Hiusterapia On Itsehoitomenetelmä, Joka Ansaitsee Enemmän Luottoa

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Hiukseni tekevät tämän hauskan asian, jossa se haluaa muistuttaa minua elämäni hallinnan puutteesta. Hyvinä päivinä se on kuin Pantene-mainos ja tunnen olevani positiivisempi ja valmis ottamaan vastaan päivän. Huonoina päivinä hiukseni muuttuvat turhamaiseksi, rasvaiseksi ja muuttuvat laukaisevaksi ahdistuksen ja ärsytyksen lisääntymiseen.

Kerran, kun epäilin uudesta suhteesta, katselin Netflixin uusinta Gilmore Girls -kautta, jossa Emily Gilmore siivoo taloaan Marie Kondōn kirjan "The Life Changing Magic of Siivous" perusteella. Taloni aikoo jäädä sotkuksi. En välitä. Mutta hiukseni?

Entä jos hiuksistani on tullut tämä erillinen kokonaisuus, joka heijastaa elämäni sotkua?

Kuuntele minua.

Joskus, kun minulla on hallitsematon hiuspäivä, se laukaisee ahdistuskohtauksen tai masennuksen. Voin vilkaista yhden pohdinnan ja aloittaa spiraalin …

Rasvaiset hiukset? Minulla ei ole elämääni yhdessä.

Kähertymisen? Kokemus hallinnan menettämisestä kokonaan.

Useita huonoja hiuspäiviä - entä jos ongelma olen minä?

Joidenkin havaintojen mukaan hiusten ulkonäkö vaikuttaa enemmän kuin mielialaan. Stanfordin tutkijat havaitsivat luokan eriarvoisuutta koskevasta viidestä tutkimuksesta, että muistot huonosta hiuspäivästä vaikuttivat siihen, miten osallistujat suhtautuivat eriarvoisuuteen. Ja se on vain muistoja - entä päivä?

Huonot hiuspäivät voivat kaataa elämääsi kuten San Franciscon sumu. Sadekaasua ei ole, mutta se tippuu, on harmaata ja saa tielle. San Franciscossa toimivan lisensoidun psykologin Dr. Juli Fragan mukaan, joka on erikoistunut naisten terveyteen liittyviin huolenaiheisiin, "huonot hiukset, kuten huono asu, voivat vaikuttaa mielialaan, koska ne vaikuttavat siihen, miten näemme itsemme."

Hiustenhoito on sijoitus luottamukseen ja onnellisuuteen

Hiukset tunnelman, itseluottamisen ja arvon barometrina eivät ole uusi käsite. Tutkin hiuksen symboliikkaa, ja se on sidottu terveyteen - hiustenlähtö on vakava huolenaihe miehille - ja naisellisuuteen pitkään.

Vuonna 1944 ranskalaisten naisten päät ajeltiin rangaistukseksi yhteistyöstä saksalaisten kanssa. Nykyään päätään ajavat naiset liittyvät ensin syöpään. Jopa popkulttuurissa naisjulkkikset, jotka leikkaavat hiuksensa, saavat sensaation.

Entertainment Weeklyllä oli yksinoikeus Emma Watsonin pikkuleikkeeseen - päivänä, jolloin se oli ulkona. Kaikki tämä välittää edelleen saman viestin minulle: Esiintymiset ovat osa palautteen silmukkaa, joka rakentaa luottamusta ja omavaraisuutta.

Joten, hyvin hoidetut hiukset ovat henkilökohtainen ja ulkoinen merkki hallinnasta, mutta jopa oppiminen hallitsemaan hiuksiani vei hetken. Onneksi dilemmani oli seurausta liian halvasta ja epäjohdonmukaisesta.

Suhteesi hiusstylistin kanssa on yksi tärkeimmistä koskaan

Ennen kuin aloin työskennellä kokopäiväisesti, etsin Craigslistia ilmaisista leikkauksista, luottaa malleja tarvitseviin harjoittelijoihin tai etsiä budjettipaikkoja alle 20 dollaria. Lähes aina jätin salonkiin tunteen kuin olisin käyttänyt jonkun toisen ihoa.

Jos vain joku olisi kertonut minulle tämän: Suhteesi hiusstylistisi kanssa on samanlainen kuin suhteesi lääkäriisi. Ensimmäiset vierailut ovat hankalia, mutta välttämättömiä, koska he tuntevat sinut.

