Yleiskatsaus
Raskaus kestää keskimäärin 280 päivää (40 viikkoa) viimeisen kuukautiskierron (LMP) ensimmäisestä päivästä. LMP: n ensimmäistä päivää pidetään raskauden ensimmäisenä päivänä, vaikka todennäköisesti raskaaksi tuli vain noin kaksi viikkoa myöhemmin (sikiön kehitys on kaksi viikkoa jäljessä raskauspäivämääristäsi).
Lue raportti vuoden 13 parhaasta raskauden iPhone- ja Android-sovelluksesta täältä.
Määräajan laskeminen ei ole tarkka tiede. Hyvin harvat naiset toimittavat tosiasiallisesti määräpäivään mennessä, joten vaikka on tärkeää saada käsitys siitä, milloin vauvasi syntyy, yritä olla liian kiinni tarkkaan päivämäärään.
Kuinka voin laskea eräpäiväni?
Jos sinulla on säännölliset 28 päivän kuukautiskierrot, eräpäivä lasketaan kahdella tapaa.
Naegelen sääntö
Naegelen sääntö sisältää yksinkertaisen laskelman: Lisää seitsemän päivää LMP: n ensimmäiseen päivään ja vähennä sitten kolme kuukautta.
Jos LMP oli esimerkiksi 1. marraskuuta 2017:
- Lisää seitsemän päivää (8. marraskuuta 2017).
- Vähennä kolme kuukautta (8. elokuuta 2017).
- Vaihda tarvittaessa vuosi (tässä tapauksessa vuoteen 2018).
Tässä esimerkissä eräpäivä olisi 8. elokuuta 2018.
Raskauspyörä
Toinen tapa laskea eräpäivä on käyttää raskauspyörää. Tätä menetelmää useimmat lääkärit käyttävät. Määräajan arviointi on erittäin helppoa, jos sinulla on raskauspyörä.
Ensimmäinen vaihe on paikallistaa LMP-päivämäärä pyörässä. Kun sovitat kyseisen päivämäärän ilmaisimeen, pyörä näyttää eräpäiväsi.
Muista, että eräpäivä on vain arvio siitä, milloin annat vauvasi. Mahdollisuudet todella saada vauvasi juuri sinä päivänä on erittäin pienet.
Entä jos en tiedä viimeisen kuukautiskierron päivämäärää?
Tämä on yleisempää kuin luuletkaan. Onneksi on olemassa tapoja selvittää eräpäiväsi, kun et muista LMP: n ensimmäistä päivää:
- Jos tiedät, että sinulla oli LMP tietyn viikon aikana, lääkäri voi arvioida eräpäiväsi vastaavasti.
- Jos et tiedä, milloin viimeinen kuukautisi oli, lääkäri voi määrätä ultraäänen eräpäivän määrittämiseksi.
Entä jos minulla on epäsäännöllisiä jaksoja tai pitkiä jaksoja?
Joillakin naisilla on syklit, jotka ovat jatkuvasti pidempiä kuin keskimääräinen 28 päivän sykli. Näissä tapauksissa raskauspyörää voidaan edelleen käyttää, mutta joitain yksinkertaisia laskelmia tarvitaan.
Naisen kuukautiskierron toinen puoli kestää aina 14 päivää. Tämä on aika ovulaatiosta seuraavaan kuukautiskauteen. Jos syklisi on esimerkiksi 35 päivää pitkä, ovulaatio todennäköisesti tapahtui päivänä 21.
Kun sinulla on yleinen käsitys siitä, kun olet ovulaatio, voit käyttää mukautettua LMP löytääksesi eräpäiväsi raskauspyörällä.
Esimerkiksi, jos kuukautiskierron pituus on yleensä 35 päivää ja LMP: n ensimmäinen päivä oli 1. marraskuu:
- Lisää 21 päivää (22. marraskuuta).
- Vähennä 14 päivää löytääksesi mukautettu LMP-päivämäärä (8. marraskuuta).
Kun olet laskenut mukautetun LMP-päivämäärän, merkitse se vain raskauspyörälle ja katso sitten päivämäärää, jolloin viiva ylittää. Se on arvioitu eräpäiväsi.
Jotkut raskauspyörät voivat antaa sinun syöttää hedelmöityspäivämäärän - joka tapahtuu 72 tunnin sisällä ovulaatiosta - LMP-päivämäärän sijaan.
