Yleiskatsaus
Kolesteroli on rasva-aine, jota kehosi tuottaa ja jota esiintyy tietyissä elintarvikkeissa. Vaikka kehosi tarvitsee jonkin verran kolesterolia toimiakseen kunnolla, sinulla on liian paljon tai korkeaa kolesterolia, mikä lisää sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä.
Tämän riskin takia kolesterolitasojen tunteminen on tärkeä osa hyvää sydämen terveyttä. American Heart Association (AHA) suosittelee aikuisille kolesterolitestiä joka 4.-6. Vuosi 20-vuotiaana.
Ihmisille, joiden kolesterolitaso on korkea tai joilla on muita kroonisia sairauksia, tulisi suorittaa testaus useammin.
Kolesterolikokeen valmistelua varten olet ehkä kuullut, että sinun pitäisi paastoa tai välttää syömistä. Mutta onko paasto todella tarpeen? Vastaus on ehkä.
Tarvitsetko paaston?
Totuus on, että kolesterolisi voidaan testata ilman paastoa. Aikaisemmin asiantuntijat uskoivat, että paasto etuajassa tuottaa tarkimmat tulokset. Tämä johtuu siitä, että äskettäin syömäsi voi vaikuttaa matalatiheyksisiin lipoproteiineihisi (LDL) - tunnetaan myös nimellä “paha” kolesteroli -. Äskettäinen ateria voi myös vaikuttaa triglyseriditasoihisi (toisen tyyppinen rasva veressä).
Uusissa suuntaviivoissa, jotka on julkaistu American College of Cardiology -lehdessä, sanotaan, että ihmisten, jotka eivät käytä statiineja, ei ehkä tarvitse paastota ennen kuin heidän verensä testataan kolesterolitasoille.
Lääkäri voi suositella paastoamista ennen kolesterolitasi tarkistamista. Jos he sanovat sinun pitävän paastoa, he todennäköisesti suosittelevat sinua välttämään syömistä 9–12 tuntia ennen testiä.
Tästä syystä kolesterolitesti on usein ajoitettu aamuisin. Tällä tavalla sinun ei tarvitse viettää koko päivää nälkäisesti odottaessasi testiäsi.
Kuinka kolesterolia testataan?
Kolesteroli mitataan verikokeella. Terveydenhuollon tarjoaja vetää veren neulalla ja kerää sen pullossa. Tämä tapahtuu tyypillisesti lääkärin vastaanotolla tai laboratoriossa, jossa veri sitten analysoidaan.
Koe kestää vain muutaman minuutin ja on suhteellisen kivuton. Pisteessäsi saattaa kuitenkin olla arkuutta tai mustelmia käsivarressa.
Tulokset ovat todennäköisesti saatavana muutamassa päivässä tai muutamassa viikossa.
Kuinka minun pitäisi valmistautua kolesterolitestiini?
Jos et jo ota kolesterolilääkkeitä, paastoaminen ei ehkä ole tarpeen.
Tilanteestasi riippuen lääkäri saattaa suositella juomista vain vettä ja välttää ruokaa, muita juomia ja tiettyjä lääkkeitä varmistaaksesi tulosten paikkansapitävyyden.
Mitä muuta sinun tulisi välttää? Alkoholia. Juominen 24 tunnin sisällä ennen testiäsi voi vaikuttaa triglyseriditasoihisi.
Kuinka lukea tulokset
Verisi tarkistetaan todennäköisesti kokonaislipidiprofiiliksi kutsutulla testillä. Kolesterolitestitulosten ymmärtämiseksi sinun on tiedettävä erityyppiset kolesterolit, joita testi mittaa ja mitä pidetään normaalina, mahdollisesti vaarallisena ja korkeana.
Tässä on erittely kustakin tyypistä. Muista, että diabeteksen kaltaisissa tiloissa olevien ihmisten on ehkä pyrittävä vähentämään määrää.
Kokonaiskolesteroli
Kokonaiskolesterolilukusi on veressäsi olevan kolesterolin kokonaismäärä.
- Hyväksyttävä: Alle 200 mg / dL (milligrammaa / desilitra)
- Rajaviiva: 200 - 239 mg / dl
- Korkea: 240 mg / dL tai enemmän
Matalan tiheyden lipoproteiini (LDL)
LDL on kolesteroli, joka estää verisuoniasi ja lisää sydänsairauksien riskiä.
- Hyväksyttävä: Alle 70, jos sepelvaltimotauti esiintyy
- Alle 100 mg / dL, jos sepelvaltimoiden riski on olemassa tai jos sinulla on aiemmin ollut diabetes
- Rajaviiva: 130-159 mg / dl
- Korkea: 160 mg / dL tai enemmän
- Erittäin korkea: 190 mg / dL ja enemmän
Korkean tiheyden lipoproteiini (HDL)
HDL: ää kutsutaan myös hyväksi kolesteroliksi ja se auttaa suojaamaan sinua sydänsairauksilta. Tämä tyyppi poistaa ylimääräisen kolesterolin verestä ja auttaa estämään kertymistä. Mitä korkeammat HDL-tasot ovat, sitä parempi.
- Hyväksyttävä: 40 mg / dL tai enemmän miehillä ja 50 mg / dL tai enemmän naisilla
- Alin: 39 mg / dL tai vähemmän miehillä ja 49 mg / dL tai vähemmän naisilla
- Ihanteellinen: 60 mg / dL tai enemmän
triglyseridit
Korkeat triglyseriditasot yhdessä korkean LDL-tason kanssa nostavat sydänsairauksien riskiä.
- Hyväksyttävä: 149 mg / dL tai vähemmän
- Rajaviiva: 150 - 199 mg / dl
- Korkea: 200 mg / dL tai enemmän
- Erittäin korkea: 500 mg / dL ja enemmän
Haluat, että kolesterolitestitestisi ovat hyväksyttävissä rajoissa. Jos numerosi ovat rajan tai korkean tason, sinun on tehtävä joitain elämäntapojen muutoksia ja joudut ehkä ottamaan lääkkeitä, kuten statiinia. Lääkäri voi myös tarkistaa tasosi useammin.
Ottaa mukaan
Kolesterolitasojen testaaminen on tärkeä osa sydämesi ja verisuonidesi terveyttä. Yleensä paastoa ennen testiä ei vaadita. Mutta lääkäri voi suositella paastoamista, jos jo käytät kolesterolilääkettä.
Kysy lääkäriltäsi ennen testiäsi, onko tarpeen paastota.
