Kaikki Mitä Haluat Tietää Migreenistä

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Mikä on migreeni?

Migreeni on neurologinen tila, joka voi aiheuttaa useita oireita. Sille on usein ominaista voimakas, heikentävä päänsärky. Oireita voivat olla pahoinvointi, oksentelu, puhevaikeudet, tunnottomuus tai pistely sekä herkkyys valolle ja äänelle. Migreeni kulkee usein perheissä ja vaikuttaa kaiken ikään.

Migreeniperäisten päänsärkyjen diagnoosi määritetään kliinisen historian, ilmoitettujen oireiden ja muiden syiden perusteella. Yleisimmät migreenipäänsärkyryhmät ovat ne, joilla ei ole auraa (aiemmin tunnetaan nimellä yleiset migreenit) ja ne, joilla on aura (aiemmin tunnetaan nimellä klassinen migreeni).

Migreeni voi alkaa lapsuudessa tai tapahtua vasta varhaisessa aikuisuudessa. Naisilla on migreeniä todennäköisemmin kuin miehillä. Perhehistoria on yksi yleisimmistä migreenin riskitekijöistä.

Migreeni eroaa muista päänsärkyistä. Tutustu erityyppisiin päänsärkyihin ja miten tietää, voivatko päänsärkysi olla migreenit.

Migreenin oireet

Migreeni-oireet voivat alkaa yksi tai kaksi päivää ennen päänsärkyä. Tätä kutsutaan prodrome-vaiheeksi. Tämän vaiheen oireita voivat olla:

• ruoanhimot
• masennus
• väsymys tai vähän energiaa
• usein haukottelu
• hyperaktiivisuus
• ärtyvyys
• niska jäykkyys

Aura-migreenissä aura esiintyy prodrome-vaiheen jälkeen. Auran aikana sinulla voi olla ongelmia visiossa, aistimisessa, liikkeessä ja puheessa. Esimerkkejä näistä ongelmista ovat:

• vaikeus puhua selvästi
• pistely- tai pistelytunnon tunne kasvoissa, käsissä tai jaloissa
• näkee muotoja, valoisahtaa tai kirkkaita kohtia
• menettää väliaikaisesti näkösi

Seuraava vaihe tunnetaan hyökkäysvaiheena. Tämä on akuutin tai vakavain vaiheista, jolloin todellinen migreenikipu esiintyy. Joillakin ihmisillä tämä voi olla päällekkäistä tai ilmaantua aurassa. Hyökkäysvaiheen oireet voivat kestää missä tahansa tunteista päiviin. Migreenin oireet voivat vaihdella henkilöittäin. Joitakin oireita voivat olla:

• lisääntynyt herkkyys valolle ja äänelle
• pahoinvointi
• huimaus tai pyörtyminen
• kipu pään toisella puolella, joko vasemmalla, oikealla puolella, edessä tai takana tai temppeleissä
• sykkivä ja sykkivä pääkipu
• oksentelu

Hyökkäysvaiheen jälkeen henkilö kokee usein postdromivaiheen. Tämän vaiheen aikana mielialassa ja tunneissa tapahtuu yleensä muutoksia. Ne voivat vaihdella eufooriasta ja erittäin onnelliseksi, hyvin väsyneeseen ja apaattiseen tunteeseen. Lievä, tylsä päänsärky voi jatkua.

Näiden vaiheiden pituus ja voimakkuus voivat esiintyä eri asteilla eri ihmisillä. Joskus vaihe ohitetaan ja on mahdollista, että migreenikohtaus aiheuttaa aiheuttamatta päänsärkyä. Lisätietoja migreeni-oireista ja vaiheista.

Migreenikipu

Ihmiset kuvaavat migreenikipua seuraavasti:

• sykkivä
• sykkivä
• lävistys-
• jytinä
• heikentäviä

Se voi myös tuntua voimakkaalta tylsältä, jatkuvalta kivulta. Kipu voi alkaa olla lievä, mutta ilman hoitoa siitä tulee kohtalaista tai vaikeaa.

Migreenikipu vaikuttaa yleisimmin otsaan. Se on yleensä pään toisella puolella, mutta se voi esiintyä molemmin puolin tai siirtyä.

Useimmat migreenit kestävät noin 4 tuntia. Jos heitä ei hoideta tai he eivät vastaa hoitoon, ne voivat kestää jopa 72 tuntia viikossa. Aura-migreenissä kipu voi olla päällekkäinen auran kanssa tai sitä ei voi koskaan esiintyä ollenkaan.

