Juttelemme jalkapalloa ja ruokaa: Super Bowl Sunday on toiseksi suurin ruoankulutuspäivä kiitospäivän jälkeen. Loppujen lopuksi, kuka ei rakasta nauttia jotkut mukavuusruokaa, kuten siivet, nachot ja guacamole, kun juurtuvat suosikkijoukkueeseen?
Ruoka voidaan kuitenkin käyttää muutakin kuin vain vatsan ruokintaan. Miksi ei ravitse ihoasi, kun olet siinä?
Kun keittiössä piiskaat suosikkivälipalaasi isoa peliä varten, voit myös käyttää joitain näistä samoista aineosista pilata alla olevat kaunistavat ihomaskit. Kuka sanoi, että jalkapallo ja upea iho eivät voi kulkea käsi kädessä? Kuulostaa win-win! (Ja jos tarvitset lisää todisteita, katso vain rouva Tom Brady, aka Gisele Bündchen, joka on todiste elävästä!)
1. Avokadojogurtti kasvonaamio
Jaa Pinterestissä
Jos teet guacamolia… kokeile avokadomaskia
Pyhä, guacamole! Koko maassa amerikkalaiset kuluttavat 120 miljoonaa puntaa sydänterveellisiä avokadoja Super Bowl -viikon aikana. Kun olet valmistettu siruilla, muista tallentaa muutama vihreä herkku kasvonaamioon. Avokado sisältää runsaasti omega-3- ja omega-6-rasvahappoja, mikä tarkoittaa, että se on kosteuttava ja anti-inflammatorinen. Lisäksi se on täynnä A-vitamiinia (joka on eräänlainen retinolin ja ikääntymistä estävä aine), E-vitamiinia ja kaliumia. Yhdistettynä jogurttiin ja hunajaan tämä naamio täydentää ja uudistaa tylsää, kuivaa ihoa.
ainekset
- 1/4 kypsää avokadoa
- 1 tl raakahunajaa
- 3 tl tavallista jogurttia
ohjeet
Massaa ainesosat ja sekoita yhteen, kunnes ne ovat kaikki samankaltaisia. Levitä puhtaalle iholle ja anna seistä 10 - 15 minuutin ajan. Huuhtele lämpimällä vedellä.
Ovatko avokadojen kalorit todella terveellisiä? »
2. Margarita vartalon kuorinta
Jaa Pinterestissä
Jos teet margaritoita… kokeile kookoskalkki vartalon kuorintaa
Mikään ei mennä paremmin guacamolilla kuin kannustava virkistävä margarita. Jos rakastat kookospähkinän ja kalkin yhdistelmää, aloita pelipäivä hieromalla tätä trooppisen teeman kuorinta suihkussa. Se ei vain tuoksu herkulliselta, vaan myös jättää sinulle sileän, kosteutetun ihon.
ainekset
- 1/2 kupillista kookosöljyä
- 1 rkl limemehua
- 1/4 kuppi rakeistettua sokeria
ohjeet
Yhdistä kaikki aineosat yhteen ja hieronta iholle. Huuhtele ja pat. Voit yhdistää jäljellä olevan seoksen muurauspurkkiin tai muuhun astiaan myöhempää käyttöä varten.
3. Pinaatti sitruuna kasvonaamio
Jaa Pinterestissä
Jos teet pinaatti-artisokkipippuria… kokeile pinaatti-sitruuna-naamiota
Pelipäivän alkuruoat eivät tarvitse lopettaa pelimerkkejä ja salsaa. Pinaatti artisokka dip on toinen suosittu vaihtoehto. Ja osoittautuu, että Popeye oli päällä jotain: Pinaatti on täynnä vitamiineja A, C, E, K ja folaattia. Terveelliset edut ulottuvat iholle. Tässä vihannesessa esiintyvä runsaasti vitamiineja ja mineraaleja voi auttaa aknen poistamisessa ja antaa sinulle säteilevän ihonvärin. Lisäksi tämän naamion sitruunamehu voi kirkastaa ihoa sitruunahapon, sitruunoiden antibakteeristen ja sienilääkkeiden ansiosta.
Huomaa: Niiden, joilla on herkkä iho, ei tule käyttää tätä naamaria, koska sitruuna voi pahentaa ihoon liittyviä ongelmia. Pidä poissa silmistä.
ainekset
- 9-10 tuoretta pinaattilehteä
- 2 tl sitruunamehua
- 1 rkl raakahunajaa
ohjeet
Hienonna tai sekoita tuore pinaatti ruoanlaitoslaitteessa, yhdistä sitten sitruunan ja hunajan kanssa. Seos on tahmea, mutta levittää kasvoille 10–15 minuutin ajan. Huuhtele lämpimällä vedellä.
Mikä on ihosi tyyppi? »
4. Kurkuma hunaja kasvonaamio
Jaa Pinterestissä
Jos teet chiliä… kokeile kurkuma kasvonaamaria
Aika pääruoalle, ja luulet todennäköisesti chilistä, eikö niin? Jos tarvitset silti reseptiä, Obaman perhe vannoo tämän version sisältävän salaisen ainesosan: kurkuma. Tällä muinaisella mausteella väitetään olevan paitsi parantavia ominaisuuksia, mutta se on myös kauneuden salainen ase.
Kurkuma auttaa paljon antioksidantteja, auttaa tulehduksissa ja parantaa ihon rakennetta, sävyä ja kirkkautta. Yhdistettynä hunajan ja jogurtin kosteuttaviin ominaisuuksiin tämä maski antaa iholle positiivisen hehkua.
ainekset
- 1 tl kurkuma
- 1 tl raakahunajaa
- 1 rkl jogurttia
ohjeet
Yhdistä kaikki aineosat yhteen ja levitä tasaisesti kasvoille. Anna istua noin 15 minuutin ajan ja huuhtele sitten.
Huomaa: Käytä varovasti vanhempia vaatteita tai jotain mitä et välitä likaantumisesta. Kurkuma on väriltään kirkas ja voi tahrata helposti.
5. Suklaa kaurahiutaleiden kasvonaamio
Jaa Pinterestissä
Jos teet suklaa-sirupeksejä tai brownies-tuotteita… kokeile suklaakaura-naamioa
Pelin neljännen vuosineljänneksen ja jälkiruoan aika. Älä unohda hemmotella itseäsi jollain makealla. Vastoin vanhojen vaimojen kertomusta, että suklaa saa sinut puhkeamaan, kaakao on todella antioksidantti. Suklaassa olevat flavonoidit suojaavat ihoa vapaiden radikaalien varalta, lisäksi se tuoksuu vain jumalallisesti.
ainekset
- tumma kaakaojauhe (vähintään 70 prosenttia kaakaota)
- 2-3 ruokalusikallista tavallista jogurttia
- 3 rkl kaurajauhoa
- 1 rkl hunajaa
ohjeet
Yhdistä kaikki aineosat, kunnes sinulla on brownie-taikinamainen rakenne. Levitä kasvot yli välttäen silmäaluetta ja anna istua 10–15 minuutin ajan. Huuhtele lämpimällä vedellä. Yritä vastustaa kiusausta syödä!
