Yleiskatsaus
Kutina voi olla epämukavaa, ärsyttävää ja turhauttavaa. Ja usein, kun raapit kutinaa, naarmuuntuminen voi aiheuttaa lisää ihoärsytystä. Voi olla vaikea vastustaa kehotusta raapia kutiavia jaloja, mutta se voi auttaa, jos ymmärrät miksi kutinaa.
Miksi minulla on kutisevia sääriä?
Tässä on seitsemän syytä siitä, että sinulla voisi olla kutiavia alajaloja ja nilkat.
Allerginen kosketusihottuma
Jos sinulla on kontaktia allergeenin kanssa - tyypillisesti vaaraton aine, joka laukaisee immuunivasteen - iho voi tulla tulehtunut, ärtynyt ja kutiava. Tälle vasteelle viitataan allergiseen kontaktidermatiittiin. Kohteita, joiden tiedetään aiheuttavan allergista kosketusihottumaa joillekin ihmisille, ovat:
- kasvit
- metallit
- saippuat
- kosmetiikka
- hajusteet
Hoito: Ensisijaisena hoitona on välttää kosketusta aineen kanssa, joka laukaisee reaktion. Kosteudenvoidetta levitettäessä tulehtuneelle alueelle tai käytettäessä käsimyymälöitä (OTC) kutinalääkkeitä, kuten kalamiinivoidetta, voidaan lievittää kutinaa.
kseroosia
Kseroosi on toinen nimi erittäin kuivalle iholle. Tähän tilaan ei usein liity mitään havaittavissa olevaa ihottumaa, mutta jos aloitat naarmuuntumisen alueen lievittää kutinaa, saatat nähdä punoituksia, viivoja ja ärsytystä naarmuuntumisesta. Kseroosi on yleisempi ihmisille vanhetessaan ja heidän ihonsa kuivemmaksi. Kutinaa voi laukaista kotisi kuiva lämpö talvella tai kuuma kylpy.
Hoito: Kosteuttavien aineiden levittäminen kolme tai neljä kertaa päivässä voi lievittää kuivumista ja kutinaa. On myös suositeltavaa, että käytät lyhyempiä kylpyjä tai suihkut ja käytä lämmintä vettä kuumana.
Diabetes
Kutina on yleinen diabeteksen oire. Kutiava iho voi johtua korkeasta verensokeripitoisuudesta pitkällä aikavälillä. Joskus ihon kutina voi johtua diabeteksen komplikaatioista, kuten huono verenkierto, munuaissairaus tai hermovauriot.
Hoito: Diabetes tulee hoitaa lääkärin toimesta. Diabetesta johtuva kutiava iho voidaan hoitaa käyttämällä mietoa saippuaa uidessasi ja levittämällä hyvä kosteusvoide.
Muut sairaudet kuin diabetes
Kutiavat jalat voivat olla oire tai merkki muista sairauksista kuin diabetestä, mukaan lukien:
- maksatulehdus
- munuaisten vajaatoiminta
- lymfoomat
- hypotyreoosi
- Kilpirauhasen liikatoiminta
- Sjögren-oireyhtymä
Hoito: Lääkärisi suosittelee ja kutistaa jalkojen kutisevan syyn asianmukaista hoitoa. Lääkäri saattaa myös suositella erityisiä ajankohtaisia hoitomuotoja ja elämäntavan muutoksia kutinaa varten.
Hyönteisenpuremat
Hyönteiset, kuten kirput, voivat aiheuttaa punaisia kuoppia, nokkosihottumaa ja voimakasta kutinaa. Myös punkkien, kuten piikkien, puremat voivat aiheuttaa kutinaa.
Hoito: Kun diagnoosi on todettu, lääkäri saattaa suositella hydrokortisonivoidetta tai paikallispuudutinta. Usein hyvä OTC-kosteusvoide, joka sisältää laktaattia, mentolia tai fenolia, auttaa lievittämään tulehdusta ja kutinaa. Sinun tulisi myös tarkistaa varmistaaksesi, että asuinalueesi ei ole saastunut.
Huono hygienia
Jos et pese säännöllisesti ja kunnolla, lika, hiki ja kuolleet ihosolut voivat kertyä jalkoihin, ärsyttää niitä ja saada ne tuntemaan kutinaa. Kuumuus, kuiva ilma ja kosketus vaatteisiisi voivat pahentaa tätä.
Hoito: Uiminen tai suihkussa säännöllisesti lämpimässä vedessä miedolla saippualla ja kosteusvoiteen levittäminen jälkeenpäin puhdistaa ihon ja auttaa estämään sitä kuivumasta.
Stasis tai painovoimainen ihottuma
Erityisen yleinen ihmisten keskuudessa, joilla on verisuonitauteja, kuten suonikohjuja tai syvän laskimotromboosia, staasi tai painovoima-ihottumaa, voi aiheuttaa kutiavia, turvonneita, punertavan violetteja laikkuja alaraajoissa.
Hoito: Hoidettaessa sinua perussairauksien varalta, lääkäri saattaa suositella kortikosteroidien antamista vaurioituneille alueille - lievittääksesi epämukavustasi - ja pitää jalat korkealla. Lääkärisi saattaa myös suositella puristussukkia.
Milloin käy lääkärilläsi
Jos olet kokeillut itsehoitoa, kuten kosteusvoiteiden levittämistä, pari viikkoa ja jalojen kutina ei ole parantunut, on aika nähdä lääkäri.
Jos kutina aiheuttaa niin paljon vaivaa, että se vaikuttaa kykyyn nukkua tai se vahingoittaa jokapäiväistä elämääsi ja häiritsee työtäsi, varaa tapaaminen lääkärillesi.
On tärkeää, että valitset lääkärisi heti, jos kutinaan liittyy muita oireita, kuten:
- kuume
- muutokset suolistottumuksissa
- virtsan tiheyden muutokset
- äärimmäinen väsymys
- painonpudotus
Ottaa mukaan
Kutisevilla jaloilla voisi olla yksinkertainen selitys, joka voidaan helposti korjata itsehoitolla, kuten kosteusvoiteen käytöllä tai uintitapojen säätämisellä. Kutiavat jalat voivat myös olla oire taustalla olevasta syystä, joten jos kutina on epätavallisen jatkuva tai siihen liittyy muita oireita, on sinun parhaasi mukaasi nähdä lääkäri.
