Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Kauden virallinen alku aiheuttaa virtauksen, mutta muut oireet voivat ilmetä useita päiviä etukäteen. Tähän voi kuulua kutina kehosi ympärillä, mikä voi vaikuttaa rintoihin.
Jos huomaat kutisevat rinnat heti ennen kuukauttasi kuukautta, PMS tai PMDD voivat olla syynä.
Silti nämä kaksi sairautta eivät ole ainoat mahdolliset syyt kutiseviin rintoihin ennen kuukautisia. Rintojen kutinaa pidetään harvoin vakavana ongelmana.
Lue lisätietoja kaikista mahdollisista kutisevien rintojen syistä ja siitä, mitä voit tehdä helpotuksen löytämiseksi.
syyt
Ennen kuukautisia on kutinaiset rinnat kahdesta syystä:
- Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) on yleinen tila. Asiantuntijoiden arvioiden mukaan 90 prosenttia kuukautisia tekevistä naisista kokee PMS: n. Se alkaa muutama päivä ennen kuukautissasi. Sinulla voi olla kutiavia ja raskaita rintoja sekä turvotusta.
- Premenstruaalinen dysforinen häiriö (PMDD) on vakavampi PMS-muoto. Se voi aiheuttaa tulehduksia iholla, mikä johtaa kutinaan useilla kehon alueilla.
Joillakin naisilla on myös kutiava rinta raskauden aikana. Tämä johtuu rintojen kasvusta, joka voi aiheuttaa turvotusta, joka johtaa ihon ärsytykseen.
Rintasyöpä ei yleensä aiheuta kutinaa rinta-alueella. Pagetin tauti, joka on tämän syövän harvinainen muoto, voi kuitenkin johtaa kutiseviin rintoihin. Saatat huomata ensin punaisen ihottuman, taipumuksen ja nännipurkauksen.
Muita mahdollisia syitä kutiseviin rintoihin ovat:
- kuiva iho
- ihottuma (atooppinen ihottuma)
- tulehdus
- allergiat
- huonosti istuvat rintaliivit ja urheiluvaatteet
- synteettiset kuidut
- lämpöihottuma
- kasvavat rinnat painonnoususta
- äskettäiset rintaleikkaukset
Muut oireet
Näissä tiloissa voi esiintyä joitain muita oireita kutisevien rintojen kanssa.
PMS
PMS on yksi yleinen syy kutiseviin rintoihin ennen kuukautisia. Muita PMS-oireita ovat:
- rintojen arkuus
- päänsärkyä
- turvotus
- mielialan vaihtelut
- ärtyvyys
- väsymys
PMDD
PMDD: llä on samanlaisia oireita kuin PMS: llä, mutta niitä pidetään vakavampina. Tila voi aiheuttaa kutiavaa ihoa ja rintoja sekä kivuliaita kramppeja. Muita ihovaikutuksia ovat tulehdukset ja akne.
PMDD: tä pidetään vakavana mielialan voimakkaiden vaihtelun takia, mukaan lukien masennus, ahdistus ja yleinen hallinnan puute. Joillakin PMDD-sairauksilla olevilla naisilla voi ennen kuukautenaan olla
- infektiot
- painonnousu
- visio muuttuu
Pagetin tauti
Pagetin tauti on harvinainen, mutta se voi aiheuttaa kutiavia rintoja sekä epänormaaleja nännejä. Saatat huomata:
- punaisuus
- hilseilevä iho
- haavaumaiset leesiot
Ekseema
Allergiat voivat aiheuttaa ihottumaa. Jos sinulla on kuitenkin allergioita, koet todennäköisesti muita oireita, kuten:
- aivastelu
- tukkoinen nenä
- kutiava kurkku
Joitakin ekseeman muotoja esiintyy myös silloin, kun iho joutuu kosketuksiin ärsyttävän aineen kanssa. Tätä tilaa kutsutaan kontaktidermatiitiksi.
hoito
Lääkäri suosittelee tai määrää hoitoa kutinaasi aiheuttavan syyn perusteella.
PMS
PMS: n oireet voivat pahentua 30–40-vuotiailla, mutta ei ole selvää, koskeeko tämä erityisesti kutiavaa rintaa.
Elämäntapojen muutokset voivat auttaa lievittämään PMS-oireita, kuten:
- liikunta säännöllisesti
- syöminen kokonaisia ruokia ruokavalio
- vähentämällä kofeiinin, sokerin ja alkoholin saantia
Jos elämäntavan muutokset eivät auta, keskustele lääkärisi kanssa. He voivat määrätä ehkäisypillereitä tai masennuslääkkeitä helpottamaan hormoniherkkyyttä.
