Nivelreuman Aiheuttavien Perhetapahtumien Isännöinti: Omat Vinkit

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Noin 2 vuotta sitten mieheni ja minä osimme talon. Talossa on monia asioita, joita rakastamme, mutta yksi hieno asia on tilan järjestäminen perhetapahtumille. Isännöimme Hanukkaa viime vuonna ja kiitospäivää tänä vuonna. Se on hauskaa, mutta myös paljon työtä.

Koska minulla on nivelreuma (RA), tiedän, että minun ei pitäisi työskennellä itselleni liikaa, tai joudun kipua. Rajojen ymmärtäminen ja kunnioittaminen on ja tärkeä osa kroonisen sairauden hallintaa.

Tässä on kuusi vinkkiä, joiden avulla isännöinnistä on helppoa ja hauskaa, kun sinulla on RA.

Ota vuorotellen isäntä

Vuorottele rakkaidesi kanssa isännöidä lomaa. Sinun ei tarvitse isännöidä jokaista lomaa. Älä tunne pahaa, jos joudut istumaan yhden. Niin hauskaa kuin se onkin, tunnet todennäköisesti helpotuksen, kun ei ole sinun vuorosi.

Jakaa asiat hallittavissa oleviin vaiheisiin

Tee luettelo asioista, jotka sinun on tehtävä tapahtuman suhteen. Yritä viimeistellä kaikki luettelossasi ennen suurta päivää. Jos sinulla on asioita, jotka sinun täytyy noutaa, jätä asiat muutaman päivän ajan antamaan itsellesi aikaa levätä. Yritä myös valmistaa kaikki ruokia, joita voit etukäteen.

Säästä energiaa. Päivä on todennäköisesti enemmän työtä kuin luulit.

Pyytää apua

Vaikka isännöitkin, on hyvä kysyä apua. Pyydä vieraita tuomaan jälkiruoka tai lisuke.

On houkuttelevaa yrittää tehdä kaikki, mutta kun sinulla on RA, tietäminen milloin pyytää apua on tärkeä osa oireiden hallintaa ja kivun välttämistä.

Tee asioista helppoa

Kun mieheni ja minä isännöimme lomaamme kotona, käytämme kertakäyttöisiä lautasia ja hopeaesineitä, ei hienoja astioita.

Meillä on astianpesukone, mutta astioiden huuhtelu ja lataaminen on paljon työtä. Joskus minulla ei vain ole energiaa tehdä sitä.

Sen ei tarvitse olla täydellistä

Olen perfektionisti. Joskus menen yli laidan puhdistamalla taloa, tekemällä ruokaa tai järjestämällä sisustusta. Mutta on tärkeää muistaa, että tärkeintä on juhlia vierasasi.

Pyydä joku saapumaan kanssasi

Kun alaan pakkomielle siitä, kuinka haluan asioiden olevan, mieheni auttaa pitämään minua kurissa, kysymällä kuinka käsittelen ja tarvitsenko apua. Jos epäilet, että saatat löytää tämän hyödyllisen, etsi joku siitä henkilöstä sinulle.

Nouto

Ylläpito ei ole kaikille. Jos et fyysisesti pysty tekemään sitä tai se ei ole jotain mitä nautit, älä tee sitä!

Olen kiitollinen siitä, että voin tarjota ikimuistoisen lomakokemuksen perheelleni. Mutta se ei ole helppoa, ja maksan siitä yleensä muutama päivä sen jälkeen, kun on RA-kipuja.

Leslie Rott Welsbacherilla todettiin lupus ja nivelreuma vuonna 2008 22-vuotiaana, hänen ensimmäisen valmistumisvuoden aikana. Diagnoosin jälkeen Leslie jatkoi ansainnut tohtorin sosiologiassa Michiganin yliopistosta ja maisterin tutkinnon terveyden edistämisestä Sarah Lawrence Collegessa. Hän kirjoittaa blogin Getting Closer to its, jossa hän kertoo kokemuksistaan selviytyä ja elää monien kroonisten sairauksien kanssa rehellisesti ja huumorilla. Hän on ammattimainen potilasasianajaja, joka asuu Michiganissa.