Hampaiden valkaisu on tullut suosituksi viime vuosina, kun lisää tuotteita tulee markkinoille. Mutta monet näistä tuotteista voivat olla melko kalliita, mikä saa ihmiset etsimään halvempia lääkkeitä.
Edullisin tapa valkaista hampaita kotona (ja lääke, jota merkittävin tutkimusryhmä tukee) on tärkein ainesosa useimmista hampaiden valkaisuaineista: vetyperoksidi.
Mitä tiede sanoo?
Tässä on mitä sinun täytyy tietää: Useimmat vetyperoksidipullot, joita voit ostaa apteekista tai ruokakaupasta, laimennetaan noin 3 prosenttiin. Vetyperoksidin määrä kaupallisissa valkaisuhoidoissa vaihtelee ja voi olla joissain tuotteissa jopa 10 prosenttia.
Mutta tieteellisten tutkimusten mukaan laimennus on hyvä asia, kun kyse on vetyperoksidin käytöstä hampaiden valkaisussa; liian voimakkaat pitoisuudet voivat vahingoittaa hampaiden emalia tai ulkopintaa.
Yhdessä tutkimuksessa tutkijat sovelsivat 10, 20 ja 30 prosentin laimennettuja vetyperoksidiliuoksia ihmisen hampaisiin, joita oli uutettu vaihtelevan ajan. He havaitsivat, että korkeamman pitoisuuden liuokset aiheuttivat enemmän haittaa hampaille, samoin kuin pitämällä hampaat kosketuksissa vetyperoksidin kanssa pidemmän ajan. Tämä viittaa siihen, että vetyperoksidin vähäpitoisilla hoitomenetelmillä, joita käytetään lyhyempiä aikoja, on mahdollisimman vähän vahingoittaa hampaitasi.
Toisen tutkimuksen mukaan tutkijat havaitsivat, että 5-prosenttinen vetyperoksidiliuos oli yhtä tehokas kuin 25-prosenttinen liuos hampaiden valkaisussa. Mutta saman vaaleustason saavuttamiseksi joudutaan valkaisemaan hampaita 5-prosenttisella liuoksella 12 kertaa, jotta saadaan valkaisutaso yhdellä kertaa 25-prosenttisen liuoksen kanssa.
Tämä tarkoittaa, että jos käytät lyhyitä, matalapitoisia hoitoja, joudut suorittamaan enemmän hoitoja halutun valkoisuuden saavuttamiseksi.
Kuinka käytät vetyperoksidia hampaiden valkaisuun?
On olemassa kaksi tapaa: hieroa se suun ympärille tai sekoita se ruokasoodaan ja aseta se hampaisiisi tahnaksi ennen huuhtelua.
Vetyperoksidin käyttö huuhteluna:
- Sekoita yhtä suuret määrät vetyperoksidia veden kanssa, kuten 1/2 kuppia - 1/2 kuppia.
- Hiero tätä seosta suun ympärillä noin 30 sekunnista minuuttiin.
- Pysäytä ja sylke liuos, jos se satuttaa suuasi, ja yritä olla nielemättä mitään seosta.
Vetyperoksidin käyttö pastassa:
- Sekoita muutama tl ruokasoodaa astiaan pienen määrän peroksidia kanssa.
- Aloita sekoitus sooda ja peroksidi yhdessä puhtaan lusikan kanssa.
- Lisää edelleen vähän peroksidia, kunnes saat paksua - mutta ei rakeista - tahnaa.
- Levitä pasta hampaisiin hammasharjalla käyttämällä pieniä pyöreitä liikkeitä kahden minuutin ajan.
- Jätä pasta hampaisiin muutamaksi minuutiksi.
- Huuhtele sitten pasta huolellisesti pois kiertämällä vettä suun ympärille.
Varmista, että olet poistanut kaikki liitteet ennen kuin jatkat päiväsi kanssa.
Onko sivuvaikutuksia?
Useat tutkimukset viittaavat siihen, että vetyperoksidin käyttö - joko kaupallisessa tuotteessa tai kotona - voi vahingoittaa hampaitasi. Vahinkojen riski kasvaa, kun:
- käytä erittäin vahvaa vetyperoksidiliuosta
- jätä vetyperoksidia kosketukseen hampaiden kanssa pitkään (yli minuutti, jos hieronta tai kaksi minuuttia, jos harjataan tahnaksi)
- levitä vetyperoksidia hampaisiisi liian monta kertaa (useammin kuin kerran päivässä)
Kysy hammaslääkäriltäsi ennen vetyperoksidin levittämistä hampaisiin selvittääksesi, mikä strategia ja sovellusaikataulu sopivat tilanteeseesi parhaiten.
Hampaiden herkkyys on ehkä vetyperoksidien käytön yleisin sivuvaikutus. Peroksidikäsittelyn jälkeen saatat pitää kuumien tai kylmien ruokien tai nesteiden kulutuksesta epämiellyttävänä. Vältä tekemistä niin kauan kuin sinulla on kipua.
Näin tapahtuu, koska peroksidi voi aiheuttaa huomattavia vahinkoja hampaiden suojaemaille, jos sitä käytetään liian usein tai liian suurina pitoisuuksina. Vetyperoksidivalkaisun vakavampiin sivuvaikutuksiin kuuluu hampaiden juurien tulehdus ikenissä. Tämä ongelma voi johtaa toissijaisiin ongelmiin, kuten infektioon, joiden hoitaminen voi olla kallista.
Pitäisikö sinun käyttää vetyperoksidia hampaissa?
Vetyperoksidi on edullinen kotitaloustuote, joka sinulla todennäköisesti on nyt käsillä.
Huolellisessa käytössä se voi olla tehokas tapa valkaista hampaita. Mutta jos sitä käytetään väärin - pitoisuuksina, jotka ovat liian korkeat tai jos niitä käytetään liian usein - se voi aiheuttaa vakavia ja toisinaan kalliita hammasvaurioita.
Jos päätät valkaista hampaitasi vetyperoksidilla, tee se varovaisesti. Jos sinulla on huolenaiheita, ota yhteys hammaslääkäriisi, joka voi antaa sinulle neuvoja parhaasta valkaisutavasta hammasterveydesi kannalta.
Sillä välin voit säilyttää hampaiden valkeuden ja estää värjäytymisen välttämällä ruokia ja juomia, jotka voivat tahrata hampaita.
Tämä sisältää:
- energia juomat
- kahvi
- tee ja punaviini
- hiilihapolliset juomat, jotka saattavat tehdä hampaistasi alttiimpia värjäytymiselle
- karamelli
- marjat, mukaan lukien karhunvatukat
- mustikat
- mansikat ja vadelmat
- tomaattipohjaiset kastikkeet
- sitrushedelmät
Jos päätät käyttää näitä ruokia ja juomia, hampaiden huuhtelu tai harjaus jälkikäteen voi estää värjäämisen.
