Kunhormonini Vaihtelevat, Samoin Painoni

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Noin 3 vuotta sitten sain selittämättömästi 30 kiloa. Sitä ei tapahtunut yön yli - mutta se tapahtui riittävän nopeasti (vuoden kuluessa), että sain huomata ja ilmaista huolenaiheeni.

Koska minulla on vaiheen 4 endometrioosi, gynekologistani tulee usein ensimmäinen lääkäri, johon puhun mistä tahansa. Hän on lääketieteen ammattilainen, jolla olen pisin suhde, ja sellainen, jonka näen todennäköisimmin ainakin muutaman kerran vuodessa.

Joten menin hänen luokseen ensin painonnousukysymykseni. Mutta suoritettuaan verityötä, hän ei vaikuttanut olevan erityisen huolestunut.

"Kaikki näyttää enimmäkseen normaalilta", hän sanoi. "Metabolissasi todennäköisesti vain hidastuu."

Rakastan gynekologiani, mutta se ei riittänyt vastaukseksi minulle. Piti saada selitys siitä, mitä tapahtui.

En ollut muuttanut mitään elämäntyyliini. Söin melko puhdasta ja terveellistä ruokavaliota, ja minulla oli koira, joka sai minut liikkumaan vähintään 2 mailia päivittäin - mikään tekemäni seikka ei selittänyt painostaani.

Joten päätin löytää ensihoidon lääkärin (PCP) - jotain minulla ei ollut ollut melkein vuosikymmenen aikana.

Ensimmäinen, jonka näin, oli hylättävä. "Oletko varma, että et syö enemmän makeisia kuin sinun pitäisi olla?" Hän sanoi skeptisesti, kulmakarvat koholla. Kävelin ulos hänen toimistostaan ja pyysin ystäviäni suosittelemaan lääkäreitä, joita he rakastavat.

Seuraava näkemäni PCP tuli erittäin suositeltavaksi. Ja heti kun istuin hänen kanssaan, ymmärsin miksi. Hän oli ystävällinen, empaattinen ja kuunteli kaikkia huolenaiheitasi ennen tilaamistaan testisarjaa ja lupaaen, että pääsimme tapahtuvan pohjalle.

Lukuun ottamatta sitä, että kun testit palasivat, hän ei myöskään nähnyt syytä huoleen. "Olet vanhenemassa", hän sanoi. "Tämä on luultavasti vain tekijä siihen."

Uskon todella, että minulle olisi annettava jonkinlainen palkinto siitä, että en ole syyllistynyt väkivallan tekoon tuolloin ja siellä.

Asia oli, etten huomannut vain painoa. Olen myös puhkeamassa kuten en ollut vuosina. Eikä vain kasvoillani - rinta ja selkä peitettiin yhtäkkiä myös aknessa. Ja sain nämä viikset leuan alle, enkä vain tuntenut itseäni ollenkaan.

Minulle oli selvää, että jotain tapahtui hormonaalisesti. Mutta lääkäriniä hoitavat lääkärit eivät näyttäneet näkevän mitä tunsin

Vuosia sitten puhuin naturopathille, joka kertoi minulle, että hänen mielestään jotkut perinteisen lääketieteen ammattilaiset eivät aina katsoneet hormoneja samalla tavalla kuin naturopathit.

Hän selitti, että vaikka jotkut lääkärit etsivät vain yksittäisiä lukuja normaalin alueen sisällä, naturopathit etsivät tiettyä tasapainoa. Ilman tätä tasapainoa, hän selitti, nainen voi kokea oireita, jotka ovat hyvin samanlaisia kuin minulla, vaikka hänen lukumääränsä muuten olisivat olleet normaalia.

Olin vakuuttunut siitä, että jos joku vain katsoisi kokonaiskuvaa, he näkisivät hormonitasoni olevan selvästi epätasapainossa.

Ja kuten käy ilmi, ne olivat - minun estrogeenitasot olivat alhaisella tasolla ja testosteronitasoni korkealla tasolla, vaikka molemmat olivat normaalin sisällä.

Ongelmana oli, että naturopaatti, jonka olin nähnyt hormonihaasteissa niin monta vuotta aiemmin, ei enää elänyt omassa tilassaan. Ja olen todella kamppaillut löytääkseni ketään, joka kuuntelee huolenaiheitasi ja auttaisi minua laatia toimintasuunnitelma tavalla, jolla hän aiemmin oli.

Suurin osa kaikista, jotka näin, näytti haluavan vain kirjoittaa valitukseni ikään asti

Sillä on jossain määrin järkeä. Vaikka olin tuolloin vasta 30-luvun puolivälissä, olen nainen, jolla on monimutkainen hormoniohjattu tila. Minulla on ollut 5 suurta vatsakirurgiaa, joista jokainen hakkeroitui munasarjoihini.

