Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Jos et ole koskaan kuullut hammasjauheesta, et ole yksin. Tämä ikäinen tuote oli hammastahnan edeltäjä, mutta se putosi suosimuksesta vuosikymmeniä sitten.
Vaikka hammasjauhetta on vaikea löytää myymälähyllyiltä, hammasjauhetta on edelleen saatavana verkossa ja erikoisliikkeissä. Mutta pitäisikö sinun mennä pois tieltäsi ostaaksesi sen?
Tässä artikkelissa selitetään hammasjauheen ja hammastahnan väliset erot sekä esitetään plussat ja miinukset jokaiselle.
Mikä on hammasjauhe?
Hammasjauheen uskotaan alkaneen tuhansia vuosia sitten. Muinaiset ihmiset ovat saattaneet käyttää ainesosia, kuten mirhaa, palanut munankuoria, murskattua eläimen luiden tuhkaa ja osterinkuoria, jotta voidaan luoda jauheita, jotka poistavat suun hajun, sekä puhdistaa ja kiillottaa hampaita.
Kotitekoiset ja valmistetut hammasjauheet, jotka sisälsivät suolaa, liitua tai ruokasoodaa, saavuttivat suosionsa korkeuden 1800-luvulla.
Voidaan valmistaa kotona
Nykyään hammastauhetta voidaan valmistaa kotona useista ainesosista, kuten:
- ruokasooda
- karkea suola
- aktiivihiilijauhe
- aromeja
Jotkut ihmiset lisäävät eteerisiä öljyjä maun ja terveyden kannalta, kuten piparminttua tai neilikkaa, sekä makeutusainetta, kuten ksylitolia.
Voidaan ostaa erikoisliikkeistä tai verkosta
Hammasjauheita voi ostaa myös tietyistä erikoisliikkeistä ja verkosta. Jotkut valmistetut hammasjauheet sisältävät onteloita torjuvaa fluoria, mutta toiset eivät.
Tyypillisiä aineosia ovat puhdistusaineet ja hioma-aineet, jotka on suunniteltu hampaiden kiillottamiseen ja pinta tahrojen poistamiseen. Joitakin ainesosia, joiden voit odottaa löytävän kaupallisesti valmistetussa hammastauheessa, ovat:
- ruokasooda (natriumbikarbonaatti)
- aktiivihiili
- bentoniittisavi
Nämä tuotteet sisältävät myös aromit.
Hammasjauhe vaatii vettä
Toisin kuin hammastahna, hammasjauhe vaatii lisää vettä hampaiden harjaamiseen.
Ripottele käyttöä varten ripottele suositeltua määrää jauhetta, yleensä noin kahdeksasosa teelusikasta, märälle hammasharjalle ja harjaa hampaasi normaalisti.
Mikä on hammastahna?
Hammastahna alkoi korvata hammastauhetta noin vuonna 1850, ja sitä myytiin alun perin purkeissa.
Hammastahnan varhaiset muodot sisälsivät usein ainesosia, kuten liitua ja saippuaa. Näitä varhaispuhdistusaineita ja valkaisuaineita löydettiin yleisesti hammastahnasta 1900-luvun alkuun saakka, jolloin pesuaineiden puhdistusaineiden, kuten natriumlauryylisulfaatin, käyttö tuli yleiseksi. Fluori otettiin käyttöön vuonna 1914.
Nykyään natriumlauryylisulfaattia ja fluoridia esiintyy edelleen tyypillisesti monissa hammastahnan merkeissä. Muita ainesosia ovat sakeutusaineet, kosteuttavat aineet ja erityyppiset aromit.
Hyödyt ja haitat kustakin
Hammasjauhe
| Plussat | Haittoja |
| tutkimukset osoittavat, että jauhe on tehokkaampi poistamaan tahroja ja plakkia kuin hammastahna | ei tyypillisesti sisällä onteloita torjuvaa ainesosaa, kuten fluoria |
| voidaan helposti valmistaa kotona, mikä mahdollistaa ainesosien hallinnan | yhdelle jauheelle ei ole myönnetty ADA-hyväksyntämerkintää |
| voi olla liian hankaavaa hampaille | |
| huolimaton tai vaikea käyttää | |
| voi jättää jälkimaun suussa | |
| voi olla peräisin valmistajilta, jotka eivät ole läpinäkyviä käytännöissään tai jotka eivät lueta ainesosia tarkasti |
Hammastahna
| Plussat | Haittoja |
| helppokäyttöinen | voivat sisältää ainesosia, jotka ovat huolestuttavia joillekin ihmisille, kuten fluoridi |
| monille on myönnetty ADA-hyväksyntämerkki | voi olla peräisin valmistajilta, jotka eivät ole läpinäkyviä käytännöissään tai jotka eivät lueta ainesosia tarkasti |
| sisältää fluoria suojaakseen onteloita | |
| voivat sisältää aineosia, jotka on suunniteltu valkaisemaan hampaita merkittävästi, vähentämään plakkia ja poistamaan ientulehduksia | |
| herkille hampaille tehdyt formulaatiot ovat helposti löydettävissä |
Kumpi on tehokkaampi puhdistaa hampaita?
