Jos ostat jotain tällä sivulla olevan linkin kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Kuinka tämä toimii.
Breakouts tapahtuu. Ja kun he tekevät, on vaikea tietää mitä tehdä. Onko tapa luonnollinen lääke vai tekeeko myymälästä ostettu tuote tempun? No, se riippuu akne tyypistä ja ihotyypistäsi.
Tässä on vaihtoehtosi - tee itse valmistamista keksinnöistä apteekkien hinnoiteltuihin hoidoihin, jotka auttavat rauhoittamaan tulehduksia, torjumaan bakteereja ja poistamaan huokoset.
5 kotitekoista aknen torjunnan reseptiä
Aknessa voi olla paljon vaikuttavia tekijöitä. Perussyy on öljy ja tukkeutuneet huokoset, mutta syyt liialliseen öljyntuotantoon ja sitä seuraaviin bakteerien aiheuttamiin tulehduksiin voivat vaihdella missä tahansa hormonista pieniin infektioihin.
Vaikka vaikea akne vaatii yleensä raskaampaa lääketieteellistä nostoa hoidon suhteen, voit parantaa lievempiä breakoutioita ajankohtaisella sovelluksella.
Tässä on viisi resepti luonnollisista ainesosista ja niiden käytöstä:
1. Sekoita 1/2 tl kurkuma + 1 rkl hunajaa
Jätä päälle: 10–15 minuuttia
Miksi se toimii: "Kurkuma on luonnollinen anti-inflammatorinen ja voi auttaa vähentämään ihon tulehduksia", sanoo Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, Yale New Havenin sairaalan dermatologian apulaisprofessori ja Pure BioDerm -tuotteen luoja.
Jauhe tai kasvi, kurkuma voidaan muuttaa tahnaksi ajankohtaiseen käyttöön. Sekoittamalla sitä hunajan kanssa, joka on antioksidanttirikas tuote, joka on myös luonnollisesti antibakteerinen ja mikrobilääke, voi auttaa rauhoittamaan tulehtunutta ihoa ja estämään tulevia oireita.
2. Sekoita 1–2 tippaa teepuuöljyä savimaskiisi
Jätä eteenpäin: 10–15 minuuttia (enintään 30)
Miksi se toimii: "Teepuuöljy on hyväksi todettu antibakteerinen ja tulehduksen vastainen", Robinson sanoo. Vaikka tutkimuksissa on todettu, että se on tehokas luonnollinen aknen torjunta, se voi olla tehokas suurina annoksina ja levitettäessä suoraan iholle. "Ole varovainen, koska korkeammat pitoisuudet voivat ärsyttää ihoa."
Mahdollisten hormonia hajottavien ominaisuuksiensa vuoksi laimenna 1 - 2 tippaa hunajalla tai kalsiumbentoniittisammassasi, mikä luo suojan ihon ja mahdollisten ärsyttäjien välille.
Toinen vaihtoehto? Sekoita muutama tippa teepuuöljyä 12 tippaa kantajaöljyä, kuten oliivi, jojoba tai makea manteli. Hiero sitä samalla tavalla kuin kosteusvoidetta (välttäen silmiä) puhdistetulle iholle. Anna antaa kestää 5–8 minuuttia. Käytä lämpimällä pyyhkeellä hierontaa ja jatka loput ihonhoitotuotteistasi (ohita väriaine, jos teet tämän).
Muista aloittaessasi teepuuöljymatkaa, että sen tehokkuutta dokumentoivat tutkimukset ovat enimmäkseen pitkäaikaisia, joten johdonmukainen käyttö on menestyksekästä kuin yhden yön pistehoito.
3. Noitapähkinä ruusuvedessä ja savimaski
Jätä eteenpäin: 10–15 minuuttia (enintään 30)
Miksi se toimii: Kasvitieteellinen ote, jota käytetään usein supistavana noidanjuhlana, voi auttaa poistamaan ylimääräisen öljyn ihosta. Se on myös luonnollisesti antibakteerinen, ja sen anti-inflammatoriset ominaisuudet tekevät siitä hyvän vaihtoehdon yrittää vihaisia, punaisia kuoppia.
Jos haluat ihoa rauhoittavan naamion, joka pakkaa aknen torjunnan voiman, kokeile sekoittaa muutama tippa noidanpähkinää ruusun tai valkoisen teeveden kanssa. Käytä tuota vettä bentoniittisavimaskin hydratoimiseen. "Vältä valmisteita, joissa on alkoholia pohjassa, koska se voi irrottaa ihon ja olla ärsyttävää", Robinson neuvoo.
4. Sekoita aloe vera ja kurkuma tai vihreä tee
Jätä päälle: 15–20 min
Miksi se toimii: ”Aloe on luonnollinen rauhoittava aineosa”, Robinson sanoo. "Se voi olla hyödyllistä, jos akne on hyvin tulehtunut ja ärtynyt, auttaa rauhoittamaan ihoa."
