Jos jaloissasi on tummia pisteitä, et ole yksin. Näin tapahtuu yleensä silloin, kun kyseinen iholaastari tuottaa melaniinia tai sisältää enemmän melaniinia kuin ympäröivä iho.
Melaniini on se, mikä antaa iholle värin. Mitä enemmän melaniinia sinulla on, sitä tummempi iho on. Pisaroita ja tummia pisteitä tarkoittaa, että niillä alueilla on enemmän melaniinia. Tummat täplät ovat yleisiä kaikissa ihonväreissä. Sinulla voi olla tummia pisteitä jaloissa tai muualla kehossa.
Voit suorittaa vaiheita vaaleuttaaksesi täplät ja joissain tapauksissa estämään uusien pisteiden kehittymistä.
Tässä artikkelissa tarkastellaan lähemmin jalojen tummien pisteiden yleisimpiä syitä, mitä voit tehdä niihin, ja varoitusmerkkejä, jotka tarkoittavat, että sinun on mentävä lääkäriin.
Mikä aiheuttaa tummia pisteitä jaloissa?
On olemassa useita asioita, jotka voivat aiheuttaa tummia pisteitä jaloissa. Vaikka ne ovat todennäköisesti vaarattomia, jotkut tummat pisteet voivat olla merkki jostakin vakavammasta.
Aurinkovaurioita
Iho reagoi auringonvaloon tuottamalla enemmän melaniinia. Jotkut ihoalueet voivat tuottaa melaniinia runsaasti, kun taas lähellä oleva iho tuottaa vähemmän.
Liian paljon aurinkoa on tavallinen syy tummiin pisteisiin. American Dermatology Academy: n mukaan se on johtava syy vaalean ihon ihmisille.
Jos jaloissasi on tummia pisteitä, on mahdollista, että se johtuu auringon aiheuttamista vaurioista.
Tulehduksen jälkeinen hyperpigmentaatio
Jos sinulla on ollut akne, ihottuma, psoriaasi tai vaurioitunut ihoasi, se voi aiheuttaa tulehduksia ja lisääntynyttä melaniiniarvoa alueilla, joilla on ilmennyt ihovaurioita. American Dermatology Academy toteaa, että tämäntyyppiset tummat täplät ovat yleisimpiä ihmisillä, joilla on tummempi iho.
Diabetes
Joillakin diabeteksen ihmisillä on vastustuskyky insuliinille. Tämä voi estää kehoa käyttämästä kunnolla haiman tuottamaa insuliinia.
Seurauksena verenkiertoon voi kertyä liiallisia määriä insuliinia. Tämä voi aiheuttaa ihon tumman nauhan, joka todennäköisesti ilmestyy kaulaan. Tätä kutsutaan acanthosis nigricans -lajiksi, eikä sitä yleensä esiinny jaloissa.
melanooma
Melanooma on eräänlainen ihosyöpä. Miehillä sillä on taipumus näkyä kasvoissa tai tavaratilassa. Naisilla sillä on taipumus kehittyä jaloissa. Melanoomaa voi olla monia muotoja ja se voi vaatia dermatologin suorittamaa visuaalista tutkimusta havaitsemista varten.
Melanooma voi kehittyä myös olemassa olevasta moolista tai uudella leesiona. Varoituskyltteihin kuuluu myyrä, joka:
- on epäsäännöllinen muoto tai epäsäännöllinen reuna
- on monivärinen
- kutina tai verenvuoto
- on suurempi kuin neljäsosa tuumaa
- koon, muodon tai värin muutokset
Muut syyt
- Addisonin tauti: Tämä harvinainen häiriö voi aiheuttaa yleistyneen hyperpigmentaation etenkin auringonvalossa iholla ja painepisteissä. Tämä voi aiheuttaa tummimman ihon polvillaan.
- Tinea versicolor: Tämä hiivainfektio voi aiheuttaa vaaleampia tai tummempia iho laikkuja, yleisimmin ylävartalon ja käsivarsien. Se ei yleensä vaikuta jaloihin. Laastarit saattavat tulla entistä huomattavammiksi, jos saat rusketusta.
Koti korjaustoimenpiteitä
aurinkovoide
Aurinkovoide ei valaise tummia pisteitä jaloissa, mutta se voi auttaa pitämään ne tummenemasta. Se voi myös estää uusien tummien pisteiden muodostumisen.
Suojaa ihoasi auringolta ympäri vuoden. Jos jalat altistetaan, käytä laaja-alaista aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30. Aurinkovoide voi myös auttaa sinua hyödyntämään kaikkia käyttämiäsi ihon vaalennustuotteita.
Aloe vera
Yksi tutkimus osoittaa, että aloe, veren aktiivinen aineosa, aloiini voi vaalentaa ihoa. Ei kuitenkaan ole tarpeeksi todisteita siitä, että aloe vera on tehokas tummien pisteiden vaaleuttamiseen. Lisää aloituksia ihmisillä tarvitaan tämän aloe veran käytön tutkimiseksi.
Aloe verageelit ja -emulsiovoiteet voivat helpottaa kuivaa, auringon palamaa ihoa. Voit avata aloe vera -kasvien lehdet ja levittää geeli suoraan iholle. Vaihtoehtoisesti voit ostaa voiteita ja geelejä, jotka sisältävät aloea.
