Harkitsevat asiat
Meillä ihmisillä on taipumus antaa negatiivisille kokemuksille enemmän merkitystä kuin positiivisille tai neutraaleille kokemuksille. Tätä kutsutaan negatiivisuuden ennakkoluuloksi.
Meillä on taipumus keskittyä negatiiviseen myös silloin, kun negatiiviset kokemukset ovat merkityksettömiä tai merkityksettömiä.
Ajattele negatiivisuuden puolueellisuutta seuraavasti: Olet kirjautunut mukavaan hotelliin iltaan. Kun astut kylpyhuoneeseen, pesuallas on suuri hämähäkki. Kumpi mielestäsi on elävämpi muisti: huoneen hienot kalusteet ja ylelliset tapaamiset tai hämähäkki, jonka olet kokenut?
Suurin osa ihmisistä muistaa hämähäkkitapahtuman selkeämmin vuoden 2016 Nielsen Norman -konsernin artikkelin mukaan.
Negatiiviset kokemukset vaikuttavat yleensä ihmisiin enemmän kuin positiivisiin. Berkeley julkaisi Kalifornian yliopiston vuonna 2010 julkaiseman artikkelin psykologille Rick Hansonille: "Mieli on kuin tarrana negatiivisille kokemuksille ja teflon positiivisille."
Miksi ihmisillä on negatiivisuuteen liittyvä puolueellisuus?
Psykologi Rick Hansonin mukaan aivoihimme on rakennettu negatiivisuuspoikkeama, joka perustuu miljoonien vuosien kehitykseen uhkien käsittelemisessä.
Esivanhempamme asuivat vaikeissa ympäristöissä. Heidän oli kerättävä ruokaa välttäen tappavia esteitä.
Petoeläinten ja luonnollisten vaarojen (negatiivisten) havaitseminen, niihin reagoiminen ja muistaminen tuli tärkeämmäksi kuin ruuan löytäminen (positiivinen). Ne, jotka välttivät negatiivisia tilanteita, välittivät geeninsä.
Kuinka negatiivisuusbias osoittaa?
Käyttäytymistalous
Yksi tapa, jolla negatiivisuusharhaisuus on ilmeinen, on, että toisen Nielsen Norman -konsernille osoitetun vuoden 2016 artikkelin mukaan ihmiset ovat vaarassa välttää: Ihmisillä on taipumus suojautua tappioilta antamalla suurempi merkitys jopa pienille todennäköisyyksille.
50 dollarin menettämisen negatiiviset tunteet ovat vahvempia kuin 50 dollarin löytämisen positiiviset tunteet. Itse asiassa ihmiset yleensä työskentelevät kovemmin välttääkseen 50 dollarin menettämistä kuin he saavat 50 dollaria.
Vaikka ihmisten ei ehkä tarvitse olla jatkuvasti korkealla valppaudella selviytymistä varten, kuten esi-isämme, negatiivinen puolueellisuus voi silti vaikuttaa toimintatapaan, reagointiin, tuntemiseen ja ajatteluun.
Esimerkiksi vanhemmat tutkimukset huomauttavat, että kun ihmiset tekevät päätöksiä, he kiinnittävät enemmän huomiota kielteisiin tapahtumiin kuin positiivisiin. Tämä voi vaikuttaa valintoihin ja halukkuuteen ottaa riskejä.
Sosiaalipsykologia
Vuoden 2014 artikkelin mukaan poliittiseen ideologiaan löytyy negatiivisuuspoikkeamia.
Konservatiivit ovat yleensä voimakkaampia fysiologisia reaktioita ja omistavat enemmän psykologisia resursseja negatiivisille kuin liberaalit.
Lisäksi vaaleissa äänestäjät antavat todennäköisemmin äänestyksensä ehdokkaasta vastustajansa kielteisten tietojen perusteella ehdokkaan henkilökohtaisten ansioiden sijaan.
Kuinka voittaa negatiivisuuspoikkeamat
Vaikka vaikuttaa siltä, että negatiivisuus on oletusasetus, voimme ohittaa sen.
Voit lisätä positiivisuutta, kun huomioit sen, mikä on ja mikä ei ole tärkeää elämässäsi, ja keskityt positiivisten puolien arviointiin ja arviointiin. On myös suositeltavaa, että hajotat negatiivisten reaktioiden mallin ja sallii positiivisten kokemusten rekisteröityä syvästi.
Lopullinen rivi
Vaikuttaa siltä, että ihmisillä on kiinteä johto negatiivisuuteen kohdistuvalla puolueellisuudella tai taipumuksella painottaa enemmän negatiivisia kokemuksia kuin positiivisia kokemuksia.
Tämä käy ilmi käytöksestä, jossa kokee positiivisia tunteita, kuten siitä, että odottamattoman käteisvarojen löytäminen on suurempi kuin negatiiviset tunteet sen menettämisestä.
Tämä näkyy myös sosiaalipsykologiassa, kun vaaleissa äänestäjät äänestävät todennäköisemmin ehdokkaan vastustajan kielteisten tietojen kuin ehdokkaan henkilökohtaisten ansioiden perusteella.
Yleensä on tapoja muuttaa negatiivisuuspoikkeaasi keskittymällä elämäsi positiivisiin puoliin.
