Yleiskatsaus
Kun et pääse paikalliseen CrossFit Box -laatikkoosi, voit silti murskata päivän harjoituksen (WOD). Näiden CrossFit-tyylisten sovellusten avulla on helppo löytää korkean intensiteetin intervalliharjoitteluharjoittelua, seurata tilastosi ja asettaa nämä henkilökohtaiset tietueet (PR). Healthline haki vuoden parhaita CrossFit-sovelluksia, ja voittajat erottuvat laadukkaasta sisällöstään, luotettavuudestaan ja erinomaisista käyttäjäarvosteluistaan.
WodLog
iPhonen luokitus: 4,6 tähteä
Android-luokitus: 4,2 tähteä
Hinta: Ilmainen
WodLog on ainoa CrossFit-sovellus, joka on suunniteltu tallentamaan ja kirjaamaan harjoitteluasi harjoituksen aikana. Sovelluksessa on kaikki tarvitsemasi työkalut - ajastin, tap-laskuri, rep-laskin, yksikkömuunnin ja muut. Valitse WOD, aloita harjoittelu ja seuraa sovelluksen työkaluja seurataksesi tuloksia menemälläsi. Sitten voit tallentaa tilastosi ja jakaa tulokset.
WOD-ruletti
iPhonen luokitus: 4,8 tähteä
Android-luokitus: 4,4 tähteä
Hinta: ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoilla
Älä tuhlaa aikaa päättääksesi WOD: n kanssa ratkaistaksesi - anna WOD Roulette valita sinulle yksi. Napsauta rulettipainiketta luodaksesi satunnaisen WOD-sovelluksen sovelluksen klassisten vertailuanalyyttisten WOD: ien, CrossFit Open -harjoittelujen ja uusien aineenvaihdunnan estävien harjoittelujen joukosta. WOD Roulette sisältää myös matka- ja hotelliystävällisiä harjoituksia, jotta voit treenata minne ikinä menetkin.
WODster
Android-luokitus: 4,6 tähteä
Hinta: ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoilla
Murskaa päiväsi harjoittelu sadoilla WOD-vertailuarvoilla WODsterissa. Voit luoda ja tallentaa omia harjoituksiasi tai napsauttaa valokuvasi kuvan CrossFit Box -taulullesi myöhempää käyttöä varten. Sovellus sisältää lähtölaskurin, Tabata- ja sekuntikelloajastimet. Et voi päättää harjoituksesta? WODster valitsee yhden satunnaisesti, jotta pääset töihin.
WOD CrossFit
Android-luokitus: 4,1 tähteä
Hinta: Ilmainen
Harkitse WOD: n CrossFit-omaa kouluttajaasi. Sovellus on tarkoitettu opastamaan sinua CrossFit-kuntoilutavan läpi. Yli 100 harjoitusta sisältää kuvaavia kuvia ja selittäviä videoita sekä erilaisia rutiineja, jotta voit luoda sinulle sopivan aikataulun. Kokeile yhtä mukana olevista haasteista ja seuraa edistymistä seuraamalla henkilökohtaisia tilastoja ja henkilökohtaisia tietueita.
30 päivän kuntohaaste
iPhonen luokitus: 4,9 tähteä
Android-luokitus: 4,8 tähteä
Hinta: ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoilla
Ammattimainen kunto-ohjaaja on suunnitellut 30 päivän kuntohaasteen, jonka avulla voit parantaa voimaa ja terveyttäsi vähitellen, joten sinulla on paremmat mahdollisuudet pysyä siinä. Harjoituksen intensiteetti kasvaa vähitellen, joten seuraa vain yksityiskohtaisia video-oppaita ja seuraa etenemistäsi. Valitse kolmesta erillisestä vaikeustasosta 30 päivän abs-haasteessa, koko kehon haasteessa tai puskuhaasteessa.
SugarWOD
iPhonen luokitus: 4,9 tähteä
Android-luokitus: 4,7 tähteä
Hinta: Ilmainen
SugarWOD auttaa luomaan paremman WOD-kokemuksen sovelluksen sisäisillä ominaisuuksilla, kuten suorituskyvyn seurannalla, liikkeen valmisteluvideoilla ja virtuaalisella nyrkkien kimppuulla näille vaikuttaville PR: ille. Yli 500 000 urheilija-urheilijaa käyttää sovellusta, joka lähettää push-ilmoituksia, kun laatikkosi lähettää WOD: n. Seuraa edistymistäsi, tarkista päivittäinen tulostaulu ja tallenna jopa harjoituksia kuntosalin ulkopuolelta - sovelluksessa on tuhansia sisäänrakennettuja harjoituksia.
CrossFit valkotaulun ulkopuolella
iPhonen luokitus: 4,2 tähteä
Android-luokitus: 4,3 tähteä
Hinta: Ilmainen
CrossFit-seurannan virallinen sovellus on maailman suurin CrossFit-loki. Lähetä tulokset kaikille harjoituksillesi, kerää ryhmiä nähdäksesi kuinka ystäväsi pärjäävät, tarkista tuloksesi maailmanlaajuisissa tulostaulukoissa ja seuraa kehon rasvaa, vertailuarvoja ja jopa makroja. Sovelluksen vankka ravitsemuskomponentti sisältää tuhansia ruokakauppoja, ravintoloita ja tavallisia ruokatuotteita sekä viivakoodinlukija, jotta voit seurata syömääsi suurimman hyödyn saamiseksi.
WODBook
Android-luokitus: 4,4 tähteä
Hinta: ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoilla
Seuraa ja kirjaa päivittäisiä harjoitteluasi WODBookilla, joka antaa sinulle pääsyn paikalliseen laatikkoosi, jotta voit verrata tuloksia muihin jäseniin. Päivitä pro-versioon, niin pääset WOD Machineen, täysin muokattavissa olevaan ja dynaamiseen harjoittelugeneraattoriin, joka ottaa vihjeitä lokistasi luodaksesi WOD-koodit juuri sinulle. Kokeile yhtä rep max -laskuria, kolme eri ajastinta, päivittäiset WOD-taulut ja paljon muuta tässä kattavassa ja intuitiivisessa sovelluksessa.
trifecta
iPhonen luokitus: 4 tähteä
Android-luokitus: 3,9 tähteä
Hinta: ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoilla
Hallitse kaikkia kunto- ja ravintotietojasi tällä tehokkaalla sisältökoneella. Trifecta suunniteltiin olevan perimmäinen kaikki yhdessä -seurantasovellus, jolla on jättiläinen ruokatietokanta, ravitsemuskaaviot ja ehdotetut makrot, jotka auttavat sinua valitsemaan ravitsemuksesi. Valitse harjoitus kirjastosta, katsele CrossFit Games -urheilijan Brooke Encen suorittamia videoesittelyjä ja seuraa edistymistäsi sovelluksen kaavioiden, kaavioiden ja edistymiskuvien avulla.
Jos haluat nimetä sovelluksen tähän luetteloon, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected]
Jessica Timmons on kirjoittanut ja toimittanut yli 10 vuotta. Hän kirjoittaa, editoi ja kuulee suurta joukkoa tasaisia ja kasvavia asiakkaita neljän-vuotiaana työskentelevänä äitinä, puristaen sivukeikkaa taistelulajien akatemian kunto-johtajana.
