Yleiskatsaus
Päänsärky voi aiheuttaa tylsää hengästymistä tai voimakasta särkyä ja kipua eri alueilla, mukaan lukien päänahan oikea puoli, kallopohja ja kaula, hampaat tai silmät.
Vaikka päänsärky voi olla epämukavaa, se ei todennäköisesti ole”aivokipu”. Aivoissa ja kallossa ei ole hermoja, joten ne eivät aiheuta kipua suoraan. Sen sijaan päänsärkyyn voi vaikuttaa laaja joukko tekijöitä, unen puutteesta kofeiinin viemiseen.
Päänsärkyjen syyt oikealla puolella
Elämäntapa tekijät
Päänsärky johtuu yleisimmin seuraavista tekijöistä:
- stressi
- väsymys
- aterioiden väliinjättäminen
- niska-lihasongelmat
- lääkkeiden sivuvaikutukset, kuten käsikauppamarkkinoiden pitkäaikainen käyttö
Infektiot ja allergiat
Sinus-infektiot ja allergiat voivat myös aiheuttaa päänsärkyä. Sinus-infektioista johtuvat päänsärkyt ovat seurausta tulehduksesta, joka aiheuttaa painetta ja kipua poskiluiden ja otsan takana.
Lääkkeiden liiallinen käyttö
Liiallinen lääkityksen käyttö päänsärkyjen hoidossa voi todella aiheuttaa päänsärkyä. Tämä on yleisin toissijainen päänsärkyhäiriö, ja se vaikuttaa jopa 5 prosenttiin väestöstä. Lääkehoito liiallisilla päänsärkyillä on yleensä pahin heräämisessä.
Neurologiset syyt
Occipital neuralgia: Yläkaulan selkärankassa on kaksi takarauhashermoa, jotka kulkevat lihaksen läpi päänahaasi. Yhden näistä hermoista ärsytys voi aiheuttaa ampumis-, sähkö- tai pistelykipuja. Usein kipu on vain pään puolella.
Ajallinen valtimotulehdus: Tämä on tila, jossa sinulla on tulehtuneita tai vaurioituneita valtimoita, jotka toimittavat verta päähän ja aivoihin. Tämä paine voi aiheuttaa muita oireita, kuten näköhäiriöitä, olka- tai lonkkakipuja, leukakipuja ja painonpudotusta.
Kolmijäseninen neuralgia: Tämä on krooninen tila, joka vaikuttaa hermoon, joka kuljettaa sen tunne kasvoistasi aivoihin. Pienin stimulaatio kasvoihisi saattaa laukaista kipua.
Muut syyt
Vakavimpia päänsärkyjen syitä, joita voi esiintyä vain toisella puolella, ovat:
- trauma
- aneurysma
- kasvaimet, jotka voivat olla sekä hyvänlaatuisia että pahanlaatuisia (syöpä)
Vain lääkäri voi diagnosoida päänsärkysi syyn.
Tyypit päänsärkyä
Päänsärkyä on erityyppisiä, jokaisella on eri syyt ja oireet. Tietäen minkä tyyppinen päänsärky voi auttaa lääkäriäsi diagnosoimaan syyn.
Jännityspäänsärky
Jännityspäänsärky on yleisin päänsärky, jota esiintyy noin 75 prosentilla aikuisista. Vaikka ne vaikuttavat yleensä molempiin puoliin, ne voivat myös olla yksipuolisia tai esiintyä vain pään toisella puolella.
Tuntuu: tylsä kipu tai puristava kipu. Myös hartiat ja niska voivat vaikuttaa.
Migreeni päänsärky
Migreeniä voi esiintyä pään toisella tai molemmilla puolilla, ja se voi johtaa valo- ja ääniherkkyyteen, pahoinvointiin ja oksenteluun, näön hämärtymiseen tai parestesiaan.
Tuntuu: Vakava hengittävä tai sykkivä tunne.
Jotkut ihmiset kokevat ennen migreeniä tai migreenin aikana”auras”, jotka ovat yleensä visuaalisia. Auras voi olla positiivisia tai negatiivisia oireita. Positiiviset oireet johtuvat keskushermoston aktivoitumisesta. Esimerkkejä positiivisista oireista ovat:
- näköhäiriöt, kuten siksak-visio tai valon välähdykset
- kuulo- ongelmat, kuten tinnitus tai kohinat
- somatosensoriset oireet, kuten polttaminen tai kipu
- motoriset poikkeavuudet, kuten nykiminen tai toistuvat liikkeet
Negatiiviset oireet ilmenevät toiminnan menetyksenä, johon sisältyy näköhäiriö, kuulon menetys tai halvaus.
Klusterin päänsärky
Rypänpäänsärkyt ovat usein tuskallisia ja kärsivät vain pään pään. Sinulla voi myös olla levottomuutta, vaaleaa tai punoittunutta ihoa, vahingoittuneen silmän punoitusta ja vuotoa nenäsi kasvoilla.
