Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Mitä ovat jade-munat?
Näitä munanmuotoisia jalokiviä, joita kutsutaan joskus yoni-muniksi, markkinoidaan emättimen asettamista varten.
Se on suuntaus, jonka suosio nousi vuonna 2017, kun Gwyneth Paltrow mainitsi hyödyt - siitä lähtien poistetusta viestistä - verkkosivustollaan Goop.
Mutta tekevätkö nämä munat oikeastaan mitään?
Lue lisätietoja väitetyistä eduista, riskeistä, turvallisen käytön vinkkejä ja paljon muuta.
Kuinka heidän on tarkoitus toimia?
Yoni-munan "määrätty" käyttö kannattajien mukaan on melko yksinkertaista.
Asetat kallion emättimeen muutamasta minuutista yön yli - mieluiten joka päivä.
Jos olet kuullut ihmisten puhuvan parantavien kiteiden eduista, yoni-munien henkiset edut kuulostavat tutulta.
"Muinaisessa lääketieteessä kristallien ja jalokivien ajateltiin olevan täynnä selkeää taajuutta, jolla on ainutlaatuisia energisiä, parantavia ominaisuuksia", kertoo kristalldildoihin ja yoni-muniin erikoistuneen seksileluyrityksen Gemstone Yoni perustaja Alexis Maze.
Koska kehon on”tartuttava” muna pitämään se emättimen sisällä, myyjät väittävät, että jademunien käyttö vahvistaa myös emättimen lihaksia.
Mitkä ovat väitetyt edut?
Yoni-munan harrastajat väittävät, että edut ovat fyysisiä ja henkisiä.
Fyysisellä tasolla ajatellaan, että jade-munan lisääminen aiheuttaa kehollesi tahattoman Kegel-toiminnan, vahvistaen lopulta lantionpohjaa.
Tämä on ryhmä lihaksia, jotka tukevat emättimen lattiaa, kohtua ja peräsuolea, selittää Lauren Streicher, MD, synnytyksen ja gynekologian kliininen professori Luoteis-yliopistossa.
Vahvempi lantionpohja liittyy:
- voimakkaampi orgasmi
- vahvempi sisäinen ote läpäisevän seksin aikana
- inkontinenssin oireiden vähentyminen
- vähentää kohdun esiintymisen riskiä tai hoitaa sitä
- vähentää vuotojen riskiä ja edistää paranemista emättimen synnytyksen jälkeen
Goop väitti myös, että säännöllinen jademunien käyttö voi auttaa tasapainottamaan hormoniasi ja tukahduttamaan PMS: ään liittyvät oireet.
Henkisesti Maze (joka jälleen myy yoni-munia) sanoo:”Sisälläsi yoni-munat toimivat pieninä energian parantajina auttamaan naisia muuttamaan varastoituneita traumoja, uudistamaan henkisesti kohdussa tilaa ja sydäntä, lisäämään [heidän] seksuaalista energiaa ja auttamaan yksi yhdistää itseensä ja naisellinen energia."
Onko tätä tukevaa tutkimusta?
Ehei! Jademunien käyttöön liittyvistä riskeistä tai hyödyistä ei ole tehty tieteellistä tutkimusta.
"Se on huijaus … erittäin kallis huijaus", Streicher sanoo. "Jademunan käyttö ei aio palauttaa hormoniasi, parantaa inkontinenssia, tehdä seksistä miellyttävämpää tai auttaa parantamaan jonkun traumaa."
Sikäli kuin lantionpohjan koulutus menee, Streicher sanoo, että jademunat jäävät täysin merkinnän alle. "Oikea lantionpohjan harjoittelu sisältää näiden lihaksien supistamisen ja rentouttamisen."
Jatkuva lantionpohjan lihasten supistaminen, jota jademunan asettaminen vaatii, voi todella luoda jännitteitä lantionpohjaan.
Tämä voi luoda kaskadin aiheita kehossa, kertoo CPT: n ja kokonaisvaltaisen liikkeenvalmentajan Amy Baumgarten Allbodiesista, lisääntymis- ja seksuaaliterveyden online-alusta.
Joitakin lantionpohjan jännitteisiin liittyviä oireita:
- ummetus tai suoliston kanta
- kipu lantion alueella
- kipu emättimen tunkeutumisen aikana
- lihasspasmit lantion pohjassa
- alaselän ja vatsakipu
Streicherin mukaan käyttäjän ilmoittamat hyödyt ovat seurausta lumelääkkeestä.”Ajattelu, että teet jotain parantaaksesi seksielämääsi, voi olla tarpeeksi parantamaan seksielämääsi. [Mutta] on turvallisempia, parempia tapoja parantaa seksielämääsi."
Käytettiinkö niitä todella muinaisissa käytännöissä?
Tuotteen myyjien mukaan jade-munilla on rikas käyttöhistoria.
