Vaikka suurin osa raskauksista johtaa terveisiin vauvoihin, noin 10 - 20 prosenttia tunnetuista raskauksista päättyy keskenmenoon. Keskenmeno on äkillinen raskauden menetys ennen 20. viikkoa. Suurin osa keskenmenoista tapahtuu raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana.
Keskenmenoja, tunnetaan myös nimellä spontaanit abortit, tapahtuu yleensä, kun vauva ei kehitty normaalisti kohdussa. Keskenmenon tarkat syyt eivät ole hyvin ymmärrettyjä. Uskotaan kuitenkin, että keskenmenoja voi tapahtua, kun vauvan geeneissä tai kromosomeissa on ongelmia. Tietyt äidin terveydentilat voivat myös aiheuttaa keskenmenon, mukaan lukien:
- hallitsematon tai diagnosoimaton diabetes
- virus- tai bakteeri-infektiot, mukaan lukien sukupuoliteitse tarttuvat infektiot
- hormoni-ongelmat, kuten kilpirauhanen tai lisämunuaiset
- lupus ja muut autoimmuunisairaudet
Keskenmenoon liittyvä menetys voi olla tuhoisa joillekin ihmisille. Vaikka raskautesi päättyisi aikaisin, saatat silti tuntea vahvan sidoksen menettämääsi vauvaan. Surun, vihan ja syyllisyyden tunteet raskauden menettämisestä ovat yleisiä keskenmenon jälkeen.
Masennuksen oireet keskenmenon jälkeen
On normaalia tuntea syvää surua ja surua keskenmenon jälkeen. Joillakin naisilla nämä tunteet voivat johtaa masennukseen. Masennus, joka tunnetaan myös nimellä suuri masennus, on mielisairaus, joka aiheuttaa jatkuvia ja voimakkaita surun tunteita pitkään. Monet masennusta sairastavat ihmiset menettävät myös kiinnostuksensa toiminnoista, joista he ovat nauttinut, ja heillä on vaikeuksia suorittaa päivittäisiä tehtäviä.
Masennuksen diagnosoimiseksi sinun on koettava vähintään viisi seuraavista oireista päivittäin vähintään kahden viikon ajan:
- surullinen, tyhjä tai toivoton
- ärtyneisyys tai turhautuminen
- menettävät kiinnostuksen tai nautinnon useimmista tai kaikista säännöllisistä toimista
- tunne epätavallisen väsyneenä ja energian puute
- nukkuu liian vähän tai liian paljon
- syö liian vähän tai liian paljon
- tunne ahdistuneita, levottomia tai ahdistuneita
- tuntuu arvottomalta tai syylliseltä
- vaikeuksia keskittyä, muistaa asioita ja tehdä päätöksiä
- kuoleman- tai itsemurha-ajatukset
- itsemurhayrityksiä
- joilla on satunnaisia kipuja, jotka eivät katoa, jopa hoidon jälkeen
Masennus keskenmenon jälkeen on yleensä vakavin heti raskauden menettämisen jälkeen. Yhdessä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että keskenmenoja kokeneiden naisten masennus laski vuoden aikana. Vuoden kuluttua keskenmenon aikana naisilla oli masennus saman verran kuin naisilla, joilla ei ollut keskenmenoa.
Masennus keskenmenon jälkeen ei vaikuta vain naiseen, jolla on keskenmeno. Tutkijoiden mukaan huomattava määrä miehiä kokee masennusta kumppaninsa keskenmenon jälkeen. He kuitenkin havaitsivat myös, että miehillä on taipumus toipua masennuksesta nopeammin kuin naisilla keskenmenon jälkeen.
