Kuinka kauan nikotiini kestää?
Aina, kun poltat tai pureskelet tupakkaa tai hengität käytettyä savua savukkeesta, nikotiini imeytyy verenkiertoosi.
Sieltä maksan entsyymit hajottavat suurimman osan nikotiinista kotiniiniksi. Kotiniinimäärä on oikeassa suhteessa nielemääsi nikotiinimäärään. Nämä aineet poistuvat lopulta munuaisten kautta virtsana.
Kotiniini, nikotiinin tärkein hajoamistuote, voidaan havaita kehossasi jopa kolmen kuukauden ajan nauttimisesta. Kuinka kauan se pysyy järjestelmässäsi, riippuu siitä, kuinka nielet nikotiinia ja kuinka usein.
Jatka lukemista oppiaksesi kuinka kauan nikotiinia voidaan havaita virtsassa, veressä, syljessä ja hiuksissa.
Kuinka kauan nikotiinimääriä on virtsassa?
K:
Jos poltan yhden savukkeen, kuinka paljon nikotiinia nautin?
V:
Vaikka savukkeiden välillä on jonkin verran eroa, arvioidaan, että yksi savuke sisältää 12 milligrammaa (mg) nikotiinia. Kehosi absorboi noin 1 mg tätä nikotiinia verenkiertoosi.
Kun nikotiini on veressäsi, se mitataan nanogrammoina millilitrassa (ng / ml). Tupakoimattoman, jolla ei ole käytettyä savua, verenkiertoon kotiniinitasot ovat alle 1 ng / ml. Keskimääräisen päivittäisen tupakoitsijan taso on normaalisti korkeampi kuin 10 ng / ml ja voi olla jopa 500 ng / ml. Keskimääräinen arvo on välillä 30-50 ng / ml.
Healthline Medical TeamAnswers edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on tiukasti informatiivista, eikä sitä pidä pitää lääkärin ohjeena.
Jos tupakoit harvoin, kotiniinia on virtsassa yleensä noin neljän päivän ajan. Kun nikotiinialtistus on säännöllistä, kotiniini voi olla havaittavissa kolmen viikon ajan viimeisestä altistumisestasi.
Positiivinen virtsakoe riippuu siitä, milloin annat virtsanäytteen viimeisimmästä nikotiinin nauttimisesta. Jos olet nykyinen tupakoitsija, testi voi olla positiivinen 1000 nanogrammalla millilitrassa (ng / ml). Jos et ole tupakoinut kahden viikon aikana, positiivinen testi voi olla yli 30 ng / ml. Jokaisella laboratoriolla voi olla erilaisia positiivisuuden referenssialueita, joten on tärkeää keskustella tuloksista lääkärisi kanssa.
Kuinka kauan nikotiinijäämiä on veressäsi?
Nikotiini kestää veressäsi yhdestä kolmeen päivään, ja kotiniini voidaan havaita veressäsi jopa 10 päivää.
Nikotiini veressäsi voidaan todeta kvalitatiivisilla (onko nikotiinia) ja kvantitatiivisilla (kuinka paljon nikotiinia on). Nämä testit voivat havaita nikotiinin, kotiniinin ja toisen hajoamistuotteen, nimeltään anabasiini.
Nikotiinin väärät positiiviset positiiviset testit ovat yleisiä verikokeissa. Tämä johtuu yleensä tiosyanaatin nimisen yhdisteen läsnäolosta. Sitä löytyy elintarvikkeista, kuten parsakaali ja kaali, ja tietyistä lääkkeistä.
Kuinka kauan nikotiinimääriä on läsnä syljessä ja hiusrakkuloissa?
Nikotiini ja kotiniini voivat kestää jopa neljä päivää, kunnes ne loppuu kokonaan syljestäsi.
