Kuumaiskujen, painonnousun ja yöhikojen välillä vaihdevuodet voivat olla haastavia. (Puhumattakaan villistä hormonaalista keinut!) Haluatko kääntyä yhteisöön, joka todella saa sen? Pyöristimme parhaat vaihdevuodet sisältävät blogit kaikille tarvitsemillesi terveyttä ja elämäntapoja koskeville tiedoille
Lähes puolet vulva-omistajista pitää seksiä tuskallisena jossain vaiheessa elämäänsä. Lääketieteen ammattilaisten nimellä”dyspareunia” voi ilmetä monista syistä - mukaan lukien emättimen tai kalvon arpeutuminen
Reiden selluliitti voi olla turhauttavaa, mutta siinä ei ole mitään vikaa terveydessäsi. Silti on ymmärrettävää, että monet naiset haluavat päästä eroon siitä. On olemassa useita kodin lääkehoitoja ja -harjoituksia, jotka lupaavat tehdä niin, mutta tärkeintä on selvittää, vastaavatko nämä ratkaisut todella hypeä
Löydä useita kuumien aaltojen syitä vaihdevuosista ruokaan lääkkeisiin. Opi myös kuinka hoitaa ja estää heitä lääkkeillä tai luonnollisilla lääkkeillä
Tamponien ei pitäisi missään vaiheessa aiheuttaa lyhytaikaista tai pitkäaikaista kipua, mutta joskus niin tapahtuu. Tässä on mitä tehdä, jos he tuntevat olonsa epämukavaksi tai tuskalliseksi
Musta cohosh on tunnettu vaihdevuosien oireiden lievittämisestä, mutta voit kysyä, onko se turvallista. Tässä artikkelissa kuvataan kaikki mitä sinun on tiedettävä mustasta cohoshista
Jokaisella viidestä naisesta on kohdunkaula, joka kallistuu takaisin kohti selkärankaa sen sijaan, että istuisi pystyssä. Lääkärit kutsuvat tätä kaltevaksi kohtuksi. Suurin osa ajasta, se ei aiheuta terveys-, hedelmällisyys- tai raskauskysymyksiä. Harvoissa tapauksissa kallistettu kohtu voi kuitenkin aiheuttaa terveysongelmia. Opi, mitä nämä ovat ja kuinka niitä käsitellä
Riippumatta kuinka monta lääkäriä minä näin, kipu jatkui. Se sai minut tuntemaan rikki. Tämä on yhden naisen tarina vaginismuksesta, tuskallisesta seksistä ja vastausten löytämisestä
Vaikka suurin osa ihmisistä tuntee premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) - eli epämiellyttävät oireet, joita voi esiintyä viikkoa ennen kuukautta -, sen jälkeinen kuukautiskierron vastine takaa, että monet jättävät päänsä naarmuun
Stressi vaikuttaa kehoon monin tavoin - mukaan lukien kuukautisten häiriöt. Näin voit selvittää, aiheuttaako stressi vai muu syyllinen hypomenorreaa
Useimmille kuukautisia hoitaville ihmisille ajanjakson himo on vain osa elämää. Tässä on katsaus miksi ne tapahtuvat, ovatko he merkkejä raskaudesta ja kuinka tyydyttää heidät
Vaihdevuodet ovat muutoksen aika naisen kehossa, ja se voi tarkoittaa lisääntymistä tai vähenemistä emätinvuodossa. Keskustelemme siitä, mikä on terveellistä ja mikä ei
Hyvän sukupuolen on tarkoitus jättää emätin vauhtiin. Jos et tunne kipisevää, tunnoton tai et pysty huipentumaan, autamme sinua selvittämään, mitä tehdä seuraavaksi
Jos sinusta tuntuu kuin rintasi kiristyy, saatat olla huolissasi siitä, että sinulla on sydänkohtaus. Tiukka rintakehä on kuitenkin monia vähemmän vakavia syitä
Progesteroni on tärkeä hormoni sekä naisille että miehille. Tutustu sen erityisiin toimintoihin, miten sen tasot testataan ja mitkä testitulokset osoittavat
Vaginismus on usein tuskallinen emättimen lihaksen tahaton supistuminen. Mikä aiheuttaa sen ja miten sitä voidaan hoitaa?
Raskaat virtaukset ja krampit voivat olla yleinen kokemus jaksoidesi aikana. Aika, joka on niin raskas, että se estää sinua tekemästä jokapäiväisiä toimintoja, ei ole normaalia. Jokaisen naisen kuukautiskierros on erilainen. On vaikea tietää, onko kuukautisi normaali, kevyt vai raskas, ellet keskustele lääkärisi kanssa syistä ja hoidoista
Jos kuukautisi on niin raskas, että liotat nopeasti tyynyjen tai tampoonien läpi, voit tehdä helpotusta asioista. Ota selvää, mitkä kotihoitokeinot ja muut voivat auttaa
Ajoittain emättimeen muodostuu kokkareita ja kuoppia. Tämä on melko yleistä, ja syitä on monia - mutta vain harvat vaativat kliinistä hoitoa
Kirurginen vaihdevuodet tapahtuvat sen jälkeen, kun molemmat munasarjat on poistettu kirurgisesti. Opi tämän menettelyn eduista ja riskeistä
Siirrytkö kuukautisesi lomalle vai ystäväsi kutsuivat sinut mielettömään uima-altaan retkelle, kuukautisten hallintaan on useita vaihtoehtoja nauttiaksesi samalla vedestä
Syklien synkronointi on uusi hakusana, jonka tarkoituksena on tehdä elämäntapavalintoja kuukautiskierron mukaan. Tässä on peruste, kuinka aloittaa
Kuukautisklevy on yksi markkinoiden uudemman ajan tuotteista, mutta vastaako se hypeä?