Masennuksen selviytyminen keskenmenon jälkeen
Se voi viedä kauan, että toipuminen emotionaalisesti keskenmenosta. Masennustapauksissa sekä äidit että isät vaativat yleensä hoitoa. Joitakin yleisiä masennuksen hoitomuotoja ovat:
- masennuslääkkeet aivojen kemikaalien tasapainottamiseksi ja masennusoireiden lievittämiseksi
- psykoterapia auttaa sinua käsittelemään tunteita ja selviytymään surusta terveellisellä tavalla
- sähkökouristushoito (ECT), joka on toimenpide, johon sisältyy lievien sähkövirtojen kohdistaminen aivoihin ja jota käytetään vakavien masennustapausten hoitamiseen, jotka eivät reagoi lääkitykseen tai psykoterapiaan
Jos sinulla on masennus, voit nähdä oireiden paranemisen varmistamalla, että noudatat hoitosuunnitelmaa. Tasapainoisen ruokavalion syöminen, tarpeeksi nukkuminen ja säännöllinen liikunta voivat myös auttaa nostamaan energiatasoa ja torjumaan oireita.
Pariskunnille on kriittisen tärkeää auttaa toisiaan selviämään masennuksesta keskenmenon jälkeen. Miehet ja naiset voivat ilmaista surunsa eri tavalla, joten on tärkeää kunnioittaa toistensa tunteita ja tapoja selviytyä menetyksestä. Parien tulisi myös keskittyä kommunikoimaan selkeästi ja jakamaan tunteita säännöllisesti toistensa kanssa.
Muiden keskenmenon käsittelevien parien tarinoiden lukeminen voi olla myös hyödyllinen, kun etsitään tapoja hoitaa masennus keskenmenon jälkeen. "En koskaan pitänyt sinua: keskenmeno, suru, parantuminen ja toipuminen" ja "tyhjät aseet: selviytyminen keskenmenosta, kuolleena syntymisestä ja lapsen kuolemasta" ovat kaksi kirjaa, jotka sisältävät keskenmenoja kokeneiden parien tarinoita ja neuvoja siitä, miten selviytyä menetyksestä. Tukiryhmistä voi olla apua myös pariskunnille, jotka käsittelevät masennusta keskenmenon jälkeen. Kysy lääkäriltäsi tukiryhmistä omalla alueellasi tai löydä ne verkosta osoitteessa nationalhare.org.
Näkymät
Suurin osa keskenmenosta joutuneista naisista voi odottaa masennuksensa lakkaavan vuoden kuluessa keskenmenon jälkeen. Hoito on yleensä tehokas oireiden lievittämisessä, ja vahva tukiverkosto voi auttaa naisia palaamaan jalkoihinsa. Monet naiset, joilla on keskenmeno, jatkavat menestyksekkäitä raskauksia myöhemmin. Mayon klinikan mukaan alle viidellä prosentilla naisista on kaksi keskenmenoa peräkkäin ja vain yhdellä prosentilla on kolme tai useampia keskenmenoja.
Saatavilla on resursseja, joiden avulla voit selviytyä masennuksesta keskenmenon jälkeen. Älä epäröi tavoittaa apua, jos tarvitset sitä.
K:
Kuinka voin tukea ystävää tai perheenjäsentä, jolla on äskettäin keskenmeno?
Anonyymi potilas
V:
Muista, että menetys on menetys. Ei väliä kuinka kaukana raskaus oli, se oli jonkun lapsi. Älä koskaan sano asioita, jotka saavat ihmisen tuntemaan, ettei se ollut iso juttu ja että hänen pitäisi siirtyä eteenpäin. Kuuntele sen sijaan häntä. Anna hänen kertoa sinulle, mitä tapahtui, kuinka hän tiesi, että se oli keskenmeno, ja mahdollisista peloistaan. Ole valmis puhumaan, mutta myös olemaan hiljaa. Ole tietoinen hänen käytöksestään. Jos sinusta tuntuu, että hän ei pärjää hyvin, keskustele hänen kanssaan ja rohkaise häntä hakemaan apua, koska se on normaalia eikä hän ole yksin.
Janine Kelbach, RNC-OBAnswers edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on tiukasti informatiivista, eikä sitä pidä pitää lääkärin ohjeena.
