Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Pitäisikö minun kokeilla nänni-stimulaatiota?
Odotatko vielä, että saavutat vauvasi eräpäivän, tai 40 viikon merkki on jo tullut ja mennyt, saatat olla utelias luonnollisiin tapoihin saada aikaan synnytystä.
Lääkärin hyväksynnällä on joitain tapoja saada asiat liikkumaan kotona. Yksi tehokkaimmista tekemistä asioista on nännien stimulaatio.
Tässä on mitä sinun on tiedettävä tästä käytännöstä, miten se tehdään ja mitä kysymyksiä haluat kysyä lääkäriltäsi.
Huomaa: Jos sinulla on korkean riskin raskaus, nännien stimulaatio voi olla vaarallinen. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen induktiomenetelmien kokeilua.
Onko turvallista houkutella kotona?
Syntymälehdessä julkaistussa tutkimuksessa 201 naiselta kysyttiin, yrittivätkö he yrittää saada synnytyksen luonnollisesti kotona. Ryhmästä noin puolet kertoi kokeillut ainakin yhtä menetelmää, kuten esimerkiksi mausteisen ruoan syömistä tai seksiä.
Sinun tulee aina puhua lääkärisi kanssa ennen induktiomenetelmien kokeilua. Totta sanoen, suurin osa kotitalouksien induktiomenetelmistä ei ole tieteellistä näyttöä, joten niiden tehokkuutta mitataan enimmäkseen anekdoottisilla tileillä.
Nänni-stimulaation tehokkuudella on tosissaan vankkaa tieteellistä näyttöä. Mutta lääketieteellisestä historiastasi riippuen, menetelmä saattaa olla turvallista kokeilla.
Jos haluat mennä pitkälle myöhästymispäivästäsi, tässä on joitain kysymyksiä, jotka kannattaa kysyä lääkäriltäsi:
- Mitä seurantaa käytät 40 viikon kuluttua?
- Millaisia luonnollisia tai kotona tapahtuvia induktiomenetelmiä suosittelet, jos sellaisia on?
- Millaisia induktiomenetelmiä suoritat lääketieteellisesti, jos synnytys ei ala yksinään?
- Missä vaiheessa harkitset lääketieteellistä synnytystä, jos se ei ala yksinään?
- Missä vaiheessa suosittetat tulevan sairaalaan, kun supistukset alkavat?
Mitä tekemistä nänni stimulaatiolla on?
Nännien hankaaminen tai rullaaminen auttaa kehoa vapauttamaan oksitosiinia. Oksitosiinilla on rooli herätyksessä, synnytyksen aloittamisessa ja sitoutumisessa äidin ja lapsen välille. Tämä hormoni saa myös kohdun supistumaan synnytyksen jälkeen, auttaen sitä palaamaan raskauden kokoon.
Rintojen stimulointi voi myös auttaa saamaan aikaan täyden synnytyksen tekemällä supistuksia voimakkaammiksi ja pidemmiksi. Itse asiassa perinteisissä induktioissa lääkärit käyttävät usein lääkettä Pitocin, joka on oksitosiinin synteettinen muoto.
Tutkimuksessa, joka julkaistiin julkaisussa Worldviews on Evidence-Nursing, 390 turkkilaisen raskaana olevan naisen ryhmä jaettiin satunnaisesti yhteen kolmesta ryhmästä työnsä aikana: nänni-stimulaatio, kohdun stimulaatio ja hallinta.
Tulokset olivat vakuuttavia. Nänni-stimulaatioryhmän naisilla oli lyhin kesto kunkin synnytyksen ja synnytyksen vaiheessa.
Tutkimuksen mukaan keskimääräinen kesto oli 3,8 tuntia ensimmäisessä vaiheessa (dilaatio), 16 minuuttia toisessa vaiheessa (työntäminen ja syöttö) ja viisi minuuttia kolmannessa vaiheessa (istukan vapauttaminen).
Vielä mielenkiintoisempaa, mikään nänni- tai kohdunstimulaatioryhmän naisista ei tarvinnut suorittaa keisarinvaihetta.
Vertailuna voidaan todeta, että monet kontrolliryhmän naiset tarvitsivat muita induktiomenetelmiä, kuten synteettistä oksitosiinia, asioiden saamiseksi liikkeelle. Yli 8 prosentilla kontrolliryhmän naisista tehtiin keisarileikkaus.
Kuinka teen nänni-stimulaation?
Huomaa ennen aloittamista, että tätä synnytyksen stimulaatiota suositellaan vain normaaleihin raskauksiin. Sen vaikutukset raskauden lopulla voivat olla voimakkaita.
