COVID-19 on nousussa, tämä on erityisen pelottava aika vanhemmille. Ehkä kaikkein pelottava on tuntematon taudin kaikista vaikutuksista vauvoihin ja lapsiin.
Vaikka en haluaisi, että minun vauva käyisi läpi tämän ajan miljoonassa vuodessa, vastasyntyneen syntymään liittyy tällä hetkellä joitain piilotettuja siunauksia. Märkäpyyhkeillä ja puhdistustuotteilla täytetyn vaatekaapin lisäksi kolmen kuukauden ikäinen lapsi auttaa perhettämme läpi erittäin stressaavan ajan armosta, huumorista ja mikä tärkeintä, toivosta.
Aluksi vauvan saaminen vaatii meidän olevan läsnä. Pelko on usein, että aivot hyppäävät eteenpäin siihen, mitä voi tapahtua tulevaisuudessa, mutta kun huolehdit toisesta - joku, joka luottaa sinuun selviytymiseksi - sinun on oltava täysin hetkessä. On vaikea ajatella mitään muuta, kun käsittelet iskuhätätapausta tai laulat kappaleita yhdessä.
Pelkääminen, kun vauvat voivat olla niin herkkiä pienimmällekin huomion muutokselle, muuttaa dynaamista. Minuutin kulkiessa pelkoa kohti tai aion selata puhelimessani päivityksiä, vauva näyttää tuntevan sen ja reagoi. Hän vetää minut takaisin hänen tykönsä lempeillä naurahduksilla ja itkuilla tai joskus, varsin kirjaimellisesti, kätensä vetämällä kasvojani kohti häntä.
Aikana, jolloin meitä pyydetään pysymään erillään toisistaan ja harjoittamaan”sosiaalista etäisyyttä”, vauvat ovat voimakas yhteydenlähde. Tunne, että heidän pienet kätensä kietoutuvat sormesi ympärille tai tapa, jolla ne katsovat syvälle silmiisi, tuo sinut takaisin hetkeen.
Poikani lähestyessä 4 kuukautta olemme vaiheessa, jossa hänestä tulee entistä interaktiivisempi. Huoneistomme syttyy hänen kookosääniensä kanssa ja nauraa. Se täyttää kasvavan hiljaisuuden kaupungin ulkopuolella. Plussaan, minä aloitan järjettömän melunvaihdon poikani kanssa pienistä keskusteluista muukalaisten kanssa milloin tahansa. Ei ole enää tyydyttävää keskustelua.
Vauvat saavat aikaan rauhallisen. Kun vanhempi ja vauva yhdistävät rinnan rintaan, joko käpertyessä tai kantovälineessä, sekä vauvan että vanhemman syke eivät vain laske, vaan jopa näyttävät synkronoituvan. Ei ole muuta rauhoittavaa kuin poikani läheisen halaaminen. Välitön helpotuksen tunne pesee minut.
Tämä oli erityisen hyödyllistä hänen elämänsä ensimmäisinä viikkoina, kun olimme molemmat unettomia ja kyynelväisiä kesken yön. Se on yhtä paljon, ellei vielä enemmän, hyödyllinen nyt, kun näyttää olevan pelottava uutinen päivitys joka tunti. Sisareni oli New Yorkissa syyskuun 11. päivän aikana hyvin lähellä kaksositorneja, ja myöhemmin sinä päivänä hän meni parhaan ystävänsä taloon pitämään vain vauvaansa. He ovat voimakkaita parantajia.
Vauvat ovat iloa lähde. Kirjaimellisesti. Aika viettäminen vauvojen kanssa lisää aivoissamme kahta tärkeintä nautintohormonia - dopamiinia ja oksitosiinia. Huolimatta siitä, kuinka huonoja päivän uutisia tai kuinka järkyttynyttä voin olla, kun pidän vauvaani lähellä ja hän välähtää minulle hampaatonta virneä, mielialani nousee heti.
Ja he ovat hauskoja - siitä, että ovat erittäin sujuvia vastasyntyneinä pieniin nauroihinsa ja kehittääkseen huumorintajua. Minusta vatsa nauraa poikamme kanssa useita kertoja päivässä, ja me kaikki tiedämme, että nauru on paras lääke.
Lopuksi tekisin mitä tahansa poikani ja perheemme puolesta. Tämän pandemian aikana tämä on tarkoittanut päätöksentekoa huolehtia itsestäni paremmin kuin minulla ehkä olisi muutoin. Kuten lopetan suosikki kahvila- tai kunto-luokkani vierailut hyvissä ajoin ennen kuin olisin yksin ollessani. Ja jatkuva käsien pesu on toteutettu hänen syntymästään asti. Hoidessani poikani, opit huolehtimaan paremmin itsestäni aikana, jolloin terveyteni on tärkeä suuremman hyödyn kannalta.
San Franciscon kaupungissa annettiin vain valtuus pysyä kotona 3 viikkoa, ja vaikka monet vitsailevat, että he ovat jo kyllästyneitä, ei ole paikkaa, missä haluaisin olla pikemminkin kuin kotini perheeni kanssa. Se on erityisen lahja aviomiehelleni, joka saa töitä kotoa tänä tärkeänä aikana poikamme kehityksessä.
Tämä tarkoittaa, että olemme kaikki yhdessä hänen ensimmäisen naurunsa, ensimmäisen kerran kaatumisensa ja monien muiden pian tulevien ensi-iltojen kanssa. Aikana, jolloin monien työpaikat ovat epävarmoja ja kodin ulkopuolella työskentelevien kokevat olevan vaarassa, emme ota näitä hetkiä itsestäänselvyyteen. Se on todella siunaus!
Vauvat ovat muistutus toivosta. Että kaikki ei ole menetetty. Meillä on edessä valoisa tulevaisuus ja selviämme tästä vaikeasta ajasta. Todiste on kikatus aivan edessäni.
Sarah Ezrin on motivaattori, kirjailija, joogaopettaja ja joogaopettajakouluttaja. Sarah, joka asuu San Franciscossa, missä hän asuu miehensä ja heidän koiransa kanssa, muuttaa maailmaa opettaen itserakkautta yhdelle henkilölle kerrallaan. Lisätietoja Saarasta on hänen verkkosivustollaan www.sarahezrinyoga.com.
