Paras tapa tarttua hammaskiveltä on saada joku muu tekemään sen. Hammaslääkärillä ja suuhygienistillä on työkalut ja koulutus hoitamaan kiusallista plakkia.
Mikä on tartari?
Tartar - tunnetaan myös nimellä calculus - on plakin ja mineraalien kerääntyminen sylkestäsi, jotka kovettuvat. Tartar voi päällystää hampaiden ulkopinnan ja tunkeutua ikenen alle. Tartari tuntuu hampaiden kuoresta huovasta. Koska se on huokoinen, ruoka ja juoma voivat helposti tahrata tartarin.
Hammaskivet, jotka usein asettuvat hampaiden taakse ja väliin, näyttävät keltaisilta tai ruskeilta. Tartari ja sen edeltäjä, plakki, voivat molemmat tuhota hampaiden terveyttä.
Tartaari ja plakki voivat:
- aiheuttavat pahaa hengitystä bakteerien kertyessä
- tuhoaa emali, hampaiden kova ulkokerros, mikä puolestaan voi johtaa hampaan herkkyyteen, onteloihin ja jopa hampaan menettämiseen
- edistää ikenien sairauksia
Lopeta hammaskive lopettamalla plakki
Plakki voi kovettua tartariksi muutamassa tunnissa, minkä vuoksi on niin tärkeää harjata ja hoitaa hammaslankaa päivittäin. American Dental Association (ADA) suosittelee seuraavia:
- Harjaa kahdesti päivässä, kaksi minuuttia kerrallaan.
- Käytä hammasharjaa, joka on mukava. Manuaalisen tai moottoroidun hammasharjan käyttäminen on henkilökohtaisen mieltymyksen mukainen kysymys - molemmat poistavat plakin tehokkaasti, jos niitä käytetään oikein ja johdonmukaisesti. Mutta ainakin yksi vuoden 2017 tutkimus osoitti plakin poistumisen suuremman vaikutuksen hammasharjalla.
- Käytä pehmeäharjaista harjaa.
- Harjaa kulmassa ja sisällytä ikenet. Käännä harja 45 asteen kulmaan, jotta harjakset nousevat hammasten ja ikenien väliin, missä plakki voi piiloutua. Käytä hammasharjaasi myös niillä alueilla, joilla hampaasi ja ikenen kohtaavat.
- Käytä lempeitä, lyhyitä iskuja.
- Käytä fluori-hammastahnaa.
- Floss kerran päivässä.
Kun tartunta tarttuu hampaisiin, hammaskiveä - betonin kaltaista ainetta - ei voida poistaa harjaamalla. Hammaslääkärin on puhdistettava se ammattimaisesti.
6 tapaa tehdä tarttuvasta hammaskiven muodostumiseksi
Hammaskiven poistaminen vaatii ammattilaista, mutta säännöllisten harjausten ja hammaslankojen lisäksi voit tehdä joitakin tekemäsi asioita, jotka vähentävät plakin määrää suussa ja hallitsevat hammaskiven muodostumista. Ne sisältävät:
Erityisesti muotoiltu hammastahna
- Tartar-kontrolli hammastahna. Yhdessä 2008 tehdyssä tutkimuksessa, jossa verrattiin hammaskiven kontrollointihammastahnan tehokkuutta ontelosuojaukseen, todettiin, että hampaan hammastahnaa käyttävien hammaspastan käyttäjillä oli tutkimuksen lopussa lähes 35 prosenttia vähemmän laskukertaa kuin normaalilla fluori-hammastahnalla.
- Hammastahna ruokasoodaa. Koska ruokasooda on hiukan hankaavaa, tutkimukset osoittavat, että tämän aineosan sisältävät hammastahnat voivat paremmin poistaa plakin kuin hammastahnaa ilman sitä.
- Ohita hiilipohjaiset hammastahnat. Puuhiilipohjaisten hammastahnojen ei ole osoitettu toimivan tehokkaasti hammaskiven hallitsemiseksi, sanotaan American Dental Association -lehden tutkimuksen mukaan, eikä niiden ole myöskään osoitettu olevan turvallisia.
Valkaisevat nauhat
Yhdessä vuoden 2009 tutkimuksessa havaittiin, että niillä, jotka käyttivät vetyperoksidivalkaisuauhoja pyrofosfaatilla päivittäin kolmen kuukauden ajan, oli 29 prosenttia vähemmän hammaskiveä kuin niillä, jotka vain harvasivat hampaitaan.
tee
Vuoden 2016 tutkimuksessa todettiin, että vihreän teen juominen voi vähentää suussa olevien bakteerien määrää. Jos et halua juoda teetä, kokeile suuvettä, jossa on teetä.
Syö tuoreita hedelmiä ja vihanneksia
Koska nämä ruuat edistävät voimakasta pureskelua ja siten syljen tuotantoa, nämä ruuat voivat auttaa pestämään osan suussa olevista bakteereista, jotka tuottavat plakkia. Sama koskee sokeritonta purukumia.
Vesilanka
Tämä kädessä pidettävä laite pulssoi vettä hammasten väliseen tilaan bakteerien ja roskien poistamiseksi. Säännöllisesti ja oikein käytettynä se voi olla plakkien vähentämisessä tehokkaampi kuin narulanka.
Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että vesikiellon ja manuaalisen hammasharjan käyttäjillä koko suun plakki väheni 74 prosentilla verrattuna 58 prosenttiin niissä, jotka käyttivät manuaalista hammasharjaa ja narun hammaslankaa.
