Ranteesi koostuu monista pienemmistä luista ja niveistä, joiden avulla käsi liikkuu moniin suuntiin. Se sisältää myös käsivarren luiden pään.
Katsotaanpa lähemmin.
Rannekkeen luut ranteessa
Ranteesi koostuu kahdeksasta pienestä luusta, joita kutsutaan karpaalin luiksi tai rintaan. Nämä yhdistävät kätesi käsivartesi kahdeksi pitkäksi luuksi - sädeksi ja ulnaksi.
Karpaalit luut ovat pieniä neliömäisiä, soikeita ja kolmionmuotoisia luita. Ranteessa olevien rintakehän luiden klusteri tekee siitä sekä vahvan että joustavan. Ranteesi ja käsi eivät toimisi samoin, jos ranne nivel koostuisi vain yhdestä tai kahdesta suuremmasta luusta.
Kahdeksan karpaalista luuta ovat:
- Scafoidi: pitkä veneenmuotoinen luu peukalon alla
- Onnekas: puolikuun muotoinen luu linssin vieressä
- Trapezium: pyöreä, neliön muotoinen luu kuorion yläpuolella ja peukalon alla
- Trapetsi: luu trapetsin vieressä, joka on muotoiltu kiilaksi
- Capitate: soikea tai päänmuotoinen luu ranteen keskellä
- Hamate: luu käden vaaleanpunaisen sormenpuolen alla
- Triquetrum: pyramidin muotoinen luu hamaten alla
- Pisiform: pieni, pyöreä luu, joka istuu triquetrumin päällä
Ranteen nivelten anatomia
Ranteessa on kolme pääliitosta. Tämä tekee ranteesta vakaamman kuin jos siinä olisi vain yksi nivel. Se antaa ranteelle ja kädelle myös laajan liikkeen.
Ranteen nivelet antavat ranteen liikuttaa kättäsi ylös ja alas, kuten kun nostat kättäsi aaltoon. Näiden nivelten avulla voit taivuttaa ranteesi eteen- ja taaksepäin, sivuttain ja kääntää kättäsi.
Radiokarpaliitos
Täällä säde - paksumpi kyynärvarren luu - yhdistyy ranteen luiden alariviin: scaphoid, lucky ja triquetrum luihin. Tämä nivel on pääosin ranteesi peukalon puolella.
Ulnocarpal-nivel
Tämä on ulna - ohuemman käsivarsiluun - ja onnekkaan ja kolmirintaisen ranteen luiden välinen liitos. Tämä on ranteen vaaleanpunainen sormen puoli.
Distal radioulnar-nivel
Tämä nivel on ranteessa, mutta ei sisällä ranteen luita. Se yhdistää säteen ja ulnaan pohjapään.
Käsien luut on kytketty ranteen niveliin
Sormien ja ranteen väliset käsiluut koostuvat viidestä pitkästä luusta, joita kutsutaan metakarpaliksi. Ne muodostavat luuosan käden takana.
Kätesi luut yhdistyvät neljään parhaaseen ranneluuhun:
- puolisuunnikkaan
- puolisuunnikkaan
- capitate
- hamate
Sitä, missä ne yhdistyvät, kutsutaan karpa- karpaaliliitoksiksi.
Pehmeä kudos ranteessa
Verisuonten, hermojen ja ihon lisäksi ranteen tärkein pehmytkudos sisältää:
- Nivelsiteet. Ligamentit yhdistävät ranteen luut toisiinsa sekä käsi- ja käsivarsiluihin. Sidet ovat kuin elastisia nauhoja, jotka pitävät luut paikoillaan. Ne ylittävät ranteen molemmilta puolilta pitäen luut yhdessä.
- Jänteitä. Jänteet ovat toinen eräänlainen joustava sidekudos, joka kiinnittää lihakset luihin. Tämän avulla voit liikuttaa rannetta ja muita luita.
- Bursae. Ranneluita ympäröivät myös nesteellä täytetyt säkit, nimeltään bursae. Nämä pehmeät säkit vähentävät jänteiden ja luiden välistä kitkaa.
Yleiset rannevammat
Ranneluut, nivelsiteet, jänteet, lihakset ja hermot voivat vahingoittua tai vaurioitua. Yleisiä rannevammoja ja -olosuhteita ovat:
Nyrjähdys
Voit nyrättää ranteesi venyttämällä sitä liian pitkälle tai kantamalla jotain raskasta. Nyrjähdys tapahtuu, kun nivelside on vaurioitunut.
Yleisin paikka ranteen nyrjähdykselle on ulnoarpaalinen nivel - käsivarren luun ja ranteen luun välinen liitos käden vaaleanpunaisella sormenpuolella.
Vaikutusoireyhtymä
Tätä rannetilaa, jota kutsutaan myös ulnocarpal-abutteeksi, tapahtuu, kun ulna-varteen luu on hiukan sädettä pidempi. Tämä tekee tämän luun ja ranteen luiden välisestä ulnocarpal-liitoksesta vähemmän vakaita.
Iskuoireyhtymä voi johtaa lisääntyneeseen kontaktiin ulna- ja karpaaliluiden välillä, mikä johtaa kipuun ja heikkouteen.
Niveltulehdus
Voit saada ranteen nivelkipua niveltulehduksesta. Tämä voi tapahtua normaalista kulumisesta tai ranteen vammasta. Voit saada nivelreumaa immuunijärjestelmän epätasapainosta. Niveltulehdus voi tapahtua missä tahansa ranteen nivelissä.
Murtuma
Voit murtua minkä tahansa kädessäsi olevan luun putoamisesta tai muusta vammasta. Yleisin rannemurtuma on distaalisen säteen murtuma.
Suojakuori on murtunut yleisimmin karpaaliseen luuhun. Tämä on suuri luu ranteen peukalon puolella. Se voi murtua, kun yrität tarttua putoamiseen tai törmäykseen ojennetun käden kanssa.
Toistuvat stressivammat
Yleiset rannevammat tapahtuvat samojen liikkeiden tekemisellä kädet ja ranteet toistuvasti pitkään. Tähän sisältyy konekirjoitus, kutoma, kirjoittaminen ja tenniksen pelaaminen.
Ne voivat aiheuttaa ranteen ja käden turvotusta, tunnottomuutta ja kipua.
Stressivahingot voivat vaikuttaa ranteisiin, nivelsiteisiin ja hermoihin. Ne sisältävät:
- karpaalitunneli
- ganglionikystat
- tendinitis
Vammasta, ongelmasta ja yksittäisistä olosuhteista riippuen tavallisten ranneongelmien hoito vaihtelee levosta, tuesta ja harjoituksista lääkkeisiin ja leikkaukseen.
Esimerkiksi karpaalitunnelissa on omat harjoitukset ja välineet, jotka voivat auttaa. Rannetulehduksella on myös oma hoitosuunnitelma. Muista keskustella lääkärisi kanssa, jos sinulla on ranteisiin liittyviä huolenaiheita.
