Se on taas vuorokauden aika! Tavallisesti onnellinen, onnekas vauvasi on muuttunut kiusalliseksi, lohduttomaksi lapseksi, joka ei vain lopeta itkemistä. Ja se on vaikka olet tehnyt kaikki asiat, jotka yleensä ratkaisevat ne.
Panosta, että tunnet lisääväsi omat kyyneleesi vedenpitoon. Voisiko tämä olla noitotunti?
Mikä on noitotunti?
Kun olet ollut siellä, ymmärrät. Useimmat vanhemmat nyökkäävät myötätunnolla, kun mainitset noitotunnin. Ja se johtuu siitä, että monet meistä ovat hyppineet muuten rauhallisen vauvan näinä aikoina. Kyllä, pahoillani, mutta se on oikeastaan tunteja eikä tunteja.
Noitotunti näyttää tapahtuvan suunnilleen samaan aikaan joka päivä. Ajattele myöhään iltapäivällä, illalla ja varhaisiin iltatunteihin: minne tahansa kello 17.00–12.00. Hyvä uutinen on, että tämä haastava (se varmasti venyttää hermoja kireästi) -kausi lopulta loppuu.
Pidä välilehtiä siinä ja huomaat, että se alkaa usein viikkojen 2 tai 3 välillä, huipussaan noin viikolla 6 ja loppuu sitten 3 kuukauden merkkiin.
Mikä aiheuttaa sen?
Joten jos noituustunti on todellinen haaste eikä kuulu satuihin, mikä tosiasiallisesti aiheuttaa sen? Vaikka yhdelläkään ei ole lopullisia vastauksia, teorioita on useita.
- Touhu ja vilske. Nouseeko talosi tempo myöhään iltapäivällä ja varhain illalla? Yleensä nämä ovat aikoja, jolloin muut lapset ja kumppanit ovat tulossa kotiin tai olet hakemassa hoitoa. Sinun on valmisteltava illallinen ja muistat yhtäkkiä työpuhelun, joka sinun on soitettava. Paljon tapahtuu, ja ylenmääräinen stimulointi voi olla liikaa joillekin vauvoille. Itkujakso voi olla merkki siitä, että vauva tarvitsee rauhaa ja hiljaisuutta.
- Liian väsynyt. Syntymästä 12 viikkoon syntyvät vauvat ylikuormittuvat erittäin nopeasti. Kun vauva on ylikuormitettu, kortisoli ja adrenaliini vapautuvat verenkiertoon. Sinun on erityisen vaikeaa rauhoittaa vauvaa, kun nämä herätyshormonit virtaavat pikku ruumiinsa läpi.
- Matala maidonjakelu. Useimmat äidit katsovat, että loppupuolella heidän maitotarjontansa näyttää olevan vähemmän runsasta. Mahdollisesti tämä tapahtuu, koska prolaktiinitasomme (maitoa tuottava hormoni) ovat matalammat päivän lopussa. Alemmat prolaktiinitasot tarkoittavat hitaampaa maidon virtausta, mikä on ymmärrettävästi turhauttavaa nälkäiselle vauvalle.
- Kasvu spurts. Ensimmäisen vuoden aikana vauvasi käy läpi monia kasvupuristeita. Yleensä nämä kasvuhakat tulevat noin 2-3 viikon, 6 viikon, 3 kuukauden ja 6 kuukauden ikäisinä. Juhli näitä virstanpylväitä ja tiedä, että vauvasi voi olla muutaman päivän ajan kireämpi ja haluta syödä enemmän.
Noitotunti ei ole aina olennainen osa lasten kasvatusta. Itse asiassa, vaikka jotkut vanhemmat saattavat kohdata todellisia haasteita noitotunnilla, toiset onnekkaat toiset liukuvat sujuvasti näiden tuntien läpi. Tässä häiriöttömään ajoon meille kaikille!
Mitä voit tehdä?
Jos olet yksi vanhemmista, jonka on kohdattava tämä haaste, tässä on mitä voit tehdä helpottaaksesi itseäsi ja vauvaasi.
Ryhmäsyöttö
Jos vauvasi imetät, imetät todennäköisesti keskimäärin noin 2–4 tunnin välein. Jos annat kaavaa, aloitit todennäköisesti tarjoamalla 1–2 unssia äidinmaidonkorvikkeita joka toinen 3–3 tunti ja sitten kasvatit sitä, kun näytti siltä, että ne olisivat edelleen nälkäisiä.
Mutta nämä numerot eivät toimi, kun on kyse noitotunnista. Näinä aikoina vauva voi haluta klustereita tai syöttää vähintään 30 minuutin välein. Hyvä on. Ne saattavat olla käymässä läpi kasvupurtin, etsivät lisämukavuutta tai täyttävät vatsansa pidempään nukkuakseen yöllä. (Pidempi yöuni? Kyllä siihen!)
