Vaihdevuodet eivät ole vitsi. Ja vaikka lääketieteelliset ohjeet ja ohjeet ovat tärkeitä, yhteydenpito jonkun kanssa, joka tietää tarkalleen mitä koet, voi olla juuri sitä mitä tarvitset. Etsimässä vuoden parhaita vaihdevuodet-blogeja löysimme bloggaajia, jotka jakavat kaiken. Toivomme, että löydät heidän sisällöstään informatiivisia, voimaannuttavia ja muistutuksia siitä, että mikään - ei edes vaihdevuodet - ei kestä ikuisesti.
Vaihdevuodet jumalatar
Jokainen, joka etsii viisautta sään muutoksen suhteen, löytää sen täältä. Lynette Sheppardille vaihdevuodet olivat täysin häiritseviä. Kokemus sai hänet selvittämään, kuinka muut naiset hallitsivat kaikkia ylä- ja alamäkiä. Nykyään blogi on kokoelma naisten tarinoita, jotka ovat yhtä kohoavia kuin ne ovat suhteessa toisiinsa.
MiddlesexMD
Tämän sivuston takana oleva asiantuntija on tri Barb DePree, naistenlääkäri ja naisten terveysasiantuntija 30 vuoden ajan. Viimeisen vuosikymmenen aikana DePree on keskittynyt vaihdevuosiin liittyviin ainutlaatuisiin aiheisiin. Hän on auttanut naisia menestymään, ymmärtämään muutoksia ja löytämään heidän seksuaalisuutensa uudelleen. MiddlesexMD jakaa asiantuntijoiden tukemaa tietoa ja laatii vaiheittaisen”reseptin” seksuaaliterveydelle. Aiheet vaihtelevat estrogeenistä ja luiden terveydestä tärinän tuotesuosituksiin.
Tohtori Anna Cabeca
OB-GYN ja kirjan “The Hormon Fix” kirjoittaja, tohtori Anna Cabeca kaipaa pelottomasti virtsarakon ongelmia, aivasumua, vähäistä sukupuolen ajamista ja paljon muuta blogissaan. Hänen tavoitteenaan on antaa naisille mahdollisuus löytää energia, seksuaalisuus ja ilo uudestaan vaihdevuosien aikana riippumatta siitä, tarkoittaako se sitä, miten jaat kuinka palauttaa terveytesi ilman reseptilääkkeitä, estää hiusten menetystä tai ruokkia “herkää naisellinen osaasi”. Cabecan innostus, asiantuntemus ja henkilökohtainen intohimo auttaa naisia infusoimaan jokainen bloginsa sisältö.
Punainen kuuma Mamas
Karen Giblinin vuonna 1991 perustama Red Hot Mamas® on aktiivinen, mielenkiintoinen koulutus- ja tukiohjelma, joka antaa naisille kaiken tarvitsemansa elämiseen haluamallaan tavalla vaihdevuosien aikana ja jopa niiden jälkeen.
Red Hot Mamas® on omistautunut tuottamaan parhaita tietoja ja resursseja naisille vaihdevuosien hoitamiseksi ja elämän nauttimiseksi joka vaiheessa. Se tarjoaa terveellisen annoksen laadukasta tietoa ja tärkeimmät tosiasiat vaihdevuosista, mukaan lukien: vaihdevuosien vaikutukset naisten terveyteen; kuinka hoitaa vaikutuksia elämäntapastrategioiden ja -vaihtoehtojen avulla; ja käytettävissä olevat määrätyt ja vaihtoehtoiset hoitomuodot. Ja jos tämä tieto on mitä kaipaat, Red Hot Mamas on saanut mitä tarvitset. Se on täydellinen resepti hyvinvoinnille ja elinvoimaisuudelle sekä täydelliselle, aktiiviselle ja kuumalle elämälle.
Vaihdevuodet äiti
Nauraa tiensä läpi muutosten on Marcia Kester Doyle. Kukaan, joka lukee hänen blogiaan, ei voi auttaa, mutta liittyä hänen luokseen. Kirjailija ja bloggaaja jakavat ajatuksensa vaihdevuosien sekasorton hyvistä, huonoista ja suorasta rumaista puolista virkistävissä ja palautettavissa viesteissä.
Ellen Dolgen
Vaihdevuodet ovat Ellen Dolgenin missio. Saavuttuaan oireiden läpi, hän päätti antaa muille valtuuksia auttamalla heitä ymmärtämään tämän elämän vaiheen. Ja hän tekee sen chatty-lähestymistavalla, joka on heti lohduttavaa ja rauhoittavaa.
Toinen kevääni
Vaihdevuodet voivat olla vaikeita esiintymiskohteita, mikä tekee matkalla navigoinnin entistä haastavammaksi. Toisen kevään tavoitteena on tuoda vaihdevuosikeskustelu ja tarjota opastusta ja tukea. Hyvällä ja suoralla näkökulmalla täällä olevat viestit ovat monipuolisia ja käytännöllisiä. Löydät tietoa vaihtoehtoisista hormonin epätasapainon hoitomenetelmistä - kuten akupunktio ja homeopaattiset lääkkeet - sekä seksuaaliväkivallan suosimista.
Dr. Mache Sabel
MD Mache Seibel on asiantuntija kaikissa vaihdevuosiin liittyvissä asioissa. Hän on kansallisesti tunnustettu lääkäri, joka auttaa naisia liikkumaan vaihdevuosien oireiden, kuten unihäiriöiden, painonvaihtelujen, kuumien aaltojen ja stressin, läpi. Blogissa lukijat löytävät informatiivisia, tyylikkäitä viestejä siitä, kuinka olla positiivinen vaihdevuodet, ja vinkkejä jokapäiväiseen elämään. Kuten tohtori Mache sanoo, "on parempi pysyä hyvin kuin saada hyvin".
Jos sinulla on suosikkiblogisi, jonka haluat nimetä, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected].
