Kuinka Olla Ihminen: Puhuminen Riippuvuutta Aiheuttaville Ihmisille

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Näkymämme siirtäminen itsestämme heille

Riippuvuuden suhteen ihmisten ensimmäisen kielen käyttäminen ei aina ylitä kaikkien mieltä. Itse asiassa se ei ollut tosiasiallisesti ylittänyt kaivokseni viime aikoihin asti. Useita vuosia sitten monet läheiset ystävät kokivat riippuvuus- ja päihteiden käyttöhäiriöitä. Toiset laajennetussa ystäväryhmässä yliannostivat ja kuolivat.

Ennen työskentelyä Healthlinessä työskentelin vammaisen naisen henkilökohtaisena hoitoassistenttina koko yliopiston ajan. Hän opetti minua niin paljon ja toi minut irti kyvyttömästä tietämättömyydestäni - opettaen minulle, kuinka paljon sanat, vaikka näyttäisivätkin pieniltä, voivat vaikuttaa jokuin.

Mutta jotenkin, vaikka ystävänikin kärsivätkin riippuvuudesta, empatia ei tullut niin helposti. Odotan taaksepäin, olin ollut vaativa, itsekeskeinen ja toisinaan myös keskittynyt. Tätä tyypillinen keskustelu näytti:

“Ammunko? Kuinka paljon teet? Miksi et palauta puheliani? Haluan auttaa sinua!"

En voi uskoa, että he käyttävät uudestaan. Se siitä. Olen valmis."

"Miksi heidän täytyy olla niin roskaa?"

Tuolloin minulla oli vaikea erottaa tunteeni tilanteesta. Pelkäsin ja kiinnitin. Onneksi paljon on muuttunut siitä lähtien. Ystäväni lopettivat väärinkäyttäjien ja saivat tarvitsemansa tuen. Mikään sana ei voi kertoa kuinka ylpeä olen heistä.

Mutta en ole toistaiseksi ollut ajatellut kieltäni - ja muiden '- riippuvuuskieltoa. (Ja ehkä myös 20-vuotiaidesi päästä eroon auttaa. Vanhuus tuo viisautta, eikö?) Kiristän teoillani ymmärtäessäni, että olen erehtynyt epämukavuudenii haluamaan auttaa.

Monet ihmiset kehystävät myös tarkoitukselliset keskustelut väärin. Esimerkiksi kun sanomme: "Miksi teet tämän?" tarkoitamme todella, "Miksi teet tämän minulle?"

Tämä syyttävä ääni hämmentää niiden käyttöä - demonisoimalla sen stereotypioiden takia, tukahduttamalla todelliset aivomuutokset, jotka vaikeuttavat heidän lopettamista. Sitten heihin kohdistuva ylivoimainen paine parantaaksemme meitä heikentää toipumisprosessia.

Ehkä sinulla on rakkaasi, jolla on tai on tällä hetkellä jokin päihteiden tai alkoholin käyttöhäiriö. Uskokaa minua, tiedän kuinka vaikea se on: unettomia öitä, sekaannusta, pelkoa. On mukavaa tuntea nuo asiat - mutta ei ole OK toimia niihin ottamatta askel taaksepäin ja ajattelemalla sanojasi. Nämä kielelliset muutokset saattavat tuntua aluksi hankalilta, mutta niiden vaikutus on valtava.

Kaikki ei ole riippuvuutta, ja kaikki 'riippuvuutta aiheuttavat' käytökset eivät ole samoja

On tärkeää olla sekoittamatta näitä kahta termiä, jotta voimme ymmärtää täysin ja puhua selvästi ihmisille, joilla on riippuvuuksia.

Termi	Määritelmä	oireet
Riippuvuus	Keho tottuu huumeisiin ja kokee yleensä vieroituksen, kun lääke lopetetaan.	Vieroitusoireet voivat olla emotionaalisia, fyysisiä tai molemmat, kuten ärtyneisyys ja pahoinvointi. Raskaasta alkoholinkäytöstä vetäytyville ihmisille vieroitusoireet voivat olla myös hengenvaarallisia.
Riippuvuus	Huumeen pakollinen käyttö kielteisistä seurauksista huolimatta. Monet huumeriippuvaiset ihmiset ovat myös riippuvaisia huumeista.	Negatiivisiin seurauksiin voi kuulua suhteiden ja työpaikkojen menettäminen, pidättäminen ja haitallisten toimien tekeminen huumeen saamiseksi.

