Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Suorita meille palvelus ja yritä tehdä halkeamia. Mene eteenpäin, odotamme.
Etkö voi tehdä sitä? Useimmat ihmiset eivät voi ilman suurta venyttämistä ja harjoittelua ensin.
Osoittautuu, että sama on peräaukon venyttäminen.
Kuten muutkin lihakset, peräaukon sulkijalihassasi on toistaiseksi vain tottunut venymään. Jos haluat löysätä sitä, se vaatii jonkin verran työtä.
Mitä järkeä?
Ilo aloittelijoille.
Anaalisi on täynnä herkkiä hermoja, jotka antavat peräaukon pelata olosta niin hyviä. Ja hauskaa ei ole varattu ihmisille, joilla on eturauhas.
Anaaliharjoittelu voi tehdä mistä tahansa anaali-tunkeutumisesta miellyttävän. Se voi myös auttaa sinua työskentelemään suurempien peräaukon lelujen ja muiden peputpelissä, kuten ammotulla.
Mitä ammottiin? Olet todennäköisesti nähnyt sen pornossa - Buttholenin lähikuva on auki leveän jälkeen, kun se on tunkeutunut isolla maalialustalla tai penis. Se on ammottava tai hashtag HoleGoals.
Onko se turvallista?
Kuten mikä tahansa muu seksuaalinen toiminta, se on yleensä turvallista, jos noudatat asianmukaisia varotoimia.
Peräaukko ei ole itsevoiteltava kuten emätin, ja kudos on ohuempi ja herkempi kuin muu iho. Tämän vuoksi se on alttiimpi repimiselle ja infektioille, mukaan lukien sukupuoliteitse tarttuvat infektiot (STI).
Hitaasti ottaen, käyttämällä paljon voiteluainetta ja harjoittamalla turvallisempaa seksiä voi olla apua.
Jos olet raskaana, sinulla on peräpukamia tai sinulla on jotain muuta tilaa, joka vaikuttaa peräaukkoosi tai peräsuoleen, kannattaa kysyä lääkäriltäsi ennen kuin annat peräaukon harjoittelua.
Onko se pysyvä?
Ei.
Sulkijalihaksen prioriteetti numero yksi ei ole mammutti-maalitapin sijoittaminen; Sen tarkoitus on pitää kakkosi pidättäessäsi peräsuolessa ja taipumaan antamaan sen ulos, kun olet valmis.
Se palaa takaisin, koska se on sen tehtävä.
Joten et pääse "löysäksi"?
Ei - riippumatta siitä kuinka iso olet menossa.
Kudosten joustavuuden lisäksi, joka auttaa heitä taipumaan ja supistumaan, henkinen rentoutuminen on iso osa peräaukon koulutusta.
Anaali-tunkeutuminen on helpompaa, koska kehität parempaa hallintaa, ei siksi, että sinulla on iso takareikä.
Kuinka pitkälle voit mennä?
Melko kaukana.
Keskimääräinen peräsuolen pituus on noin 12 senttimetriä (noin 5 tuumaa), mutta sinun on parempi kuunnella vartaloasi kuin keskittyä siihen numeroon.
Otetaan esimerkiksi nyrkkinainti. On täysin mahdollista, että kumppanisi työskentelee nyrkkäämällä sinua, kunnes he ovat kyynärpään syvällä, jos se on jotain, jota tutkit.
Mitä voit käyttää?
Sormet ovat hyvä aloituspaikka, koska voit aloittaa vaaleanpunaisella ja työskennellä jopa viiteen sormeen tai jopa koko käsiin tai nyrkkiin asti. Voit käyttää myös seksileluja.
Levitin
Anaali dilataattorit, joita kutsutaan myös peräsuolen dilatoriksi, ovat lääkinnällisiä laitteita, joita käytetään peräsuolen laajentamiseen anorektaalileikkauksen jälkeen helpottaakseen ulosteiden kulkua.
Viihdettä varten käytetyt laajentimet - jotka löydät verkosta - ovat samanlaisia, vaikka tavoite onkin hieman erilainen, obvs.
Niiden muoto on melko perus - yleensä sileä ja putkimainen. Niitä myydään yleensä vähintään viiden sarjan sarjassa, ja niiden koko kasvaa noin neljänneksen tuumasta, jotta voit työskennellä ylöspäin.
Pistoke
Sinun täytyy rakastaa pakaran tulppa ja sen tehokas muoto. Niillä on yleensä kapeat kärjet, jotka leviävät vähitellen kohti keskustaa ja kapenevat jälleen alas.
Niiden muoto tekee niistä helpon asettamisen ja auttaa pitämään ne mukavasti peräaukossa jopa ekstaasin kurkissa.
