Yleiskatsaus
Päänsärky ei ole koskaan hauskaa, ja jokainen päänsärky voi tuottaa omia ainutlaatuisia oireitaan. Päänsärkyä, joka esiintyy pään yläosassa, voi olla tunne, että raskas paino on asetettu pään kruunuun.
Tunnistamalla tarkalleen minkä tyyppinen päänsärky on tärkeää oikean hoidon löytämiseksi ja helpotuksen saamiseksi.
Mikä aiheuttaa päänsärkyä pään päällä?
Useat erilaiset sairaudet voivat aiheuttaa päänsärkyä pään päälle, mukaan lukien:
Jännityspäänsärky
Jännityspäänsärky on yleisin syy päähän, joita esiintyy pään yläosassa. Ne aiheuttavat jatkuvaa painetta tai kipua pään ympärille, mikä voi tuntua kuin tiukka nauha on asetettu pään ympärille.
Voit myös tuntea kipua niskassa ja pään tai temppelien lähellä. Kipu on tylsää eikä kipu, ja se on usein paljon lievempi kuin migreeni. Vaikka nämä päänsärkyt ovat epämiellyttäviä, monet ihmiset, joilla on jännityspäänsärkyä, pystyvät jatkamaan normaalia toimintaa.
Lisätietoja jännityspäänsärkyistä.
migreeni
Migreeni aiheuttaa myös päänsärkykipua pään yläosassa, vaikka se voi myös esiintyä pään tai kaulan takapuolella tai kulkea toiselle puolelle. Migreeni voi aiheuttaa vakavan hengityskipun yhdessä seuraavien oireiden kanssa:
- pahoinvointi
- kylmät kädet
- auroja
- valon ja äänen herkkyys
Migreenit voivat tuntua pään oikealta tai vasemmalta puolelta, mutta ne ovat yleisimpiä vasemmalla puolella.
Lisätietoja migreenistä.
Unihäiriöpäänsärky
Unihäiriöt aiheuttavat päänsärkyt voivat koskea ketään, vaikka et yleensä saisi päänsärkyä. Ne voivat johtua riittämättömästä tai keskeytyneestä unesta, ja ne aiheuttavat tyypillisesti tylsää kipua yhdistettynä raskauteen tai paineeseen pään yläosassa.
Lisätietoja siitä, kuinka unen puute vaikuttaa kehoosi.
Kylmä-ärsytyspäänsärky
Kylmävaikutteiset päänsärkyt - tunnetaan yleisesti nimellä “aivot jäätyvät” - tulevat nopeasti esiin ja tuntuvat lähellä pään yläosaa. Ne ovat vaikeita ja kestävät yleensä vain muutaman sekunnin.
Lisätietoja aivojen jäätymisestä.
Krooniset päänsärkyt
Joissakin tapauksissa krooniset päänsärkyt voivat muistuttaa jännityspäänsärkyjä ja aiheuttaa kipua lähellä pään yläosaa. Kuten jännityspäänsärkyä, nämä voivat aiheuttaa stressiä. Ne voivat johtua myös jatkuvista kovista äänistä, huonosta unesta tai muista liipaisuista.
Lisätietoja kroonisista päänsärkyistä.
Occipital neuralgia
Occipital neuralgia esiintyy, kun selkärangasta päänahan liikkuvat hermot ovat vaurioituneet, ärtyneitä tai puristuneita. Ne voivat aiheuttaa kipua pään takana tai tiiviin, nauhamaisen tunteen pään yläosassa.
Muita oireita ovat:
- kipu, joka tuntuu kuin sähköisku
- tylsä kipu
- oireet, jotka lisääntyvät liikkuessa
Lisätietoja niskakymmenen neuralgiasta.
Pään päänsärkyjen harvinaiset syyt
Vaikka nämä syyt ovat harvinaisia, ne ovat lääketieteellisiä hätätilanteita.
Palautuva aivojen verisuonten supistuminen (RCVS)
Tämä on harvinainen tila, jossa aivojen verisuonet kutistuvat, mikä laukaisee vakavan”ukkosenpään” päänsärkyä lähellä pään yläosaa.
Tämä tila voi aiheuttaa aivohalvauksia tai verenvuotoa, ja muihin oireisiin kuuluu vaikea heikkous, kouristukset ja näön hämärtyminen.
Verenpainetaudin päänsärky
Verenpainetaudin päänsärkyä esiintyy, kun vaikea korkea verenpaine aiheuttaa paineen muodostumisen kalloniin. Tämä päänsärky on erottamiskykyinen, tuntuu kuin olet vetänyt hiuksesi tiukasti ponihäntään pään yläosassa.
Päänsärkyn aikana voi kokea”ulvova” melu; kipu on vaikeaa ja lähettää usein ihmisiä ensiapuun. Muita oireita voivat olla sekavuus, hengenahdistus tai näön hämärtyminen.
Lisätietoja verenpaineesta johtuvista päänsärkyistä.
Mitkä lihakset ovat syyllisiä?
Pään päänsärkyä - etenkin jännityspäänsärkyä ja migreeniä - aiheuttavat tyypillisesti vain muutamat lihakset.
Ensimmäinen on ryhmä lihaksia, joita kutsutaan subokipitaalisiksi lihaksiksi, jotka vastaavat liikkumisesta kaulassa olevan ensimmäisen ja toisen nikaman ja kallon välillä. Nämä lihakset voivat tulla jännittyneitä sellaisten tekijöiden vuoksi kuin hammasten hionta, silmien rasitus tai huono ryhti. Pelkästään tämä voi laukaista jännityspäänsärkyä ja migreeniä. Jos nämä lihakset muuttuvat liian jännittyneiksi, ne voivat puristaa takarauhashermoa aiheuttaen vatsan neuralgiaa.