Olipa vulvasi sisämainen, ulompi tai jossain niiden välissä, se on normaalia ja ansaitsee juhlia ja nautintoa. Tässä on mitä sinun täytyy tietää
Tunnetaan myös nimellä emättimen nuorentaminen, vaginoplastia ja emättimen jälleenrakennusleikkaus, labiaplastiaan sisältyy sisempien ja ulkoisten huulien snipping ja nippaus. Tässä on mitä odottaa
Se on totta: kaiken sukupuolen ja sukupuolielinten ihmiset voivat saada erektioita! Kun vulva-omistaja herättää, veri kiirehtii klitoriksen muodostavaan erektiokudokseen, aiheuttaen sen juurtumisen. Näin se toimii, missä koskettaa ja paljon muuta
Tietze-oireyhtymään liittyy tuskallinen turvotus tai paakku ylemmissä kylkiluissa tai niiden ympärillä. Oireet ovat samanlaisia kuin kostokondriitti, mutta siinä on keskeisiä eroja. Tietää Tietze-oireyhtymän syitä, hoitoa ja diagnoosia
On olemassa muutamia elämäntavan muutoksia, jotka ovat hyödyllisiä yleiselle vulvaariselle terveydellesi ja voivat tehdä emättimen mausta lievempää. Tässä on mitä sinun täytyy tietää
Tyypillisesti käytetyt tamponit kääritään joko wc-paperiin tai kasvopaperiin ja heitetään roskiksi. Niiden huuhtelu voi aiheuttaa tukkeumia, jotka voivat johtaa jätevesien takaisinvirtaukseen kotiisi, mikä voi aiheuttaa terveysriskejä ja kalliita korjauksia
Yleensä rintakipu ja huimaus eivät ole huolestuttavia. Tämä pätee erityisesti, jos oireesi häviävät nopeasti. Mutta jos rintakipu ja huimaus kestävät yli 15 minuuttia, se voi olla merkki vakavasta sairaudesta tai hätätilanteesta
Jos koet rintakipua seoksen aikana, sinun tulee olla huolissasi. Vaikka kaikkia rintakipuja seoksen aikana ei diagnosoida vakavana ongelmana, rintakipu voi olla merkki sepelvaltimoista
Samanaikainen rinta- ja käsivarsikipu voi olla merkki jostakin niin väliaikaisesta ja lievästä kuin lihasjännityksestä tai vakavasta kuin sydänkohtauksesta
Tampoonien suhteen on peukalosääntö, että älä koskaan jätä niitä yli 8 tuntiin. Se saattaa kuulostaa mielivaltaiselta määräajalta, mutta tämä määrä varmistaa, että et altista itsesi tartunnan vaaraan. Tässä on mitä sinun on tiedettävä TSS: stä, muista liittyvistä riskeistä ja muusta
Rintakipu ja ripuli ovat yleisiä terveysongelmia, mutta vain harvat harvinaiset sairaudet esiintyvät molemmilla näillä oireilla. Rintakipu ja ripuli itsessään voivat olla merkkejä mahdollisesti henkeä uhkaavista tiloista, mutta eivät usein. Opi lääketieteellistä hoitoa vaativat merkit ja oireet
Yksilöllisesti kuume ja rintakipu ovat huolenaiheita ja käynti lääkärisi kanssa. Sinun on hakeuduttava heti lääkärin hoitoon, jos nämä kaksi vaivaa yhdistyvät. Lukuisiin terveystiloihin sisältyy sekä kuume että rintakipu oireina. Lisätietoja kaikista näistä ehdoista
Estrogeeni on yksi sukupuolihormoneista, joka vastaa naisten lisääntymiskyvyistä. Ikääntyessämme estrogeenimme vähenee, mikä voi aiheuttaa sivuvaikutuksia. Tässä on joitain tapoja lisätä luonnollisesti estrogeenia
Se on liian käytetty analogia, mutta haluamme ajatella tampoonien asettamista ja poistamista aivan kuten pyöräilyä. Toki, aluksi se on pelottavaa. Mutta sen jälkeen kun olet selvittänyt asiat - ja riittävän paljon harjoittelua - siitä tulee toinen luonne. Joten mistä aloitat? Siinä olemme täällä auttamassa sinua
Loppujen lopuksi se, mitä sinun on tiedettävä, kun kyse on eri tamponikokoista, on, että koko viittaa sen imukykyyn, ei tamponirungon todelliseen pituuteen tai leveyteen. Täältä saat ohjeet purkaa tamponikotelossa näkyvä, mitä tamponit toimivat parhaiten virtauksellesi ja paljon muuta
On totta, että alhainen estrogeeni- ja progesteronitaso voi aiheuttaa mielialan muutoksia, mutta se ei ole ainoa tekijä, joka voi aiheuttaa ahdistusta
Juju Hook on brändistrategia ja -valmentaja naisten keskuudessa. Tässä artikkelissa hän tarjoaa viisi parasta vinkkiä hienoon seksiin vaihdevuosien jälkeen