Toisaalta kevyt tai satunnainen rintojen imeminen tai vetäminen aikaisemman raskauden aikana ei todennäköisesti tuota synnytystä.
Vaihe 1: Valitse työkalusi
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi haluat matkia vauvan salpaa niin tarkasti kuin pystyt. Voit käyttää sormesi, rintapumppua tai jopa kumppanisi suuhun nännien stimuloimiseksi.
Jos sinulla on vanhempi vauva tai taaperoikäinen, joka edelleen imettää, se saattaa myös tarjota hyvää stimulaatiota.
Osta rintapumppua.
Vaihe 2: Keskity areolaan
Areena on tumma ympyrä, joka ympäröi todellista nänniä. Kun vauvat sairaanhoitaja, he hierovat areolaa, ei vain itse nänni. Hiero areolaasi sormillasi tai kämmenelläsi varovasti ohuiden vaatteiden läpi tai suoraan iholle.
Vaihe 3: Ole varovainen
On mahdollista saada liikaa hyvää. Noudata näitä ohjeita ylenstimulaation estämiseksi:
- Keskity yhteen rintaan kerrallaan.
- Rajoita stimulaatio vain viiteen minuuttiin ja odota vielä 15 ennen kuin yrität uudelleen.
- Pidä tauko nänni stimulaatiosta supistumisten aikana.
- Pysäytä nänni stimulaatio, kun supistukset ovat vähintään kolmen minuutin välein ja yhden minuutin pituisia tai pidempiä.
Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen nänni-stimulaation käyttämistä synnytyksen aikaansaamiseksi.
Mitä muita turvallisen työn indusointitekniikoita on?
Voit myös käyttää nänni-stimulaatiota yhdessä muiden luonnollisten synnytystä aiheuttavien tekniikoiden kanssa.
Suurimmalla osalla lukemista menetelmistä ei ole tieteellistä tukea, joten älä unohda, jos he eivät lähetä sinua sairaalaan täysimittaisesti heti kokeiltuaan niitä.
Jos olet kokopäiväinen ja sinulla on lääkärin lupa, kokeile seuraavaa:
- Harjoittele
- sukupuoli
- maustetut ruuat
- kuoppainen automatka
- iltaprimoöljy
- punainen vadelma lehti tee
Haluatko kokeilla sitä? Osta iltaprimoöljyä ja punaista vadelmalehteä.
Milloin sinun pitäisi suunnata sairaalaan?
Kun päivä tulee, tiedät todennäköisesti aloittavasi työtä. Tunnet vauvasi pudotettavan lantion alla, kadotat liman tulpan ja todennäköisesti alkaa saada säännöllisiä supistuksia.
Synnytyksen varhaisessa vaiheessa nämä supistukset saattavat tuntua tylsältä painosta tai lievästä epämukavuudesta. Aloita supistumisten ajoittaminen heti, kun huomaat ne.
Varhaisessa vaiheessa supistukset voivat olla 5 - 20 minuutin välein ja kestää noin 30 - 60 sekuntia. Kun lähestyt aktiivista työtä, he todennäköisesti vahvistuvat ja muuttuvat epämukavaksi. Supistumisten välinen aika lyhenee 2 - 4 minuuttiin ja kestää 60-90 sekuntia.
Jos vesi hajoaa ennen supistumisten alkamista, soita lääkärillesi selvittääksesi seuraavat vaiheet. Kerro myös lääkärillesi, jos sinulla on verenvuotoa. Muutoin voit harkita suuntautumista sairaalaan, kun supistukset ovat olleet vain viiden minuutin välein yli tunnin ajan.
Henkilökohtainen aikajanaasi riippuu monista tekijöistä, joten on parasta pitää aina avoin yhteydenpito lääkärisi kanssa.
Mikä on takeaway?
Raskauden loppu voi olla kokeileva aika. Saatat olla epämukava, uupunut ja halukas tapaamaan vauvaasi. Hyvä uutinen on, että et tunnu olostasi, et ole raskaana ikuisesti. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitkä toimet saattavat olla sinulle turvallisia kokeilla.
Muussa tapauksessa yritä olla kärsivällinen, huolehdi itsestäsi ja lepää niin paljon kuin pystyt ennen synnytyksen maratonin alkamista.
Lopullinen rivi
Nännien stimulaatio on tehokas tapa indusoida synnytystä, ja sitä tukevat tieteelliset tutkimukset. Nännien hieronta vapauttaa oksitosiinihormonia kehossa. Tämä auttaa aloittamaan synnytyksen ja tekee supistuksista pidempiä ja vahvempia. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, onko nännien stimulaatio sinulle turvallista kokeilla.
