Yleiskatsaus
Polvet ovat joitain kehon ahkeraimmista niveistä, kantaen suuren osan kehon painosta.
On huolestuttavaa, jos et voi taivuttaa tai suoristaa jalkojasi. Saatat tuntea, että polvi tai polvet ovat lukkiutuneet paikoilleen. Tätä tilaa kutsutaan osuvasti “lukittuneeksi polveksi”.
Mikä aiheuttaa lukittuneen polven?
Polvilukitusta on kahta tyyppiä: todellinen polvilukko ja näennäinen polvilukitus.
Todellinen polvilukko tapahtuu, kun jokin polviliitoksestasi jumittuu yhteen asentoon, etkä voi liikuttaa sitä ollenkaan. Polvenivel on suunniteltu taipumaan ylös ja alas ja pyörimään. Kun jokin estää polven liikkumista, se saattaa lukkiutua eikä liikkua. Joskus tämä voi olla erittäin tuskallinen.
Todellinen polven lukitus
Todellinen polven lukitus voi johtua:
Meniskin repeämä
Meniscus on tyyppi rusto polvessa, joka näyttää kauhankahvalta tai kirjaimelta “C.” Se toimii tyynynä sääriluun ja reisiluun välillä. Meniskin kyyneleet ovat yksi yleisimmistä polvivammojen tyypeistä.
Niitä voi ilmetä suorittaessasi toimintaa, jossa vääntöä tai kiertämistä polvisi voimakkaasti, varsinkin kun sinulla on täysi painosi siihen. Polvi voi lukita, kun ruston repeytynyt osa menee polven liikkumisen tapaan oikein. Polvien lukitsemisen oireita ovat:
- popping sensaatio
- turvotus
- jäykkyys
- kipua, etenkin kun yritetään kiertää tai kiertää polveasi
- vaikeuksia polven suoristamiseen
Löysä vartalo
Tämä tapahtuu, kun pala polvassasi hajoaa johtuen:
- lasku
- rappeuttava niveltauti
- sirun murtuma
- revitty rusto
- vieras esine aiemmasta leikkauksesta
- vähentynyt verenkierto tai muu trauma
Luufragmentti kelluu polvinivelen ympärillä. Polvi voi lukita, jos tämä löysä vartalo takertuu ja estää polvea liikkumasta normaalisti. Muita löysän kehon oireita ovat:
- kipu ja turvotus, joka tulee ja menee
- tunne löysä vartalo pienenä kohoumana tai varjostimena koskettaessasi polveasi ja mahdollisesti pystyä siirtämään sitä sormillasi
- krooninen jäykkyys
Pseudon polven lukitus
Jos sinulla on pseudo-polvi lukittu, sinusta tuntuu siltä, ettet voi liikuttaa polvea, koska sinulla on niin paljon kipua. Polvessasi ei kuitenkaan ole mitään sellaista, joka estäisi sinua liikuttamasta jalkaa.
Tämä on kehosi aiheuttama lihaskouristus, jonka laukaisee kipu polvessa tai sen lähellä. Pseudon polven lukituksen pääoire on kipu, johon liittyy kyvyttömyys liikuttaa polvea. Muita oireita ovat:
- herättäviä tuntemuksia
- lyhyet lukitusaistumat
- vapaat tai avoimet tuntemukset polvissa
Joitakin pseudon polven lukituksen syitä ovat:
Polvivamma
Tämän voi aiheuttaa:
- murtuma
- etenkin selkärangan dislokaatio tai subluksaatio
- limapussitulehdus
- jännetulehdus
- jänteen kyyneleet
Tulehdus ja turvotus
Tämä johtuu usein polvivammasta tai rappeuttavasta sairaudesta. Oireet vaihtelevat.
