Polysomnografia (PSG) on tutkimus tai testi, joka tehdään, kun olet täysin nukkumassa. Lääkäri tarkkailee sinua nukkumassa, tallentaa tietoja nukkumistavoista ja voi tunnistaa mahdolliset unihäiriöt.
PSG: n aikana lääkäri mittaa seuraavia auttaakseen unisyklisi kartoittamista:
- aivojen aallot
- luustolihasten toiminta
- veren happitasot
- syke
- hengitysnopeus
- silmien liike
Unetutkimus rekisteröi kehosi muutokset unen vaiheiden välillä, jotka ovat nopea silmäliike (REM) uni ja ei nopea silmänliike (ei-REM) uni. Ei-REM-uni on jaettu”kevyen unen” ja “syvän unen” vaiheisiin.
REM-unen aikana aivojen aktiivisuus on korkea, mutta vain silmäsi ja hengityslihaksesi ovat aktiivisia. Tässä vaiheessa haaveilet. Ei-REM-uni sisältää hitaamman aivojen toiminnan.
Henkilö, jolla ei ole unihäiriöitä, vaihtaa ei-REM- ja REM-unen välillä, kokee useita unisyklejä per yö.
Unisyklien tarkkailu yhdessä kehosi reaktioiden kanssa näiden syklien muutoksiin voi auttaa tunnistamaan unihäiriöiden häiriöt.
Miksi tarvitsen polysomnografiaa?
Lääkäri voi käyttää polysomnografiaa diagnosoimaan unihäiriöt.
Se arvioi usein uniapnean oireita, häiriötä, jossa hengitys pysähtyy jatkuvasti ja käynnistyy uudelleen unen aikana. Uniapnean oireita ovat:
- uneliaisuus päivän aikana huolimatta siitä, että olet levännyt
- jatkuva ja kova kuorsaus
- ajanjaksot, jolloin pidät hengitystäsi nukkumisen aikana, mitä seuraa ilman tiivistys
- toistuvat herätysjaksot yöllä
- levoton uni
Polysomnografia voi myös auttaa lääkäriäsi diagnosoimaan seuraavat unihäiriöt:
- narkolepsia, johon liittyy äärimmäinen uneliaisuus ja”unihäiriöt” päivän aikana
- uneen liittyvät kouristushäiriöt
- jaksoittainen raajojen liikkumishäiriö tai levoton jalkojen oireyhtymä, johon sisältyy hallitsematon taipuminen ja jalkojen jatkaminen unessa
- REM-unen käyttäytymishäiriö, johon sisältyy unien käyttäminen unessa
- krooninen unettomuus, johon liittyy vaikeuksia nukahtua tai nukkua
Kansallinen sydän-, keuhko- ja verilaitos (NHLBI) varoittaa, että jos unihäiriöt jäävät hoitamatta, ne voivat lisätä riskiä:
- sydänsairaus
- korkea verenpaine
- tahti
- masennus
On myös yhteys unihäiriöiden ja putoamiseen ja auto-onnettomuuksiin liittyvän lisääntyneen loukkaantumisriskin välillä.
Kuinka voin valmistautua polysomnografiaan?
PSG: hen valmistautumiseksi sinun tulee välttää alkoholin ja kofeiinin käyttämistä testin iltapäivällä ja illalla.
Alkoholi ja kofeiini voivat vaikuttaa unihäiriöihin ja joihinkin unihäiriöihin. Näiden kemikaalien esiintyminen kehossa saattaa vaikuttaa tuloksiin. Sinun tulisi myös välttää sedatiivien käyttöä.
Muista keskustella lääkärisi kanssa lääkkeistäsi, jos sinun on lopetettava niiden käyttäminen ennen testiä.
Mitä tapahtuu polysomnografian aikana?
Polysomnografia tapahtuu tyypillisesti erikoistuneessa unelmakeskuksessa tai suuressa sairaalassa. Tapaaminen alkaa illalla, noin 2 tuntia ennen tavallista nukkumaanmenoa.
Nukut yöllä nukkumiskeskuksessa, jossa pysyt yksityisessä huoneessa. Voit tuoda kaiken, mikä on välttämätöntä nukkumisrutiinillesi, samoin kuin omat pyjamansa.
Teknikko hoitaa polysomnografian tarkkailemalla sinua nukkumassa. Teknikko voi nähdä ja kuulla huoneesi sisällä. Voit kuulla ja puhua teknikon kanssa yön aikana.