Nikotiinipitoisuuksia voi yleensä olla hiusrakkuloissa jopa kolmen kuukauden ajan viimeisestä altistumisestasi. Käytetystä hiustestistä riippuen nikotiinia voidaan havaita jopa vuoden ajan viimeisestä altistumisestasi.
Vaikka hiustestaus on mahdollista, sitä ei käytetä niin usein kuin virtsan, syljen tai verikokeita. Tämä johtuu siitä, että hiustestaus yleensä maksaa enemmän.
Kysymyksiä ja vastauksia: Kuinka selvittää kuinka paljon nikotiinia on järjestelmässäsi
K:
Kuinka voin määrittää, kuinka paljon nikotiinia on järjestelmässäni? Onko testejä, joita voin tehdä kotona?
V:
On mahdollista ostaa over-the-counter-virtsa- tai sylkitestit järjestelmän nikotiinin tarkistamiseksi. Nämä testit antavat yleensä”kyllä” tai “ei” vastauksen - ne eivät usein kerro, kuinka paljon nikotiinia on järjestelmässäsi. Lääkärit eivät suosittele näitä tuotteita rutiininomaisesti, joten niiden luotettavuus ja tarkkuus ovat edelleen epäselviä verrattuna työvoimatoimiston tai lääkärin vastaanotolla suoritettuihin testeihin.
Illinoisin yliopiston Chicagon lääketieteen yksikköAnswers edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on tiukasti informatiivista, eikä sitä pidä pitää lääkärin ohjeena.
Mitkä tekijät vaikuttavat siihen, kuinka kauan nikotiini pysyy järjestelmässä?
Vaikka järjestelmässä on yleisiä ohjeita siitä, kuinka kauan nikotiini pysyy järjestelmässä, se vaihtelee henkilöittäin. Yksilöllisistä olosuhteista riippuen nikotiini voi huuhdella järjestelmästäsi ennemmin tai jopa pidempään.
Kuinka usein poltat
Tupakoivat ihmiset jaetaan yleensä kolmeen eri luokkaan:
- Kevytkäyttäjät tai ihmiset, jotka tupakoivat vain kerran viikossa
- Kohtalaiset käyttäjät tai ihmiset, jotka tupakoivat jopa kolme kertaa viikossa
- Raskaat käyttäjät tai ihmiset, jotka tupakoivat jatkuvasti päivittäin tai viikoittain
Jos olet kevyt käyttäjä, nikotiinin jäljet poistuvat yleensä järjestelmästäsi kahden tai kolmen päivän kuluessa tupakoinnista.
Jos olet kova käyttäjä, nikotiinijäljet voivat olla havaittavissa jopa vuoden ajan viimeisen altistumisen jälkeen.
Elämäntyyli ja geneettinen meikki
Tietyt tekijät voivat vaikuttaa siihen, kuinka kauan kehosi vie nikotiinin metaboloitumiseen ja huuhteluun.
Nämä sisältävät:
- Ikä: Mitä vanhempi olet, sitä kauemmin kehosi voi viedä tämän toksiinin.
- Geenit: Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että valkoihoiset ja latinalaisamerikkalaiset ihmiset voivat metaboloida nikotiinia nopeammin kuin aasialaiset amerikkalaiset ja afroamerikkalaiset.
- Hormonit: On myös ajateltu, että sukupuolihormoneilla on rooli. Naiset, etenkin raskaana olevat tai estrogeenia käyttävät, voivat metaboloida nikotiinia nopeammin kuin miehet.
- Maksan toiminta: Eri ihmiset voivat metaboloida nikotiinia eri nopeudella maksaentsyymiensä mukaan.
Lääkkeet, joita käytät
Tietyt lääkkeet voivat vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti tai hitaasti elimistösi metaboloi nikotiinin.
Nikotiinin metaboliaa nopeuttavia lääkkeitä ovat:
- antibiootit, kuten rifampiini (Rifadin)
- fenobarbitaali (luminaali)
Nikotiinin metaboliaa hidastavia lääkkeitä ovat:
- sienilääkkeet, kuten ketokonatsoli
- korkea verenpaine lääkitys, kuten amlodipiini
Kuinka puhdistat nikotiinin kehosta?