Monet ihmiset voivat olla riippuvaisia huumeista eivätkä ymmärrä sitä. Eikä vain katulääkkeet voi aiheuttaa riippuvuutta ja riippuvuutta. Ihmiset, jotka määräävät kipulääkkeitä, voivat tulla lääkkeistä riippuvaisia, jopa kun he ottavat niitä tarkalleen lääkärin ohjeiden mukaan. Ja on täysin mahdollista, että tämä johtaa lopulta riippuvuuteen.

Ensin todetaan, että riippuvuus on lääketieteellinen ongelma

Riippuvuus on lääketieteellinen ongelma, sanoo tri S. Alex Stalcup, New Leaf Treatment Centerin lääketieteellinen johtaja Lafayettessa, Kalifornia.

”Kaikki potilaamme saavat yliannospakkauksen ensimmäisenä päivänä. Ihmisten mielestä se oli aluksi kammottavaa, mutta annamme Epi-Pen-lääkityksen allergisille ihmisille ja laitteita hypoglykemialle. Tämä lääkinnällinen laite on tarkoitettu sairauteen”, hän sanoo. "Se on myös toinen tapa ilmaista nimenomaisesti, että tämä on sairaus."

Sen jälkeen kun New Leaf aloitti yliannospakkausten toimittamisen, myös kuolemat on vältetty, sanoo tohtori Stalcup. Hän selittää, että ihmiset, jotka kantavat näitä sarjoja, käsittelevät vain suuria riskitekijöitä, kunnes ne paranevat.

Se, mitä kutsut jollekin, jolla on riippuvuus, voi johtaa epäoikeudenmukaisiin harhoihin

Tietyissä tarroissa on negatiivinen merkitys. Ne pelkistävät henkilön entisen itsensä kuoreksi. Junkie, tweaker, huumeiden väärinkäyttäjä, crackhead - näiden sanojen avulla poistaa ihmisen historian ja toiveet, jättäen huumeen karikatyyrin ja kaikki siihen liittyvät ennakkoluulot.

Nämä sanat eivät tee mitään tukea ihmisille, jotka tarvitsevat apua päästäkseen eroon riippuvuudesta. Monissa tapauksissa se vain estää heitä saamasta sitä. Miksi he haluaisivat ilmoittaa tilanteestaan, kun yhteiskunta tuomitsee heidät niin ankarasti? Tiede tukee näitä ennakkoluuloja vuonna 2010 tehdyssä tutkimuksessa, jossa kuvitteellista potilasta kuvattiin lääketieteen ammattilaisille "päihteiden väärinkäyttäjänä" tai "joku päihteiden käytön häiriöiksi".

Tutkijat havaitsivat, että jopa lääketieteen ammattilaiset pitivät todennäköisemmin henkilöä syylliseksi hänen tilaansa. He jopa suosittelivat "rangaistuksia", kun heidät merkittiin "väärinkäyttäjiksi". Mutta kuvitteellinen potilas, jolla on”päihteiden käyttöhäiriö”? He eivät saaneet ankaraa tuomiota ja tunsivat olevansa todennäköisesti vähemmän rangaistuksia teoistaan.

Älä koskaan käytä etikettejä

• narkarit tai addiktiot
• tweakers ja crackheads
• humalassa tai alkoholistissa
• "Väärinkäyttäjät"

'Henkilö on henkilö on henkilö:' Tarrat eivät ole sinun kutsuasi

Entä jos ihmiset viittaavat itseensä roskariin? Tai alkoholistina, kuten esitellessäsi itseäsi AA-kokouksissa?

Aivan kuten puhuttaessa vammaisten tai terveystilanteiden kanssa, se ei ole meidän tehtävämme.

”Minua on kutsuttu tupakoitsijaksi roskariksi. Voin kutsua itseäni roskariksi, mutta kenenkään muun ei sallita. Minulle sallitaan”, sanoo kirjailija ja entinen heroiinin käyttäjä Tori.

"Ihmiset heittävät sen ympäri … se saa sinut kuulostamaan s ***: lta", Tori jatkaa. "Kyse on omasta itsearvosta", hän sanoo. "Siellä on sanoja, jotka satuttavat ihmisiä - rasvaa, rumaa, roskaa."

Operaation johtaja ja entinen heroiinin käyttäjä Amy joutui tasapainottamaan raskaat kulttuurierot ensimmäisen sukupolven itsensä ja vanhempiensa välillä. Hänen vanhempiensa oli vaikeaa ymmärtää, ja se on edelleen tänäkin päivänä.

