Yksi mielenkiintoisimmista kokemuksista raskautesi aikana on tunne, että vauvasi liikkuu ensimmäistä kertaa. Yhtäkkiä kaikesta tulee totta: Siellä on todella vauva!
Lopulta saatat tottua tuntemaan vauvasi liikkuvan vatsassa - saatat jopa valittaa hyväsydämeisesti kylkiluusi kyljestä tai spekuloida siitä, että aiot synnyttää tulevaisuuden jalkapallotähti.
Mutta on hyvä idea pitää välilehtiä vauvasi liikkeessä kohtuun, vain siinä tapauksessa - etenkin kolmannen raskauskolmanneksen aikana. Tällä tavoin, jos huomaat sikiön liikkeiden vähentymisen, voit ilmoittaa lääkärillesi lisäarviointia varten.
Milloin sikiön liikkeet alkavat?
Niitä ensimmäisiä parvekkeellisia liikkeitä kutsutaan joskus nopeutumiseksi. Aluksi saatat tuntea jotain ja sitten arvata itsesi: tunsinko todella jotain? Nämä sikiön varhaiset liikkeet saattavat tuntua lievältä räpylältä tai se voi tuntua kupilta. Jotkut ihmiset erehtyvät jopa kaasuun.
Yleensä voit odottaa alkavan tuntea heidät toisen raskauskolmanneksen aikana, yleensä välillä 16–22 raskausviikkoa. Kuitenkin, jos se on ensimmäinen raskautesi, alat todennäköisemmin tuntea heitä myöhemmällä puolella, ehkä 20–22 viikkoa. Jos olet ollut raskaana aiemmin, saatat alkaa huomata heitä vähän aikaisemmin, ehkä noin 16 viikon merkinnän kohdalla.
Jokainen raskaus on kuitenkin ainutlaatuinen. Sikiön liikkumisen tuntemiseen ei ole asetettu "oikeaa" aikaa, ja voit tuntea räpyttelyä jopa aikaisemmin kuin 16 viikkoa tai vähän myöhemmin kuin 22 viikkoa.
Millainen liike on toisella kolmanneksella?
Ah, toinen raskauskolmannes: Raskauden kunniapäivät, jolloin aamutautilla on tapana kulua, mutta et vielä tunnu suurelta ja hankalalta kuin paraati kelluu.
Vauvasi liikkeet toisen raskauskolmanneksen aikana voivat olla hiukan arvaamattomia. Tunnet ne ensimmäiset räpytysliikkeet, jotka voivat alkaa varhain toisella kolmanneksella, mutta voivat ilmetä vähän myöhemmin.
Sitten tyypillisesti alat tuntea näitä sikiön liikkeitä hiukan useammin - ja hiukan voimakkaammin. Vauvasi vain lämpenee! Kun vauva kasvaa, myös liikkeet suurenevat ja saatat tuntea venytyksiä ja ehkä jopa joitain lyöntejä ja potkuja.
Terveydenhuollon tarjoajasi saattaa jopa pystyä laittamaan käden vatsaasi ja tuntemaan vauvasi liikkuvan alla.
Millaista liikettä on kolmannella kolmanneksella?
Olet kotijoukkueessa kolmanteen raskauskolmannekseen mennessä.
Tämän viimeisen kolmanneksen jossain vaiheessa saatat alkaa huomata joitain malleja vauvasi liikkeissä. Ehkä vauvasi on aktiivisempi tietyinä päivä- tai yöaikoina.
Liikkeet saattavat tuntua suuremmilta ja voimakkaammilta, ja voit toisinaan antaa”oofin” erityisen innostuneen potkun tai iskun jälkeen. Kumppanisi voi nähdä vauvasi liikkuvat ihosi alla (onko se jalka?).
Tämä on kuitenkin myös se aika raskautesi aikana, jolloin vauva alkaa loppua huoneesta heilua kohdussa. Se on hyvä, koska vauvasi laihtuu, vahvistuu ja panee päälle jotakin siitä vastustamatonta vauvarasvaa.
Mutta se tarkoittaa myös sitä, että vauva ei voi enää venyttää ja liikkua yhtä vapaasti. Pysyminen yhä pienempään tilaan tarkoittaa, että vauva ei ehkä liiku niin paljon kuin odottaisit. Tällöin lääkärisi saattaa ehdottaa potkurin laskemista.
Mikä on potkurimäärä?
Potkulasku on juuri sen miltä se kuulostaa. Valitset kellonajan ja lasket kuinka monta kertaa vauva potkee tai liikkuu kyseisen ajanjakson aikana. Sitä kutsutaan joskus myös sikiön liikkumismääräksi (FMC). Voit jopa käyttää sovellusta seurataksesi.
Tyypillisesti on hyvä idea tehdä potkulaskenta samaan aikaan joka päivä, parhaan vertailun saamiseksi. Keskity vauvan liikkeeseen ja katso kuinka kauan kestää 10 potkua.
Jos vauvasi ei potku, sirise tai pistä sinua kymmenen kertaa tunnissa, voit yrittää ottaa välipalan, vaihtaa sijaintia ja jatkaa laskutoimitusta vielä tunnin. Jos saavut 10 ennen toisen tunnin päättymistä, sinä ja vauva olet hyvä lopettamaan laskennan.