Paras tapa poistaa nikotiini järjestelmästäsi on pidättäytyä kaikista tupakkatuotteista. Tällä tavalla kehosi solut voivat keskittyä hajottamaan nikotiinia ja erittämään sen.
Prosessin nopeuttamiseksi voit tehdä useita asioita:
- Juomavesi: Kun juot enemmän vettä, enemmän nikotiinia vapautuu kehon kautta virtsaan.
- Liikunta: Tämä lisää kehon aineenvaihduntaa, mikä johtaa siihen, että nikotiini poltetaan nopeammin. Liikunnan kautta vapautuva hiki vie nikotiinin ja sen sivutuotteet mukanaan.
- Syö ruoka-aineita, joissa on runsaasti antioksidantteja: Antioksidantit voivat parantaa kehon aineenvaihduntaa. Kiinteitä vaihtoehtoja ovat appelsiinit ja porkkanat. Nämä elintarvikkeet sisältävät myös yhdisteitä, kuten kuitua, jotka auttavat myrkkyjen poistamisessa.
Lisätietoja: Mitä tapahtuu, kun lopetat tupakoinnin? »
Onko sivuvaikutuksia, koska nikotiini poistuu järjestelmästäsi?
Nikotiini on savukkeiden tärkein riippuvuutta aiheuttava aine.
Pieninä annoksina nikotiini voi toimia stimulanttina, samanlainen kuin kahvi tai kokaiini. Suurempien määrien nauttimisesta nikotiinista tulee rentouttavaa ainetta. Se voi vähentää jännitystä ja ahdistusta.
Pienempien nikotiinimäärien nauttiminen tai kokonaan pidättäytyminen voi aiheuttaa vieroitusoireita.
Nämä sisältävät:
- voimakas tupakanhimo
- lisääntynyt nälkä
- väsymys
- keskittymisen puute
- päänsärky
- ummetus
- pahoinvointi
- ripuli
- ärtyvyys
- levottomuus
- masennus
- unettomuus
Oireesi voivat olla voimakkaimpia muutaman ensimmäisen tunnin kuluttua viimeisen savukkeen tupakoinnista. Nämä oireet lieventävät usein vakavuuttaan ensimmäisen kolmen päivän kuluttua savuttomuudesta.
Henkilökohtaiset oireesi ja niiden mahdollinen kesto riippuvat useista tekijöistä, mukaan lukien:
- kuinka kauan olet tupakoinut
- käytettyjen tupakkatuotteiden tyyppi
- kuinka paljon tupakoit päivittäin
Nikotiinikorvaushoito (NRT), kuten nikotiinilaastari, voi auttaa poistamaan vieroitusoireita vähentämällä nikotiinin määrää ajan myötä.
Tutkimukset osoittavat, että NRT: n käyttö lisää mahdollisuuksiasi lopettaa kokonaan 50–70 prosenttia. Jos valitset NRT: n käytön, elimistössäsi on silti havaittavissa olevia määriä nikotiinia, kunnes lopetat kaiken nikotiinialtistumisen.
Lisätietoja: 8 parasta tuotetta tupakoinnin lopettamiseksi »
Lopullinen rivi
Jos tupakoit, hiuksista, verestä, virtsasta ja sylkestä löytyy jälkeä nikotiinia. Se voidaan havaita syljen sisällä jopa neljä päivää viimeisen savukkeen jälkeen ja hiustesi jopa vuoden ajan.
Paras tapa poistaa nikotiini kehosta on lopettaa tupakkatuotteiden käyttö kokonaan. Voit auttaa nopeuttamaan tätä prosessia:
- juomavesi
- käyttäessään
- syömällä antioksidantteja sisältäviä ruokia, kuten appelsiineja
