Mikä on flunssa?
Influenssa, jota kutsutaan usein flunssa, on viruksen aiheuttama hengityselinsairaus. Se on tarttuvaa, tarkoittaen, että se leviää henkilöstä toiseen.
Vaikka influenssavirukset voivat liikkua ympäri vuoden, ne ovat yleisempiä vuoden syksyllä ja talvella. Tätä ajanjaksoa kutsutaan influenssakaudeksi.
Mutta kun saat viruksen, kuinka kauan kestää flunssaoireiden tunteen alkaminen? Tämä ajanjakso tunnetaan inkubaatiojaksona. Influenssan inkubaatioaika on yleensä yksi ja neljä päivää.
Lue lisätietoja siitä, miten flunssa kehittyy ja milloin se tulee tarttuvaksi.
Mikä on influenssan inkubaatioaika?
Vaikka influenssan yleinen inkubaatioaika on yleensä yksi ja neljä päivää, tämä aika voi vaihdella henkilöittäin. Influenssan keskimääräinen inkubaatioaika on kaksi päivää.
Tämä tarkoittaa, että keskimäärin ihmisillä alkaa kehittyä influenssaoireita noin kaksi päivää sen jälkeen, kun he ovat joutuneet kosketukseen influenssaviruksen kanssa.
Useat asiat voivat vaikuttaa siihen, kuinka kauan inkubointiaika on flunssa, mukaan lukien:
- Tarttuva annos. Tämä on määrä virusta, johon olet altistunut. Suurempien viruspartikkelien kanssa kosketuksiin joutuminen voi lyhentää inkubaatioaikaa.
- Infektioreitti. Tämä viittaa tapaan, jolla virus pääsee kehoosi. Jotkut tartuntareitit ovat tehokkaampia kuin toiset, mikä voi joko pidentää tai lyhentää inkubaatioaikaa.
- Jo olemassa oleva immuniteetti. Jos olet jo altistunut tietylle virukselle aiemmin, immuunijärjestelmäsi saattaa tunnistaa sen aikaisemmin, mikä voi lyhentää inkubaatioaikaa.
Milloin flunssa on tarttuvaa?
Kun sinulla on influenssavirus, voit levittää sitä muille ihmisille noin päivä ennen kuin huomaat ensin oireita.
Muista, että influenssan keskimääräinen inkubaatioaika on noin kaksi päivää. Joten jos joudut kosketuksiin viruksen kanssa lauantaiaamuna, voit mahdollisesti aloittaa sen leviämisen muille sunnuntai-iltana. Ja maanantai-iltapäivään mennessä todennäköisesti alat tuntea influenssan mukanaan tulevat pelotut kehon kipu.
Viruksen leviäminen tarkoittaa viruksen vapautumista kehosta ympäristöön. Se on yleensä huippua ensimmäisen päivän aikana oireita. Tämä tarkoittaa, että olet yleensä tarttuvinta tänä päivänä. Kun sinulla on oireita, olet silti tarttuva vielä viiden tai seitsemän päivän ajan.
Lapset, vanhemmat aikuiset ja heikentynyt immuunijärjestelmä voivat olla tarttuvia pidemmän aikaa.
Mitkä ovat influenssan varhaiset oireet?
Usein on vaikea tietää, milloin influenssa on tulossa. Toisin kuin tavallisen kylmäoireet, jotka kehittyvät vähitellen, flunssan oireet tulevat usein esiin yhtäkkiä.
Influenssan yleisimpiä oireita voivat olla:
- kuume
- päänsärky
- tukkoinen nenä
- kipeä kurkku
- kuiva yskä
- säryt ja kivut
- vilunväristykset
- väsymys, väsymys tai heikkous
Lapset voivat myös kokea pahoinvointia, oksentelua tai korvakipuja, kun heillä on flunssa.
Influenssan oireet kestävät yleensä missä tahansa kolmesta seitsemään vuorokautta, ajateltiin, että saatat tuntea jatkuvaa väsymystä tai heikkoutta jopa kaksi viikkoa. Lisätietoja siitä, kuinka kauan flunssa kestää.
Kuinka flunssa leviää?
Influenssa leviää enimmäkseen hengityshiukkasten kautta, jotka vapautuvat yskän ja aivastuksen yhteydessä. Jos sinulla on flunssa ja aivastaa tungosta, ympärilläsi olevat ihmiset voivat hengittää aivasteen hiukkasia ja saada viruksen.
Virus voi tarttua myös joutuessaan kosketuksiin esineiden tai pintojen, kuten ovenkahvan tai näppäimistön kanssa, jotka on päällystetty näihin hengityshiukkasiin. Jos kosketat saastunutta esinettä ja sitten silmiäsi, nenääsi tai suuasi, saatat saada flunssa.
Jos sinulla on jo flunssa, voit tehdä muutamia asioita vähentääksesi riskiäsi tarttua muihin:
- Jäädä kotiin. Influenssa on erittäin tarttuva, joten se voi levitä nopeasti täynnä olosuhteissa, kuten kouluissa ja toimistoissa. Yritä rajoittaa yhteydenpitoasi muiden kanssa, kunnes olet ollut kuumeeton vähintään 24 tuntia.
- Pese kätesi. Pese kädet saippualla ja lämpimällä vedellä usein, etenkin yskimisen, aivastuksen tai koskettamisen jälkeen. Jos saippuaa ja vettä ei ole saatavana, käytä alkoholipohjaista käsipuhdistusainetta.
- Peitä suu ja nenä. Kun aivastat tai olet kova, yritä tehdä se kyynärpään kudokseen tai haaroihin hengityspartikkelien leviämisen vähentämiseksi. Varmista, että kaikki kudokset heitetään nopeasti pois.
Lopullinen rivi
Influenssa on erittäin tarttuva hengitystieinfektio, joka on yleistä vuoden kylmempinä kuukausina. Kun olet havainnut viruksen, oireiden kehittyminen voi kestää yhden ja neljän päivän. Kun sinulla on virus, olet tarttuva alkaa noin päivä ennen kuin huomaat oireita.
Jos haluat välttää influenssaa kokonaan, sairauksien torjuntakeskukset suosittelevat kausiluonteisen flunssaparannuksen tekemistä parhaana panoksena. Tässä on tarkastelu flunssakuvan eduista ja haitoista.