Mutta jos seuraat potkujen määrää jatkuvasti päivittäin ja huomaat sitten päivän, jolloin liikkeet pudotavat, soita lääkärillesi.
Liikenteen vähentymisen syyt
Liikunnan vähentymiseen voi olla hyvänlaatuisia (vaarattomia) syitä. Esimerkiksi, olet ehkä tietämättä valinnut potkulaskennan, kun vauvasi napsasi. Voit kokeilla uutta aikaa käynnistää potkulaskurin, kun vauva näyttää olevan aktiivisempi.
Mutta on myös muita mahdollisesti vakavampia syitä, joiden vuoksi vauva ei välttämättä liikku niin paljon.
Vauvasi kasvu on saattanut hidastua. Tai voi olla ongelma vauvan istukassa tai kohdussa. On myös mahdollista, että vauvan napanuora olisi saanut kietoa kaulaansa, edellytys, että lääkärit kutsuvat nukkajohtoa.
Lääkärisi saattaa haluta tehdä lisäarvioinnin, jos potkulaskusi osoittavat liikkeiden vähentyneen. Rasvattomuustesti voi antaa hyödyllistä tietoa vauvasi pulssista ja liikkeistä kolmannen raskauskolmanneksen aikana.
Toinen vaihtoehto on kolmiulotteinen ultraääni, joka voi antaa lääkärillesi hyvän katsauksen vauvaasi tarkistaaksesi sen liikkeet sekä kasvun ja kehityksen varmistaakseen, että he ovat oikeilla.
Lopulta saatat pystyä suorittamaan tarkempia tarkkailuita itse kotona. Tutkijat tutkivat edelleen uuden tyyppisiä seurantalaitteita - kuten sikiön liikkeen kiihtyvyyden mittauslaitetta -, jotka saattavat auttaa sinua seuraamaan vauvasi liikkeitä.
Kuinka lisätä liikettä
Jos olet hieman hermostunut ja haluat antaa vauvallesi ravistaa jalkaa (ja tuo sinulle vähän mielenrauhaa), voit kokeilla muutama yksinkertainen strategia:
- Syötä välipala tai juo jotain makeaa, kuten appelsiinimehua.
- Nouse ylös ja liikku.
- Loista taskulamppu vatsasi.
- Keskustele vauvasi kanssa.
- Työnnä tai pistä (varovasti!) Vatsasi, jossa voit tuntea vauvasi.
Tarkoittaako lisääntynyt vai kiihkeä liikkuvuus väistämättä työvoimaa?
Vaikka liikkeiden vähentyminen on liitetty mahdollisiin komplikaatioihin, päinvastoin ei välttämättä ole totta.
Vuoden 2019 tutkimuksessa, jossa oli 500 naista, ei löytynyt mitään yhteyttä kolmannen raskauskolmanneksen sikiön liiallisten liikkeiden ja kuolleena syntyneen napanuoran tai vauvan kaulan ympäröivän napanuoran välillä. Lisääntyneiden liikkeiden ja muiden komplikaatioiden välillä oli kuitenkin korrelaatio.
Tässä vaiheessa tarvitaan lisätutkimuksia tilanteen selvittämiseksi.
Mitä tämä tarkoittaa sinulle: Jos huomaat, että vauva on ylimääräinen heikko, se ei välttämättä ole huono asia. Mutta se ei välttämättä tarkoita myös sitä, että olet menossa töihin. Ennustettavissa olevia merkkejä siitä, että vauvasi saattaa valmistautua poistumiseen, ovat:
- limapistoksen menetys
- vauva putoaa alaspäin lantioon
- vedensiirto
- kohdunkaulasi venyttely ja oheneminen
Saatat myös kokea joitain niistä kuuluisista Braxton-Hicks-supistuksista, jotka eivät oikeastaan ole merkki synnytyksen alkamisesta - mutta ovat merkki siitä, että kehosi valmistautuu pian työhön.
Milloin käy lääkärillä
Jos olet kolmannella kolmanneksella ja olet huolissasi siitä, että et tunne vauvasi liikkuvan kovin usein, kokeile ehdottomasti potkua. Jos seuraat vauvasi potkuja tai liikkeitä tietyn ajanjakson aikana, mutta et silti kirjaa tarpeeksi liikkeitä, soita lääkärillesi.
Nouto
Jokainen vauva on erilainen - jopa samaan naiseen. Ensimmäinen vauva voi liikkua paljon enemmän - tai paljon vähemmän - kuin toinen. Tärkeää on kiinnittää huomiota vauvan kohdun liikkumisen malleihin.
Ja raskautesi edetessä nuo potkut voivat olla hyvä tapa antaa itsellesi mielenrauhaa. Jos kuitenkin huomaat jotain, joka laukaisee sisäisen hälytyksesi, älä epäröi soittaa lääkärillesi. On mahdollista, että jokin lisäarviointi voi olla hyvä idea, vain mahdollisten komplikaatioiden sulkemiseksi pois.
Saat lisätietoja raskauden ohjaamisesta ja viikkokokeista, jotka on räätälöity määräpäivääsi varten, kirjautumalla Odotan -uutiskirjeemme.