Tuntuu: Voimakas kipu, etenkin silmäkipu, jossa on vain yksi silmä ja joka säteilee kaulan, kasvojen, pään ja hartioiden alueille.
Krooniset päänsärkyt
Kroonisia päänsärkyjä esiintyy vähintään 15 päivää kuukaudessa. Ne voivat olla jännityspäänsärkyä tai kroonisia migreenit. Tee tapaaminen lääkärisi kanssa diagnoosin syyn selvittämiseksi, jos sinulla on kroonisia päänsärkyjä.
Milloin käy lääkärillä
Harvinaisissa tapauksissa päänsärky voi olla kiireellinen oire. Hakeudu heti lääkärin hoitoon, jos koet päänsärkyä traumaan tai sinulla on päänsärky yhdessä seuraavien oireiden kanssa:
- kuume
- jäykkä niska
- heikkous
- näköhäiriöt
- Tuplanäkö
- epäselviä oireita
- kipu lähellä temppeleitäsi
- lisäävät kipua liikuttaessa tai yskimällä
Voit myös käydä lääkärilläsi, jos päänsärky on äkillinen ja vaikea, herättää sinut yöllä tai pahenee.
Kuinka lääkäri diagnosoi päänsärkysi
Tee tapaaminen käydä lääkärilläsi, jos muutat päänsärkysi esiintymistiheydessä tai vakavuudessa.
Kun käyn lääkärin kanssa, hän suorittaa fyysisen tutkimuksen ja kysyy sairaushistoriaasi ja mahdollisia oireita.
Voit valmistautua tähän vastaamalla seuraaviin:
- Milloin kipu alkoi?
- Mitä muita oireita sinulla on?
- Onko päänsärky ensimmäinen oire?
- Kuinka usein sinulla on päänsärkyä? Ovatko ne päivittäin?
- Onko sinulla perheen historiaa päänsärkyä, migreeniä tai muita merkityksellisiä tiloja?
- Huomaatko mitään ilmeisiä laukaisevia?
Lääkärisi suorittaa todennäköisesti erilaisia testejä lopullisen diagnoosin saamiseksi. Testit, joita he voivat suorittaa, sisältävät:
- verikokeita selkäytimen tai aivojen infektioiden, toksiinien tai verisuoni-ongelmien selvittämiseksi
- kallon CT-skannaukset, jotta saadaan poikkileikkausnäkymä aivoista, mikä voi auttaa diagnosoimaan infektioita, kasvaimia, aivoverenvuotoa ja aivovaurioita.
- pään magneettikuvaus skannaa paljastaaksesi yksityiskohtaiset kuvat verisuonista ja aivoista, mukaan lukien aivojen ja hermoston poikkeavuudet, aivojen verenvuodot, aivohalvaukset, verisuoni-ongelmat ja infektiot.
Nopeita tapoja lievittää päänsärkyä
On olemassa muutamia tapoja lievittää päänsärkyä nopeasti.
Vinkkejä nopeaan helpotukseen
- levitä lämmin pakkaus niskaan
- lämmin suihku
- paranna ryhtiäsi lievittääksesi pään, kaulan ja hartioiden jännitteitä
- poistu huoneesta ja mene uuteen ympäristöön, varsinkin jos valot, äänet tai hajut aiheuttavat päänsärkyä tai silmien rasitusta
- ota nopea uinti, mikä voi auttaa lievittämään väsymyspäänsärkyä
- Löysytä hiuksiasi, jos ne ovat poninhäntässä, punoksessa tai pulla
- juo enemmän vettä kuivumisen välttämiseksi
Voit myös käyttää OTC-kipulääkkeitä tai lääkkeitä, kuten ibuprofeenia (Advil). Älä kuitenkaan luota näihin lääkkeisiin, jos sinulla on kroonisia päänsärkyjä.
Fysioterapia on toinen tapa hoitaa niska-ongelmista johtuvia jännityspäänsärkyjä tai kohdunvaivoja aiheuttavia päänsärkyjä. Kaulan lihasjännitys voi johtaa jäykkyyteen ja painaa hermoja, jotka aiheuttavat kipua. Fysioterapeutti voi auttaa manipuloimaan aluetta ja opettaa sinulle venytyksiä rentouttamaan kireitä lihaksia ja harjoituksia, jotka tarjoavat pitkäaikaista helpotusta, kun tehdään uskollisesti.
Lopullinen rivi
On olemassa erityyppisiä päänsärkyjä, jotka aiheuttavat kipua vain pään tai kasvojen toisella puolella. Monilla on hyvänlaatuisia syitä ja ne katoavat yksin. Elämäntapojen muutokset, kuten asennon hallinta, veden juominen tai silmien lepuuttaminen voivat auttaa.
Tee tapaaminen lääkäriltäsi, jos päänsärkysi häiritsevät päivittäistä elämääsi. Vain lääkäri voi diagnosoida päänsärkysi syyn ja sulkea pois vakavammat sairaudet. Lääkäri voi myös suositella tapoja hallita kipua ja estää tulevia päänsärkyjä.
