Olemme valinneet nämä videot huolellisesti, koska ne pyrkivät aktiivisesti kouluttamaan, inspiroimaan ja vahvistamaan katsojiaan henkilökohtaisilla tarinoilla ja korkealaatuisella tiedolla. Ehdota suosikkivideosi lähettämällä meille sähköpostia [email protected]
Lihavuus on monimutkainen terveystila, johon liittyy usein psykologisia, biologisia ja kulttuurisia komponentteja tai sekoitus kaikkia kolmea. Esimerkiksi henkilöllä voi olla sairaus tai sukuhistoria, joka asettaa hänet suurempaan lihavuuden riskiin. Kun nämä tekijät yhdistyvät passiiviseen elämäntapaan ja epäterveelliseen ruokavalioon, seurauksena on painon nousu. Liian suuren painon kantamisella voi olla erilaisia terveysvaikutuksia, kuten suurempi riski diabetekseen, sydänsairauksiin ja nivelrikkoon.
Monien amerikkalaisten on vaikea ylläpitää terveellistä painoa. Lihavuusaste Yhdysvalloissa on noussut tasaisesti 1970-luvulta lähtien. Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan yli kolmanneksen eli 36,5 prosenttia Yhdysvaltain aikuisista katsotaan olevan lihavia. Lasten osalta 17 prosenttia 2–19-vuotiaista pidetään liikalihavina.
Jotta ihmisiä autettaisiin kehittämään terveellisiä ruokavalioita ja liikuntatapoja, on tärkeää tarjota koulutusvälineitä. Nämä videot valaisevat liikalihavuuden eri näkökohtia, mukaan lukien tietoisuuden lisääminen, uusimman tutkimuksen kattaminen ja neuvojen ja tuen tarjoaminen.
liikalihavuus
Tämä AFP-uutistoimiston videokuva määrittelee liikalihavuuden ja selittää ajankohtaiset tilastot. Se on suunniteltu informatiiviseksi ja kiinnittää huomiota liikalihavuuden rooliin ennenaikaisessa kuolemassa viitaten useisiin sen aiheuttamiin terveystiloihin.
Lapsuusajan liikalihavuus
PBS Food seuraa 11-vuotiasta Anthony Scavottoa matkallaansa, alkaen liikalihavuudesta oppimiseen muuttaa tapojaan. Scavotto ja hänen äitinsä uskoivat tekevänsä terveellisiä ruokia, mutta hän oli saanut 30 kiloa vuodessa. Tämä lyhyt dokumentti-tyylinen video tuo esiin lapsuuden liikalihavuuden ja tyypin 2 diabeteksen vaarat.
Voiko uusi ruokamerkintä torjua liikalihavuutta?
Verkkouutisverkon isännät Cenk Uygur, John Iadarola ja Jimmy Dore Nuoret turkkilaiset jakavat ravitsemusmerkintöihin tulevat muutokset. Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on parhaillaan suunnittelemassa niitä, jotta ihmisten olisi helpompi saada tietoja, joita he tarvitsevat syödäkseen terveellisesti. Yksi suurimmista muutoksista on lisättyjen sokerien luettelointi. Tämä video selittää tieteen ja politiikan, jonka avulla kuluttajille kerrotaan tarkalleen, mitä heidän ruoassaan on.
Kuinka ruoanvalmistus on muuttanut syömisympäristöämme
Oletko koskaan miettinyt, mitä termi jalostettu ruoka tarkoittaa? Tässä ilmaisessa online-luokassa, jonka on kirjoittanut MD Maya Adam, opit kuinka ja miksi ruokakaupan ruokia valmistetaan korkealla tavalla. Hän selittää myös erilaisen tavan tarkastella ruokavalintasi terveellisempää syömistä varten.
Tapa, jolla amerikkalaiset syövät
Asiantuntijapaneeli varauutisia käsittelevästä elinkeinoelämästä keskustelee liikalihavuuden epidemian syistä ja siitä, mitä voidaan tai pitäisi tehdä auttaakseen, keskittyen voimakkaasti elintarviketeollisuuden taloudellisiin näkökohtiin. Tämä on hyvä paikka aloittaa, jos haluat tietää enemmän muuntogeenisistä organismeista, ruoka-aavikoista ja alhaisen tulotason roolista liikalihavuudessa.
Lasten liikalihavuuden epidemian korjaaminen
Matt Young on vahva kuntosalin kannattaja ja Innovatiivisen Fitnessin perustaja. TED-puheessaan Young kuvaa fyysisen aktiivisuuden laskua lapsuuden aikana ja miten se vaikuttaa liikalihavuuteen. Hän uskoo, että liikuntaa, liikuntaa ja kouluurheilua ympäröivä kulttuurimme tarvitsee uudistusta. Ja hänellä on useita ehdotuksia positiivisiksi muutoksiksi.
Derek Mitchell järjesti yli 20 kilpailua liikalihavuuden torjumiseksi
Derek Mitchell päätti torjua liikalihavuutta sitoutumalla juoksemaan 5k kuukaudessa. 625 punnan painalluksella se ei ollut helppo alku - mutta palkinnot olivat sen arvoisia. Mitchell hävisi 80 kiloa, juoksi yli 20 kilpailua ja innosti monia faneja edistymisensä kautta. AJ +: n video näyttää hänen matkansa kohokohdat.
