Mitä tietää ennen kuin yrität tätä detoxia
Ennen kuin aloitat guzzling paljon omenaviinietikkaa, varmista, että se laimennetaan vedellä. Omena- siideritikka puhtaassa muodossaan on hapan. Se voi pilata hammaskiiltoa tai jopa polttaa suun ja kurkun.
Jos valitset detoxin, huuhtele suu vedellä etikan juoman jälkeen. Voit jopa juoda sen oljen läpi. Jopa yksi lasi päivässä voi riittää vaikuttamaan hampaisiisi negatiivisesti.
Apple-siideri etikka voi myös olla vuorovaikutuksessa eri lääkkeiden tai lisäravinteiden kanssa. Erityisesti se voi vaikuttaa alhaiseen kaliumpitoisuuteen, jos otat diureetteja tai insuliinia.
Jos käytät diureetteja tai insuliinia, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat säännöllisesti omenasiideri etikan kulutuksen tai kokeilet detoksia.
Ihmiset, jotka ovat kokeilleet omenasiiderin detoksia, jakavat sen, että sinulla voi olla pahoinvointia tai vatsan vaikeuksia sen juomisen jälkeen. Tämä epämukavuus on yleensä huonompi aamuisin, kun vatsa on tyhjä.
Lopullinen rivi
Vaikka omenaviinietikkaa ei olekaan valtavan määrän tutkimuksia siitä, että se olisi terveydenhoitomenetelmä ihmeeksi, verkosta löytyvät suositukset ja arvostelut voivat olla vakuuttavia.
Omena-siideri etikka- detoksin kokeilu on todennäköisesti turvallista useimmille ihmisille.
Loppujen lopuksi paras tapa “vieroittaa” kehosi voi olla lopettaa sokerien ja jalostettujen elintarvikkeiden ottaminen ja syödä terveellistä ruokavaliota, joka sisältää runsaasti kokonaisia ruokia, kuten tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, kokonaisia jyviä ja vähärasvaisia proteiineja.
Jos olet edelleen kiinnostunut omenaviinietikassa, on hyvä idea tarkistaa lääkärisi kanssa ennen tämän aineosan lisäämistä ruokavalioon. Tämä on erityisen vaikeaa, jos käytät lääkkeitä tai lisäravinteita.
