Yleiskatsaus
Teini-ikä voi olla vaikea aika sekä teini-ikäisille että heidän vanhemmilleen. Tämän kehitysvaiheen aikana tapahtuu monia hormonaalisia, fyysisiä ja kognitiivisia muutoksia. Nämä normaalit ja usein turbulentit muutokset vaikeuttavat masennuksen tunnistamista ja diagnosointia.
Teini-ikäisten masennuksen oireet ovat samanlaisia kuin aikuisten. Mutta ne ilmenevät usein eri tavoin. Jotkut itsensä vahingolliset käytökset, kuten leikkaaminen tai polttaminen, ovat harvinaisia aikuisilla, mutta yleisempiä teini-ikäisillä.
Nuoruuden masennus voi johtaa käyttäytymisongelmiin, kuten:
- ärtyneisyys tai mieliala
- aloittaa taistelut
- uhma
- lintsata koulusta
- juosta pois
- huumeiden käyttö
- riskialtista seksuaalista käyttäytymistä
- huonot arvosanat
Kansallisen mielenterveyslaitoksen mukaan 2,8 miljoonalla murrosikäisellä oli vähintään yksi masennuskohtaus vuonna 2013. Nämä murrosikäiset edustavat 11,4 prosenttia Yhdysvaltojen 12–17-vuotiaista väestöstä.
Teini-ikäisen masennuksen oireet
Teini-ikäiset voivat muuttua tunne- ja käyttäytymismuutoksiin masennuksensa yhteydessä. Emotionaaliset muutokset voivat sisältää:
- surun, toivottomuuden tai tyhjyyden tunteet
- ärtyvyys
- moodiness
- mielenkiinnon tai mielenkiinnon menetys kerran nautittuihin toimintoihin
- alhainen itsetunto
- syyllisyyden tunteet
- liioiteltu itsetyytyminen tai itsekritiikki
- vaikeuksia ajatella, keskittyä, tehdä päätöksiä ja muistaa asioita
- usein ajatuksia kuolemasta, kuolemasta tai itsemurhasta
Käyttäytymismuutokset voivat sisältää:
- levottomuus
- väsymys
- usein itku
- peruuttaminen ystävistä ja perheestä
- vihaiset purkaukset
- näyttelemistä
- muutokset unessa
- ruokahalun muutokset
- alkoholin tai huumeiden käyttö
- arvosanan pudotus tai usein poissaolot koulussa
- itsensä vahingoittaminen (esim. leikkaaminen tai palaminen)
- itsemurhayritys tai itsemurhan suunnittelu
Itsevahingolliset käytökset ovat varoitus merkistä masennuksesta. Näillä käyttäytymisillä ei yleensä ole tarkoitus lopettaa elämää. Mutta niitä on otettava erittäin vakavasti. Ne ovat tyypillisesti ohimeneviä ja päättyvät yleensä, kun teini-ikäinen kehittää parempaa impulssiohjausta ja muita selviytymistaitoja.
Itsemurhien ehkäisy
Jos luulet jonkun olevan välittömässä vaarassa vahingoittaa toista tai vahingoittaa toista henkilöä:
- Soita 911 tai paikalliseen hätänumeroosi.
- Pysy henkilön kanssa, kunnes apua saapuu.
- Poista kaikki aseet, veitset, lääkkeet ja muut asiat, jotka voivat aiheuttaa vahinkoa.
- Kuuntele, mutta älä tuomitse, väitä, uhkaa tai huuta.
Jos luulet jonkun harkitsevan itsemurhaa, saat apua kriisin tai itsemurhien ehkäisyn vihjelinjalta. Kokeile National Suicide Prevention Lifeline -numeroa 800-273-8255.
Lähteet: Kansallinen itsemurhien ehkäisyn elinlinjojen ja päihteiden väärinkäytön sekä mielenterveyspalveluiden hallinto
Lue lisää: Masennuksen oireet »
Teini-ikäisen masennuksen riskitekijät
Nuoruusiäisen masennuksen riskitekijöihin kuuluvat:
- perhekriisi, kuten kuolema tai avioero
- fyysinen, tunne- tai seksuaalinen hyväksikäyttö
- usein riitaa
- todistamassa väkivaltaa kotona
Nuorilla, jotka kamppailevat seksuaalisen identiteettinsä kanssa, on erityisen suuri riski masennukseen. Samoin teini-ikäiset, joilla on vaikeuksia sopeutua sosiaalisesti tai joilla ei ole sosiaalista tai emotionaalista tukea. Teini-ikäisten masennus on kuitenkin erittäin hoidettavissa, kun diagnoosi on tehty.
Lue lisää: Masennus ja seksuaalinen suuntautuminen »
Teini-ikäisen masennuksen diagnosointi
Masennuksen diagnosointi murrosikäisillä voi olla vaikeaa. On tärkeää, että teini-ikäinen saa kattava arvioinnin pätevältä mielenterveyden ammattilaiselta. Mieluiten tällä ammattilaisella tulisi olla kokemusta tai erityistä koulutusta teini-ikäisten kanssa. Arvioinnin tulisi kattaa teini-ikäisenne koko kehityshistoria. Sen tulisi sisältää myös perheen historia, koulun suorittaminen ja kodikäyttäytyminen. Lääkäri voi myös suorittaa fyysisen tutkimuksen.
Faktoja ja tilastoja teini-ikäisten itsemurhista
Varhainen diagnoosi on tärkeää. Jos masennus on vaikea, teini-ikäiset saattavat katsoa itsemurhaa. Jos teini-ikäiselläsi on itsemurha-ajatuksia tai yrität itsemurhaa, sinun on hakeuduttava välittömästi mielenterveysasiantuntijalta.
Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan itsemurha on Yhdysvaltojen kolmas johtava kuolinsyy 10–24-vuotiaiden nuorten ihmisissä. Tämä tarkoittaa sitä, että noin 4600 nuorta elää vuosittain.
Teini-ikäisten itsemurhien riskitekijöitä ovat:
- perhehistoria mielisairauksista
- aiemmat itsemurhayritykset
- alkoholin tai huumeiden väärinkäyttö
- stressaavia tapahtumia
- pääsy ampuma-aseisiin
- altistuminen muille itsemurhan tehneille murrosikäisille
- itsensä vahingolliset käytännöt, kuten leikkaaminen tai palaminen
- kiusataan koulussa
Teinien masennuksen hoidot
Masennusikäisten hoito on yleensä lääkityksen ja psykoterapian yhdistelmä. Psykoterapia voi sisältää kognitiivisia käyttäytymis- ja ihmissuhdeterapioita. Hoitosuunnitelmissa tulee ottaa huomioon henkilökohtaiset, perheen, koulun ja lääketieteelliset kysymykset. Teini-ikäisten masennus liittyy usein kotona esiintyviin ongelmiin. Joten vanhemmuuden parantaminen on tärkeä osa hoitoa.
Nuorten masennus voi johtaa akateemisiin viivästyksiin. Nämä viiveet saattavat edellyttää muutoksia teini-ikäisen koulujärjestelmään. Koulutusarviointi saattaa todeta, että teini-ikäisenne suoriutuisi paremmin yksityisessä koulussa kuin julkisessa koulussa.
Vanhemmilla murrosikäisillä on sananvaltaa hoidossaan. Nämä hoidot voivat sisältää lääkkeitä. Masennuslääkkeitä on saatavana monen tyyppisinä. Muista keskustella lääkärisi kanssa siitä, mitkä lääkkeet sopivat teini-ikäisellesi. Ota aina teini-ikäinen keskusteluun.
Lue lisää: Masennusterapia »
Huomautus masennuslääkkeistä ja teini-ikäisistä
Viime vuosina on keskusteltu selektiivisten serotoniinin takaisinoton estäjien (SSRI) masennuslääkkeiden tehokkuudesta murrosikäisillä.
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) julkaisi vuonna 2007 SSRI-tutkimuksen katsauksen. Katsauksessa todettiin, että 4 prosentilla SSRI-lääkkeitä käyttävistä teini-ikäisistä koettiin itsemurha-ajatuksia ja -käyttäytymistä, kaksinkertainen määrä lumelääkettä saaneisiin.
FDA reagoi asettamalla “mustan laatikon” varoitusetiketin kaikkiin SSRI: iin. Etiketti varoittaa itsemurha-ajatusten ja käyttäytymisen lisääntyneistä riskeistä alle 25-vuotiailla.
Äskettäinen tutkimus kuitenkin viittaa siihen, että aiemmat tutkimukset olivat huonosti suunniteltuja. Se viittaa myös siihen, että masennuspotilailla, joita hoidettiin masennuslääkkeillä, ei ollut suurempaa itsemurhayritysten riskiä kuin hoitamattomilla.
selviytyminen
Jos masennus vaikuttaa teini-ikäisi elämään, sinun tulee etsiä apua mielenterveysasiantuntijalta. Asiantuntija luo hoitosuunnitelman erityisesti teini-ikäisellesi. On myös tärkeää, että teini-ikäinen noudattaa suunnitelmaa.
Muita teini-ikäisiäsi, jotka auttavat masennuksen hallinnassa, ovat:
- pysy terveenä ja harjoittele
- on realistisia odotuksia ja tavoitteita
- olla terveellisiä ystävyyssuhteita yhteydenpitoon muihin ihmisiin
- pitää elämä yksinkertaisena
- pyytää apua
- pitää päiväkirjaa ilmaistakseen ajatuksiaan ja tunteitaan
On olemassa monia tukiryhmiä, jotka auttavat teini-ikäisiäsi muodostamaan yhteyden muihin masennuksen alaisiin teini-ikäisiin. Tässä on joitain masennuksen tukiryhmiä:
- Facebookin ahdistuksen ja masennuksen tukiryhmä
- Ahdistuksen ja masennuksen yhdistys Amerikassa
- Masennuksen palautumisryhmät: Teini- ja korkeakouluikä
- Action Family -säätiö
- Masennuksen ja kaksisuuntaisen tuen liitto (DBSA)
- Teenline Online
Jos asiat menee pieleen, etsi heti mielenterveysasiantuntijalta apua. Lisäksi tässä on joitain itsemurhien ehkäisyn vihjelinjoja:
- Kansallinen itsemurhien ehkäisy
- Kansallinen itsemurhien ehkäisylinja Facebookissa
- Kriisiklinikka
- Kriisin tekstirivi
- Olen elossa
Näkymät
Teini-ikäinen masennus vaikuttaa moniin nuoriin. Masennus aiheuttaa runsaasti teini-ikäisiä itsemurhia, joten siihen tulisi suhtautua vakavasti. On tärkeää diagnosoida masennus teini-ikäisinä varhain. Jos teini-ikäiselläsi on masennuksen oireita, ota yhteys mielenterveysasiantuntijaan. Hoito voi olla erittäin tehokas ja sisältää yleensä sekä psykoterapian että lääkityksen.
