Miesten sukuelimet koostuvat monista eri osista. Keskustelemme kunkin anatomiasta ja toiminnasta
Naisten sukuelimet ovat vastuussa monista kehon toiminnoista. Keskustelemme kunkin elimen toiminnasta
Opi harjoituksista, joiden avulla voit kuntouttaa revittyä, venytettyä tai kipeää nivus lihasta. Opit myös, mikä tyypillisesti aiheuttaa nivusikantoja, kuinka estää niitä ja milloin käydä lääkärin puolella
Jos polvikipu vaikuttaa elämäsi laatuun, saattaa olla aika harkita polven korvausleikkausta. Tämä video ja artikkeli voivat auttaa sinua päättämään
Rintakehäsi on käsivarren pitkä luu, joka sijaitsee kyynärpään ja hartian välissä. Rintakehäsi koostuu useista osista, joiden avulla voit liikuttaa käsiäsi eri suuntiin. Murtuma on yksi yleisimmistä olkaluun vammoista
Litteän jalan jälleenrakennusleikkaus voi palauttaa jalkojen liikkuvuuden ja toiminnallisuuden. Opi tämän leikkauksen eduista ja haitoista, kuinka se tehdään ja oletko hyvä ehdokas toimenpiteeseen
Jos käsi on murtunut, lääkäri on paras henkilö diagnosoimaan ja hoitamaan sen. Tässä on mitä saatat kohdata käydessäsi läpi hoidon
Lieviä tai keskivaikeita polvikipuja voidaan usein hoitaa onnistuneesti kotona. Opi käyttämään lämpöä, kylmää, tai chi-tekniikkaa ja muita strategioita polvikipujen lievittämiseksi
Lihaskuituja löytyy luustosta, sydämestä ja sileistä lihaksista, ja ne työskentelevät kehon erilaisten asioiden tekemisessä
Tasapainoharjoitukset ovat tärkeä osa pysyä aktiivisena ja terveenä. Ne voivat auttaa estämään putouksia ja saamaan sinut tuntemaan itsesi varmemmaksi päivittäisessä elämässäsi
Teknisesti ei ole olemassa sellaista menettelyä kuin korkeuden pienentämisleikkaus. Luuta lyhentävä leikkaus voi vähentää pituutta, mutta se tehdään yleisemmin jalan pituuseron tai epätasaisesti pitkien luiden poistamiseksi
Nilkka popping on hyvin yleistä. Useimmissa tapauksissa se ei ole huolestuttava. Joskus se voi kuulostaa napsautuksella, narisevana tai napsahtavana. Tavallisimpiin nilkan popping syihin kuuluvat jänteiden liukuminen nilkan luun yli ja kaasun vapautuminen nivelkapselista
Rintalastasi on litteä luu rinnan keskellä, joka suojaa vartaloasi vaurioilta. Se toimii myös yhteyspisteenä muille luille ja lihaksille. Useat sairaudet voivat vaikuttaa rintalastasi, mikä johtaa rintakipuun tai epämukavuuteen. Lisätietoja rintalastan kipujen yleisimmistä syistä
Hyperextension tapahtuu, kun nivel pakotetaan liikkumaan normaalin liikealueensa ulkopuolella. Tämä voi aiheuttaa kudosvaurioita tai nivelside repeämiä. Hyperextension-vammoja voi esiintyä monissa kehon osissa, vaikka polvet, nilkat, kyynärpään, hartiat, kaula ja sormet ovat herkeimmät
Bursiitilla ja erityyppisillä niveltulehduksilla voi olla samanlaisia oireita, mutta ne ovat erillisiä tiloja. Keskustelemme eroista
Pinta- ja syvä kaulalihakset toimivat yhdessä liikunnan aikaansaamiseksi kehossa. Näiden lihasten toiminnan ymmärtäminen voi auttaa sinua pääsemään niskakipujen juuriin, kehittämään terveellisiä liikkumistapoja ja parantamaan nykyisiä niskavammoja. Lisätietoja näistä tärkeistä lihasryhmistä
Hanki perustiedot JAK2-entsyymistä, geenistä, jonka uskotaan olevan yhteydessä myelofibroosiin (MF) ja monisoluihin (PV)
Jos huulen palovamma on riittävän vähäinen, mikä tarkoittaa, että vain muutama ensimmäinen ihokerros on vaurioitunut, voit hoitaa sen kotona tässä artikkelissa kuvattujen menetelmien avulla. Mutta jos vamma tarttuu tai jos palovammo on vakavampi, sinun on mentävä lääkäriin
Naisten ala-selkäkipu voi johtua monista erilaisista tiloista ja taustalla olevista tekijöistä. Jotkut syyt ovat erityisiä naisille, kuten PMS tai endometrioosi, kun taas muita syitä voi tapahtua kenelle tahansa, kuten lihasjännitykset ja iskias
Suolahappo voi aiheuttaa vakavan kemiallisen palovamman, jos se joutuu kosketukseen ihon kanssa. Tässä on mitä sinun täytyy tehdä, jos saat suolahappoa ihollesi
Varpaiden turvotus voi tuntua täydelliseltä tai osittaiselta tuntemuksen menetykseltä tai se voi tuntua tapilta ja neuloilta. Mahdolliset syyt vaihtelevat vähäisistä, kuten liian tiukkojen kengien käyttämisestä, vakavampiin, kuten perifeerinen neuropatia. Opi mahdollisista syistä ja hoidoista