Plica-oireyhtymä
Tämä tila aiheuttaa polven nivelkudoksen laskosten ärsytystä. Muita oireita ovat:
- kipeä
- turvotus
- kipu, joka pahenee kiipeämällä portaita, kyykyssä tai taipuessa
- tarttuva tai lukittuva tunne, etenkin noustessaan istumalta
- istuvuusvaikeudet pitkään
- napsahtava tai halkeileva ääni taivuttaessasi tai laajentaessasi polveasi
- tunne, että polvi aikoo antaa ulos
- epävakaa tunne portaissa ja rinteissä
- polven lukitus
Patellar-väärinkäyttö
Tämä on tila, joka saa polvisuojasi liikkumaan väärin. Oireita ovat:
- kipu polven edessä, joka syntyy nouseessa tai laskeutuessa ja juoksemisen aikana
- kipu, joka ilmenee pitkäaikaisen istunnon aikana tai sen jälkeen
- polven epävakaus
- polven lukitus
Kuinka lukittu polvi hoidetaan?
Lukitun polven hoito riippuu sen syystä ja syyn vakavuudesta.
Meniskin kyyneleen hoitoon
Meniskin repeämä on yleisin syy todelliseen polven lukkoon. Meniskin kyyneleiden hoitamiseksi lääkäri suosittelee todennäköisesti lepoa, jäätä ja tulehduskipulääkkeitä. He todennäköisesti myös suosittelevat fysioterapiaa polven ympärillä olevien jalkojen ja jalkojen vahvistamiseksi, mikä auttaa vakauttamaan polven nivelä ja vähentämään kipua ja lukitusta.
Jos sinulla on oireita ja etenkin jos lukitus jatkuu, lääkäri suosittelee todennäköisesti leikkausta. Lasten ja nuorten aikuisten meniskin kyyneleet voidaan yleensä korjata. Vanhemmilla ihmisillä ja vakavissa kyyneleissä leikkauskorjaus ei kuitenkaan ole mahdollista. Tässä tapauksessa kirurgi yrittää leikata meniskin estääksesi sitä takertumasta polveesi.
Leikkauksen jälkeen tarvitset lepoajan polven paranemiseen. Myöhemmin joudut suorittamaan terapeuttisia harjoituksia polven voiman ja vakauden lisäämiseksi.
Löysän kehon hoitamiseksi
Löysän kehon hoito on melko suoraviivaista: sen poistamiseksi tarvitaan leikkausta. Joissakin tapauksissa tarvitaan lisäleikkaus polvisuojuksen korjaamiseksi, jos löysä vartalo on aiheuttanut vahinkoa.
Tarvitset lepoajan leikkauksen jälkeen, jotta polven kudokset paranevat.
Plica-oireyhtymän, patellar-väärinkäytösten ja muiden syiden hoitoon
Muita sairauksia hoidetaan usein parhaiten hyvällä fysioterapiaohjelmalla. Lääkäri antaa tällaisen hoitosuosituksen polven / polvien tutkimisen jälkeen. Lepo, jää ja tulehduskipulääkkeet voivat myös lievittää näennäislukitun polven oireita.
Mikä on lukitun polven näkymä?
Lukittuun polveen on useita mahdollisia syitä, ja jokaisella on oma hoitosuositus. Todellisen lukitun polven ja pseudolukitun polven hoidot voivat olla samanlaisia, ja niihin voi sisältyä fysioterapiaa, lepoa, jäätä ja tulehduskipulääkkeitä.
Jotkin lukitun polven syyt voivat kuitenkin vaatia intensiivisempiä hoitoja, kuten leikkausta. Palautumisajat ovat yleensä pitempiä kirurgisissa hoidoissa, mikä tarkoittaa, että takaisin saaminen jaloillesi voi viedä pitkän ajan.
Polven ja jalkojen lihasvoiman rakentaminen ja ylläpitäminen voivat auttaa estämään vammoja ja tiloja, jotka voivat johtaa lukittuun polveen. Keskustele lääkärisi kanssa useista ehkäisevistä harjoituksista, joita voit tehdä pitääksesi polvet terveinä ja vahvina.
