Jalkojen kuorintaan on monia mahdollisia syitä. Ja vaikka kuorinta voi olla ärsyttävää ja saattaa saada sinut tuntemaan itsetietoisuutta, varsinkin jos sinulla on sandaalit tai varvastossut, se on yleensä hoidettavissa.
Tässä on katsaus joihinkin yleisimpiin syihin kuorinnan jalkoihin, tehokkaimpiin hoitomuotoihin ja muihin oireisiin, joihin on kiinnitettävä huomiota.
Yleisimmät jalkojen kuorimisen syyt
Jalkojen iho vie todennäköisesti enemmän rasitusta kuin tajuaa. Tiheiden tai tukkoisten kenkäjen ärsytyksestä suoraan kontaktiin saastuneiden pintojen kanssa elementtien liialliseen altistumiseen, on monia syitä, miksi jalkojen iho saattaa alkaa kuoriutua.
Seuraavassa keskitymme yleisimpiin syihin, jotka aiheuttavat jalkojen kuorimista ja mitä voit tehdä näiden sairauksien hoitamiseksi.
Urheilijan jalka
Urheilijan jalka on sieni-infektio, joka vaikuttaa ensisijaisesti jalkoihin. Se alkaa yleensä varpaiden välillä ja voi vaikuttaa molempiin jaloihin tai vain yhteen.
Urheilijan jalan tärkeimpiä oireita ovat:
- punainen, hilseilevä, kutiava ihottuma
- palaa
- pistely
- kuorinta
- polttava
- kuivuus ja hilseily
Voit saada urheilijan jalan joutuessaan kosketukseen sitä aiheuttavan sienen kanssa. Voit saada sen suoraan kosketuksessa jonkun kanssa, jolla on urheilijan jalka, tai koskettamalla sieniä saastuttamia pintoja.
Koska sieni kukoistaa kosteissa, lämpimissä paikoissa, sitä esiintyy usein pukuhuoneiden, suihkujen ja uima-altaiden lattioissa.
Urheilijan jalka on tarttuva. Sientä voidaan helposti poimia lattiasta, jos kävelet paljain jaloin. Voit saada sen myös jaetuista sukeista tai pyyhkeistä.
Se voi kehittyä myös jaloillesi, jos ne tulevat liian lämpimiksi tai hikiksi. Näin käy todennäköisemmin, jos kenkäsi eivät ole hyvin ilmastoituja tai sukat eivät ime kosteutta hyvin.
hoito
Jos epäilet, että sinulla on urheilijan jalka, voit kokeilla OTC-sienilääkettä. Jos tämä ei auta, ota yhteys lääkäriisi. He voivat määrätä tehokkaampaa sienilääkettä.
ennaltaehkäisy
Voit auttaa estämään urheilijan jalkaa:
- pitämällä jalat kuivina
- vaihtamalla sukat säännöllisesti
- jalkineiden tai kengien käyttäminen julkisissa paikoissa, kuten pukuhuoneissa ja uima-altaissa
- ei pukeutunut samaan kenkäpariin päivittäin
- yllään ilmanvaihtoa tarjoavat kengät
- älä jaa kenkiä, sukkia tai pyyhkeitä muiden kanssa
- käyttämällä talkkijauhetta jaloillasi, jos ne hikiytyvät
Kuiva iho
Kuiva iho on yleensä karkea, hilseilevä ja kutiava. Se on myös helposti ärtyvää, mikä voi johtaa kuorintaan.
Joissakin tapauksissa kuivalla iholla voi olla taustalla oleva lääketieteellinen syy, mutta joillakin ihmisillä on vain luonnollisesti kuiva iho. Olipa sinulla perussairaus tai ei, jalkojen kuiva iho voi johtua tai pahentua:
- alhainen kosteus
- kuuma suihku tai kylpyamme
- nestehukka
- liian paljon auringonottoa
- stressi
- tupakointi
hoito
Jalkojen kuivan, kuorivan ihon hoitovaihtoehtoihin sisältyy:
- usein kosteusvoiteen käyttö, etenkin heti uimisen jälkeen, kun iho on kostea; etsi kosteusvoiteita, joissa ei ole hajusteita ja väriaineita
- levittämällä OTC-hydrokortisonivoidetta iholle
- lisää ilman kosteutta kostuttimella
- käyttämällä mietoa saippuaa, joka ei ärsytä ihoasi
- uiminen vedessä, joka on haaleaa, ei kuumaa
Ekseema
Ekseema on eräänlainen iho-ongelma. Tyyppejä on useita, mutta atooppinen ihottuma on yleisin.
Ekseema voi esiintyä missä tahansa vartaloosi. Vaikka se on yleisempi käsissä, kyynärpäissä, polvien takana ja päänahassa, se voi kehittyä myös jaloillesi.