Esimerkiksi yksi tuotemerkki kirjoittaa:”On arvioitu, että naiset ovat harjoittaneet kivimunoja yli 5000 vuotta. Kiinan kuninkaallisen palatsin keisarinna ja jalkavaimo käyttivät jadeista veistettyjä munia seksuaalisen voiman käyttämiseen."
Ongelma? Ei ole mitään näyttöä siitä, että jade-munia olisi koskaan käytetty vaginally muinaisessa kiinalaisessa kulttuurissa.
"Olen naistenlääkäri, joka on alun perin koulutettu Kiinassa, ja voin todistaa, että tämä [väite] on ehdottomasti väärä", sanoo tri Renjie Chang, OB-GYN ja seksuaaliterveysyrityksen perustajan NeuEve perustaja. "Mikään kiinalainen lääketiede tai historiallinen kirja ei ole koskaan maininnut tätä."
Yhdessä 2019 -tutkimuksessa tutkijaryhmä tarkasteli yli 5000 jade-esinettä kiinalaisista taiteen ja arkeologisista kokoelmista tutkiakseen tämän väitteen perusteita.
He eivät löytäneet yhtään emättimen munaa, päätyen lopulta siihen, että väite on”moderni markkinointimyytti”.
Kuluttajan kannalta väärä markkinointi voi olla turhauttavaa.
Tämä väite paitsi säilyttää väärät stereotypiat kiinalaisesta lääketieteestä, se myös kunnioittaa ja vähentää kiinalaista kulttuuria.
Onko muita eettisiä näkökohtia?
Goopille nostettiin kanne vääristä terveysväitteistä, joita he eivät esittäneet, kuten syyttäjä toteaa, "joita ei tueta pätevällä ja luotettavalla tieteellisellä näytöllä".
Oikeudenkäynnin ratkaisu oli 145 000 dollaria, ja Goopin oli palautettava jokainen, joka osti munan verkkosivustolta.
Jos päätät ostaa jademunan, sinun on harkittava mistä kivi tulee.
Jotta hinnaltaan kohtuullinen hintataso säilyy, jotkut yritykset eivät välttämättä käytä oikeita jadeja.
Toiset saattavat käyttää laittomasti Myanmarin jadea. Konservatiivisten arvioiden mukaan 70 prosenttia maailman jadeista louhitaan tässä.
Mitä voit tehdä sen sijaan?
Hyvät uutiset: Kaikki ne hyödyt, joita Goop virheellisesti väittää jademunan tarjouksesta, löytyvät muista, todistetuista menetelmistä, Streicher sanoo.
Jos koet inkontinenssia tai muita oireita, jotka liittyvät heikkoon lantionpohjaan, Streicher suosittelee lantionpohjan terapeutin hakemista.
"Suosittelen myös ihmisiä tutkimaan Attain-nimistä laitetta, joka on lääketieteellinen laite, joka on FDA-puhdistettu virtsa- ja suolinkontinenssin varalta."
Jos terveydenhuollon tarjoajasi sanoo, että Kegel-harjoitukset voivat auttaa lantionpohjan toimintahäiriöissä, seksikasvattaja Sarah Sloane - joka on vuodesta 2001 lähtien ohjannut seksilelukursseja hyvässä tärinää ja nautinnon rinnassa - suosittelee Kegel-palloja.
"Suoraan sanottuna, joillekin ihmisille on paljon helpompaa tehdä lantionpohjan harjoituksia, kun heidän emättimessään on jotain."
Hän suosittelee seuraavia Kegel-pallojoukkoja:
- Älypallot Fun Factoryltä. "Ne eivät ole huokoisia ja niissä on tukeva silikonilanka, joka auttaa poistamisessa."
- Ami Kegel Balls, Je Joue. "Jos voiman hankkiminen on painopiste, nämä ovat hienoja, koska voit" siirtyä "eri painoihin lihaksen vahvistuessa."
Jos sinulla on kysyttävää hormoniistasi, Streicher suosittelee, että näet asiantuntijan, joka on koulutettu hormonien ja hormoniterapian alalla.
Ja jos työskentelet seksuaalisen trauman kautta, Sloane sanoo, että työskentely traumaatietoisen terapeutin tai mielenterveysammattilaisen kanssa on välttämätöntä.
Entä jos todella haluat käyttää jade-munaa - ovatko ne turvallisia?
Itse munat eivät ole luonnostaan haitallisia … mutta niiden asettamista emättimeen, kuten myyjät viittaavat, ei pidetä turvallisena.
Se voi lisätä infektioriskiä, aiheuttaa lantionpohjan kireyttä ja ärsyttää tai naarmuuttaa emättimen seinämää.
Mitkä ovat mahdolliset riskit?
Tartuntatauteihin erikoistunut OB-GYN, Dr. Jen Gunter, varoittaa, että vieraiden esineiden asettaminen emättimeen lisää infektion ja toksisen sokin oireyhtymän (TSS) riskiä.
