Perheenjäsenet voivat tarjota apua ja tukea, kun hallitset kemoterapian sivuvaikutuksia. Mutta kemoterapia voi myös rasittaa rakkaita, erityisesti hoitajia, puolisoja ja lapsia.
Tässä on mitä sinun täytyy tietää auttaaksesi perhettäsi ja ystäviäsi valmistautumaan.
1. Kuinka hoidoni ja sen sivuvaikutukset voivat vaikuttaa perheeseeni?
Me kaikki tiedämme, että syöpä ei ole tarttuvaa. Hoidosi aikana voit ja sinun pitäisi nauttia perheen ja ystävien tuesta ja seurasta. Mutta tulee olemaan myös päiviä, jolloin et tunne tarpeeksi yrityksellesi ja sinun pitäisi ottaa aika levätä ja palauttaa energiasi.
Perheenjäsenet ja ystävät haluavat auttaa, mutta he eivät ehkä tiedä tarkalleen kuinka. Ajattele etukäteen, miten perheesi tai muut voisivat helpottaa asioita sinulle.
Ehkä haluat apua yksinkertaisten ja terveellisten aterioiden valmistelussa. Tai ehkä haluat jonkun tulevan tapaamisiin kanssasi tai vain toimittamaan kuljetuksia hoitokeskukseesi. Mikä se on, älä pelkää kysyä.
2. Onko perheen terveyttä tai turvallisuutta koskevia huolenaiheita?
Kemoterapia antaa sinulle alttiimpia infektioille. On hyvä idea, että perheenjäsenet toteuttavat ylimääräisiä varotoimenpiteitä sairastumisen ja terveytesi vaikuttamisen välttämiseksi.
Pese kädet säännöllisesti saippualla ja vedellä, pidä käsipuhdistin saatavana ja pyydä vieraita poistamaan kengät ennen kotiin saapumista. Pidä kotitalouspinnat puhtaina ja ole varovainen ruoan valmistuksessa ja ruoanlaitossa.
Jos perheenjäsen sairastuu, vältä läheistä yhteyttä, kunnes he paranevat.
Turvallisuus vinkkejä
Harvat lääkkeet vaativat sinua välttämään kosketusta perheen tai muiden ihmisten kanssa. Voit kuitenkin tehdä joitain toimenpiteitä auttaaksesi perhettä ja lemmikkieläimiä välttämään kemoterapialtistusta.
Kehosi eroaa useimmista kemoterapiahoitoista ensimmäisten 48 tunnin aikana hoidon jälkeen. Lääkkeitä voi olla läsnä kehon nesteissä, mukaan lukien virtsa, kyyneleet, oksentaa ja veri. Altistuminen näille nesteille voi ärsyttää ihoasi tai muiden ihoa.
Amerikan syöpäyhdistys (ACS) tarjoaa nämä turvallisuusvinkit kemoterapian keston ajan ja ensimmäiset 48 tuntia sen jälkeen:
- Sulje kansi ennen wc: n huuhtelua ja huuhtele kahdesti jokaisen käytön jälkeen. Jos mahdollista, haluat käyttää erillistä kylpyhuonetta perheenjäsenistä.
- Pese kädet hyvin kylpyhuoneen käytön jälkeen tai joutuessaan kosketuksiin kehon nesteiden kanssa.
- Hoitajien tulee käyttää kahta paria kertakäyttöisiä käsineitä puhdistaessasi kehon nesteitä. Jos perheenjäsen on joutunut alttiiksi, heidän tulee pestä alue hyvin. Toimenpiteet tulee välttää toistuvan altistumisen kehon nesteille.
- Pese likaiset lakanat, pyyhkeet ja vaatteet heti erillisessä kuormassa. Jos vaatteita ja liinavaatteita ei voi pestä heti, aseta ne muovipussiin.
- Aseta likaantuneet esineet kahteen muovipussiin ennen niiden asettamista roskakoriin.
Lisäksi sekä miehet että naiset saattavat haluta käyttää kondomia yhdynnän aikana kemoterapian ajan ja enintään kaksi viikkoa sen jälkeen.
3. Kuinka voin hallita suhteitasi kemoterapian aikana?
Myös perheenjäsenillä, ystävillä ja jopa läheisillä työtovereilla voi olla vaikeita päiviä. Toisinaan he saattavat tuntea olevansa erityisen huolestuneita tai stressaantuneita diagnoosistasi ja hoidostasi. Syövän diagnoosi voi muuttaa perheen dynamiikkaa, roolia ja prioriteetteja.
Sosiaaliset aktiviteetit ja arjen tehtävät, jotka näyttivät tärkeinä aiemmin, saattavat tuntua vähemmän niin nyt. Aviopuolisot ja lapset saattavat löytää itsensä hoitajiksi. Heidän on ehkä autettava talon ympäri tavoilla, joita he eivät tottuneet tekemään aikaisemmin.
On tärkeää muistaa, että hoitajat ja muut perheenjäsenet, etenkin lapset, saattavat tarvita lisätukea. Lue Healthline-uutiset kertomus lapsista, joiden vanhemmilla on syöpä.