Ekseeman tärkeimpiä oireita ovat tyypillisesti:
- punainen, kutiava ihottuma, joka on yleisin oire
- kuiva, kutiava iho
- kuorinta
- säröillä oleva iho
- iho-infektiot
Ekseema voi läpikäydä uusimisen ajanjaksoja, jolloin oireet pahenevat tietyn ajanjakson ajan, mutta sitten paranevat paisuntojen välillä. Se ei ole tarttuvaa, ja se voi joissain tapauksissa tulla lievemmäksi iän myötä.
Ekseeman syytä ei tunneta. Se on todennäköisesti sekoitus genetiikkaa ja muita tekijöitä. Ihmiset, joilla on allergioita ja astmaa, ovat todennäköisemmin ekseema.
hoito
Ekseemahoito sisältää:
- antihistamiinilääkkeet
- ajankohtaisia lääkkeitä, joihin voivat kuulua steroidivoiteet
- kosteusvoiteet
- valohoito (valohoito)
- lääkkeet, jotka kohdistuvat immuunijärjestelmään
- suun kautta annettavat steroidit, mutta vain vaikeissa tapauksissa
psoriasis
Psoriaasi on krooninen sairaus, joka aiheuttaa korotettuja, punaisia laikkuja hopeisella asteikolla. Nämä laastarit voivat vahingoittaa tai kutinaa, mutta muita fyysisiä oireita ei yleensä ole. Niitä voi tapahtua missä tahansa kehossa. Jalan pohjat kärsivät yleisesti.
Psoriaasin aiheuttamat laastarit ovat ihosolujen ylikasvua. Syy ei ole tiedossa, mutta psoriaasi on todennäköisesti immuunijärjestelmä. Genetiikalla on todennäköisesti myös rooli.
Laastarit yleensä tulevat ja menevät, mutta psoriaasi on elinikäinen tila. Leimahdukset ovat yleisempää:
- talvella
- tartunnan, kuten STREP-kurkun, jälkeen
- kun olet stressaantunut
- alkoholin käytön jälkeen
- kun iho on ärtynyt
hoito
Psoriaasin hoito sisältää tyypillisesti:
- ajankohtaisia kortikosteroideja hilseilevien laikkujen vähentämiseksi
- kosteusvoiteet
- salisyylihappo
- valohoito, varsinkin jos kyse on suurista ihoalueista
- immunosuppressantit tai biologiset aineet, jos tila on vakava tai muut hoidot eivät toimi
liikahikoilu
Hyperhidroosi on tila, joka aiheuttaa liiallista hikoilua. Se voi vaikuttaa koko vartaloosi tai vain yhteen alueeseen. Jalkojen pohjat kärsivät yleisesti.
Jos jalat ovat usein hikisiä, se voi aiheuttaa ihon ärsytystä, punoitusta ja kuorinta.
hoito
Jalkojen liikahikoksen hoitoon sisältyy:
- reseptivahva alumiinikloridiliuos, joka toimii voimakkaana antiperspiranttina ja jota voidaan levittää hikoille alueille
- glykopyrroniumilla varustetut kynät, jotka auttavat lopettamaan hikoilun
- antikolinergiset oraaliset lääkkeet, jotka estävät tiettyjä välittäjiä ja voivat auttaa vähentämään hikoilua
Milloin käy lääkärillä
Suurin osa jalkojen kuorinnan yleisimmistä syistä eivät ole vakavia tiloja, ja kuorinta voidaan hoitaa. Se voi jopa selvittää yksinään. Mutta sinun pitäisi nähdä lääkäri, jos sinulla on:
- ihottuma tai kuorinta, joka ei parane OTC- tai muilla itsehoitotoimenpiteillä
- diabetes ja jalkojen ihon kuorinta, varsinkin jos sinulla on kutina tai merkkejä infektiosta
- jalkojen turvotus
- jalkahaju, joka ei katoa
- vaikea kuorinta, etenkin ilman tunnettua syytä
- kuivumisen merkkejä, kuten lisääntynyt jano, suun kuivuminen, sekavuus ja huimaus
- kuume
- läpipainopakkaus, jolla on huomattava punoitus ja tihku
Lopullinen rivi
On monia syitä, miksi jalat voivat kuoriutua. Joitakin yleisimpiä syitä ovat urheilijan jalka, kuiva iho, ihottuma, psoriaasi ja liikahikoilu.
Useimmiten OTC-lääkkeiden käyttö voi auttaa jalkojen kuorinnan hoidossa. Jos kuorinta ei kuitenkaan parane tai sinulla on muita oireita, ota yhteys lääkäriisi.
Lääkäri pystyy diagnosoimaan syyn ja määräämään oikean tyyppisen hoidon jalkoillesi.