Splenius cervicus ja splenius capitus -lihakset, jotka nousevat kaulaan, voivat myös aiheuttaa päänsärkykipuja pään yläosassa, jos ne ovat liian tiukkoja. Näiden lihaksien jännitys voi päänsärkyjen lisäksi aiheuttaa myös jäykän niska- tai niskakipun.
Kuinka pään päänsärkyä hoidetaan?
Ensimmäinen puolustuslinja päänsärkyä vastaan on käsimyymälöitä tarjoavat kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni (Tylenol), jotka voivat tehokkaasti vähentää päänsärkyoireita. Vaikeiden päänsärkyjen tai migreenien varalta voit kokeilla ylimääräistä Tylenolia tai Excedrin Migreeniä. Älä ota molempia lääkkeitä yhdessä, koska ne molemmat sisältävät asetaminofeenia. Liian suuren annoksen ottaminen voi aiheuttaa yliannostuksen.
Enemmän nukkumista, stressin vähentämistä ja hyvän asennon ylläpitämistä (jopa istuessa) voi kaikki estää monen tyyppisten päänsärkyjen muodostumista. Sijoita ergonomiseen tuoliin, jos istut työpöydällä.
Jos liian kireiden lihaksien uskotaan aiheuttavan päänsärkyäsi, lääkäri voi suositella, että näet hierontaterapeutti tai kiropraktikko säännöllisesti.
Jos päänsärkysi ovat usein tai vakavampia, lääkäri voi määrätä sinulle lääkkeitä tai kehittää räätälöityn hoitosuunnitelman. Hoito, joka vaihtelee taustalla olevan syyn mukaan:
- Jännityspäänsärkyä voidaan hoitaa reseptilääkkeillä, jos ne ovat riittävän vakavia.
- Migreenihoito voi sisältää sekä ennaltaehkäiseviä että välittömiä lääkkeitä. Triptaaneja voidaan määrätä verisuonten supistamiseksi ja kivun vähentämiseksi. Beetasalpaajia, masennuslääkkeitä ja kouristuslääkkeitä voidaan käyttää migreenin estämiseen.
- Occipital neuralgia voidaan hoitaa fysioterapialla, hieronnalla, lämpimillä kompressioilla, tulehduksellisilla lääkkeillä ja lihasrelaksaneilla. Kohtauksen estäviä lääkkeitä voidaan käyttää ehkäiseviin tarkoituksiin.
- Palautuva aivojen verisuonten supistumisoireyhtymä voi selvittää ilman hoitoa, mutta kalsiumkanavasalpaajat voivat auttaa vähentämään sairauden aiheuttamia päänsärkyä (vaikkakaan ne eivät vähennä aivohalvauksen riskiä).
- Verenpainetaudin päänsärkyä, joka esiintyy tyypillisesti vaarallisessa tilassa, jota kutsutaan verenpainetaudiksi, tarvitaan välitön hätähoito aivojen verenvuodon, aivohalvauksen tai muiden vakavien tilojen riskin vähentämiseksi. Lääkkeitä annetaan verenpaineen alentamiseksi mahdollisimman nopeasti; tämä tapahtuu tyypillisesti IV: n kautta. Verenpainepäänsärkyjen estämiseksi syö vähänatriumista ruokavaliota, liikku säännöllisesti ja ota lääkärin määräämiä verenpainelääkkeitä.
Jos lääkäri määrää hoidon, joka ei toimi sinulle, tai jos sinulla on vaikeuksia lääkityksen sivuvaikutusten kanssa, kerro heille. Usein on useita hoitosuunnitelmia ja lääkkeitä, joita voit kokeilla erilaisille päänsärkyille.
Milloin käy lääkärillä
Lieviä päänsärkyä voidaan hoitaa kotona, eivätkä ne yleensä ole huolestuttavia. Tietyt oireet osoittavat, että sinun tulee varata tapaaminen lääkärisi kanssa päänsärkyjen diagnosoimiseksi, hoitosuunnitelman luomiseksi ja mahdollisten perussairauksien tarkistamiseksi. Näitä oireita ovat:
- päänsärkykuvioiden muutokset, mukaan lukien kivun tyyppi, sijainti, vakavuus tai esiintymistiheys
- päänsärkyä, joka pahenee asteittain
- päänsärkyä, joka häiritsee normaalia rutiiniasi tai päivittäistä toimintaa
- päänsärkyä, joka ei ratkea hoidolla, mukaan lukien käsikauppamyynti
Jotkut päänsärkyyn liittyvät oireet voivat viitata hätäapuun. Soita 911 tai mene päivystysosastoon, jos koet:
- vakava, äkillinen päänsärky, joka tuli tyhjästä ja joka aiheuttaa heikentävää kipua
- sekavuus tai huono valppaus siihen pisteeseen, jossa yrität ymmärtää puhetta tai mitä tapahtuu
- tunnottomuus, heikkous tai halvaus kehon toisella puolella; tähän sisältyy kasvohalvaus
- näön hämärtyminen tai näkemisvaikeudet
- vaikeudet puhua, johon voi kuulua sanallisia häiriöitä tai epäselvää puhetta
- jatkuva pahoinvointi tai oksentelu, joka kestää yli neljä tuntia
- tasapaino-ongelmat, jotka vaikeuttavat kävelyä
- pyörtyminen
- kohtaukset
- jäykkä kaula ja korkea kuume