Suuvesi
ADA: n mukaan suuvedet, jotka sisältävät bakteereja torjuvia aineosia, kuten setyylipyridiniumia, klooriheksidiiniä ja tiettyjä eteerisiä öljyjä, voivat torjua plakkia ja hammaskiveä.
On tärkeää huomata, että näitä huuhteluita tulisi käyttää harjaamisen ja hammaslangan kanssa.
Etsi plakin- tai hammaskiveä hallitseva huuhtelu ADA-hyväksyntätiivisteellä ja noudata valmistajan ohjeita (esim. Jotkut määrittelevät huuhtelujen käytön ennen harjaamista, toiset jälkeen).
Anna ammattilaisten viedä hammaskive hammasta
Määräaikaiset ammattipuhdistukset poistavat hammaskiven muodostumisen. Sekä perinteiset että kokonaisvaltaiset hammaslääkärit (hammaslääkärit, jotka pitävät mielessä potilaan yleisen terveyden eikä vain hänen suunsa terveyden) voivat suorittaa hammaspuhdistuksen.
Hammaslääkäri tai hammashygienisti raaputtaa hammaskiveä käyttämällä kädessä pidettävää metalliskaalaa (koukkumainen pää). Jos sinulla on liiallinen määrä hammaskiveä, joka on aiheuttanut ikenien sairauksia, hammaslääkärisi voi suositella syväpuhdistusta, johon kuuluu hilseilyä ja juurien höyläämistä.
- Plakki ja hammaskive poistetaan sekä ikenen yläpuolella että alapuolella (taskuissa, joissa ikenet ovat poistuneet hammasta).
- Hampaiden juuret tasoitetaan auttamaan ikenen kiinnittymistä hampaan suuntaan.
- Joissakin tapauksissa laseria voidaan käyttää tappamaan bakteerit syvällä ikenetaskussa.
Kuinka usein hammaskiveä poistetaan
ADA: n mukaan hammashoitovierailujen tulisi olla riippuvaisia suun terveydestä ja hammaslääkärisi suosituksista.
Mutta monet hammaslääkärit suosittelevat hampaiden puhdistusta ja tarkastusta kuuden kuukauden välein, ja useammin kuin jos sinulla on ikenien sairaus tai sinulla on ikenien sairausriski (jos tupakoit tai sinulla on esimerkiksi diabetes). Tarvitset myös useampia puhdistuksia, jos olet taipuvainen plakin (ja siten hammaskiven) muodostumiseen.
Ihmisiä, jotka saattavat tarvita puhdistuksia useammin, ovat:
- Ne, joilla on suun kuivuminen, usein lääkkeiden tai ikääntymisen aiheuttamia. Vaikka sylki sisältää bakteereja, sylkesi auttaa myös pesemään ruokahiukkaset.
- Ne, joilla ei ole fyysistä taitoa puhdistaa hampaat perusteellisesti.
- Ne, joilla on olosuhteet, jotka estävät heitä ymmärtämästä tai täydentämästä hammashygieniaa.
Tarttaari vaikuttaa ikeniin
Hammaskiven aiheuttama ärsytys ja tulehdus voivat johtaa ikenien sairauksiin. Varhaisen vaiheen kumetauti, joka voidaan kumota, tunnetaan ientulehduksena. Oireita ovat:
- punaiset, turvonneet ikenet
- ikenit, jotka vuotavat hammaslankaa tai harjaa
- hellä kumit
Igetulehdus voi edetä parodontiittiin, jota ei voida peruuttaa. Turvonneiden, heikkojen, verenvuotojen ikenien lisäksi etsi näitä oireita:
- tuskallinen pureskelu
- löysät hampaat
- hampaista erottavat ikenet
- mätä keräämällä hammasten välillä
Parodontiittia aiheuttavat bakteerit voivat päästä verenkiertoon, mikä voi lisätä sydän- ja keuhkosairauksien riskiä. Tämän vuoksi on erityisen tärkeää hakea hammashoitoa, jos huomaat jonkin näistä oireista.
Nämä vakavat vaikutukset voidaan välttää harjaamalla, hammaslankoilla ja huuhtelemalla hampaitasi mahdollisimman säännöllisesti.
Tietoja hammaskivestä ja hampaitasi
Suussa asuu 700 lajia bakteereja. Tämä bakteeri on kasvualusta plakkille, väritöntä, tahmeaa kalvoa, joka peittää hampaita. Kun bakteereilla täytetty plakki sekoittuu ruokahiukkasten kanssa, se tuottaa hampaiden tuhoavaa happoa.
Säännöllinen harjaus ja hammaslanka voi poistaa suurimman osan plakkia, ennen kuin se voi aiheuttaa todellisia vaurioita. Mutta hammasten päälle sallittu plakki yhdistyy syljen mineraaleihin ja kovettuu hammaskiveksi.
Vuoden 2016 tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of Health Sciences & Research -lehdessä, todettiin, että noin 92 prosentilla amerikkalaisista on havaittavissa hammaskive hampaissa.
Nouto
Vaikka hammaskiven muodostuminen on yleistä, sillä voi olla todella suuri vaikutus elämäsi laatuun, jos sitä jätetään tarkistamatta. Päivittäinen harjaus ja hammaslankojen käsittely, samoin kuin säännölliset hammaspuhdistukset ja tarkistukset, ovat paras keino suojata tätä kovettunutta plakkia loitolla.
