Kuolema, kuten vanha sanonta tapahtuu, on yksi vain kahdesta elämän varmuudesta (toinen on verot).
Mutta kun kyse on siitä, mikä todella tappaa meidät, olemmeko todella oikein oletuksissamme? Kuten käy ilmi, ei.
UCSD: n opiskelijoiden keräämät viimeisimmät tiedot, joissa tarkastellaan kuolleisuuden suurimpia syitä, osoittavat, että saatamme olla huolissaan vääristä asioista - osittain sen seurauksena, mitä näemme mediassa eniten.
Tässä nimenomaisessa tietojoukossa tarkastellaan kymmentä tärkeimmistä kuolinsyyistä, mukaan lukien kolme kuolleisuuden syytä, joille tiedotusvälineet kiinnittävät huomattavaa huomiota.
Johtopäätös?
Monilla meistä on vääriä odotuksia kuolemasta. Sen välillä, kuinka ihmiset ajattelevat kuolevansa ja kuinka todella kuolemme, on huomattava ero.
Joten miten tämä väärä kuolemantapaus vaikuttaa meihin? Kuinka kaukana todellisuudesta olemme? Mitkä ovat todelliset luvut kuoleman syiden takana - ja mitä ne oikeasti kertovat meille?
Vastaukset ja tiedot saattavat johtaa sinut ennakoivaan (ja ennaltaehkäisevään) terveydenhuollon lähestymistapaan.
Tiedotusvälineet eivät tarjoa selkeää tietoa siitä, mikä meidät todella tappaa
Tiedot osoittavat, että se, mitä tiedotusvälineet kattavat sen, mikä tappaa meidät, ei aina edusta totuutta oikein. Ja tämä voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
Kun ihmiset kuulevat nämä asiat, he ottavat ne sydämeen.
Tulos: Ahdistus ja pelko voivat piikkiä, johtaen välttämättömiin käyttäytymisiin, jotka vaikuttavat ihmisen hyvinvointiin. Vielä pahempaa on, että tiedotusvälineet voivat laukaista mielenterveystiloissa, kuten masennus, ahdistus ja posttraumaattiset stressihäiriöt, jotka voivat pahentaa heidän oireitaan.
Kun epätarkkoja uutisia levitetään, se saa ihmiset uskomaan, että vaara on olemassa siellä, missä se ei välttämättä ole. Kuten puhelinpeli, tämä väärät tiedot voivat vääntyä ja aiheuttaa suuremman ongelman, jota ei todellakaan ole.
On myös kysymys ihmisten kuolemaan kohdistuvista odotuksista, joihin tiedotusvälineet vaikuttavat ja keskittyvät enemmän asioihin, jotka tappaavat meidät vähemmän.
Miksi on tärkeää ymmärtää, millä todella on parhaat mahdollisuudet tappaa sinut
Omaan elämämme loppuun - tai kuolemaan - ajattelu voi ollenkaan olla epämukavaa. Mutta se voi olla myös erittäin hyödyllistä.
Tohtori Jessica Zitter, ICU ja lievittävän hoidon lääkäri selittää sen tällä tavoin:”Ymmärtäminen tyypillisistä suuntauksista, jotka yleensä nähdään ihmisten lähestyessä elämän loppua, voi olla erittäin hyödyllistä, koska jos ihmiset tietävät, millaiset lopulliset poistumistiet yleensä näyttävät, he ovat todennäköisemmin valmiita omalle, kun se lähestyy."
Zitter jatkaa:”Tiedotusvälineillä on taipumus jättää huomiotta sairauksien aiheuttama kuolema, kun taas itsemurha, terrorismi ja onnettomuudet ovat todellisuudessa epätyypillisiä [tilastotietojen perusteella], mutta sensaatiota mediassa. Kun kuolemaa hoidetaan epärealistisella tavalla, ryöstämme ihmisiltä mahdollisuuden osallistua sairauteen ja tehdä suunnitelmia kuolemaan, jonka he haluaisivat saada."
”Sinulla ei voi olla hyvä kuolema, jos et usko kuolevan. Kun tiedotusvälineet ohjaavat huomiomme väärin sairaudesta johtuvaan kuolemaan sensacalisoituneista syistä, se tarkoittaa, että kuolema voidaan välttää, jos nämä äärimmäiset olosuhteet voidaan välttää”, hän sanoo.
Voit oppia lisää tohtori Zitterin työstä hänen kirjassaan Äärimmäiset toimenpiteet.
Joten mitä nämä tiedot sanovat?
Vaikka sydänsairaudet ja syöpä muodostavat yhdessä yli puolet kaikista kuolemansyistä Yhdysvalloissa, nämä kaksi terveystilannetta ovat alle neljänneksen tiedotusvälineiden kattamista.
Joten vaikka nämä kaksi ehtoa muodostavat suuren osan siitä, mikä tappaa meidät, sitä ei välttämättä ole otettu uutisiin.
Taajuusalueen toisella puolella terrorismin osuus kuolemantapauksista on alle 0,1 prosenttia, vaikka se on 31 prosenttia uutisista. Itse asiassa se on yli edustettuna mahtava 3900 kertaa.
Samaan aikaan, vaikka terrorismi, syöpä ja murhat ovat kuoleman syyt, joista mainitaan eniten sanomalehdissä, vain yksi on tosiasiassa kuolleisuuden kolmen suurimman syyn joukossa.
Lisäksi tappamiset ovat yli 30 kertaa yli edustettuna tiedotusvälineissä, mutta niiden osuus kuolemantapauksista on vain yksi prosentti.
