Video: Rintakehän Selkärangan Kaavio Ja Toiminta - Vartalokartat
2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16
Selkärangan ja vatsan selkärankaa kutsutaan rintarangaksi. Se on yksi selkärangan kolmesta pääosasta. Rintaranka selkää niskan selkärangan ja alaselän lannerangan välillä.
Yhdessä nämä kolme osastoa muodostavat 24 luusta koostuvan tornin, joka antaa kehon rakenteen ja tallettaa selkäytimen. Selkäydin ja sen hermoja viestinnän helpottamiseksi rungon ja aivot. Yhdessä aivot ja selkäytimet muodostavat keskushermoston.
Selkärangan suojaamisen lisäksi nikamat luovat nivelet, joiden avulla selkäranka voi taipua ja kiertyä. Rintarangan nivelet ovat tärkeitä käsivarren liikkeelle, taipumiselle ja muille liikkeille.
Useat lihakset, jotka on liitetty nikamiin nivelsiteiden kautta tai joustavat kuitukudoksen nauhat, liikuttavat selkärankaa. Selän lihakset sopivat spinousprosessien uriin tai nikamien ulkonemiin kuin mitä voidaan tuntea kaulan ihon osien läpi.
Rintarangan toimintaan vaikuttavia lihaksia ovat:
- Spinalis: Tämä pitkä lihas liikuttaa selkärankaa ja auttaa ryhtiä. Tämän lihaksen sidokset kiinnittyvät useisiin rintarangan. Selkäranka on keskeltään leveä, vaikka sen päässä on kapea ensimmäisen rintarangan niskaan ja yläosaan.
- Longissimus: Toinen pitkä lihas, tämä kulkee selkärankaa ylöspäin lannerangan keskeltä. Se kulkee selkärangan molemmin puolin.
Väli jokaisen nikaman sisältää Nikamavälilevy tehty sulloaineen joka yhdistää nikamien toisiinsa ja tyynyt nämä liitokset.
Rintakehän selkäranka on ainutlaatuinen suhteessa muihin selkärangan segmentteihin, koska kylkiluun parit ulottuvat 12 selkärangan välisistä tiloista. Kylkiluiden kaarevat muodot luovat häkkimaisen rakenteen, joka taloa ja suojaa monia elintärkeitä elimiä, mukaan lukien sydän ja keuhkot.
Koska rintarankaa käytetään niin paljon päivittäisessä elämässä, se on taipuvainen venymään ja vammoihin monista syistä, virheellisestä asennosta kompressiomurtumaan. Jotkut vammat voivat aiheuttaa painetta selkärangan hermoille, aiheuttaen vielä voimakkaampaa kipua ja muita oireita. Joitakin syitä toistuviin selkäkipuihin ovat:
- Lihavahinko, joka voi johtua liiallisesta käytöstä tai äkillisestä vammasta
- Murtunut nikama
- Herniated-levy tai nivelten välisen tyynyn vaurioituminen
- Selkäytimen, nesteen tai levyjen tartunta
- Nivelrikko, rappeuttava luusairaus
- Spondylolisthesis, vakava muoto rappeuttava kiekkosairaus
Suositeltava:
Rintakehän Erottuminen: Kylkiluun Erottumisen Oireet Ja Hoito
Costochondral -erottelu tapahtuu, kun kylkisi repii pois rustasta, joka yhdistää sen rintakehään. Se johtuu usein äkillisestä vaikutuksesta rintaasi. Oireita ovat terävä kipu hengitettäessä, yskä tai aivastelu. Jos vamma on vakava, on mahdollista, että useita kylkiluita joko erotetaan tai murtuu
Tricepsin Lisäosat: 8 Liikettä Aseiden, Rintakehän Ja
Jos haluat veistää tappajasarjan tricepsit - aseiden takana olevat lihakset -, älä etsi enää. Nämä pushup-variaatiot ovat kaikki mitä tarvitset liikkuaksesi. Lisäksi kuinka täydentää muotoasi, muita tricepsikeskeisiä harjoituksia kokeilla ja paljon muuta
Rintakehän MR: Tarkoitus, Menettely Ja Riskit
Magneettiresonanssikuvaus (MRI) käyttää magneetteja ja radioaaltoja kuvan luomiseen kehon sisäpuolelta. Rinnassa tehty MRI luo kuvia rinnasta. Näiden kuvien avulla lääkäri voi tarkistaa kudoksesi ja elimistösi poikkeavuuksista tekemättä viiltoa. Lisätietoja tarkoituksesta, valmistelusta ja riskeistä
Rintakehän Alemmat Harjoitukset Määritellyille Lapsille
Vahvan alemman rinnan saaminen on tärkeätä paitsi määriteltyjen lihasten estetiikan lisäksi myös olkapään yleisen liikkuvuuden ja vakauden kannalta
Rintakehän Spondiloosi: Harjoitukset, Oireet, Syyt, Hoito
Rintakehän spondiloosi viittaa selkärangan keskiosan heikkenemiseen. Tämä voi johtua kulumisesta, rasitusmurtumista tai vammoista. Kerromme sinulle, miten voit saada helpotusta, sekä kuinka vahvistaa selkärankaasi tulevien kipujen estämiseksi