Migreeni pahoinvointi

Yli puolella migreenin saaneista ihmisistä on pahoinvointia oireena. Useimmat myös oksentavat. Nämä oireet voivat alkaa samaan aikaan, kun päänsärky aiheuttaa. Yleensä ne alkavat kuitenkin noin tunnin kuluttua päänsärkykipujen alkamisesta.

Pahoinvointi ja oksentelu voivat olla yhtä huolestuttavia kuin itse päänsärky. Jos sinulla on vain pahoinvointia, saatat pystyä ottamaan tavanomaisia migreenilääkkeitä. Oksentelu voi kuitenkin estää sinua mahdollistamasta pillereitä tai pitämästä niitä kehossa riittävän kauan imeytymistä varten. Jos joudut viivästymään migreenilääkityksen ottamista, migreeni todennäköisesti vaikeutuu.

Pahoinvoinnin hoitaminen ja oksentelun estäminen

Jos sinulla on pahoinvointia ilman oksentelua, lääkärisi voi ehdottaa pahoinvoinnin lievittämiseen tarkoitettuja lääkkeitä, joita kutsutaan pahoinvoinnin vastaisiksi tai anteemeettisiin lääkkeisiin. Tässä tapauksessa antiemeetti voi auttaa estämään oksentelua ja parantamaan pahoinvointia.

Acupressure voi olla hyödyllinen myös migreenin pahoinvoinnin hoidossa. Vuoden 2012 tutkimus osoitti, että akupressuuri vähensi migreeniin liittyvän pahoinvoinnin voimakkuutta heti 30 minuutin kuluttua parantuneen 4 tunnissa.

Pahoinvoinnin ja oksentelun hoitaminen yhdessä

Sen sijaan, että pahoinvointia ja oksentelua käsiteltäisiin erikseen, lääkärit mieluummin lievittävät näitä oireita hoitamalla itse migreenia. Jos migreeniin liittyy huomattavaa pahoinvointia ja oksentelua, sinä ja lääkärisi saattavat puhua ehkäisevien (profylaktisten) lääkkeiden aloittamisesta. Katso miten pahoinvointia ja huimausta, joka voi liittyä migreeniin, selvitetään.

Migreenikokeet

Lääkärit diagnosoivat migreenin kuuntelemalla oireitasi, ottamalla perusteellisen sairaus- ja perhehistorian ja suorittamalla fyysisen tutkimuksen muiden mahdollisten syiden poistamiseksi. Kuvaskannaukset, kuten CT-skannaus tai MRI, voivat sulkea pois muut syyt, mukaan lukien:

• kasvaimet
• epänormaali aivojen rakenne
• tahti

Migreenihoito

Migreeniä ei voida parantaa, mutta lääkärisi voi auttaa sinua hallitsemaan niitä, jotta saat niitä harvemmin ja hoitaa oireita, kun ne ilmenevät. Hoito voi myös auttaa tekemään migreenin lievempiä.

Hoitosuunnitelmasi riippuu:

• ikäsi
• kuinka usein sinulla on migreeniä
• minkä tyyppinen migreeni sinulla on
• kuinka vakava ne ovat sen perusteella, kuinka kauan ne kestävät, kuinka paljon kipua sinulla on ja kuinka usein he estävät sinua menemästä kouluun tai töihin
• sisältävätkö ne pahoinvointia tai oksentelua, samoin kuin muita oireita
• muut sairautesi ja muut lääkkeesi, joita voit käyttää

Hoitosuunnitelmasi voi sisältää näiden yhdistelmän:

• itsehoito migreenihoito
• elämäntavan sopeuttaminen, mukaan lukien stressin hallinta ja migreenin aiheuttajien välttäminen
• OTC-kipu- tai migreenilääkkeet, kuten tulehduskipulääkkeet tai asetaminofeeni (Tylenol)
• reseptilääkkeitä migreenilääkkeitä, joita käytät joka päivä migreenin estämiseksi ja päänsärkyjen vähentämiseksi
• reseptilääkkeitä migreenilääkkeistä, joita otat heti, kun päänsärky alkaa, pitää siitä vaikeaa ja lievittää oireita
• reseptilääkkeet pahoinvoinnin tai oksentelun helpottamiseksi
• hormonihoito, jos migreeniä näyttää esiintyvän kuukautiskierron yhteydessä
• neuvonta
• vaihtoehtoinen hoito, johon voi kuulua biopalaute, meditaatio, akupressuuri tai akupunktio

Tutustu näihin ja muihin migreenihoitoihin.

Migreenihoito

Voit kokeilla muutamia asioita kotona, jotka voivat myös auttaa lievittämään migreenin aiheuttamaa kipua:

• Makaudu hiljaisessa, pimeässä huoneessa.
• Hieronta päänahkaa tai temppeleitä.
• Aseta kylmä kangas otsaasi tai niskan taakse.