Tämä kasvi sisältää myös luonnossa esiintyvää salisyylihappoa ja rikkiä, mikä tekee siitä ihanteellisen aknen vastustajan, etenkin rasvaisen ihon ihmisille.
Sekoita se muiden tehokkaiden aineosien, kuten kurkumajauheen tai vihreän teen, kanssa öljynhallinnan ja herkän ihon parantamiseksi.
Bonus: Aloe voi toimia myös sisältäpäin: Yksi tutkimus havaitsi, että aloe vera -mehun juominen voi auttaa lievittämään lievää tai keskivaikeaa aknetta.
5. Vasen kaurajauho, ei sokeria
Jätä päälle: 20–30 minuuttia
Miksi se toimii: Kaura sisältää antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja erityisesti kauraleseet ovat hyvä lähde B-kompleksi-vitamiineja, E-vitamiinia, proteiineja, rasvaa ja mineraaleja.
Keitä kaura vedellä, kuten normaalisti terveelliselle aamiaisvaihtoehdolle, ja anna seoksen jäähtyä kokonaan ennen levittämistä iholle rauhoittavaan maskiistuntoon.
Et todellakaan voi mennä pieleen, kun kaurajauhoa käytetään ihonhoitoon, mutta lisää muutama tippa teepuuöljyä tai kurkumaa yhdisteiden tulosten saavuttamiseksi.
10 parasta kasvonaamaria ostaa
Joskus DIY-seos vain ei leikkaa sitä. Tuotteille, joilla on enemmän potentiaalia, over-the-counter-korjaus voi antaa ylimääräisen aknea torjuvan oomph:
1. Aztec Secret
Puhdas kalsiumbentoniittisavi, tämä tuote on monien DIY-aknen kasvonaamioiden perusta. Rakastamme sitä, että voit sekoittaa ja lisätä omia ainesosiasi (teepuuöljy, ruusuvesi, omenasiideri etikka). Tutkimukset ovat osoittaneet bentoniittisaven olevan tehokas vieroitusaine ja ihonsuojain.
Hinta: 10,95 dollaria
Soveltuu rasvaiselle, mutta herkälle iholle, josta seuraa krooninen akne
Mistä ostaa: Amazon
2. Peter Thomas Roth terapeuttinen rikin peite aknenhoitonaamio
Tuote sisältää 10 prosenttia rikkiä, luonnollista antimikrobista ainetta, jonka on osoitettu hoitavan tehokkaasti aknetta. "Rikki on loistava anti-inflammatorinen aine", Robinson sanoo. "Se voi olla erityisen hyödyllinen vartaloaknessa."
Hinta: 47 dollaria
Soveltuu rasvaiselle ja virheettömälle iholle
Mistä ostaa: Sephora
Bonus: sulfaatti- ja ftalaattivapaa
3. Dermalogica Medibac Sebum Clearing Masque
Hoito sisältää sekä salisyylihappoa, tavallista aknesuojainta, että sinkkiä, anti-inflammatorista mineraalia, joka voi auttaa lievittämään punoitusta ja ärsytystä. Savi vetää öljyjä pois, kun taas muut aineosat rohkaisevat ihoasi kuorimaan ilman, että se olisi ärtynyt.
Kustannukset: 38,83 dollaria
Soveltuu: krooniseen aknen ja tulehtuneen ihon hoitoon
Mistä ostaa: Amazon
Bonus: tuoksuton ja väritön
4. Aktivoitu puuhiili- ja ranskalainen savijauhe DIY-maskeihin ja ihonhoitoihin
Tuotteen vihreä savi ja puuhiili voivat auttaa poistamaan ylimääräistä öljyä, kun taas sinkki torjuu punoitusta ja tulehduksia. Lisä C-vitamiini ja spirulina auttavat toimittamaan antioksidantteja ja rauhoittavat ihoasi mukava hehku. Kuivatuotteena tämä naamio voidaan myös sekoittaa jogurttiin, aloe- tai ruusuveteen lisäetujen saamiseksi.
Hinta: 14,99 dollaria
Hyvä: herkälle, rasvaiselle, kuivuneelle iholle, joka on taipuvainen valkopäähän
Mistä ostaa: Amazon
Bonus: parabeeni- ja julmuusvapaa, vegaani ja hypoallergeeninen
5. Paula's Choice Radiance Renewal Night -maski arbutiinin ja niacinamidin kanssa
Tämä yön yli peitettävä naamio sisältää niacinamidia, jonka on todettu olevan tehokas aknetta vähentävä hoito. "Niacinamidi on B-vitamiini, joka on hyvä anti-inflammatorinen ja voi auttaa vähentämään ihon punoitusta tai punoitusta", Robinson sanoo. "Tämä voi olla erityisen hyödyllinen potilaille, joilla on tulehduksen jälkeinen punoitus tai ihon punoitus, kun akne on selvillä."
