Mikä on MS?
Multippeliskleroosi (MS) on krooninen ja arvaamaton keskushermostosairaus. MS: n uskotaan olevan autoimmuunisairaus, jossa elin hyökkää itseään. Hyökkäysten kohde on myeliini, suojaava aine, joka peittää hermojasi. Tämä myeliinivaurio aiheuttaa oireita kaksinäköisyydestä liikkuvuusongelmiin ja epäselvään puheeseen. Hermovaurio johtaa myös neuropaattiseen kipuun. Yhden tyyppistä neuropaattista kipua MS-potilailla kutsutaan”MS-halaukseksi”.
Mikä on MS-halaus?
MS-halaus on kokoelma rintavälin lihaksien kouristusten aiheuttamia oireita. Nämä lihakset sijaitsevat kylkiluusi välissä. Ne pitävät kylkisi paikoillaan ja auttavat liikkumaan joustavasti ja helposti. MS-halaus saa lempinimensä tavasta, jolla kipu kietoutuu kehosi ympärille kuin halaus tai vyö. Näitä tahattomia lihasspasmeja kutsutaan myös vyöhykkeiksi tai MS-vyöhykkeiksi.
On tärkeää huomata, että vyöhykkeet eivät ole kuitenkaan ainutlaatuisia multippeliskleroosissa. Saatat kokea myös MS-halauksen mukaisia oireita, jos sinulla on muita tulehduksellisia tiloja, kuten poikittainen myeliitti, selkäytimen tulehdus. Kosokondriitti, kylkiluut yhdistävän ruston tulehdus voi myös laukaista MS-halauksen. Oireet voivat kestää muutamasta sekunnista tunteihin kerrallaan.
MS halaus: Miltä tuntuu
Jotkut ihmiset ilmoittavat, ettei ole kipua, vaan tuntevat painetta vyötärön, vartalon tai kaulan ympärillä. Toiset kokevat pistelyä tai palamista samalla alueella. Terävä, puukottava kipu tai tylsä, laajalle levinnyt kipu voi olla myös MS-halauksen oireita. MS-halauksen aikana voit kokea seuraavat tuntemukset:
- puristaminen
- murskaava
- indeksoivat tunteet ihon alla
- kuuma tai kylmä palaminen
- nastat ja neulat
Kuten muutkin oireet, MS-halaus on arvaamaton ja jokainen ihminen kokee sen eri tavalla. Ilmoita mahdollisista uusista kipuoireista lääkärillesi. Voit kokea myös MS-halauksen kaltaisia oireita näissä muissa tulehduksellisissa tiloissa:
- poikittainen myeliitti (selkäytimen tulehdus)
- kostokondriitti (kylkiluuta yhdistävän ruston tulehdus)
MS halaa laukaisee
Lämpö, stressi ja väsymys - kaikki tilanteet, joissa kehosi ei välttämättä toimi 100-prosenttisesti tehokkaasti - ovat yleisiä MS-oireiden laukaisevia tekijöitä, mukaan lukien MS-halaus. Oireiden lisääntyminen ei välttämättä tarkoita, että sairautesi on edennyt. Saatat joutua
- levätä enemmän
- rentoutua
- hoitaa kuumetta, joka nostaa kehon lämpötilaa
- löytää tapoja stressin poistamiseen
Osa kivun hallintaan on tietää, mikä aiheuttaa kipua. Keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista liipaisuista.
Huumeterapia
Vaikka MS-halaus on seurausta lihasspasmista, kipu, jonka tunnet olevan luonteeltaan neurologinen. Toisin sanoen se on hermokipu, jonka ratkaiseminen voi olla vaikeaa. Käsimyyntikipujen lievittäjät, kuten ibuprofeeni ja asetaminofeeni, eivät todennäköisesti tuo lievitystä. Monet hermokivun hoitoon käytetyistä lääkkeistä hyväksyttiin alun perin muihin sairauksiin. Ei ole selvää, kuinka he toimivat hermokipuja vastaan. Kansallisen MS-seuran mukaan MS-halauksen hermokipujen hoitamiseksi hyväksytyt lääkeluokat ovat:
- spastisuutta estävät lääkkeet (diatsepaami)
- kouristuslääkkeet (gabapentiini)
- masennuslääkkeet (amitriptyliini)
Lääkäri voi myös määrätä lääkitystä, kuten duloksetiinihydrokloridia tai pregabaliinia. Ne on hyväksytty neuropaattisen kivun hoitamiseksi diabeteksessä, ja niitä käytetään MS-taudissa”etiketistä”.
Elämäntapojen säätäminen
Voit kokeilla elämäntavan sopeutumista ja kodin lääkehoitoja yhdistettynä lääketieteelliseen hoitoon pysyäksesi mukavana MS-haastejakson aikana. Jotkut MS-potilaat tuntevat olonsa paremmaksi, kun he käyttävät kevyitä, irrallisia vaatteita. Kokeile jakson aikana kohdistaa painetta alueelle käden litteellä tai kääri vartaloasi joustavalla siteellä. Tämä voi auttaa hermojärjestelmääsi muuttamaan kivun tai polttamisen tunteet kivuttomiksi paineiksi, mikä voi tehdä sinusta paremman tunteen.
Rentoutumistekniikat, kuten syvä hengitys ja meditaatio, voivat joskus lievittää epämukavuutta jakson aikana. Joidenkin MS-potilaiden mielestä lämpimät kompressiot tai lämmin kylpy auttavat MS-hala-oireita. Lämpö pahentaa oireita muilla potilailla. Seuraa itsellesi sopivia selviytymisstrategioita.
Selviytymisstrategiat
Arkiin vaikuttamattomien arvaamattomien oireiden selviytyminen voi olla pelottavaa ja pelottavaa. Yhdistyneen kuningaskunnan MS-yhdistyksen mukaan melkein kolmanneksella MS-potilaista tulee olemaan kipuja eri aikoina. Vaikka MS-halaus ei ole hengenvaarallinen oire, se voi olla epämukavaa ja voi rajoittaa liikkuvuutta ja riippumattomuutta.
MS-halauksen selviytyminen voi olla kokeilu- ja virheprosessi. Keskustele lääkärisi kanssa kaikista uusista kipu-oireista ja seuraa sinua hoitavia selviytymisstrategioita. Puhu lääketieteen ammattilaisryhmällesi, jos MS-halaus saa sinut halutuksi tai siniseksi. Tukiryhmillä voi olla merkitys auttamalla MS-potilaita selviytymään oireistaan ja elämään mahdollisimman terveellisenä.