Monet ihmiset kokeilevat myös kasviperäisiä kotihoitokeinoja migreenin lievittämiseksi.

Migreenilääkitys

Lääkkeitä voidaan käyttää joko estämään migreenin esiintyminen tai hoitamaan sitä heti, kun se ilmenee. Saatat saada helpotusta OTC-lääkkeillä. Jos OTC-lääkkeet eivät kuitenkaan ole tehokkaita, lääkäri voi päättää määrätä muita lääkkeitä.

Nämä vaihtoehdot perustuvat migreenisi vakavuuteen ja mihin tahansa muuhun terveystilaan. Lääkitysvaihtoehtoihin sisältyy sekä ennaltaehkäisyä että hoitoa hyökkäyksen aikana.

Lääkitys liiallista päänsärkyä

Minkä tahansa päänsärkylääkkeiden toistuva ja toistuva käyttö voi aiheuttaa niin kutsutun lääkityksen liiallista päänsärkyä (aiemmin kutsuttua rebound-päänsärkyksi). Henkilöillä, joilla on migreeni, on suurempi riski saada tämä komplikaatio.

Kun päätät miten käsitellä migreenipäänsärkyäsi, keskustele lääkärisi kanssa lääkkeiden käytön tiheydestä ja lääkkeiden vaihtoehdoista. Lisätietoja lääkkeiden liiallisista päänsärkyistä.

Migreeni leikkaus

On olemassa pari kirurgista toimenpidettä, joita käytetään migreenin hoitoon. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei kuitenkaan ole hyväksynyt niitä. Menetelmät sisältävät neurostimulaatiomenettelyt ja migreenin laukaisukohdan dekompressiokirurgian (MTSDS).

Amerikan migreenisäätiö rohkaisee kaikkia migreenileikkausta harkitsevia päänsärky-asiantuntijan puoleen. Päänsärkyasiantuntija on suorittanut akkreditoidun päänsärkylääketieteen apurahan tai hänellä on pääsertifioitu päänsärkylääketiede.

Neurostimulaatioleikkaukset

Näiden toimenpiteiden aikana kirurgi asettaa elektrodit ihosi alle. Elektrodit toimittavat sähköisen stimulaation tietyille hermoille. Tällä hetkellä käytetään monen tyyppisiä stimulaattoreita. Nämä sisältävät:

• takarauhashermojen stimulaattorit
• syvät aivojen stimulaattorit
• emättimen hermo stimulaattorit
• sphenopalatine ganglionstimulaattorit

Stimulaattorien vakuutusturva on harvinaista. Tutkimusta hermon stimulaation ihanteellisesta roolista päänsärkyjen hoidossa jatketaan.

MTSDS

Tämä kirurginen toimenpide sisältää hermojen vapauttamisen pään ja kasvojen ympäriltä, joilla voi olla rooli kroonisten migreenien laukaisevina paikoina. Onabotulinumtoksiini A (Botox) -injektioita käytetään tyypillisesti migreenikohtauksen aikana käytyjen liipaisupistehermojen tunnistamiseen. Sedaation alla kirurgi deaktivoi tai purkaa eristetyt hermot. Plastiikkakirurgit yleensä suorittavat nämä leikkaukset.

American Headache Society ei tue migreenin hoitoa MTSDS: llä. He suosittelevat, että kaikille, jotka harkitsevat tätä menettelyä, hankkimaan päänsärky-asiantuntija arvioimaan ensin riskit.

Näitä leikkauksia pidetään kokeellisina, kunnes jatkotutkimukset osoittavat, että ne toimivat johdonmukaisesti ja turvallisesti. Heillä voi kuitenkin olla rooli kroonista migreeniä sairastavilla ihmisillä, jotka eivät ole reagoineet muuhun hoitoon. Joten, onko plastiikkakirurgia vastaus migreenihäiriöisi?

Mikä aiheuttaa migreeniä?

Tutkijat eivät ole löytäneet lopullista syytä migreenille. He ovat kuitenkin löytäneet joitain vaikuttavia tekijöitä, jotka voivat laukaista tilan. Tähän sisältyy muutoksia aivojen kemikaaleissa, kuten aivojen kemiallisen serotoniinipitoisuuden laskua.