Hinta: 36,00 dollaria
Soveltuu: kuivalle, tylsälle, kuivuneelle ja herkälle iholle
Mistä ostaa: Amazon
Bonus: hajusteton
6. De La Cruz 10-prosenttinen rikkivoide aknelääke
Rikki on jälleen täällä taianomainen luoti, ja tämä suoraviivainen, koristamaton hoito tarjoaa maksimaalisen lujuusvoiman.
Kustannukset: 6,29 dollaria
Soveltuu rasvaiselle iholle ja pistehoitoon
Mistä ostaa: Amazon
Bonus: vapaa säilöntäaineista, hajusteista ja väriaineista
7. Ebanel Korean kasvojen kasvojen kuplanaamarit
Kuiva tai ärtynyt iho voi elpyä tällä detoksifioivalla levytmaskilla, joka yhdistää tulivuoren tuhkaa ja bentoniittia, sekä ainesosia, kuten C-vitamiini ja peptidit kosteuttamaan ja parantamaan ihoa antioksidantteilla. Hyaluronihappo, kollageeni ja hedelmäuutteet auttavat myös ihon pehmentämisessä.
Hinta: 13,25 dollaria
Soveltuu kuivuneelle, tylsälle ja aknealttialle iholle
Mistä ostaa: Amazon
Bonus: julmuus vapaa ja ilman parabeenejä, sulfaatteja, mineraaliöljyä ja alkoholia
8. GLAMGLOW SUPERMUD® -aktiivihiilikäsittelynaamio
Tämä kultti-klassinen naamio sisältää joukon happoja, jotka auttavat edistämään solujen kiertoa ja puhdistamaan ruuhkaiset huokoset. Vaikuttavia aineosia ovat kaoliini (pehmeä valkoinen savi), mantelihappo (hellävarainen kuorinta) ja eukalyptus, jotka voivat auttaa edistämään paranemista ja vähentämään tulehdusta.
Hinta: 59,00 dollaria
Soveltuu kuivuneelle, tylsälle ja aknealttialle iholle
Mistä ostaa: Sephora
Bonus: vapaa parabeeneistä, sulfaateista ja ftalaateista
9. Origins 'Trouble ™ 10 minuutin maski
Jos ylimääräinen öljy on purkautumisen ytimessä, tämä tuote voi auttaa korjaamaan ongelman aktiivisilla aineosilla, kuten sinkki ja rikki.
Hinta: 26,00 dollaria
Hyvä: yhdistelmälle ja rasvaiselle iholle
Mistä ostaa: Sephora
Bonus: Sertifioitu puhdas ilman sulfaatteja, parabeenejä, formaldehydejä, mineraaliöljyä ja paljon muuta
10. Innisfree Super Volcanic Pore Clay Mask
Öljyisistä yhdistelmistä voi olla hyötyä myös tästä savimaskista, jota voidaan käyttää jopa pistekäsittelynä. Aktiivisia aineosia ovat vulkaaninen tuhka, kaoliini, bentoniittisavet ja maitohappo, tehokas luonnollinen kuorinta-aine.
Hinta: 14,88 dollaria
Hyvä: yhdistelmä- ja rasvaiselle iholle tukkeutuneilla huokosilla
Mistä ostaa: Amazon
Bonus: Sertifioitu puhdas ilman sulfaatteja, parabeenejä, formaldehydejä, mineraaliöljyä ja paljon muuta
Kuinka pitää ihosi vahvana
Kun olet valmis peittämään, on tärkeää säätää rutiiniasi, jotta ihosi lepää ja paranee. Varmista, että vältät kaikki ärsyttäjät tai esteet, jotka voivat sabotoida menestystäsi.
Esimerkiksi:
- Jos olet valinnut happaman hoidon, vältä minkään muun tyyppisten happojen kerrostamista ihollesi sinä päivänä.
- Vältä lihan pesua ennen hoitoa tai sen jälkeen.
- Vältä aktiivisten aknen torjunta-aineiden käyttöä rutiinin kaikissa vaiheissa.
- Levitä aina kosteusvoidetta - ja käytä aina aurinkovoidetta ennen kuin lähdet ulos.
Vaikka peittäminen voi olla loistava tapa torjua katkeamista, maskeroi vain kerran tai kahdesti viikossa. Et halua kuivata ihoa kokonaan tai poistaa sen luonnollista kykyä torjua aknetta ja vikoja.
Suurin osa yllä mainituista naamioista on erinomaisia hoitomenetelmiä tai viikoittaisia ylläpitotoimenpiteitä, mutta varmista, että sinulla on vankka aknen torjuntaohjelma päivittäisessä rutiinissasi.
Michelle Konstantinovsky on San Franciscossa toimiva toimittaja, markkinoinnin asiantuntija, haamukirjoittaja ja UC Berkeleyn tutkijakoulun journalisti. Hän on kirjoittanut laajasti terveydestä, kehon kuvasta, viihteestä, elämäntavasta, suunnittelusta ja tekniikasta sellaisille myymälöille kuin Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: Oprah Magazine ja muut.