Leimahtunut pohja estää heitä imemästä sisään, säästäen sinua olemasta yksi niistä virheetöntä ER-tapausten Untold Stories -tapahtumista.
Niitä on kaikenlaisia pituuksia ja leveyksiä, aina pienistä (kuten tämä) anaaliharjoittelua harrastaviin harvoihin melko intimoiviin hirviökoon pistokkeisiin (kuten tämä) maustetuille ammattilaisille.
Voit myös ostaa pakaran pistokeharjoittelupakkauksia verkossa, kuten tämä.
Elävä dildo
Jos pidät kukot ja haluat seksilelua, joka näyttää enemmän todelliselta, silloin dildot ovat tapa. Niitä on melkein jokainen pituus ja ympärysmitta, joten voit työskennellä ylöspäin haluamallasi tavalla.
Fantasia dildo
Kuten vähän haiseva anaaliharjoituksesi kanssa? Fantasia dildot ovat muodoltaan melko paljon kaikkea mitä et yleensä ajattele takapuolen asettamista, kuten lohikäärmeitä, muukalaisia, yksisarvisia ja jopa maagista vasaraa (kuten tämä), jota Thunderin Jumala on inspiroinut.
Minkä koon pitäisi aloittaa?
Älä yritä olla sankari ja aloita iso, koska voit - varsin kirjaimellisesti - repiä itsellesi uuden.
Jos puhumme sormilla, aloita vaaleanpunaisella. Leluissa halkaisijaltaan välillä 0,25 - 0,5 tuumaa on hyvä paikka aloittaa.
Tämä VuVatechin kaltainen anaaliharjoittelupakkaus on täydellinen aloittelijoille.
Muita valintavinkkejä
Kokolla on merkitystä, mutta tässä on joitain muita huomioitavia seikkoja, kun valitset leluja peräaukon venyttämiseksi.
materiaali
Ensinnäkin, sinun täytyy varmasti valita materiaali, joka on vartalonkestävä. Etsi leluja, jotka ovat ftalaatteja ja BPA-vapaita.
Silikoni, ruostumaton teräs ja borosilikaattilasi - tai Pyrex - ovat hienoja, koska ne ovat huokoisia ja helppohoitoisia.
Silikonilla on enemmän annosta, mikä saattaa olla parempi aloittelijalle.
Paino
Ellei sinulla ole karpaalitunnelia, sinun ei tarvitse huolehtia painosta, jos valitset laajentimia tai dildoja.
Butt-tulpat ovat toinen tarina, koska niiden on tarkoitus pysyä sisälläsi. Haluat tarpeeksi painoa, jotta pistoke pysyy paikoillaan, etkä ampu takapuolelta aivastuksella, mutta sen on myös oltava mukava.
Tärinä ja muut variaatiot
Sanoa, että sinulla on paljon vaihtoehtoja, olisi liian vähäistä. Siellä on dildoja ja muita anaalileluja kelloilla ja vihellyksillä, joita puskosi ei edes voi kuvitella.
Tärinä, kuumennus ja kaareva eturauhasen stimulaatiota varten ovat vain muutamia.
Et todennäköisesti tarvitse mitään näistä asioista peräaukon venyttämiseen, mutta he varmasti antavat hauskan palkinnon kaikesta kovasta harjoittelusta.
Kuinka usein sinun tulisi harjoitella?
Se laskee mukavuustasollesi, mutta pyrkii harjoittelemaan kerran tai kahdesti päivässä, vähintään 5 päivää viikossa, 5-10 minuuttia kerrallaan.
Pysy siinä 1-2 viikkoa ennen siirtymistä seuraavaan kokoon.
Jos et tunne vastustusta tai epämukavuutta lisättäessäsi, onnittelut - olet valmis kokoamaan!
Mitkä tehtävät sopivat parhaiten tähän?
Jos teet sen itse, sinun kannattaa makaa sivullasi ja käyttää hallitsevaa kättäsi, jonka kanssa kirjoitat.
Näin:
- Makaa sivulla polvien ollessa taipuneina, joten olet mukava.
- Aseta sormi tai lelu koskettamalla kättäsi peräaukkoosi.
Jos olet kumppanin kanssa, sinulla on pari tehtävää valita. Sinä pystyt:
- Makaa kasvot alaspäin.
- Pyydä kumppania istumaan tai polvistumaan vieressäsi.
- Menkää nelinpeli.
- Pyydä kumppaniasi polvistumaan takanasi.
Kuinka valmistautua
Tässä on muutama tehtävä valmistautuaksesi anaaliharjoitteluun.
Yritä saada suolisto
Ei ole mikään salaisuus, että kakka tulee peräaukosta. Suurin osa ulosteista sijaitsee korkeammin peräsuolessa, mutta peräaukon leikkaus voi tuoda esiin halua.