Muita migreenin synnyttäviä tekijöitä ovat:

• kirkkaat valot
• voimakas lämpö tai muut sääolosuhteet
• nestehukka
• muutokset ilmanpaineessa
• hormonimuutokset naisilla, kuten estrogeenin ja progesteronin vaihtelut kuukautisten, raskauden tai vaihdevuosien aikana
• ylimääräinen stressi
• kovaa ääntä
• intensiivinen fyysinen toiminta
• aterioiden väliinjättäminen
• muutokset nukkumistavoissa
• tiettyjen lääkkeiden, kuten suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden tai nitroglyseriinin, käyttö
• epätavalliset hajut
• tiettyjä ruokia
• tupakointi
• alkoholin käyttö
• matkustaminen

Jos sinulla on migreeni, lääkäri voi pyytää sinua pitämään päänsärkypäiväkirjaa. Kirjoittaminen mitä teit, mitä ruokia söit ja mitä lääkkeitä käytit ennen migreenin alkamista, voi auttaa tunnistamaan laukaisevasi. Ota selvää, mikä muu saattaa aiheuttaa tai laukaista migreeniä.

Ruoat, jotka laukaisevat migreenin

Tietyt elintarvikkeet tai elintarvikkeiden ainesosat saattavat aiheuttaa migreenin todennäköisemmin kuin toiset. Niihin voi kuulua:

• alkoholia tai kofeiinittomia juomia
• elintarvikelisäaineet, kuten nitraatit (säilöntäaine kovettuneessa lihassa), aspartaami (keinotekoinen sokeri) tai mononatriumglutamaatti (MSG)
• tyramiini, jota esiintyy luonnollisesti joissakin elintarvikkeissa

Tyramiini kasvaa myös ruokia käydessä tai vanhentamalla. Tämä sisältää ruokia, kuten jotkut vanhennetut juustot, hapankaali ja soijakastike. Käynnissä olevassa tutkimuksessa tarkastellaan kuitenkin tarkemmin tyramiinin roolia migreenissä. Joillakin ihmisillä se voi olla päänsärkynsuoja, ei laukaista. Tutustu näihin muihin migreenin aiheuttaviin ruokia.

Migreenityypit

On olemassa monentyyppisiä migreenit. Kaksi yleisintä tyyppiä ovat migreeni ilman auraa ja migreeni, jolla on auraa. Joillakin ihmisillä on molemmat tyypit.

Monilla migreenihenkilöillä on useampi kuin yksi migreenityyppi.

Migreeni ilman auraa

Tämän tyyppistä migreeniä kutsuttiin aiemmin tavalliseksi migreeniksi. Suurimmalla osalla migreenistä kärsiviä ihmisiä ei ole auraa.

Kansainvälisen päänsärkyyhdistyksen mukaan ihmisillä, joilla on migreeni ilman auraa, on ollut vähintään viisi hyökkäystä, joilla on nämä ominaisuudet:

• Päänsärkykohtaus kestää yleensä 4 - 72 tuntia, jos sitä ei hoideta tai jos hoito ei toimi.

• Päänsärkyllä on ainakin kaksi näistä piirteistä:

  • se esiintyy vain pään toisella puolella (yksipuolinen)
  • kipu sykkivä tai sykkivä
  • kivutaso on kohtalainen tai vaikea
  • kipu pahenee liikkuessasi, kuten kävellessä tai kiipeämällä portaita

• Päänsärkyllä on ainakin yksi näistä piirteistä:

  • se tekee sinusta valoherkkä (fotofobia)
  • se tekee sinusta herkän äänelle (fonofobia)
  • sinulla on pahoinvointia oksentelun kanssa tai ilman, tai ripulia
• Päänsärkyä ei aiheuta toinen terveysongelma tai diagnoosi.

Migreeni ja aura

Tämän tyyppistä migreeniä kutsuttiin aiemmin klassiseksi migreeniksi, monimutkaiseksi migreeniksi ja hemiplegiseen migreeniin. Aura-migreeni esiintyy 25 prosentilla migreenin saaneista ihmisistä.

Kansainvälisen päänsärkyyhdistyksen mukaan sinulla on oltava vähintään kaksi hyökkäystä, joilla on nämä ominaisuudet:

• Aurinko, joka katoaa, on täysin palautuva ja sisältää ainakin yhden seuraavista oireista:

  • näköongelmat (yleisin auraoire)
  • kehon, kasvojen tai kielen aistivaikeudet, kuten tunnottomuus, pistely tai huimaus
  • puhe- tai kieliongelmat
  • liikkumisongelmat tai heikkous, joka voi kestää jopa 72 tuntia

  • aivotärmen oireet, joihin sisältyy:

    • vaikeudet puhua tai dysartria (epäselvä puhe)
    • huimaus (pyörivä tunne)
    • tinnitus tai korvien soiminen
    • hypakus (kuulovaikeudet)
    • diplopia (kaksoisnäkö)
    • ataksia tai kyvyttömyys hallita kehon liikkeitä
    • vähentynyt tietoisuus
  • vain yhden silmän silmäongelmat, mukaan lukien valovälit, sokeat kohdat tai tilapäinen sokeus (kun näitä oireita esiintyy, niitä kutsutaan verkkokalvon migreeniksi)

• Aura, jolla on ainakin kaksi näistä piirteistä:

  • ainakin yksi oire levisi vähitellen viiden tai useamman minuutin aikana
  • jokainen auran oire kestää viidestä minuutista tuntiin (jos oireita on kolme, ne voivat kestää jopa kolme tuntia)
  • ainakin yksi auran oire on vain pään toisella puolella, mukaan lukien näkö-, puhe- tai kieliongelmat
  • aura esiintyy päänsärkyn yhteydessä tai tuntia ennen päänsärkyn alkamista
• Päänsärkyä ei aiheuta toisesta terveysongelmasta, ja ohimenevä iskeeminen isku on suljettu pois syystä.

Aura esiintyy yleensä ennen päänsärkykipun alkamista, mutta se voi jatkua, kun päänsärky alkaa. Aura voi vaihtoehtoisesti alkaa samaan aikaan kuin päänsärky. Lisätietoja näistä kahdesta migreenityypistä.

Krooniset migreenit

Kroonista migreeniä kutsuttiin aiemmin yhdistelmä- tai sekapäänsärkyksi, koska sillä voi olla migreenin ja jännityspäänsärkyjen piirteitä. Sitä kutsutaan myös toisinaan vakavaksi migreeniksi, ja sen voi aiheuttaa lääkkeiden liiallinen käyttö.

Ihmisillä, joilla on krooninen migreeni, on vaikea jännitys tai migreenipäänsärky yli 15 päivää kuukaudessa vähintään 3 kuukauden ajan. Yli kahdeksan näistä päänsärkyistä on migreeniä, joilla on tai ei ole auraa. Katso lisää eroja migreenin ja kroonisen migreenin välillä.

Verrattuna ihmisiin, joilla on akuutti migreeni, kroonista migreenia sairastavilla ihmisillä on todennäköisemmin:

• vakavia päänsärkyjä
• enemmän vammaisuutta kotona ja poissa kotoa
• masennus
• toisen tyyppinen krooninen kipu, kuten niveltulehdus
• muut vakavat terveysongelmat (oireyhtymät), kuten korkea verenpaine
• aiemmat pää- tai niskavammat

Opi kuinka saada helpotusta kroonisista migreenistä.

Akuutti migreeni

Akuutti migreeni on yleinen termi migreenille, jota ei diagnosoida krooniseksi. Toinen nimi tälle tyypille on episodinen migreeni. Ihmisillä, joilla on episodinen migreeni, on päänsärkyä jopa 14 päivää kuukaudessa. Siten episodisissa migreenissä kärsivillä ihmisillä on vähemmän päänsärkyä kuukaudessa kuin kroonisilla.

Vestibulaarinen migreeni

Vestibulaarinen migreeni tunnetaan myös nimellä migreeniin liittyvä huimaus. Noin 40 prosentilla migreenin saaneista ihmisistä on joitain vestibulaarisia oireita. Nämä oireet vaikuttavat tasapainoon, aiheuttavat huimausta tai molempia. Kaikissa ikäisissä ihmisissä, mukaan lukien lapset, voi olla vestibulaarinen migreeni.

Neurologit hoitavat tyypillisesti ihmisiä, joilla on vaikeuksia migreenin, mukaan lukien vestibulaariset migreenit, hallinnassa. Tämän tyyppisen migreenin lääkitys on samanlainen kuin muun tyyppinen migreeni. Vestibulaariset migreenit ovat myös herkkiä migreenin aiheuttaville ruuille. Joten saatat pystyä estämään tai lievittämään huimausta ja muita oireita tekemällä muutoksia ruokavalioon.

Lääkäri voi myös ehdottaa, että otat yhteyttä vestibulaarisen kuntoutusterapeutin. He voivat opettaa sinulle harjoituksia, joiden avulla pysyt tasapainossa, kun oireesi ovat pahimmillaan. Koska nämä migreenit voivat olla niin heikentäviä, sinä ja lääkärisi saattavat puhua ehkäisevien lääkkeiden ottamisesta. Jatka lukemista vestibulaarisesta migreenistä.