Varhainen vaihdevuodet ovat aina olleet jotain, mitä olen odottanut, ja lääkärit, joita näin, näyttivät näkevän minun olevan myös tuolla kuolema marssilla. Koska estrogeenitasojen, vaihdevuosien ja kilpirauhasen ongelmien välillä on yhteys, ymmärsin miksi lääkärini näyttivät niin vakuuttuneelta, että juuri niin tapahtui.

En vain ollut valmis vain oikaisemaan olkiaan ja hyväksymään tämän odotetusti. Halusin jonkinlaista ratkaisua koettujen oireiden lievittämiseen - varsinkin kun jatkoin painon nousua, en tuntenut ansaitsevani.

Tuo ratkaisu ei koskaan tullut. Mutta lopulta painonnousu pysähtyi. En silti tuntunut laihduttavan - yritin, yritin niin kovasti - mutta ainakin lopetin painon lisäämisen.

Täällä minun pitäisi todennäköisesti tunnustaa tuskallinen totuus: vietin 10 vuotta nuoruudestani, 13–23-vuotiaita, kamppaillessani melko vakavasta syömishäiriöstä. Osa palautumiseni on liittynyt oppimiseen rakastaa kehoa, missä olen, olipa sen muoto sittenkin. Yritän todella kovaa olla keskittymättä painoni tai asteikon numeroihin.

Mutta kun painot selittämättömästi painoa, vaikka sinusta tuntuu kuin tekisit muuten kaiken "oikein", on vaikea olla huomaamatta.

Yritin silti. Kun paino lakkasi kasvamasta, yritin todella kovasti päästää irti siitä aiheuttaneesta ahdistuksestani ja hyväksyä vain uuden muodoni. Lopetin lääkäreiden häirinnän painonnoususta, ostin uuden vaatekaapin isomman kehykseni mukaiseksi, ja jopa heitin mittakaavani ulos, päättäessään luopua pakkomielteistä punninnoista, joita olin alkanut vetää takaisin kohti.

Ja sitten tapahtui hauska asia. Noin kahden vuoden pysähtymisen jälkeen aloin yhtäkkiä laihtua viime joulukuussa

Jälleen mikään elämästäni ei ollut muuttunut. Ruokailutottumukseni ja liikuntasi olivat täsmälleen samat. Mutta viimeisen 5 kuukauden aikana olen menettänyt noin 20 niistä 30 punasta, jotka alun perin panin.

Minun on huomattava, että menin keto-ruokavalioon maaliskuun kuukaudeksi - kuukausia sen jälkeen, kun laihtuminen oli jo alkanut. En tehnyt sitä painonpudotuksen vuoksi, vaan pikemminkin pyrkimyksenäni vähentää tulehdustani ja toivottavasti kokea vähemmän tuskallisia ajanjaksoja (endometrioosin takia).

Se toimi. Minulla oli hämmästyttävän helppo ajanjakso siinä kuussa. Mutta keto on osoittautunut liian vaikeaksi pysyäkseni täysin kiinni, ja olen siitä lähtien ollut enimmäkseen palannut säännöllisiin syömistapoihini.

Olen kuitenkin jatkanut hitaasti pudottamista painoa, jonka kerran asutin.

Samanaikaisesti kun paino alkoi pudota, myös muut oireeni alkoivat lieventää. Ihoni puhdistui, mielialani keventyi ja kehoni alkoi tuntua vähän enemmän kuin oma.

Minulla ei ole ollut hormonipaneelia yli vuoden aikana. Minulla ei ole aavistustakaan siitä, kuinka numeroni tänään verrattuna numeroihini takaisin, kun oireeni alkanut. Minun pitäisi todennäköisesti käydä lääkärilläni ja tarkistaa.

Mutta tässä vaiheessa olisin valmis panostamaan mitä tahansa, tasapaino on erilainen. Vaikka kaikki olisi edelleen normaalin rajoissa, suolistani kertoo minulle kaiken, mitä olen kokenut viime vuosina, ollut hormonaalista.

Mistä tahansa syystä luulen, että nuo hormonit tasapainottivat itsensä lopulta ja asettuivat kehoni alas.

Haluaisin tietää, miksi - selvittää, kuinka ylläpitää tasapainoa eteenpäin. Mutta toistaiseksi nautin vain itsestäni taas itsestäni kehoon, joka näyttää jälleen kerran noudattavan sääntöjä. Ainakin toistaiseksi.

Leah Campbell on kirjailija ja toimittaja, joka asuu Anchoragessa, Alaskassa. Hän on valinnaisesti yksinhuoltajaäiti sen jälkeen, kun sederipitous tapahtumasarja johti tyttären adoptioon. Leah on myös kirjan “Yksittäinen hedelmätön nainen” kirjailija ja kirjoittanut laajasti aiheita hedelmättömyydestä, adoptiosta ja vanhemmuudesta. Voit muodostaa yhteyden Leahiin Facebookin, hänen verkkosivustonsa ja Twitterin kautta.