Kantasolua uudistavat aseet ovat toisen asteen palovammojen kokeellisia hoitomuotoja, mutta tulevaisuudessa niitä voidaan mahdollisesti käyttää vakavampiin palovammoihin
Olkapäälihaksilla on suuri rooli siinä, kuinka suoritamme tehtäviä ja toimintaa jokapäiväisessä elämässä. Keskustelemme toiminnasta ja anatomiasta
Polvi kipua istuessaan voi johtua istuma-asennostasi, istumisajasta tai sellaisesta tilasta, kuten niveltulehdus tai patellofemoraalinen kipu. Opi mahdollisista syistä ja miten niitä voidaan hoitaa ja ehkäistä
Tämä kysely voi auttaa sinua ymmärtämään, kuinka polviongelmat vaikuttavat päivittäiseen elämääsi. Se voi helpottaa hoitovaihtoehtojen keskustelemista lääkärisi kanssa
Vatsallasi lepääminen on hauska tapa kuluttaa aikaa, varsinkin kun luet kirjaa tai vierität puhelimessa pitkän päivän jälkeen. Tällainen liian kauan pysyminen voi kuitenkin aiheuttaa joukon ongelmia selässäsi, asennossa ja suolistossa. Tästä syystä sinun tulee välttää makaa vatsassa niin paljon kuin mahdollista
Selittämätön säärikipu kävellessäsi voi johtua sääriluista, osasto-oireyhtymästä tai rasitusmurtumasta. Lisätietoja näistä vammoista sekä niiden oireista, hoidosta ja ehkäisystä
Kun tehdään oikein, turpeen varvasteippaus rajoittaa isovarpaan liikkeitä tarjota kipua lievittävää, vakauttavaa ja suojaa varpaan ja jalkaan. Tässä on mitä tietää
Trapezius-liipaisupisteet ovat trapezius-lihaksen kohonneita osia, mikä on iso lihassarja, joka ulottuu selän yläosaan, hartioihisi ja niskaan. Nämä kohdat voivat olla tuskallisia ja voivat rajoittaa liikkumista. Opi täältä, mikä heitä aiheuttaa ja miten heitä voidaan hoitaa ja ehkäistä
Sekä fysioterapia, joka tunnetaan myös nimellä fysioterapia, että kiropraktiikkahoito keskittyvät kivun ja muiden oireiden hallintaan noninvasiivisilla tekniikoilla. Molemmat käyttävät käytännöllistä terapiaa tiettyjen sairauksien hoitamiseen, mutta näiden kahden tieteenalojen välillä on myös keskeisiä eroja
Costochondral -erottelu tapahtuu, kun kylkisi repii pois rustasta, joka yhdistää sen rintakehään. Se johtuu usein äkillisestä vaikutuksesta rintaasi. Oireita ovat terävä kipu hengitettäessä, yskä tai aivastelu. Jos vamma on vakava, on mahdollista, että useita kylkiluita joko erotetaan tai murtuu
Jos vamma on lievä, saatat pystyä kävelemään repeytyneellä ACL: llä useiden viikkojen kuntouttavan hoidon jälkeen. Liian pian käveleminen ACL-vamman jälkeen voi kuitenkin lisätä kipua ja vaurioita. Jos epäilet loukkaantuneen ACL-lääkeesi, ota yhteys lääkäriin hoito- ja palautussuosituksia varten
Selkäkipujen hengittämisessä on monia mahdollisia syitä. Kipu voi johtua joko selkäsi luiden tai lihaksen vahingoista. Tai kipua voi aiheuttaa tila, joka vaikuttaa sydämeesi tai keuhkoihin
Tenniskyynärpää tapahtuu, kun käsivarsilihakset tulevat tulehdiksi liikakäytöstä tai toistuvista liikkeistä. Voit tehdä useita kotitestijä
Nefertiti-hissi auttaa kääntämään ikääntymisen merkkejä alaosaa, leukaasi ja kaulaa pitkin. Menettely voidaan suorittaa lääkärin vastaanotolla, ja siihen sisältyy useita injektioita haluamallesi alueelle. Tulokset kestävät yleensä useita kuukausia. Lisätietoja sen tehokkuudesta, palautumisajasta ja kustannuksista
Selkäranka palvelee monia tärkeitä toimintoja, mukaan lukien rakenteellisen tuen tarjoaminen. Opi, miksi emme voi elää ilman selkärankaa, mutta miksi voimme elää selkävaurion kanssa
Lääketieteellisen laadun hunajan käyttö voi olla turvallinen ajankohtainen vaihtoehto pienille, vähäisille palovammoille. Tässä on kymmenen vinkkiä siitä, milloin, miten ja mitä käyttää
Säteilevä kipu on kipua, joka kulkee kehon yhdestä osasta toiseen. Se voi säteillä selästäsi alas jaloille tai käsivarsille tai rintaan. Sisäelimisi voivat myös aiheuttaa kipua säteilevän rintaan, selkääsi tai kylkiluusi. Jotkut säteilevän kivun syyt saattavat tarvita välitöntä lääkärinhoitoa
Jännityksen alainen aika, tai TTY, on tapa tehdä voimaharjoitteluharjoituksia, joissa hidastat liikettäsi
Normaali liike ja toiminta riippuu siitä, että vastakkaiset lihasryhmät ovat tasapainossa. Lihasten epätasapaino voi aiheuttaa rajoitettua liikkuvuutta, kipua ja epätasapainoista kävelyä tai ulkonäköä