Viestintä on avainta
Viestintälinjojen pitäminen auki voi olla hyödyllistä, etenkin niille, jotka ovat lähinnä sinua. Jos et pysty ilmaisemaan itseäsi suullisesti, harkitse kirjeen kirjoittamista tai sähköpostin lähettämistä.
Joidenkin mielestä on hyödyllistä jakaa hoidon edistymistä rakkaiden kanssa blogin tai suljetun Facebook-ryhmän kautta.
Tämän avulla voit pitää kaikki ajan tasalla joutumatta huolehtimaan päivittämisestä jokaiselle henkilölle erikseen. Voit myös olla yhteydessä tilanteisiin, jolloin et halua vierailijoita tai puheluita.
Jos sosiaalinen media ei ole sinua varten, harkitse muita tapoja pitää perheesi ja ystävienne ajan tasalla. Löydä lempeä tapa kertoa rakkaillesi mitä tarvitset, onko kyse lisäapua vai aikaa itsellesi.
4. Kuinka selviytyä kulttuurin ja ihmissuhteiden dynamiikasta kemoterapian aikana?
On hyödyllistä muistaa, että kaikki syöpää sairastavat ja sen hoito lähestyvät sitä samalla tavalla.
Voit halutessasi ympäröida itsesi perheen ja ystävien kanssa tai vetäytyä. Persoonallisuutesi, samoin kuin uskonnolliset ja kulttuuriset vakaumuksenne voivat vaikuttaa hoitomenetelmääsi.
Perheelläsi on omat tapansa ymmärtää syövän ja sen hoidon haasteita ja selviytyä niistä.
Jotkut perheenjäsenet voivat kokea voimakkaita tunteita, mukaan lukien pelko, ahdistus tai viha. Joskus saatat tuntea itsesi eksyvän syöpääsi koskeviin perheen päätöksentekoon.
Tukiryhmät
Se voi auttaa istumaan perheenjäsenten kanssa ja puhumaan näistä asioista. Toisinaan voi kuitenkin olla helpompaa puhua muiden kanssa kodin ulkopuolella. Voi olla hyödyllistä puhua ihmisten kanssa, jotka ovat parhaillaan kemoterapian aikana tai jotka ovat käyneet läpi sen aiemmin.
Monet sairaalat tarjoavat tukiryhmiä lainaamaan neuvoja ja tukea hoidon kautta. Tukiryhmiä on saatavana myös perheenjäsenille ja hoitajille.
Monet ihmiset kokevat, että online-tukiryhmät tarjoavat valmiita lähteitä myös rohkaisemiseksi ja käytännön neuvoja. On jopa ohjelmia, jotka kumppaneina selviytyjät hoidettavan henkilön kanssa tarjoavat tukea yksitellen.
5. Kuinka voin hoitaa lapsiani kemoterapian aikana?
Rintasyövän hoito ja siihen liittyvät sivuvaikutukset voivat olla erityisen haastavia naisille, joilla on kotona asuvia lapsia. Saatat olla huolissasi siitä, miten diagnoosi ja hoito vaikuttavat lapsiisi.
Saatat ihmetellä, kuinka paljon sinun pitäisi jakaa lapsillesi. Tämä riippuu todennäköisesti heidän iästään. Nuoremmat lapset eivät ehkä tarvitse niin paljon yksityiskohtia kuin vanhemmat lapset. Mutta kaiken ikäiset lapset tajuavat, että jokin on vialla, sanoitko heille tai et.
ACS suosittelee, että kaiken ikäisille lapsille kerrotaan perusteet. Tämä sisältää:
- minkä tyyppinen syöpä sinulla on
- missä ruumiissa se sijaitsee
- mitä tapahtuu hoidollesi
- kuinka odotat elämäsi muuttuvan
Lastenhoito on haaste hyvänä päivänä. Se voi olla erityisen vaikeaa, kun kamppailet omalla ahdistuksella, väsymyksellä tai muilla syöpähoidon sivuvaikutuksilla. Harkitse tapoja, joilla voit saada apua lastenhoitovastuussa tarvittaessa.
Keskustele lääkärien ja sairaanhoitajien kanssa. Keskustele myös sosiaalityöntekijöiden, psykologien ja muiden kanssa, varsinkin jos olet yksinhuoltaja ja puuttuu tuki kotona. Ne voivat auttaa sinua löytämään muita resursseja.
6. Onko lapsillani suurempi riski saada rintasyöpä?
Saatat ihmetellä, onko tyttäreilläsi riski sairastua rintasyöpään. Vain noin 5–10 prosenttia kaikista syöpistä on perinnöllisiä.
Useimmat geneettiset rintasyövät liittyvät mutaatioihin yhdessä kahdesta geenistä, BRCA1 ja BRCA2. Näiden geenien mutaatioilla on erittäin suuri riski rintasyövän kehittymiseen. Geneettistä testausta voidaan suositella, jos sinulla on perheen historia rintasyöpää.