Vaikka on ollut monia tutkimuksia, jotka osoittavat hammasten harjaamisen tärkeyden fluori-hammastahnalla, niitä ei ole monia, jotka vastakkain hammastahnan edut verrattuna hammastahnaan.
Kahdessa saman johtavan tutkijan suunnittelemassa tutkimuksessa (yksi vuodesta 2014 ja toinen vuodesta 2017) havaittiin kuitenkin, että hammasjauhe oli hammastahnaa tehokkaampi pinnan tahrojen poistamiseksi hampaista ja plakin aiheuttaman ientulehduksen torjumiseksi.
Nykyisissä hammastahnoissa ja jauheissa on useita samoja ainesosia, lukuun ottamatta fluoria. Jos onkalojen torjunta on sinulle tärkeää, tarkista ostamasi tuotteen etiketti varmistaaksesi, että se sisältää fluoria.
Hammasjauheet eivät myöskään sisällä aineosia, jotka poistavat sisäiset ja ulkoiset tahrat. Myöskään monet hammastahnat. Luonnollisia tahroja ovat ne, jotka ovat peräisin hammasta sen pinnan sijasta.
Yleisimmät sisäisten tahrojen syyt ovat jotkut lääkkeet, joissa käytetään liian paljon fluoria, ja hampaiden rappeutuminen. Tupakka ja jotkut juomat, kuten kahvi, tee ja punaviini, voivat aiheuttaa ulkoisia tahroja.
Jos harkitset hammasjauheen käyttöä tahrojen poistamiseen, voit olla parempi käyttää tätä tarkoitusta varten suunniteltua valkaisevaa hammastahnaa.
Onko mitään varotoimenpiteitä tietoisia?
Sekä hammastahna että hammasjauhe ovat hyötyä hampaan terveydelle. Molemmat voivat myös sisältää ainesosia, jotka saattavat olla huolestuttavia ihmisille yleisen terveyden suhteen. Nämä sisältävät:
- Triklosaania. Trikloosaani on antibakteerinen aine. Se poistettiin useimmista hammastahnavalmisteista johtuen huolesta sen kyvystä luoda antibioottiresistenssiä, samoin kuin häiritä kilpirauhashormonin toimintaa.
- Natriumlauryylisulfaatti (SLS). Jotkut tutkimukset osoittavat, että tämän aineosan käyttö on turvallista ja pelko siitä on liiallista. Joidenkin mielestä SLS ärsyttää ihoa ja ikeniä, ja siellä on myös tieteellistä näyttöä tämän väitteen tueksi.
- Fluoria. Vaikka yleisesti tunnustetaan, että fluori on hyödyllinen hampaiden terveydelle, jotkut ihmiset ovat huolissaan siitä aiheuttamista haittavaikutuksista. Näitä ovat värinmuutos tai valkoiset täplät hampaissa (hammasfluoroosi) ja luurankojen fluoosi, luutauti. On syytä huomata, että fluoridin sivuvaikutukset johtuvat suurten määrien nielemisestä tai pitkäaikaisesta altistumisesta korkeille tasoille, ei tavallisesta hammastahnan käytöstä.
Käytätkö hammastahnaa, hammastauhetta tai molempien yhdistelmää, tarkista aineosat varmistaaksesi, että käytät tuotetta, josta voit tuntea olevansa hyvä.
Ottaa mukaan
Hammasjauhe edelsi hammastahnaa vuosisatojen ajan. Sitä ei käytetä nykyään laajalti, mutta sitä voi silti ostaa verkosta.
Sekä hammastahna että hammasjauhe ovat hyödyllisiä suun terveydelle. Hammasjauhetta ei ole tutkittu laajasti. Kahdessa pienessä tutkimuksessa kuitenkin todettiin, että hammasjauhe on parempi kuin hammastahna plakin vähentämiseksi ja ulkoisten tahrojen valkaisemiseksi.
Useimmat hammasjauhevalmisteet eivät kuitenkaan sisällä fluoria tai minkäänlaista ontelon torjuntaa varten tarkoitettua ainesosaa. Jos ontelot ovat huolenaihe, sinun kannattaa ehkä tarttua hammastahnaan.
Jos yrität välttää fluoria tai haluat hallita käyttämiäsi ainesosia, hammasjauheen valmistaminen kotona tai luonnollisen tuotemerkin ostaminen voi olla parempi valinta.