Polysomnografian aikana teknikko mittaa:
- aivojen aallot
- silmien liikkeet
- luustolihasten toiminta
- syke ja rytmi
- verenpaine
- veren happitaso
- hengitysmallit, mukaan lukien poissaolot tai tauot
- kehon sijainti
- raajojen liikkeet
- kuorsaus ja muut äänet
Tallentaaksesi nämä tiedot teknikko asettaa pienet anturit nimeltään “elektrodit” teidän:
- päänahka
- temppelit
- rinta
- jalat
Antureissa on kiinnityslaastarit, joten ne pysyvät iholla nukkumisen aikana.
Joustavat vyöt rintakehäsi ja vatsasi ympäröivät rintakehäsi liikkeet ja hengitysmallit. Pieni sormesi pidike seuraa veren happitasoa.
Anturit kiinnittyvät ohuisiin, joustaviin johtoihin, jotka lähettävät tietosi tietokoneelle. Joissakin nukkumiskeskuksissa teknikko asettaa laitteet videotallennuksen tekemiseen.
Tämän avulla lääkäri voi tarkistaa kehosi aseman muutokset yön aikana.
On todennäköistä, että et ole yhtä mukava nukkumiskeskuksessa kuin olisit omassa sängyssäsi, joten et ehkä nukahda tai nukku yhtä helposti kuin kotona.
Tämä ei kuitenkaan yleensä muuta tietoja. Tarkat polysomnografiatulokset eivät yleensä edellytä täydellistä yöunetta.
Kun heräät aamulla, teknikko poistaa anturit. Voit jättää unelmakeskuksen ja osallistua normaaliin toimintaan samana päivänä.
Mitä riskejä siihen liittyy?
Polysomnografia on kivutonta ja noninvasiivista, joten se on suhteellisen vapaa riskeistä.
Liimat, jotka kiinnittävät elektrodit ihoosi, voivat aiheuttaa lievää ihoärsytystä.
Mitä tulokset tarkoittavat?
PSG-tulosten saaminen voi kestää noin 3 viikkoa. Teknikko kokoaa nukkumistutkimuksen yön tiedot nukkumistasojen kuvaajaksi.
Unikeskuksen lääkäri tarkistaa nämä tiedot, sairaushistorian ja unihäiriösi diagnoosin tekemistä varten.
Jos polysomnografiatuloksesi ovat epänormaalit, se voi viitata seuraaviin uneen liittyviin sairauksiin:
- uniapnea tai muut hengityshäiriöt
- kouristushäiriöt
- jaksoittainen raajojen liikkumishäiriö tai muut liikkumishäiriöt
- narkolepsia tai muut epätavallisen päiväväsymyksen lähteet
Uniapnean tunnistamiseksi lääkäri tarkistaa polysomnografian tulokset etsiäksesi:
- apneajaksojen esiintymistiheys, joka tapahtuu, kun hengitys pysähtyy vähintään 10 sekunniksi
- hypopnea-jaksojen esiintymistiheys, joka tapahtuu, kun hengitys on osittain tukossa 10 sekunnin ajan tai pidempään
Näiden tietojen avulla lääkäri voi mitata tuloksesi apnea-hypopnea-indeksillä (AHI). Alle 5: n AHI-pistemäärä on normaali.
Tämä pistemäärä, samoin kuin normaalit aivojen aaltojen ja lihasten liiketiedot, osoittaa yleensä, että sinulla ei ole uniapneaa.
AHI-pistemäärää 5 tai enemmän pidetään epänormaalina. Lääkäri kartoittaa epänormaalit tulokset uniapnean asteen osoittamiseksi:
- AHI-pistemäärä 5-15 osoittaa lievää uniapneaa.
- AHI-pistemäärä 15-30 osoittaa kohtalaista uniapneaa.
- Yli 30 AHI-pistemäärä osoittaa vaikeaa uniapneaa.
Mitä tapahtuu polysomnografian jälkeen?
Jos saat uniapnea-diagnoosin, lääkärisi voi suositella jatkuvan positiivisen hengitystepaineen (CPAP) käyttämistä.
Tämä kone tarjoaa jatkuvan ilmansyötön nenään tai suuhun nukkuessasi. Seurantapolysomnografia voi määrittää sinulle oikean CPAP-asetuksen.
Jos saat diagnoosin toisesta unihäiriöstä, lääkäri keskustelee hoitomahdollisuuksista kanssasi.