PMDD
PMDD: tä voidaan hoitaa samoilla elämäntavan muutoksilla ja reseptilääkkeillä kuin PMS. Lääkäri voi myös suositella tulehduskipulääkkeitä.
Ekseema
Jos kutiseva iho tai ihottuma on syy kutiseviin rintoihin, harkitse pehmentävän voiteen levittämistä rinta-alueelle helpotusta varten. Varmista, että valittu vartalovoide ei sisällä lisättyjä tuoksuja. Se vain pahentaa oireita.
allergiat
Käsimyynti antihistamiinit voivat auttaa hallitsemaan allergiaoireitasi. Vakavat allergiat voivat vaatia reseptihoitoja allergologilta tai immunologilta.
Koti korjaustoimenpiteitä
Kotihoitokeinot toimivat parhaiten lyhytaikaiseen tai satunnaiseen rintojen kutinaan. Ne eivät hoita mitään kroonisia terveysongelmia, jotka saattavat aiheuttaa rintojen epämukavuutta.
Joskus kutinaa
Jos rinnoissa on toisinaan kutinaa, voit harkita ensin kevyttä rauhoittavaa voidetta. Tämä voi auttaa lievittämään kuivumista ja tulehduksia, jotka voivat aiheuttaa kutinaa.
Lubriderm ja Aveeno ovat molemmat hyviä valintoja, jotka on helppo löytää paikallisesta apteekista ja verkosta.
Muita vaihtoehtoja, jotka ovat tehokkaita rauhoittamaan tulehdusta ja kuivumista, ovat:
- aloe vera -geeli
- E-vitamiinivoiteet
- sheavoita
- kaakaovoi
Toinen tapa on ottaa iltaöljy. Lääkäri voi suositella, että otat jopa 1 000 mg suun kautta kahdesti päivässä 3–4 kuukauden ajan.
Ajatuksena on, että tämä kasviöljy auttaa rauhoittamaan rintakudosten sisäisiä tulehduksia, jotka voivat aiheuttaa kutinaa.
Jos olet kiinnostunut kokeilemaan sitä, löydät todennäköisesti iltaöljyn öljystä paikallisesta terveysruokakaupastasi. Se on saatavana myös verkossa.
PMDD: lle
PMDD: n oireita voidaan lievittää lääkkeillä säännöllisen liikunnan ja stressin hallinnan ohella.
Kofeiinin kulutuksen vähentäminen voi myös auttaa, välttäen alkoholia ja vähentämällä liiallista suolaa ja sokeria ruokavaliossasi.
Jotkut lääkärit suosittelevat myös seuraavien lisäravinteiden ottamista, etenkin jos sinulla on vajavaisuutta:
- kalsium
- magnesium
- B-6-vitamiini
Saitko lääkäriltä vihreän valon? Osta kalsium-, magnesium- tai B-6-vitamiinilisäaineita nyt.
Vaateasioihin
Jos vaatteesi aiheuttaa kutinaa, harkitse vaihtaa erikokoisia tuotteita varmistaaksesi, että rinnat ovat tukena, mutta eivät supistuvat. Vaihda vaatteet heti harjoituksen tai hikoilun jälkeen tulehduksen ja kuuman ihottuman estämiseksi.
Milloin käy lääkärillä
Kutisevat rinnat ja nännit ovat yleensä enemmän haittaa kuin vakava lääketieteellinen huolenaihe. On kuitenkin mahdollista, että nämä oireet liittyvät suurempaan lääketieteelliseen ongelmaan, kuten PMDD.
Ota yhteys lääkäriisi, jos epäilet PMDD: tä tai jos kuukautisiasi on yhä vaikeampi hallita.
Kutina rinta-alueella on harvoin merkki syövästä. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on muita mahdollisen rintasyövän oireita, mukaan lukien epätavalliset möhkät tai muhkeat. Tee tapaaminen, jos sinulla on vuotoja muusta kuin rintamaidosta.
Voit myös harkita lääkärin käymistä, jos kutina on vain kiusallista kiusallista joka kuukausi. He voivat suositella kutinaa ehkäiseviä voiteita oireiden lievittämiseksi.
Lopullinen rivi
Vaikka rintojen kutina on yleinen ilmiö, on tärkeää selvittää taustalla olevat syyt varmistaaksesi, ettei se ole mitään vakavaa.
Kutinaiset rinnat ennen kuukautisia voivat kulua, kun aloitat kuukautiset ja hormonit alkavat tasapainottua. Krooniset syyt, kuten PMDD, saattavat edellyttää vierailua OB-GYN-palveluntarjoajasi kanssa.
Ota heti yhteys lääkäriisi, jos huomaat muita epätavallisia oireita rintojen alueella, kuten verenvuotoa, möykkyjä ja vuotoa.