Pooping ennen pelaamista antaa sinun mennä syvemmälle ja auttaa sinua keskittymään käsillä olevaan tehtävään.
Jos olet vielä melko matala, harkitse dušiä
Jos peräsuolessa on liikaa kakkaa, matala tunkeutuminen on todennäköisesti kaikki mitä pystyt keräämään. Peräsuolen suihkun käyttäminen alaosassa olevan kakun puhdistamiseksi voi auttaa.
Niitä on helppo käyttää ja voit ostaa yhden verkosta vain muutamalla taalalla.
Jos olet syventynyt, harkitse peräruisketta
Jos aiot mennä syvemmälle kuin 3 tai 4 tuumaa, kannattaa harkita peräruisketta huuhtelemaan kaikki jäljellä olevat kakut peräsuolesta.
Peräruiske injektoi nestettä syvemmälle peräsuoleen sen tyhjentämiseksi kokonaan.
Voit ostaa peräruiskepaketteja verkosta tai apteekista.
Enemas ovat turvallisia niin kauan kuin käytät niitä vain satunnaisesti ja pakkauksessa annettujen ohjeiden mukaisesti. Muista käyttää rasvaa kärjessä ennen asettamista.
Rentoudu itsesi
Tarvitset mielen ja lihaksen olevan mahdollisimman rento, jotta reikäsi ei puristu.
Kokeile kuumaa kylpyä, hierontaa tai jotakin esipeliä, jotta saat venytesi eteenpäin.
Ole antelias voiteluaineen kanssa
Levitä runsaasti voiteluainetta sormeesi tai leluosi samoin kuin peräaukon ympärille. Liberaalilla tarkoitan basting itseäsi kuin sinä kalkkuna Kiitospäivänä.
Puutteellinen käyttö voi aiheuttaa kipua ja repimistä.
Silikoniöljy, jonka voit löytää verkosta, on mahtava anaalipeliin paksumman konsistenssinsa ja kestävän voimansa vuoksi.
Jos käytät silikonilelua, sinun on kuitenkin käytettävä sen sijaan vesipohjaista voiteluainetta, koska silikoni hajottaa silikonin.
Öljypohjaisia voiteluaineita ei yleensä suositella, koska ne hajottavat lateksin, ja se on tärkeä kielto, jos käytät kondomia tai lateksikäsineitä sormillasi tai leluilla.
Tämä Passion Lubesin kaltainen luonnollinen voiteluaine on hyvä valinta herkälle derriereellesi.
Lisäys ja pelaaminen
Kun olet rento ja rasvattu, on aika päästä sinne.
Kuinka lisäät?
Hidas ja tasainen voitto maalialuepelissä. Valmistaudu asetettavaksi painamalla leluasi kevyesti reikääsi vasten minimaalisella paineella.
Kun olet valmis:
- Hengitä syvään ja nosta painetta työntämällä sormeasi tai leluasi hitaasti sisälle.
- Yritä asettaa lelu tuumaa noin tuumaa noin 3 tai 4 minuutin kuluessa.
- Jos kohtaat jonkin verran vastustusta - mikä on täysin normaalia - poista se varovasti, levitä voiteluaine uudelleen ja yritä uudelleen.
- Kun olet sisällä, käytä lempeää ympyrä- tai työntöliikettä.
- Aseta voitelu uudelleen aina kun otat sen pois ja aloitat uudelleen.
Mitä eroa on kiinnittämisellä ja työntämisellä?
Painetaan työntämällä ja vetämällä leluasi sisään ja ulos yhä yli, kun taas pistoke on merkki siitä, että liität peräaukon kirjaimellisesti pakarapistokkeella ja jätät sen sisälle.
Pyöreän liikkeen käyttäminen on hyödyllistä venyttäessä. Lisäätkö työntövoimaa tai kytket sekoitukseen riippuu siitä, mikä tuntuu hyvältä sinulle.
Pistoke vapauttaa kädet samanaikaiseen hauskanpitoon, kuten esimerkiksi erogeenisten vyöhykkeiden hyväilyyn, tai antaa sinun harjoitella, kun parisi menee alas sinuun.
Mitä sinun pitäisi tehdä, jos se sattuu?
On odotettavissa vähäistä vaivaa, kun totut tunkeutumisen tunteeseen. Syvyyden tai liikkeen säätämisen tai jopa vain syvään hengityksen pitäisi auttaa.
Jos tunnet todellista kipua - kuten vaikeaa, terävää tai uikuttavaa kipua - vedä hitaasti ulos. Voit yrittää uudelleen parissa päivässä pienemmällä lelulla tai riittävän rentoutumisen jälkeen.
Jos kipu palaa, on hyvä idea käydä lääkärillä syyn löytämiseksi.
