Hyvän tarkoituksellisilta ystäviltä ja sukulaisilta ei tule pientä neuvontaa synnytyksen aikaansaamiseksi raskauden viimeisinä vaikeina viimeisinä viikkoina. Erääntyneet äidit ovat kaikkialla kokeilleet erilaisia tekniikoita saadakseen show tien päälle ja tuomaan vauvan maailmaan.
Jos olet 39, 40 tai jopa 41 viikkoa raskaana - ja et enää halua olla raskaana - olet ehkä kuullut, että ananas voi aloittaa supistumisen ja kypsyttää kohdunkaulan. Joten onko totta? Valitettavasti ei ole juurikaan todisteita, jotka todistavat, että todella tapaat pienen kimppusi iloa nopeammin kokeilemalla tätä, mutta tässä sinun on tiedettävä.
Kuinka se toimii, anekdoottisten raporttien mukaan
Ananas on tunnettu kauniista väreistään, makuisuudestaan ja trooppisten smoothien ja juomien pääaineosasta. Se sisältää myös entsyymiä nimeltä bromelain, jonka joidenkin naisten uskotaan kypsyttävän kohdunkaulaa ja aiheuttavan supistuksia.
Vaikka et ole koskaan kuullut bromelainista, olet ehkä kokenut sen vaikutukset. Jos olet koskaan syönyt paljon ananaksia kerralla - tai jos sinulla on ollut jopa ylikypsää ananaksia - sinulla voi olla suussa poltusta, pistelyä tai jopa haavaumia. Tämän aiheuttaa bromelaiini, jonka jotkut ihmiset vitsiä ovat entsyymi, joka syö sinut heti takaisin.
Joidenkin raskauden keskustelupalstojen ja sosiaalisen mediaryhmän julisteet rohkaisevat raskaana olevia naisia eräpäivänä tai pidempään kokeilemaan tuoretta ananasta, ei säilöttyä - mikä heidän mukaansa sisältää vähemmän bromelaiinia - saada asiat liikkeelle. Käyttäjät kertovat tarinoistaan, että he olivat töissä seuraavana päivänä - tai joskus muutamassa tunnissa.
Jotkut ovat yrittäneet syödä kokonaista ananasta yhdessä istunnossa, aiheuttaen usein enemmän (tai vähemmän) kuin haluttua tulosta, koska mahdollisiin bromelaiinin sivuvaikutuksiin kuuluvat pahoinvointi, vatsakipuja ja ripulia.
Mitä tutkimuksessa sanotaan?
Joten anekdoottiset raportit voivat rohkaista sinua syömään suuria määriä ananaksia supistumisten aikaansaamiseksi. Valitettavasti kuitenkaan tietyn määrän tai tyypin ei ole osoitettu toimivan niin.
Mutta ananassiteorian tieteellisessä todistamisessa on useita rajoituksia tai ongelmia:
- Minkä tahansa raskaana olevien naisten kliininen testaus on melko epäeettistä, varsinkin jos siitä on vaaraa.
- Mistä tutkijat tietäisivät, jos naiset, jotka ovat jo 40–42 viikkoa raskaana, joutuivat vain menemään työhön suunnilleen samanaikaisesti ananasta kuluttaen, vai jos ananas aiheutti synnytystä?
- Lisäksi jotkut ihmiset ajattelevat, että vatsan ja suoliston häiritseminen mausteisten ruokien, anananin painojen, risiiniöljyn tai muiden keinojen avulla johtaa työvoimaan, mikä ei ole sama kuin tuote, joka todella aiheuttaa kohdun supistuksia.
Tutkimusta on ollut rajoitetusti, mutta tulokset eivät ole vakuuttavia. Yksi vuoden 2016 tutkimus osoitti, että ananasuute aiheutti kohdun supistumisia - raskaana olevista rotista ja raskaana olevista naisista eristetyssä kohdukudoksessa. Pidä mielessä, että ananasuutetta levitettiin suoraan kohtuun, sen sijaan että se nauttiisi suun kautta.
On vakuuttavaa, mutta tutkimuksen päätelmänä oli, että todisteita ananasten aiheuttamista supistuksista puuttuu selvästi. Lisäksi vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa rotilla todettiin, että ananasmehu ei vaikuttanut stimuloituun työhön.