Loppujen lopuksi he kykenevät huijaamaan kasvojen muotoon sopivia tyylejä, hyviä tuotteita hiustesi terveydelle ja elämäsi ylä-ja alamäkiä.

Mutta ennen kuin sain selville, minulla oli pitkä historia luottamatta hiusstylistisiini. Vedin kuvan jokaiseen istuntoon. Otsatukka? Zooey Deschanel. Olkapäät hiukset? Alexa Chung. Kerroksia? Joku Instagram-malli. Mitä sanoin todella, oli…”Saa minut näyttämään häneltä.”

Vasta kahden vuoden kuluttua yliopistosta päätin maksaa 60 dollarin leikkauksen, koska entinen harjoittelija oli tullut kokopäiväiseksi. Muutaman ensimmäisen istunnon aikana toin valokuvia muiden hiusstylistien töistä. Sitten eräänä päivänä, kun minulla oli valokuva puhelimesta tallennettuna YouTuberista, ahdistukseni alkoi.

Olin todella hermostunut ja aloin hikoilla. Entä jos olisin loukannut häntä joka kerta, kun näytin kuvan? Entä jos kaikkia hiusstylistit, joiden kanssa olen koskaan käynyt, myös loukkaantuu?

Joten sanoin hänelle: "Älä vain leikkaa liian lyhyeksi" ja piti kuvan piilossa.

En näytä valokuvia Noralle enää. Itse asiassa en näytä kenellekään esimerkkejä ennen kuin saan hiusten leikkauksen, mikä on johtanut vähemmän kommentteihin, kuten: "Tämä ei näytä valokuvalta, jonka näytit minulle."

Minulle se merkitsee vähemmän pettymystä eikä mitään odotuksia näyttää Alexa Chungilta. Pidän siitä, että näytän vain minulta, vaikka sen hyväksyminen kesti useita vuosia.

Kuule minut, entä jos hiusterapia voi auttaa vähentämään jäännös surua?

Hoidon hiushoitoon tulisi saada enemmän luottoa. Minulle ystävien kanssa puhuminen vain ei leikkaa sitä joskus. Ostokset ovat liian väliaikaisia ja olen liian hermostunut saamaan terapeutin. Mutta hiuksenleikkaus?

Hiuksen saaminen minulle on kuin puheterapia, vähittäismyyntihoito ja itsehoito, joka on vieritetty kahden tunnin istuntoon pistokeettomasta hemmottelusta. Kyllä kiitos. Todella hyvä leikkaus voi kestää minua pidempään kuin kolme kuukautta, jos se on leikattu oikein. Ja päivän päätteeksi hiusstylistisi on kuin haluamasi terapeutti - joku, joka on aina puolellasi, riippumatta siitä kuinka villi tarinasi on.

Päiväsin pojan, joka lemmikkii hiukseni koko ajan, julkisesti ja kotona. Kolme kuukautta myöhemmin sain selville, että hän silitti myös parempien eufemismien puuttuessa muiden ihmisten hiuksia. Päättäessään suhteen kannattamisesta, Marie Kondō tuli mieleen.

"Paras kriteeri valittaessa, mitä säilyttää ja mitä heittää, on se, tekeekö sen pitäminen onnelliseksi, tuoko se sinulle iloa", hän sanoo kirjassaan "Siivouksen elämää muuttava taika".

Joten hajotin hänen kanssaan. Muutama kuukausi tiellä, ystäväni silitti hiukseni vitsinä. Nauramisen sijasta tunsin vain valtavan surun. Vasta kuusi kuukautta myöhemmin, siirtyessäsi uuteen työryhmään, tunsin, että oli aika katkaista menneisyys ja aloittaa uudelleen.

Nora nappasi kuusi kuukautta hartioistani, värjäsi sietämätön appelsiini sävyni tuhka-kesäpruuniksi, hieroi päänahani ja haisutti sitrushedelmien tuoksua sumua juuri leikattujen hiusteni läpi. Se oli kevyt ja helppo hallita, ja tunsin olevani aivan uusi ihminen.

Suosikkiosaani on nyt sormeteni ajaminen läpi vanhojen kerrosten. Muistojen ja tunteiden sijasta se on vain ilmaa.

Christal Yuen on Healthline.com-sivuston toimittaja. Hän suosittelee hiuksen saamista huonon hajoamisen jälkeen ja älä koskaan käytä "Marie Kondō sanoi, että minun pitäisi pitää elämässä vain asioita, jotka tuottavat minulle iloa" hajottamisen syynä. Voit seurata häntä Twitterissä tai Instagramissa.