Lihaskuidut: Anatomia, Toiminta Ja Muut

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Lihasjärjestelmä hallitsee kehomme ja sisäelimien liikettä. Lihaskudos sisältää jotain, jota kutsutaan lihaskuiduiksi.

Lihaskuidut koostuvat yhdestä lihassolusta. Ne auttavat hallitsemaan kehossa olevia fyysisiä voimia. Ryhmitettynä ne voivat helpottaa raajojen ja kudosten organisoitua liikkumista.

Lihaskuituja on useita tyyppejä, jokaisella on erilaiset ominaisuudet. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja näistä erityypeistä, niiden tekemistä ja muista.

Tyypit

Kehossasi on kolmen tyyppisiä lihaskudoksia. Nämä sisältävät:

• luurankolihas
• sileä lihas
• sydänlihakset

Jokaisella näistä lihaskudostyypeistä on lihaskuituja. Otetaan syvemmälle jokaisen tyyppisen lihaskudoksen lihaskuituihin.

Luurankolihas

Jokainen luustolihaksesi koostuu sadoista tuhansista lihaskuiduista, jotka sidekudos kääritään tiukasti yhteen.

Jokainen lihaskuitu sisältää pienempiä yksiköitä, jotka koostuvat toistuvista paksuista ja ohuista säikeistä. Tämä aiheuttaa lihaskudoksen raidoittumisen tai raidallisen ulkonäön.

Luuston lihaskuidut luokitellaan kahteen tyyppiin: tyyppi 1 ja tyyppi 2. Tyyppi 2 jaotellaan edelleen alatyyppeihin.

• Tyyppi 1. Nämä kuidut hyödyntävät happea energian tuottamiseksi liikkumista varten. Tyypin 1 kuiduilla on korkeampi energiaa tuottavien organellujen tiheys, nimeltään mitokondrioina. Tämä tekee heistä pimeitä.
• Tyyppi 2A. Kuten tyypin 1 kuidut, myös tyypin 2A kuidut voivat käyttää happea energian tuottamiseen liikkumista varten. Ne sisältävät kuitenkin vähemmän mitokondrioita, mikä tekee niistä vaaleita.
• Tyyppi 2B. Tyypin 2B kuidut eivät käytä happea energian tuottamiseen. Sen sijaan ne varastoivat energiaa, jota voidaan käyttää lyhyisiin liikepurskeisiin. Ne sisältävät jopa vähemmän mitokondrioita kuin tyypin 2A kuidut ja näyttävät valkoisilta.

Sileä lihas

Toisin kuin luurankolihakset, sileät lihakset eivät ole juovia. Yhtenäisempi ulkonäkö antaa heille nimen.

Sileillä lihaskuiduilla on pitkänomainen muoto, aivan kuten jalkapallo. Ne ovat myös tuhansia kertoja lyhyempiä kuin luurankojen lihaskuidut.

Sydänlihakset

Samoin kuin luurankolihaksissa, sydänlihakset ovat juovia. Ne löytyvät vain sydämestä. Sydänlihaskuiduilla on joitain ainutlaatuisia piirteitä.

Sydänlihaskuiduilla on oma rytmi. Erityiset solut, joita kutsutaan sydämentahdistinsoluiksi, tuottavat impulsseja, jotka aiheuttavat sydänlihaksen supistumisen. Tämä tapahtuu tyypillisesti vakiona, mutta voi myös tarvittaessa nopeuttaa tai hidastaa.

Toiseksi sydänlihaskuidut ovat haarautuneita ja kytketty toisiinsa. Kun sydämentahdistimen solut tuottavat impulssin, se leviää järjestäytyneessä, aallonmuotoisessa kuviossa, mikä helpottaa sydämen lyömistä.

toiminto

Lihaskudostyypeillä on kehossa erilaisia toimintoja:

• Luurankolihas. Nämä lihakset kiinnittyvät luurankoon jänteiden avulla ja hallitsevat kehon vapaaehtoisia liikkeitä. Esimerkkejä ovat kävely, esineen taipuminen ja esineen nouto.
• Sileä lihas. Sileät lihakset ovat tahattomia, eli et voi hallita niitä. Niitä löytyy sisäelimistäsi ja silmistä. Esimerkkejä joidenkin heidän toiminnoistaan ovat ruoan siirtäminen ruuansulatuskanavan läpi ja oppilaan koon muuttaminen.
• Sydänlihakset. Sydänlihasta löytyy sydämestäsi. Kuten sileä lihakset, se on myös tahaton. Sydänlihakset supistuvat koordinoidusti, jotta sydämesi voi lyödä.

Lihaskuidut ja lihakset aiheuttavat liikettä kehossa. Mutta miten tämä tapahtuu? Vaikka tarkka mekanismi on erilainen juovaisten ja sileiden lihasten välillä, perusprosessi on samanlainen.

Ensimmäinen tapahtuva asia on nimeltään depolarisaatio. Depolarisaatio on muutos sähkövarauksessa. Sen voi aloittaa stimuloiva syöttö, kuten hermoimpulssi, tai sydämen tapauksessa, sydämentahdistimen solut.