Kiinan kielellä ei ole sanoja 'huumeille'. Se on vain sana myrkky. Joten se tarkoittaa kirjaimellisesti, että myrkytät itseäsi. Kun sinulla on niin ankara kieli, se tekee jostakin vaikeammaksi”, hän sanoo.

”Konnotaatioilla on merkitystä”, Amy jatkaa. "Saatat heidät tuntemaan tietyllä tavalla."

"Kieli määrittelee aiheen", Dr. Stalcup sanoo.”Siihen liittyy valtava leima. Se ei ole kuin kun ajatellaan muita sairauksia, kuten syöpää tai diabetesta”, hän sanoo.”Sulje silmäsi ja kutsu itseäsi narkomaaniksi. Saat ilmavirran negatiivisia visuaalisia kuvia, joita et voi sivuuttaa”, hän sanoo.

"Tunnen vahvasti tästä … Henkilö on henkilö on henkilö", tohtori Stalcup sanoo.

Älä sano tätä: "Hän on narkki."

Sano sen sijaan: "Hänellä on päihteiden käyttöhäiriö."

Kuinka rasismi ja riippuvuus pelaavat kielellä

Entinen heroiinin käyttäjä Arthur * jakoi myös ajatuksensa riippuvuuteen liittyvästä kielestä. "Kunnioitan enemmän roiskeita ystäviä", hän sanoo selittäen, että on vaikea tie kulkea ja ymmärtää, jos et ole itse käynyt sitä läpi.

Hän viittaa myös rasismiin riippuvuuskielessä - että värilliset ihmiset maalataan riippuvaisiksi "likaisista" katuaineista, kun taas valkoisiin ihmisiin, jotka ovat riippuvaisia "puhtaista" reseptilääkkeistä. "Ihmiset sanovat:" En ole riippuvainen, olen riippuvainen siitä, että lääkäri määrää sen ", Arthur lisää.

Ehkä ei ole sattumaa, että tietoisuus ja empatia kasvavat nyt, kun yhä useammat valkoiset väestöt kehittävät riippuvuutta ja riippuvuuksia.

Empatia on annettava kaikille - riippumatta rodusta, seksuaalisuudesta, tuloista tai uskonnosta.

Meidän olisi myös pyrittävä poistamaan termit "puhdas" ja "likainen" kokonaan. Nämä termit pidättävät moraalista ajattelua siitä, että riippuvuuksilla ihmiset eivät olleet kerran riittävän hyviä - mutta nyt kun he ovat toipumassa ja "puhtaita", he ovat "hyväksyttäviä". Riippuvuudesta kärsivät ihmiset eivät ole”likaisia”, jos he edelleen käyttävät lääkettä tai jos huumetesti on positiivinen käytettäväksi. Ihmisten ei tarvitse joutua kuvaamaan itseään "puhtaana" voidakseen pitää ihmistä.

Älä sano tätä: "Oletko puhdas?"

Sano sen sijaan: "Kuinka voit?"

Aivan kuten termin "junkie" käytössä, jotkut käyttöhäiriöistä ihmiset voivat käyttää termiä "puhdas" kuvaamaan raittiuttaan ja toipumistaan. Jälleen ei ole meidän tehtävämme merkitä heitä ja heidän kokemuksiaan.

Muutos ei tule yön yli - olemme kaikki keskeneräisiä töitä

"Todellisuus on ja pysyy, että ihmiset haluavat lakaista tämän maton alla", sanoo maisemoija ja entinen heroiinin käyttäjä Joe. "Se ei ole kuin se muuttuisi yön yli, viikossa tai kuukaudessa", hän sanoo.

Mutta Joe selittää myös, kuinka nopeasti ihmiset voivat muuttua, kuten hänen perheensä teki aloitettuaan hoidon.

Vaikuttaa siltä, että kun ihminen on voittanut päihteiden käytön häiriön, kaikki menee hyvin eteenpäin. Loppujen lopuksi he ovat terveitä. Mitä muuta kukaan voisi toivoa rakkaalleen? Mutta työ ei lopu entiselle käyttäjälle.

Kuten tietyissä piireissä sanotaan, toipuminen vie eliniän. Rakastuneiden on ymmärrettävä, että tämä on tilanne monille ihmisille. Rakastuneiden on tiedettävä, että heidän on jatkettava työtä myös empattisemman ymmärryksen ylläpitämiseksi.