Optinen migreeni

Optinen migreeni tunnetaan myös silmien migreeninä, silmän migreenina, oftalmisena migreeninä, monokulaarisena migreeninä ja verkkokalvon migreeninä. Tämä on harvinaisempi migreenin tyyppi, jolla on aura, mutta toisin kuin muut visuaaliset aurat, se vaikuttaa vain yhteen silmään.

Kansainvälinen päänsärkyyhdistys määrittelee verkkokalvon migreenin kokonaan palautuvien ja väliaikaisten näköongelmien hyökkäyksiksi vain yhdessä silmässä. Oireita voivat olla:

• valon välähdyksiä, joita kutsutaan tuikeiksi
• sokea piste tai osittainen näköhäiriö, nimeltään skotomaatti
• yhden silmän näköhäiriöt

Nämä näköongelmat ilmenevät yleensä tunnin sisällä päänsärkystä. Joskus optiset migreenit ovat kivuttomia. Useimmilla ihmisillä, joilla on optinen migreeni, on aiemmin ollut toisen tyyppinen migreeni.

Liikunta voi tuoda hyökkäyksen. Nämä päänsärkyä eivät aiheuta silmäongelmat, kuten glaukooma. Lisätietoja tämän tyyppisen migreenin syistä.

Monimutkainen migreeni

Monimutkainen migreeni ei ole päänsärky. Sen sijaan monimutkainen tai monimutkainen migreeni on yleinen tapa kuvata migreeniä, vaikka se ei ole kovin kliinisesti tarkka tapa kuvata niitä. Jotkut ihmiset käyttävät”monimutkaista migreeniä” tarkoittamaan migreeniä, jolla on aurat, joilla on oireita, jotka ovat samanlaisia kuin aivohalvauksen oireet. Näitä oireita ovat:

• heikkous
• vaikeuksia puhua
• näköhäiriöt

Hallituksen hyväksymän päänsärky-asiantuntijan käyminen auttaa varmistamaan, että saat päänsärkysi tarkan ja tarkan diagnoosin.

Kuukautisten migreeni

Kuukautisiin liittyvät migreenit vaikuttavat jopa 60 prosenttiin naisista, joilla on minkä tahansa tyyppinen migreeni. Niitä voi esiintyä aurassa tai ilman. Niitä voi esiintyä myös ennen kuukautisia, niiden aikana tai sen jälkeen sekä ovulaation aikana.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kuukautiset migreenit ovat yleensä voimakkaampia, kestävät pidempään ja niillä on huomattavampi pahoinvointi kuin migreenillä, jota ei liitetä kuukautissykliin.

Migreenin tavanomaisen hoidon lisäksi naisilla, joilla on kuukautisiin liittyvä migreeni, voi olla hyötyä myös serotoniinitasoon vaikuttavista lääkkeistä sekä hormonaalisista hoidoista.

Akefalinen migreeni tai migreeni ilman päänsärkyä

Akefalinen migreeni tunnetaan myös nimellä migreeni ilman päänsärkyä, aurana ilman päänsärkyä, hiljainen migreeni ja visuaalisena migreeninä ilman päänsärkyä. Akefalgiset migreenit esiintyvät, kun henkilöllä on aura, mutta hän ei päänsärkyä. Tämän tyyppinen migreeni ei ole harvinainen ihmisillä, joilla migreeni alkaa 40 vuoden ikäisenä.

Visuaaliset auran oireet ovat yleisimpiä. Tämän tyyppisessä migreenissä aura voi ilmetä vähitellen oireiden leviämisen kanssa usean minuutin aikana ja siirtyä oireista toiseen. Näköoireiden jälkeen ihmisillä voi olla tunnottomuus, puheongelmia, ja he tuntevat heikkouttaan eivätkä pysty siirtämään osaa kehostaan normaalisti. Lue lisää saadaksesi paremman käsityksen akefalgisista tai hiljaisista migreenistä.

Hormonaaliset migreenit

Tunnetaan myös nimellä kuukautisten migreenit ja eksogeeniset estrogeenivieroituspäänsärkyt. Hormonaaliset migreenit liittyvät naishormoneihin, yleensä estrogeeniin. Ne sisältävät migreenin aikana:

• kuukautisesi
• ovulaatio
• raskaus
• perimenopause
• ensimmäisinä päivinä sen jälkeen, kun aloitat tai lopetat lääkkeiden, joissa on estrogeenia, kuten ehkäisypillereiden tai hormonihoidon

Jos käytät hormonihoitoa ja lisääntyy päänsärkyä, lääkäri voi puhua kanssasi seuraavista:

• annoksen säätäminen
• hormonien tyypin muuttaminen
• hormonihoidon lopettaminen

Lisätietoja siitä, kuinka hormonaaliset vaihtelut voivat aiheuttaa migreeniä.

