Mikä on kihti?
Kihti on eräs tyyppi tulehduksellinen niveltulehdus. Se tapahtuu, kun veressäsi on lisääntynyt virtsahappoa. Tämä happo saa aikaan kiteiden muodostumisen niveliin, mikä johtaa äkilliseen kipuun ja turvotukseen.
Kihti menee yleensä läpi vaikeusasteiden. Ne sisältävät:
- oireeton hyperurikemia (korkea virtsahappotaso ennen ensimmäistä hyökkäystä)
- akuutti kihti
- intervalli kihti (aika hyökkäysten välillä)
- krooninen kihti
Yleisimmät kehon alueet kihdin kehittymiseen ovat polven, nilkan ja isovarpaan nivelet.
Jotkut ihmiset kokevat vain yhden kihtijakson, kun taas toisilla voi olla useita jaksoja koko elämänsä ajan.
Niveltulehdusrahaston arviolta noin 6 miljoonalla amerikkalaisella miehellä ja 2 miljoonalla amerikkalaisella naisella on kihti.
Kuinka musta kirsikkamehu toimii?
Kuten kaikissa kirsikkamehuissa, myös mustassa kirsikkamehussa on paljon antosyaniineja. Nämä ovat antioksidantteja, joita löytyy hedelmistä ja vihanneksista, jotka ovat punaisia tai violetinvärisiä.
Vaikka punajuurikkaat, violetti kaali ja mustikat (muun muassa) sisältävät antosyaniineja, kirsikoilla on eniten.
Antioksidantit lievittävät tulehduksia, mikä on tärkeää kihdin hoidossa.
Vaikka mustakirsikkamehusta ei ole tehty tutkimuksia, vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että hapankirsikkamehu alentaa virtsahappoa - kihtiä.
Sekä virtsahapon vähentäminen että antioksidanttien lisääntyminen voivat auttaa vähentämään kihtikohtausten määrää. Koska musta kirsikkamehu sisältää samanlaisia antioksidantteja, se voi myös auttaa vähentämään virtsahappoa ja parantamaan kihti-oireita.
Osta musta kirsikkamehu.
Kuinka ottaa musta kirsikkamehua kihtiin
Tutkimuksissa on havaittu, että kahdella tai kolmella kirsikka- tai kirsikkauutteen annolla 24 tunnin aikana voi olla myönteisiä tuloksia vähentämällä kihti-iskuja.
Alle kaksi annosta 24 tunnissa ei osoittanut tuloksia. Yli kolme ei tuottanut mitään lisäetuja.
Nykyään ei tiedetä, onko paras päiväaika juomaan kirsikkamehua vai onko se parempi ruuan kanssa tai ilman.
Vaikuttaa kuitenkin selvältä, että kirsikoiden, mukaan lukien mustat kirsikat, nauttiminen missä tahansa muodossa tarjoaa saman hyödyn. Kuluta kirsikoita valitsemallasi tavalla. Voit syödä niitä, juoda niitä tai ottaa kirsikkauutetta täydentää.
Kihtiin perinteisiin hoitomuotoihin kuuluu ruokavalion muuttaminen, lääkitys, kuumien ja kylmien kompressioiden käyttö. Jos lääkärisi ehdottaa ruokavalion muuttamista, pelkkä musta kirsikkamehu ei lievitä oireita. Mutta se voi olla yksi niistä asioista, jotka teet parantaaksesi terveyttäsi.
Voit myös haluta:
- Lopeta alkoholin käyttö.
- Valitse vähärasvaiset tai rasvattomat maitotuotteet
- Juoda runsaasti vettä.
- Korvaa liha papuilla ja palkokasveilla.
- Vältä soodaa ja lihaa, kuten pekonia ja suolaista kalaa, kuten sardiinia tai sardellia.
Yleisiä lääkkeitä kihtioireiden lievittämiseksi ovat:
- ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (tulehduskipulääkkeet)
- kolkisiinia
- kortikosteroidit
- ksantiinioksidaasin estäjät
- probenesidi
Kirsun mustan kirsikkamehun vaarat
Ellet ole allerginen sille, musta kirsikkamehu on turvallista juoda kihtiin.
Tietenkin, liian paljon hyvää on mahdollista: mustan kirsikkamehun ylimääräinen juominen voi johtaa ylimääräisten kuitujen vatsakouristuksiin ja ripuliin.
Älä lopeta lääkärin määräämiä lääkkeitä tai hoitosuunnitelmia. Tutkimukset osoittavat, että kirsikkamehu voi auttaa, kun sitä lisätään jo käytössä olevaan hoitoon. Jos et ole varma siitä, pitäisikö sinun sisällyttää kirsikkamehua päivittäiseen rutiiniin, keskustele lääkärisi kanssa.
Milloin käy lääkärilläsi
Jos epäilet, että sinulla on kihti, ota yhteys lääkäriisi. He voivat tehdä diagnoosin ja aloittaa hoidon sinulle mahdollisimman pian.
Kihti diagnoosin vahvistamiseksi lääkäri kysyy elämäntyyliäsi ja mahdollisia nykyisiä sairauksiasi. He tekevät verikokeen mitata myös kehosi virtsahappotasoa.
Verikokeet eivät ole täysin lopullisia kihdin diagnosoinnissa, joten lääkäri voi määrätä myös muita diagnostisia testejä, kuten:
- MRI
- Röntgen
- ultraääni
- tietokonetomografia
Lääkäri voi myös ottaa näytteen nesteestä sairastuneelta alueelta tutkimusta varten.
Nämä testit auttavat lääkäriäsi sulkemaan pois mahdolliset kivun mahdolliset syyt, mukaan lukien erityyppiset infektiot tai niveltulehdukset.
Lopullinen rivi
Kun sitä käytetään lääkärisi hoitosuunnitelman kanssa, mustan kirsikkamehun juominen voi pitää kihtikohtauksen loitolla. Mehu voi lievittää tulehduksia antioksidanttien vaikutuksilla ja vähentämällä virtsahappoa.
Voit nauraa kirsikoita myös muilla tavoilla, kuten syömällä niitä raa'ina tai ottamalla lisäainetta saadaksesi samat edut. On aina turvallisinta valita kokonainen, luonnollinen, käsittelemätön kirsikka.
Tutkimus mustan kirsikkamehun vaikutuksista kihtiin on suhteellisen uusi. Mustajen kirsikoiden nauttimisella ei yleensä ole kuitenkaan kielteisiä vaikutuksia.
Jos sinulla on kihti, älä lopeta nykyistä hoitosuunnitelmaa, jos aloitat mustan kirsikkamehun juomisen.
Jos epäilet, että sinulla voi olla kihti, tee tapaaminen lääkärisi kanssa ennen itsehoitoa kirsikkamehulla. Pelkkä musta kirsikkamehu ei paranna oireita.