Lopuksi vuoden 2015 tutkimuksessa todettiin, että ananasmehu aiheutti merkittäviä kohdun supistuksia eristetyssä raskaana olevan rotan kohtuun, mikä on samanlainen kuin hormonin oksitosiini, joka on tunnettu synnytyksen aiheuttaja, vaikutukset. Mutta tutkimuksessa ei löytynyt vaikutuksia, kun eläville raskaana oleville rotille annettiin ananasmehua.
Ja ongelma on, kuten tutkimus osoittaa, raskaana olevilla naisilla ei ole turvallista ja todistettua tapaa levittää mehu itse kohtuun.
Mikään tutkimuksista ei osoittanut nousua siihen, kuinka nopeasti rotta tosiasiallisesti sai lapsensa. Mikään tutkimuksista ei osoittanut kohdunkaulan kypsymistä, vaan yksinkertaisesti supistuksia. Kaikki supistukset eivät myöskään johda aktiiviseen synnytykseen.
Mitä tämä kaikki tarkoittaa keskimääräiselle naiselle, joka on valmis tapaamaan pikkuisen 41 viikon kuluttua? Mikään hyödyllinen, se näyttää. Raskaana olevat naiset eivät ole rottia, eikä meillä ole minkäänlaista lääketieteellisesti hyväksyttyä ja testattua tapaa saada ananasuutetta kohtuun. Joten toistaiseksi tämä kuuluu "älä kokeile tätä kotona" -kategoriaan. Ainakin keskustele lääkärisi kanssa.
Tuomio: Todennäköisesti ei ole tehokas
Työn aloittaminen ja vauvan synnyttäminen on prosessi, joka riippuu monista tekijöistä. Ananaksen syöminen ei voi aiheuttaa tätä.
Kuten yllä olevat tutkimukset paljastavat, tutkimus ehdottaa vain (joskus) kohdun supistumista, ei kohdunkaulan kypsymistä tai ohenemista. Toistaiseksi on tehokkainta odottaa, että synnytykset tulevat luonnostaan - tai puhua lääkärillesi, jos uskot syihin, jotka sinun on syytä houkutella - sen sijaan, että syödä ananaksia.
Turvallisuus raskauden aikana
Kaikki tämä trooppisen makuinen keskustelu voi saada sinut ihmettelemään: Pitäisikö minun syödä ananaksia milloin tahansa raskauden aikana, jos on jopa pieni mahdollisuus, että se voi aiheuttaa kohdun supistuksia?
Vastaus on kyllä - jatka huolehtimista! Se ei ole haitallista, koska sitä ei ole liitetty ennenaikaisen (tai jälkeisen) työvoiman indusointiin.
Huomaa, että koska ananas sisältää paljon bromelaiinia, se voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, ripulia ja vatsavaivoja, jos niitä käytetään suurina määrinä. Joten on parasta tarttua pieniin annoksiin. Ja se on myös tunnettu närästys syyllinen, jonka kanssa raskaana olevat naiset usein kamppailevat jo.
Syrjään: Olet ehkä kuullut huolestuttavia raportteja ihmisistä, jotka syövät ananasta tietyissä maailman osissa eräänlaisena kodin aborttimenetelmänä. Mutta raskaana olevilla rotilla tutkittujen keskenmenon tai kuolleiden syntymän määrää ei ole selvästi lisääntynyt, tutkimus osoittaa.
Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet jatkuvasti huolissasi tiettyjen ruokien syömisestä raskauden missä tahansa vaiheessa.
Nouto
Ananaksen ei ole todistettu alkavan supistumisia tai synnytystä, varsinkin kun otetaan huomioon, että vatsa todennäköisesti hajottaa entsyymit ennen kuin ne tulevat kohtuun.
Mutta sen syömisessä ja sormien ylittämisessä ei ole mitään haittaa, kunhan sinulla on terveellinen ajattelutapa - älä vain tunne pakkoa syömään kokonaista ananasta! Nauti siitä normaalia ja kohtuullista määrää, kuten mitä tahansa muuta hyväksyttyä ruokaa, koko raskauden ajan.
On luonnollista, että sinulla on voimakkaita tunteita, jotka haluavat hallita synnytyksen alkaessa, koska se voi olla emotionaalisesti stressaava prosessi, joka odottaa ja ihmettelee, kun tunnet kaikki raskauden lopun kiput, kivut, unettomuus ja ahdistus.
Liian suuren energian sijoittaminen kotona tapahtuviin induktiomenetelmiin voi kuitenkin turhautua. Keskustele ideoistasi terveydenhuollon tarjoajan kanssa ja kysy heiltä mikä on sinulle parhainta.