Stressi migreeni

Stressi-migreeni ei ole sellainen migreenin tyyppi, jonka International Headache Society tunnustaa. Stressi voi kuitenkin olla migreenin laukaista.

On stressi päänsärkyä. Näitä kutsutaan myös jännitystyyppisiksi päänsärkyiksi tai tavallisiksi päänsärkyiksi. Jos arvelet, että stressi saattaa laukaista migreenin, harkitse jooga helpotusta.

3 joogaasetusta migreenin lievittämiseksi

Klusterin migreeni

Klusterin migreeni ei ole Kansainvälisen päänsärkyyhdistyksen määrittelemä migreenityyppi. Klusteripäänsärkyä on kuitenkin. Nämä päänsärkyt aiheuttavat äärimmäistä kipua silmän ympärillä ja takana, usein:

• repiminen toisella puolella
• nenän tukkoisuus
• punastuminen

Niitä voi aiheuttaa alkoholi tai liiallinen tupakointi. Sinulla voi olla klusteripäänsärkyä sekä migreeniä.

Vaskulaarinen migreeni

Vaskulaarinen migreeni ei ole Kansainvälisen päänsärkyyhdistyksen määrittelemä migreenityyppi. Vaskulaarinen päänsärky on termi, jota jotkut ihmiset voivat käyttää kuvaamaan migreenin aiheuttamaa sykkivää päänsärkyä ja sykettä.

Lasten migreeni

Lapsilla voi olla monia samantyyppisiä migreeniä kuin aikuisilla. Lapset ja teini-ikäiset, kuten aikuisetkin, voivat kokea masennusta ja ahdistuneisuushäiriöitä migreeninsa ohella.

Kunnes he ovat vanhempia teini-ikäisiä, lapsilla saattaa olla todennäköisemmin oireita pään molemmilla puolilla. On harvinaista, että lapsilla on päänsärkykipuja pään takana. Heidän migreeninsa kestää yleensä 2 - 72 tuntia.

Muutama migreenimuunnelma on yleisempää lapsilla. Näitä ovat vatsan migreeni, hyvänlaatuinen paroksismaalinen huimaus ja syklinen oksentelu.

Vatsan migreeni

Lapsilla, joilla on vatsan migreeni, voi olla turvotusta päänsärkyn sijasta. Kipu voi olla kohtalainen tai vaikea. Kipu on yleensä vatsan keskellä, vatsan ympärillä. Kipu ei kuitenkaan välttämättä ole tällä tietyllä alueella. Vatsa voi vain tuntua "kipeältä".

Lapsellasi voi myös olla päänsärky. Muita oireita voivat olla:

• ruokahalun puute
• pahoinvointi oksentamisen kanssa tai ilman
• herkkyys valolle tai äänelle

Lapsilla, joilla on vatsan migreeni, todennäköisesti kehittyy tyypillisempiä migreenioireita kuin aikuisilla.

Hyvänlaatuinen paroksysmaalinen huimaus

Hyvänlaatuista paroksysmaalista huimausta voi esiintyä taaperoilla tai pienillä lapsilla. Se tapahtuu, kun lapsesi tulee yhtäkkiä epävakaaseksi ja kieltäytyy kävelemästä tai kävelee jaloillaan levittäen, joten he ovat heikko. Ne voivat oksentaa. He saattavat myös kokea päänsärkyä.

Toinen oire on nopeat silmäliikkeet (nystagmus). Hyökkäys kestää muutamasta minuutista tuntiin. Uni usein lopettaa oireet.

Syklinen oksentelu

Syklistä oksentelua esiintyy usein kouluikäisillä lapsilla. Voimakasta oksentelua voi esiintyä neljästä viiteen kertaa tunnissa vähintään tunnin ajan. Lapsellasi voi myös olla:

• vatsakipu
• päänsärky
• herkkyys valolle tai äänelle

Oireet voivat kestää yhden tunnin tai jopa 10 päivää.

Oksentelun välillä lapsesi voi toimia ja tuntea olonsa normaaliksi. Hyökkäyksiä voi tapahtua vähintään viikon välein. Oireet voivat kehittää esiintymismallin, josta tulee tunnistettavissa ja ennustettavissa.

Syklisen oksentelun oireet voivat olla havaittavissa enemmän kuin muut lasten ja teini-ikäisten migreenioireet.

Onko lapsellasi migreeniä? Katso kuinka nämä äidit käsittelivät lastensa vaikeaa migreenikipua.