Huolemme eroavat huomattavasti tosiasioista
Kuten käy ilmi, syyt, jotka huolestuttavat meitä tappamasta - osoittavat se, mitä me Google eniten osoitamme - eivät ole usein linjassa sen kanssa, mikä todella amerikkalaisia vaivaa.
Lisäksi Googlen oireet tai mahdolliset asiat, jotka voivat tappaa meidät keskustelematta niistä lääkärin kanssa, voivat aiheuttaa ahdistusta. Tämä voi puolestaan laukaista perusteettoman 'entä jos', kuten "Entä jos sellainen tapahtuu?" "Entä jos en ole valmis?" tai "Entä jos kuolen ja jätän perheeni taakse?"
Ja nämä hämmentävät ajatukset saattavat herättää hermostoasi yliohjaukseksi, sytyttäen kehon stressivasteen, joka tunnetaan myös nimellä”taistelu tai lento”. Kun vartalo tulee tähän tilaan, sydän lyö nopeammin, hengitys muuttuu matalammaksi ja vatsa kirisee.
Tämä ei ole vain fyysisesti epämukavaa, vaan se voi myös vaikuttaa fyysiseen terveyteesi nostamalla verenpainetta, sykettä ja alentamalla immuunijärjestelmän toimintaa.
Nyt takaisin tietoihin …
Vaikuttaa siltä, että vaikka meidän pitäisi keskittyä sydänsairauksiin - joka aiheuttaa 31 prosenttia kuolemista -, se on vain 3 prosenttia siitä, mitä ihmiset etsivät Googlessa.
Sitä vastoin syöpätutkimukset ovat suhteettomia todelliseen todennäköisyyteen saada tauti. Vaikka syöpä muodostaa suuren osan kuolemista - 28 prosenttia -, sen osuus on 38 prosenttia Googlen etsimästä.
Myös diabetestä näkyy Google-tuloksissa (10 prosenttia) paljon enemmän kuin se aiheuttaa kuoleman (3 prosenttia kaikista kuolemista).
Samaan aikaan itsemurhilla on useita kertoja suhteellisempi osuus yleisön silmissä verrattuna todelliseen kuolleisuusasteeseen. Vaikka vain 2 prosenttia Yhdysvaltojen kuolemista johtuu itsemurhasta, se muodostaa 10 prosenttia tiedotusvälineiden keskittymästä ja 12 prosenttia ihmisten etsimästä Googlessa.
Mutta on hyviä uutisia - emme ole aina viivästyneet
Huolimatta ilmeisistä eroista siitä, mitkä aiheuttavat kuolleisuutta verrattuna ilmoitettuihin kuolinsyyihin, jotkut käsityksemme ovat oikein.
Esimerkiksi aivohalvaus aiheuttaa 5 prosenttia kuolemista ja on noin 6 prosenttia uutisista ja Google-hauista. Myös keuhkokuume ja influenssa ovat yhdenmukaisia kaikissa kolmessa kaaviossa. Niiden osuus kuolemantapauksista on 3 prosenttia ja tiedotusvälineiden keskittymisessä ja Google-hakuissa 4 prosenttia.
Vaikka ei vaikutakaan siltä, että olisi vaikeaa saada tiukka käsitys todellisuudesta, mikä aiheuttaa meille kuoleman, tästä tietoisuudesta on olemassa selviä psykologisia ja fyysisiä etuja.
Terveysriskien ja turvallisuuteen liittyvien huolenaiheiden ymmärtäminen voi auttaa meitä paremmin varautumaan odottamattomiin seurauksiin, jotka voivat tuntua voimaantuneilta - kuten ehkäistä ehkäiseviä toimenpiteitä sydänsairauksien torjumiseksi.
Kun tiedät riskitekijöistä, voit myös kysyä lohtua terveydenhuollon ammattilaisilta, jotka voivat vastata kysymyksiin ja tarjota vakuutusta. Esimerkiksi joku syöpään huolissaan saattaa saada lääkäriltään ylimääräisiä terveysseuloja, jotka voivat auttaa heitä hoitamaan hyvinvointinsa.
Joten seuraavan kerran huomaat huolestuneesi juuri lukemasi uutisraportista tai sairaudesta, josta olet juuri oppinut, mutta olette Googlen palveluksessa kello 3 aamulla, astukaa taaksepäin ja pohdi, pitäisikö sinun todella olla huolestuttava.
Kuoleman parempi ymmärtäminen antaa meille mahdollisuuden ymmärtää paremmin elämäämme ja terveyttämme, jotta voimme omistaa sen - joka vaiheessa.
Jen Thomas on San Franciscossa toimiva toimittaja ja mediastrategia. Kun hän ei haaveile uusista vierailukohdista ja valokuvaamisesta, hänet voidaan löytää Bay Area -alueelta yrittäen ryöstää sokeaa Jack Russell -terrieriään tai etsimään kadotettua, koska hän vaatii kävelyä kaikkialle. Jen on myös kilpailukykyinen Ultimate Frisbee -pelaaja, kunnollinen kalliokiipeilijä, vanhentunut juoksija ja tavoitteleva ilma-esiintyjä.
Juli Fraga on lisensoitu psykologi, joka sijaitsee San Franciscossa, Kaliforniassa. Hän valmistui PsyD: llä Pohjois-Coloradon yliopistosta ja osallistui jatkotutkintoon UC Berkeleyssä. Intohimoinen naisten terveyden suhteen hän lähestyy kaikkia istuntojaan lämpimästi, rehellisesti ja myötätuntoisesti. Katso, mitä hän aikoo tehdä Twitterissä.