Depolarisaatio johtaa monimutkaiseen ketjureaktioon lihaskuitujen sisällä. Tämä johtaa lopulta energian vapautumiseen, mikä johtaa lihasten supistumiseen. Lihakset rentoutuvat, kun he eivät enää saa stimuloivaa syöttöä.

Nopea nykiminen vs. hidas nykiminen

Olet ehkä kuullut myös jostakin nimeltään pikakiinnitys (FT) ja hitaasti kutistuva (ST) lihas. FT ja ST viittaavat luurankoihin. Tyyppejä 2A ja 2B pidetään FT: nä, kun taas tyypin 1 kuidut ovat ST.

FT ja ST viittaavat kuinka nopeasti lihakset supistuvat. Lihaksen supistumisnopeus määräytyy sen mukaan, kuinka nopeasti se vaikuttaa ATP: hen. ATP on molekyyli, joka vapauttaa energiaa hajoamisen yhteydessä. FT-kuidut hajoavat ATP: tä kaksi kertaa niin nopeasti kuin ST-kuidut.

Lisäksi kuidut, jotka käyttävät happea tuottamaan energian (ATP) väsymystä hitaammin kuin ne, jotka eivät käytä. Kestävyyden suhteen luustolihakset, jotka on lueteltu korkeimmasta alhaimpaan, ovat:

1. tyyppi 1
2. tyyppi 2A
3. tyyppi 2B

ST-kuidut ovat hyviä pitkäaikaiseen toimintaan. Ne voivat sisältää asioita, kuten asennon pitämisen ja luiden ja nivelten vakauttamisen. Niitä käytetään myös kestävyysharrastuksissa, kuten juoksemisessa, pyöräilyssä tai uinnissa.

FT-kuidut tuottavat lyhyempiä, räjähtävämpiä energiapurkauksia. Tämän takia he ovat hyviä toiminnassa, johon liittyy energia- tai voimapurkauksia. Esimerkkejä ovat sprinting ja painonnosto.

Jokaisella on sekä FT- että ST-lihakset koko vartalossaan. Kummankin kokonaismäärä vaihtelee suuresti yksilöiden välillä.

FT vs. ST-koostumus voi myös vaikuttaa yleisurheiluun. Yleisesti ottaen kestävyysurheilijoilla on usein enemmän ST-kuituja, kun taas urheilijoilla, kuten sprintereillä tai voimanlähteillä, on usein enemmän FT-kuituja.

Vammat ja ongelmat

Lihaskuiduilla on mahdollista kehittää ongelmia. Joitakin esimerkkejä tästä ovat muun muassa:

• Kramppeja. Lihaskramppeja esiintyy, kun yksittäinen luurankojen kuitu, lihakset tai koko lihasryhmä supistuvat tahattomasti. Ne ovat usein tuskallisia ja voivat kestää useita sekunteja tai minuutteja.
• Lihasvaurio. Tällöin luustolihaskuidut venytetään tai repeytyvät. Tämä voi tapahtua, kun lihakset venyvät rajojensa ulkopuolelle tai saadaan supistumaan liian voimakkaasti. Jotkut yleisimmistä syistä ovat urheilu ja onnettomuudet.
• Halvaus. Nämä todella tapahtuvat hermoihin vaikuttavien olosuhteiden vuoksi. Nämä sairaudet saattavat edelleen vaikuttaa luuston lihaksiin, mikä voi johtaa heikkouteen tai halvaantumiseen. Esimerkkejä ovat Bellin halvaus ja Guyonin kanavaoireyhtymä.
• Astma. Astman yhteydessä hengitysteiden sileä lihaskudos supistuu vasteena useille laukaiseville tekijöille. Tämä voi johtaa hengitysteiden kaventumiseen ja hengitysvaikeuksiin.
• Sepelvaltimotauti (CAD). Tämä tapahtuu, kun sydänlihas ei saa tarpeeksi happea ja voi aiheuttaa oireita, kuten angina. CAD voi johtaa sydänlihaksen vaurioihin, mikä voi vaikuttaa sydämesi toimintaan.
• Lihasdystrofiat. Tämä on ryhmä sairauksia, joille on ominaista lihaskuitujen rappeutuminen, mikä johtaa asteittaiseen lihasmassan menetykseen ja heikkouteen.

Lopullinen rivi

Kaikki kehosi lihaskudokset sisältävät lihaskuituja. Lihaskuidut ovat yksittäisiä lihassoluja. Ryhmitettynä ne toimivat kehon ja sisäelinten liikkumisen aikaansaamiseksi.

Sinulla on kolmen tyyppisiä lihaskudoksia: luuranko, sileä ja sydän. Näiden kudostyyppien lihaskuiduilla on erilaiset ominaisuudet ja ominaisuudet.

Lihaskuiduilla on mahdollista kehittää aiheita. Tämä voi johtua sellaisista asioista kuin suora vamma, hermosairaus tai muu taustalla oleva terveystila. Lihaskuituihin vaikuttavat olosuhteet voivat puolestaan vaikuttaa tietyn lihaksen tai lihasryhmän toimintaan.