Migreeni ja raskaus

Monien naisten migreeni paranee raskauden aikana. Ne saattavat kuitenkin pahentua synnytyksen jälkeen äkillisten hormonaalisten muutosten vuoksi. Päänsärkyä raskauden aikana on kiinnitettävä erityistä huomiota, jotta varmistetaan päänsärkyn syyn ymmärtäminen.

Tutkimusta jatketaan, mutta äskettäinen pieni tutkimus osoitti, että naisilla, joilla oli migreeni raskauden aikana, oli enemmän:

• ennenaikainen tai varhainen toimitus
• pre-eklampsia
• pieni syntymäpainoinen vauva

Tiettyjä migreenilääkkeitä ei voida pitää turvallisina raskauden aikana. Tähän voi kuulua aspiriini. Jos sinulla on migreeniä raskauden aikana, työskentele lääkärisi kanssa löytääksesi tapoja migreenin hoitamiseksi, jotka eivät vahingoita kehittyvää vauvaasi.

Migreeni vs jännityspäänsärky

Migreenillä ja jännityspäänsärkyllä, yleisimmällä päänsärkytyypillä, on samanlaisia oireita. Migreeniin liittyy kuitenkin myös monia oireita, joita jännityspäänsärky ei jaa. Migreeni ja jännityspäänsärky reagoivat myös eri tavoin samoihin hoidoihin.

Sekä jännityspäänsärkyllä että migreenillä voi olla:

• lievä tai kohtalainen kipu
• jatkuva kipu
• kipu pään molemmilla puolilla

Vain migreenillä voi olla näitä oireita:

• kohtalainen tai vaikea kipu
• jytinä tai sykkivä
• kyvyttömyys tehdä tavallisia toimintojasi
• kipu pään toisella puolella
• pahoinvointi oksentamisen kanssa tai ilman
• aura
• herkkyys valolle, äänelle tai molemmille

Opi lisää eroja migreenin ja päänsärkyjen välillä.

Migreenin ehkäisy

Voit ehkä suorittaa nämä toimet migreenin estämiseksi:

• Opi, mikä laukaisee migreenin, ja vältä niitä.
• Pysy hydratoituneena. Päivittäin miesten tulisi juoda noin 13 kupillista nestettä ja naisten juoda 9 kupillista.
• Vältä aterioiden ohittamista.
• Saa laadukasta unta. Hyvä uni on tärkeä yleisen terveyden kannalta.
• Lopeta tupakoiminen.
• Tee etusijalle stressin vähentäminen elämässäsi ja oppiminen selviytymään siitä hyödyllisillä tavoilla.
• Opi rentoutumistaitoja.
• Harjoittele säännöllisesti. Liikunta voi auttaa sinua paitsi vähentämään stressiä, mutta myös laihduttamaan. Asiantuntijat uskovat, että liikalihavuus liittyy migreeniin. Muista aloittaa liikunta hitaasti lämmetäksesi vähitellen. Käynnistäminen liian nopeasti ja voimakkaasti voi laukaista migreenin.

Keskustele lääkärisi kanssa

Joskus migreenipäänsärkyn oireet voivat jäljitellä aivohalvauksen oireita. On tärkeää hakea välitöntä lääketieteellistä apua, jos sinulla tai rakkaallasi on päänsärky, joka:

• aiheuttaa epäselvää puhetta tai kaatumista kasvojen toiselle puolelle
• aiheuttaa uuden jalkojen tai käsivarsien heikkouden
• syttyy erittäin äkillisesti ja vakavasti ilman sisäänmeno-oireita tai varoitusta
• esiintyy kuumetta, niskajäykkyyttä, sekavuutta, kouristuksia, kaksoisnäkeä, heikkoutta, tunnottomuutta tai puheäänenvaikeuksia
• on aura, jossa oireet kestävät yli tunnin
• kutsutaan kaikkien aikojen pahimmaksi päänsärkyksi
• siihen liittyy tajunnan menetys

Tee tapaaminen käydä lääkärilläsi, jos päänsärkysi alkavat vaikuttaa päivittäiseen elämääsi. Kerro heille, jos sinulla on kipua silmien tai korvien ympärillä tai jos sinulla on useita päänsärkyjä kuukaudessa, jotka kestävät useita tunteja tai päiviä.

Migreeni päänsärky voi olla vaikeaa, heikentävää ja epämukavaa. Käytettävissä on monia hoitomuotoja, joten ole kärsivällinen etsimällä sinulle sopivin tai yhdistelmä. Pidä kirjaa päänsärkyistäsi ja oireistasi migreenin aiheuttajien tunnistamiseksi. Osaaminen estää migreenit voi usein olla ensimmäinen askel niiden hallinnassa.