Mitä sinun pitäisi tehdä, jos siellä on verta?
Hieman verta, joka liukenee nopeasti - ajattele kevyttä tiputusta - ei todennäköisesti ole iso juttu.
Ota yhteys lääkäriin, jos siellä on paljon verta, verenvuoto jatkuu yli muutaman minuutin tai siihen liittyy kipua.
Mitä sinun pitäisi tehdä, jos siellä on kakku?
Ensinnäkin, älä huijaa. Jokaisella on takapuoleninokki, ja kaikki kaappaavat.
Pieni kakka on odotettavissa. Pese kädet ja lelu huolellisesti, voitele ja aloita uudelleen.
Jos sinulla on huono tapaus juoksua tai sinulla on todellinen suoliston liikkuvuus, niin kannattaa lopettaa puhdistaminen ja puhdistaminen kunnolla.
Voit aina yrittää uudelleen, kun suolistosi on tyhjä.
Jälkihoito ja puhdistus
Vaikka olemme tekemässä siivousta, tässä on joitain vinkkejä venytetyn seshisi jälkeen.
Steriloi lelu
Seksilelut tulee aina pestä käytön jälkeen, jotta vältetään bakteerien siirtyminen. Suurin osa voidaan pestä lämpimällä saippualla ja vedellä, mutta tarkista aina lelun mukana toimitetuista tiedoista erityiset hoito-ohjeet.
Nopea suihku ja kuuma kylpy
Olet ansainnut mukavan, rentouttavan kylpyamme kaiken kovan työn jälkeen - varmista, että ensin on nopea suihku.
Tämän avulla voit pestä pois kaikki uloste tai bakteerit, jotka ovat kulkeneet tiensä peräaukkoosi (aka viimeinen asia, johon haluat liottaa).
Jälkeenpäin lämmittäminen kylmässä voi auttaa sinua rentoutumaan ja vapauttamaan jännityksen jälkikäteen.
Lisää kuppi Epsom-suolaa helpottaaksesi kipua.
Mistä tiedät, oletko valmis kokoamaan?
Katsokaa, että olette kaikki kunnianhimoisia!
Yleinen sääntö tässä on sen koon muuttaminen, kun pystyt ottamaan lelun sisään ilman mitään epämukavuutta tai vastustusta.
Kokoamalla, puhumme noin neljäsosaa tuumaa kerrallaan - ei hyppää vaaleanpunaisesta penikseen. Auts!
Mitä voi tapahtua, jos käsittelet tätä väärin?
Muutama asia. Ei pelottaa sinua, mutta tässä on piilotettu mitä voi tapahtua, jos et ole varovainen.
Halkeama
Anaalihalkeama on repiä peräaukon tai peräaukon limakalvossa. Joskus voit todella nähdä halkeaman tai repeämän.
Saatat myös kokea:
- peräsuolen verenvuoto
- kipu
- huono hajuinen vastuuvapaus
- ummetus
Peräpukama
Peräpukama on turvotettu laskimo peräaukossa ja peräsuolessa. Ne voivat aiheuttaa turvotusta peräaukon ympärillä, verenvuotoa, kipua ja kutinaa.
Sisäiset peräpukamot, jotka kehittyvät peräsuolen sisäpuolelta, voivat tehdä pussista kivuliaita ja aiheuttaa verenvuotoa. Joskus sisäinen peräpuka voi työntää peräaukon läpi, aiheuttaen vielä enemmän kipua ja ärsytystä.
lävistys
Jep, lävistys on mahdollista ja se on niin pelottavaa kuin miltä se kuulostaa. Onneksi se on myös hyvin harvinaista.
On tapausilmoituksia, joissa ihmisillä on kaksoispiste rei'itetty sen jälkeen, kun vibraattorit ja vieraat elimet (mukaan lukien kesäkurpitsa) on asetettu peräaukkoon.
Lopullinen rivi
Anaaliharjoittelu voi auttaa sinua hallitsemaan peräaukon pelaamista ja siirtämään sen toiselle tasolle. Kun olet valmis oikein, voit työskennellä helposti ja miellyttävän anaali sukupuolen suhteen tai viedä sitä vielä kauemmaksi ammotulla tai nyrkkinainnalla, jos se on laukkusi.
Adrienne Santos-Longhurst on freelance-kirjailija ja kirjailija, joka on kirjoittanut laajasti kaikesta terveydestä ja elämäntavasta yli kymmenen vuoden ajan. Kun hän ei ole koukussa kirjoittaessaan artikkelihakuaan tai haastattelematta terveydenhuollon ammattilaisia, hänet voidaan löytää kuristellen rantakaupunginsa ympäristössä aviomiehen ja koirien kanssa hinauksessa tai roiskuttamassa järvelle yrittäessään hallita stand-up-meloa.