Mitä tarkoittaa, jos lääkärini muuttaa päivämäärääni?
Lääkäri voi muuttaa päivämäärääsi, jos sikiösi on huomattavasti pienempi tai suurempi kuin keskimääräinen sikiö tietyssä raskauden vaiheessa.
Yleensä lääkärisi määrää ultraäänen vauvan raskausajan määrittämiseksi, kun aiemmin on ollut epäsäännöllisiä ajanjaksoja, kun LMP-päivämäärä on epävarma tai kun raskaus on tapahtunut huolimatta suun kautta otettavien ehkäisyvälineiden käytöstä.
Ultraääni antaa lääkärillesi mitata kruunun pituuden (CRL) - sikiön pituuden päästä toiseen.
Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana tämä mittaus antaa tarkemman arvion vauvan iästä. Lääkäri voi muuttaa päivämäärääsi ultraäänimittauksen perusteella.
Tämä tapahtuu todennäköisimmin ensimmäisellä kolmanneksella, varsinkin jos ultraäänillä arvioitu päivämäärä eroaa enemmän kuin viikolla päivästä, jonka lääkäri on arvioinut LMP-arvosi perusteella.
Toisella kolmanneksella ultraääni ei ole yhtä tarkka ja lääkäri ei todennäköisesti säädä päivämääriäsi, elleivät arviot poikkea yli kahdella viikolla.
Kolmas raskauskolmannes on vähiten tarkka aika raskauden päivämäärään. Ultraääniin perustuvat arviot voivat olla peräti kolme viikkoa, joten lääkärit säätävät harvoin päivämääriä kolmannella kolmanneksella.
Ei ole kuitenkaan harvinaista, että lääkäri suorittaa ultraäänituloksen kolmannella kolmanneksella, jos hän aikoo muuttaa päivämäärääsi.
Toistuva ultraääni antaa arvokasta tietoa sikiön kasvusta ja voi vakuuttaa sinulle ja lääkärillesi, että eräpäivän muutos on kohtuullinen.
Tiesitkö?
Ultraäänimittaukset sikiön iän arvioimiseksi ovat tarkempia raskauden varhaisvaiheissa. Muutaman ensimmäisen viikon aikana sikiöillä on taipumus kehittyä samalla vauhdilla. Raskauden edetessä sikiön kasvu alkaa kuitenkin vaihdella raskaudesta raskauteen.
Siksi ultraäänimittauksia ei voida käyttää ennustamaan tarkasti vauvan ikää raskauden myöhemmissä vaiheissa.
Ultraääni ei ole välttämätön osa synnytystä. Vältä lukuisia skannauksia ja ota ultraääni vain lääketieteellisistä syistä.
Mikä on ultraäänipäivämäärä ja miksi se eroaa minun eräpäivästä?
Kun lääkäri suorittaa ultraäänitutkimuksen, he kirjoittavat raportin havainnoista ja sisältävät kaksi arvioitua eräpäivää. Ensimmäinen päivämäärä lasketaan LMP-päivämäärällä. Toinen päivämäärä perustuu ultraäänimittauksiin. Nämä päivämäärät ovat harvoin samat.
Kun lääkäri arvioi ultraäänitulokset, hän selvittää ovatko nämä päivämäärät sopusoinnussa vai eivät. Lääkäri ei todennäköisesti muuta päivämäärääsi, ellei se eroa merkittävästi ultraäänipäivästäsi.
Jos sinulla on enemmän ultraääniä, jokaisessa ultraääniraportissa on uusi eräpäivä viimeisimpien mittausten perusteella. Odotettua eräpäivää ei pitäisi muuttaa toisen tai kolmannen raskauskolman ultraäänitutkimusten perusteella.
Määräajan arviot ovat tarkempia aikaisemmin raskauden aikana. Myöhemmät ultraääniä on hyödyllistä määritettäessä onko sikiö kasvamassa hyvin, mutta ei sikiön iän määrittämiseen.
Lisätietoja siitä, kuinka kehosi muuttuu raskautesi aikana.
Artikkelin lähteet
- ACOG keksii raskauspyörän: Käynnistää uuden eräpäivän sovelluksen. (2016).
- Vältä sikiökuvia, sykemittareita. (2014).
- Määräajan laskeminen. (Nd).
- Lasketaan arvioitu eräpäivä. (2014).
- Määräajan laskin. (Nd).
- Raskauden eräpäivä ja raskausajan laskin. (Nd).