Jade on puolittain huokoinen materiaali, mikä tarkoittaa, että bakteerit voivat päästä leluun ja pysyä siinä - jopa sen puhdistamisen jälkeen.
Pitkäaikainen asettaminen estää myös kehon luonnollisten eritteiden vuotamisen oikein.
"Kun suljet emättimen, häiritset sen itsepuhdistumiskykyä", Chang sanoo. "[Se] voi aiheuttaa ei-toivottujen materiaalien ja bakteerien kertymisen."
Sloane lisää, että myös luonnonkivet voivat hakkeutua. "Mahdolliset karkeat kohdat tai halkeamat munassa voivat aiheuttaa ärsytystä, naarmuja tai repeämiä emättimen kudoksessa." Yikes.
Onko munia, jotka eivät ole huokoisia?
Vaikka mineraalit, kuten korundi, topaasi ja kvartsi, ovat vähemmän huokoisia kuin jade, ne ovat silti huokoisia.
Toisin sanoen näitä materiaaleja ei edelleenkään suositella emättimen käyttöön.
Jotkut yritykset myyvät lasin yoni-munia. Lasi on vartaloon turvallista, huokosetonta materiaalia, mikä tekee niistä jonkin verran turvallisemman vaihtoehdon perinteisille kivimunille.
Onko jotain mahdollista tehdä kokonaisriskisi minimoimiseksi?
Chang toistaa:”En suosittele minkään tyyppisiä ja muotoisia jademunia. Ne eivät ole turvallisia. Ei ole terveyshyötyjä, on vain riskejä.”
Jos kuitenkin vaadit yhden käyttämistä, hän ehdottaa seuraavia protokollia riskin minimoimiseksi.
- Valitse muna, jossa on reikä ja käytä narua. Tämän avulla voit poistaa munan kuin tamponi, joka estää sen juuttumista ja sinun ei tarvitse käydä lääkärillä saadaksesi sen poistettavaksi.
- Aloita pieni. Aloita pienimmästä koosta ja siirrä yhtä kokoa kerrallaan. Muna on todennäköisesti liian suuri, jos se aiheuttaa kipua tai epämukavuutta.
- Steriloi muna käytön välillä. Chang sanoo, että sinun pitäisi keittää sitä 30 minuutin ajan steriloinnin saavuttamiseksi, mutta Maze varoittaa, että tämä voi aiheuttaa munan halkeilun. Tarkasta muna huolellisesti keittämisen jälkeen varmistaaksesi, ettei siinä ole siruja, halkeamia tai muita heikkoja kohtia.
- Käytä voiteluainetta asennuksen aikana. Tämä voi auttaa vähentämään repimisen ja muun emättimen ärsytyksen riskiä. Kivet ovat yhteensopivia vesi- ja öljypohjaisten voiteluaineiden kanssa.
- Älä nukku sen kanssa. "Älä koskaan käytä sitä yli 20 minuutin ajan", Chang sanoo. "Pidempi kesto lisää emättimen tartunnan riskiä."
- Älä koskaan käytä sitä yhdynnän aikana. "Tämä voi aiheuttaa vammoja emättimen kanavalle [ja] voi vahingoittaa kumppaniasi", Chang sanoo. "[Se myös] lisää tartunnan riskiä."
Onko kukaan, jonka ei koskaan tulisi käyttää jade-munaa?
Changin mukaan se on erityisen riskialtista ihmisille, jotka:
- ovat raskaana
- kuukautiset
- on IUD
- sinulla on aktiivinen emättimen infektio tai jokin muu lantion tila
Lopullinen rivi
Asiantuntijoiden mukaan jademunista kuulleet ylevä väitteet ovat vääriä. Ja mikä pahempaa, Streicher sanoo: "Ne saattavat jopa aiheuttaa mahdollisia haittoja."
Jos olet vain kiinnostunut siitä, miltä se tuntuu, markkinoilla on turvallisempia, ei-huokoisia tuotteita. Harkitse sen sijaan lääketieteellisen laadun silikoni- tai lasiseksiä.
Mutta jos yrität puuttua seksuaaliseen toimintahäiriöön tai muuhun taustalla olevaan tilaan, Jade-munat eivät todennäköisesti ole ratkaisu.
Sinun tulee varata tapaaminen lääkärin tai seksiterapeutin kanssa, joka voi auttaa sinua vastaamaan erityiseen huolestuneisuuteesi.
Gabrielle Kassel on New Yorkissa toimiva sukupuoli- ja hyvinvointikirjoittaja ja CrossFit Level 1 -kouluttaja. Hänestä on tullut aamuhenkilö, hän kokeili Whole30-haastetta ja söi, joi, harjasi, pesee ja hiilihiilellä - kaikki journalismin nimissä. Vapaa-ajallaan hänet voi lukea lukemalla omaehtoisia kirjoja, soittamalla tai tanssimalla. Seuraa häntä Instagram.