Poput tutti
Huomasitko, että vauvat rakastavat imeä? Kokeile tuttia rauhoittamaan vauvaa sen sijaan, että tarjoisit rintaasi tai pulloa. Rypäleinsyöttö voi osaltaan edetä noitotunnin haasteisiin, koska se voi ylikuormittaa vauvan ruoansulatuskanavaa. Tutin käyttö antaa sinulle toisen edun.
Tarkista burps
Vauvan vatsaan takertuva kaasu saa heidät tuskastumaan. Varmista, että apu vapauttaa kaasua auttamalla heitä räpistymään taputtelemalla selkää varovasti tai pitämällä niitä hartian päällä vatsan ollessa olkapäälläsi. Sotkuhälytys: Pidä kangas kätevänä, kun vauva sylkii.
Harkitse omaa stressitasoa
Oletko koskaan huomannut, kuinka kiusallinen vauva voi yhtäkkiä rauhoittua, kun joku muu pitää niitä kiinni? Joo, vauvat voivat lukea hoitajiensa tunteita. Jos sinä suihkutat, vauvasi on turhauttava; jos olet rauhallinen, vauvasi rentoutuu. Hengitä syvään. Mietiskele vähän, jos pystyt.
Noitotunnin 101 oppitunti on muistuttaa itsellesi, että olet tämän vauvan paras vanhempi ja että pystyt siihen.
Mene ulos
Jos mahdollista, yritä astua ulos. Tee mieluiten lyhyt matka puistoon tai jopa vain korttelin ympärille. Ulkona oleminen antaa sinulle mahdollisuuden puhdistaa pääsi, unohtaa kotona odottavat askareita ja muistaa, että tämä vauva on yleensä suloinen.
Liikkua
Vauvasi on tottunut liikkumaan. Muistatko, että kantoit heitä noin 9 kuukautta? Yritä laittaa ne keinuun ja antaa liikkeen rauhoittaa heitä. Käytä vauvan kantolaitetta, jos haluat vapauttaa aseesi, jotta voit työskennellä.
Kokeile ihoa iholle
Tiivis yhteys vauvaasi voi toimia kuin viehätys. Vauvasi todennäköisesti rentoutuu, kun he tuntevat ihosi vasten heitä. Ja kun käpertytät ja hengität tuota vauvan tuoksua, todennäköisesti sinäkin.
Vaihda hoitajia
Älä pelkää pyytää apua. Jos olet turhautunut tai tarvitset vain tauon, kysy kumppaniltasi tai perheenjäseneltäsi apua. He ovat todennäköisesti odottaneet sinun kysyvän.
Milloin se on jotain enemmän?
Niin paljon noitausta. Mutta voisiko lakkaamaton itkeminen olla jotain enemmän? Se riippuu. Jos vauva itkee vähintään 3 tuntia päivässä, vähintään 3 päivää viikossa, vähintään 3 viikkoa kerrallaan, kannattaa harkita koliikkia. Varsinkin jos vauvasi kaarevat selkäänsä tai vetävät jalkansa ylös kohti vatsansa.
Koliikit alkavat noin 6 viikossa ja häviävät usein kuukausittain 3 tai 4. Koliikkia voi aiheuttaa (yllätys, yllätys) liian suuri maito. Jos sinulla on maidon ylitarjontaa yhdessä voimakkaan laskun kanssa, vauva saattaa ottaa liian paljon ilmaa ruokinnan aikana. Tämä antaa heille paljon kaasua ja kipua.
Refluksi (tai GERD gastroesofageaaliseen refluksitautiin, kun refluksi tapahtuu usein aiheuttaen vaurioita ruokatorven vuorelle) voi myös saada vauvasi itkemään, että liikaa. Palautusjäähdytystä tapahtuu silloin, kun ärsyttävät mahahapot hajoavat uudelleen ruokatorveen. Ajattele närästyskykyä syventyäksesi vauvaasi.
Jos se on refluksoitunut, huomaat todennäköisesti, että vauva sylkee usein ja tuntuu onnettomalta siitä. Paras veto, jos olet huolissasi pitkittyneistä itkujaksoista, ota yhteys lastenlääkäriisi.
Ottaa mukaan
Noitotunti on stressaavaa! Vauvasi on pikkuinen yksilö, jolla on omat tarpeelliset tarpeensa, jotka saattavat tuntua erittäin suurilta tietyillä vuorokaudenaikoina. Mutta jatka … tiedä, että sinulla on tämä … koska tämäkin ohitetaan.