Olen rasva, mutta en ole…
Tässä Buzzfeed-alkuperäiskappaleessa viidellä ihmisellä, joka kuvaa itseään rasvaksi, on myös muita piirteitä. Kehon positiivinen viesti keskittyy olemaan ylpeä itsestäsi ja rakastamaan itseäsi olevaa kehoa. Se auttaa torjumaan myös negatiivisia stereotypioita, kuten ajatus, että ne eivät voi olla myös urheilullisia.
Lasten liikalihavuuden ehkäisy
Amerikan lastentautiakatemia (AAP) käyttää yhden perheen tarinaa elintapojen muutoksista esimerkiksi terveellisen ruokavalion ja liikunnan eduista. Yksi äiti kuvaa, kuinka hän ja kaksi tytärtä alkoivat keittää terveellisiä aterioita ja saada enemmän aktiivisuutta ulkona syömisen sijaan. AAP: n presidentti kertoo tarinansa aikana organisaation suosituksia ja miksi ne ovat tärkeitä. Perheen tarina auttaa sinua katsomaan tilastojen ulkopuolelle nähdäksesi kuinka terveet muutokset vaikuttavat suoraan ihmisiin.
TURVALLISET muutokset: lasten lihavuuden raskaan taakan vähentäminen
Lihavuuteen liittyy sekä fyysisiä että henkisiä terveysriskejä. Kun raskas painonnousu alkaa lapsuudessa, kannat näitä aikuisen kautta. Kanadan inhimillisen kehityksen, lasten ja nuorten terveydenhuollon instituutin (IHDCYH) videokuva kuvaa lasten liikalihavuuden taakkaa. Sitten he esittelevät SAFE Changes, lyhenteen, joka auttaa sinua muistamaan positiiviset elämäntavan muutokset liikalihavuuden vähentämiseksi.
Onko vartalon shaming hyödyllinen?
YouTubers Mitchell Moffit ja Gregory Brown tarkastelevat todisteita kehon häpeästä. He keskustelevat tutkimuksista, jotka osoittavat, miksi häpeä on haitallista ja kuinka se todella ei auta ihmisiä laihtumaan. Molemmat korostavat sitä tosiasiaa, että myötätunto on avain auttaessa jotakuta terveempiä ja rohkaisee katsojia ja julkisen äänen omaavia käyttämään vaikutusvaltaansa hyväksi.
Lihavuus rakkaan silmien kautta
Dana Marie Rosser käsittelee TEDx-keskusteluissaan liikalihavia hoitavien rakkaansa rakkauden painosta. Rosser on vaimo ja äiti, joiden miehellä oli sairas liikalihavuus parisuhteen alusta lähtien. Saatuaan selville olevansa eristyksissä, Rosser otti apua. Hänen puhe kannustaa muita, jotka rakastavat liikalihavia, harjoittamaan itsehoitoa, etsimään tukijärjestelmää ja puhumaan rakkaansa ystävilleen myötätunnolla ja hoidolla.
Pikaruoka, rasvatuotot: lihavuus Amerikassa
Amerikan liikalihavuus liittyy syvästi köyhyyteen. Al Jazeeran”Fault Lines” -jaksossa isäntä Josh Rushing selvittää, miksi niin monet ihmiset Yhdysvalloissa ovat lihavia ja miten tämä tapahtui. Lyhyt dokumentti selittää amerikkalaisen ruokapolitiikan historiaa ja miten se on vaikuttanut markkinoihin, jotka on täynnä nopeaa ruokaa, joka on edullisempaa kuin terveellinen ruoka.
Kansakunnan paino: köyhyys ja liikalihavuus
HBO-dokumenttiryhmä ryhtyy yhdessä lääketieteen instituutin, CDC: n ja kansallisten terveysinstituuttien kanssa selittääkseen miksi niin monet amerikkalaiset ovat lihavia. Lihavuus on erityisen korkea alhaisen tulotason kaupunginosissa, koska tuotantoa ja muita terveellisiä ruokia ei ole saatavana. Dokumentti esittelee tietoja näiden vaatimusten varmuuskopioimiseksi ja tapaa muuttaa niitä.
Lihavuus on naurettavasti tappavaa
Nuorten turkkilaisten isännät Ana Kasparian, Francis Maxwell ja Mark Thompson selittävät The New England Journal of Medicine -tutkimuksen, jonka mukaan lihavuus on lisääntynyt tasaisesti 1980-luvulta lähtien. Kasparian painottaa myös tutkimusta, jonka mukaan huono ruokavalio - ei passiivisuus - on pääasiallinen liikalihavuuden aiheuttaja. Isännät keskustelevat siitä, miten poliittisella politiikalla ja koulutuksen puutteella on merkitystä kasvavassa terveysepidemiassa.
6 asioita vain rasvaa, ihmiset ymmärtävät
Mies ja naiset kuvailevat kukin yleisiä sosiaalisia kokemuksia, joita ylipainoiset ihmiset kohtaavat. Ranker-video on kevyt, mutta kiinnittää silti huomiota asioihin, joita joku, jotka eivät ole koskaan olleet ylipainoisia, eivät ymmärrä - kuten heidän on kiinnitettävä huomiota hissin painorajoihin. Se on suhteellista liikalihaville tai ylipainoisille ihmisille ja informatiivinen jollekin, joka ei ole.
Kuka vastaa lasten liikalihavuudesta?
ITV: n "Tämän aamun" isännät järjestävät keskustelua siitä, kenen tulisi ottaa vastuu lasten liikalihavuudesta. Ovatko vanhemmat vastuussa vai pitäisikö hallitusten luoda suojaavaa lainsäädäntöä? Lihava äiti ja kunto-guru esittävät tapauksen molemmille puolille.