Tästä ei kuitenkaan todennäköisesti ole apua ihon tummien pisteiden vaaleuttamisessa.
OTC-hoidot
On monia OTC-tuotteita, jotka väittävät keventävän ihoa, vaikka todisteita on niukasti. Jotkut toimivat paremmin kuin toiset, joten joudut ehkä kokeilemaan muutamia nähdäksesi kuinka ne toimivat sinulle.
Lue pakkausseloste, jotta tiedät kuinka usein tuotetta levitetään ja kuinka kauan se voi viedä ennen parannuksen havaitsemista.
Tutkimukset osoittavat, että nämä aineosat voivat olla hyödyllisiä hyperpigmentaation hallinnassa:
- soija
- niacinamide
- C-vitamiini
- kojic happo
- arbutin
- alkiouute
- glutationi
- lakritsiuutetta
- ligniiniperoksidaasi
- n-asetyyliglukosamiini
- ajankohtainen hydrokinoni
- ajankohtainen adapaleeni 0,1%
Arbutin, kojic happo ja lakritsi voivat aiheuttaa allergisen reaktion joillekin ihmisille. Jos näin tapahtuu, lopeta tuotteen käyttö heti ja ota yhteyttä lääkäriisi.
Mikään näistä tuotteista ei ole FDA-hyväksytty ihon vaalentamiseksi. Monilla OTC-lisäyksillä ja otteilla ei ole sääntelyä, ja joillakin tuotteilla ei ole vakiintuneita ohjeita turvalliselle käytölle. On tärkeää keskustella asiasta lääkärisi kanssa ennen käyttöä.
Laserhoitot
Lääkäri tai ihotautilääkäri voi suositella laserhoitoa tummien pisteiden syystä riippuen. Saatat tarvita useita hoitoja nähdäksesi parannuksen.
Laserhoito voidaan tehdä yksin tai yhdistelmänä ajankohtaisen ihon vaaleuttamishoidon kanssa. Laserin toiminta riippuu käytetyn laserin tyypistä ja hyperpigmentaation syystä.
Yhden tyyppisissä toimenpiteissä käytetään kohdistettuja valonsäteitä ihokerrosten poistamiseen. Toinen tyyppinen menetelmä kohdistuu dermiin edistämään kollageenin kasvua ja ihon kiristämistä.
Laserhoito ei ehkä ole hyvä vaihtoehto, jos iho on tummempi, koska voit parantua pigmentoinnilla, joka on alun perin tummempi. Laserhoitoja saa suorittaa vain pätevä lääkäri.
kylmähoito
Krioterapia on menetelmä, jossa nestemäistä typpeä käytetään tuhoamaan ihon pigmenttisolut. Kun iho paranee, täplät voivat alkaa vaaleutua. Vain kokeneen ihotautilääkärin tulee suorittaa kryoterapiaa.
Reseptilääkkeet
Jos OTC-tuotteet eivät toimi, lääkäri voi määrätä vahvempia valkaisuvoiteita, jotka sisältävät suuremman vahvuuden hydrokinonia, ihoa keventävää ainetta. Näitä voidaan yhdistää reseptilääkkeisiin ja mietoihin steroideihin.
Näillä reseptilääkkeillä tummat täplät saattavat vähitellen haalistua muutamasta kuukaudesta vuoteen.
Hydrokinonia ei kuitenkaan tulisi käyttää useita kuukausia ottamatta tauota, koska se voi todella johtaa tummenemiseen.
Kemialliset kuoret
Jos pelkästään ajankohtainen terapia ei auta, yhdistäminen pinnallisiin kemiallisiin kuoriin voi olla vaihtoehto. Aineosia, joita on etsittävä, ovat:
- glykolihappo
- kojic happo
- maitohappo
- resorsinoli
- salisyylihappo
- tretinoiinia
Keskustele ensisijaisen lääkärisi tai ihotautilääkärisi kanssa ennen kemiallisten kuorien kokeilua.
Milloin käy lääkärillä
Jalojen tummat täplät eivät yleensä ole huolestuttavia, mutta haluat ehkä mainita ne seuraavalla lääkärivierailullasi.
Jos olet huolissasi tummien täplien ilmestymisestä iholle, keskustele lääkärisi tai dermatologisi kanssa turvallisimmista ja tehokkaimmista hoitomuodoista.
Merkkejä siitä, että sinun pitäisi käydä lääkärillä heti, ovat:
- kohdat, jotka ovat koholla ja eivät ole sileitä
- moolit, jotka muuttuvat ulkonäöltään
- tummat täplät palmuissa, sormissa, jalkojen pohjoissa, varpaissa, suussa, nenässä, emättimessä tai peräaukossa
- muun tyyppisiä kehon epätavallisia vaurioita
Lopullinen rivi
Jalojen tummat täplät voivat olla vaarattomia. Mutta jos ne häiritsevät sinua, on OTC-tuotteita ja kotihoitokeinoja, jotka voivat auttaa heitä häipymään. Voit estää tummenemasta ja tummien pisteiden lisääntymistä käyttämällä aurinkovoidetta ympäri vuoden.
Jos haluat päästä eroon ihon tummista pisteistä, ota yhteys lääkäriisi tai ihotautilääkäriin. Ne voivat auttaa ohjaamaan sinua potentiaalisimpaan hoitoon.