"Huumeiden väärinkäyttämisen jälkimahdollisuudet ovat joskus vaikeimmat", Tori selittää. "Ollakseni rehellinen, vanhempani eivät edelleenkään ymmärrä … [Heidän kielensä] oli vain todella teknistä, lääketieteellistä kieltä tai että minulla oli" sairaus ", mutta minulle se oli uuvuttavaa", hän sanoo.

Dr. Stalcup on samaa mieltä siitä, että kielten perheiden käyttö on ehdottoman kriittistä. Vaikka on hienoa osoittaa kiinnostusta rakkaasi toipumiseen, hän painottaa, että miten teet sen, on merkitystä. Kysy heidän etenemisestä ei ole sama kuin jos rakkaallasi on esimerkiksi diabetes.

Riippuvuuden kanssa on tärkeää kunnioittaa henkilöä ja hänen yksityisyyttään. Yksi tapa, jolla tohtori Stalcup tarkistaa potilaidensa kanssa, kysyy heiltä: “Kuinka tylsyytesi on? Kuinka mielenkiintotasosi on? Hän selittää, että ikävystyminen on suuri paranemistekijä. Tutustuminen ystäväsi kiinnostuksen kohteisiin vastaavilla erityisillä kysymyksillä osoittaa, että ymmärrät samalla kun henkilö tuntuu mukavammalta ja hoidetummalta.

Älä sano tätä: "Onko sinulla viime aikoina halua ?"

Sano sen sijaan: ”Mitä olet tekenyt, jotain uutta? Haluatko mennä retkelle tänä viikonloppuna?”

Kieli sallii myötätunnon kukoistaa

Kun aloin työskentely Healthlinessä, toinen ystävä aloitti toipumismatkansa. Hän on edelleen hoidossa, enkä voi odottaa näkevänsä häntä uudella vuonna. Puhuessani hänen kanssaan ja käydessäni ryhmäkokouksessa hänen hoitokeskuksessaan, tiedän nyt, että olen vuosien ajan hoitanut riippuvuuksia täysin väärin.

Nyt tiedän, mitä minä ja muut ihmiset voimme tehdä paremmin heidän läheistensä hyväksi.

Pidä kunnioitusta, myötätuntoa ja kärsivällisyyttä. Niiden ihmisten joukossa, joiden kanssa puhuin heidän riippuvuuksistaan, suurin herkkyys oli tämän herkkyyden voima. Väittäisin, että tämä myötätuntoinen kieli on yhtä tärkeä kuin itse lääkitys.

”Kohtele heitä sillä tavalla kuin haluat. Kielen vaihtaminen avaa ovia erilaisiin käyttäytymistapoihin”, tohtori Stalcup sanoo. "Jos pystymme vaihtamaan kieltä, se on yksi keskeisistä asioista, joka johtaa hyväksymiseen."

Riippumatta siitä, kenen kanssa puhut - riippumatta siitä, onko kyseessä terveystilanne, vammainen, transsukupuolinen tai ei-binaarinen ihminen - addiktioituneet ihmiset ansaitsevat saman säädyllisyyden ja kunnioituksen.

Kieli antaa tämän myötätunnon kukoistaa. Työskentelemme murtamaan nämä sortavat ketjut ja katsomme, mikä myötätuntoinen maailma on varastossa - meille kaikille. Tämän tekeminen ei vain auta meitä selviytymään, vaan auttaa rakkaitamme saamaan todella tarvitsemansa avun.

Vaikuttavien aineiden käytön häiriöiden käyttäytyminen voi saada sinut haluamaan olla myötätuntoinen. Mutta ilman myötätuntoa ja empatiaa, kaikki mitä meillä on, on loukkaantuneiden maailma.

* Nimi on muutettu haastateltavan pyynnöstä nimettömänä.

Erityinen kiitos ystävälleni siitä, että hän antoi minulle ohjeita ja heidän aikansa vastata koviin kysymyksiin. Rakastan teitä kaikkia. Ja kiitos tohtori Stalcupille hänen vakavuudestaan ja omistautumisestaan. - Sara Giusti, copyline-toimittaja Healthline: llä.

Tervetuloa "Miten olla ihminen" -sarjaan, joka käsittelee empatiaa ja kuinka asettaa ihmiset etusijalle. Erot eivät saisi olla kainalosauvoista riippumatta siitä, mitä laatikkoyhteiskunta on meille vetää. Tule oppimaan sanojen voimaa ja juhlia ihmisten kokemuksia iästä, etnisyydestä, sukupuolesta tai olotilasta riippumatta. Korostakaamme ihmisiä kunnioituksen kautta.