Vaihdevuodet pidetään usein päättymisaikoina, mutta se voi olla yhtä helposti uusiutumisen aikaa. Jos sinulla ei ole aikaa suunnitella tai käsitellä (kyseiset hormonit eivät ole vitsi!), Voi olla uskomattoman vapauttavaa. Joten seuraavan kerran, kun löydät itsesi kaatopaikoista tästä uudesta elämän vaiheesta, ajattele uudelleen. Tässä on muutamia vaihdevuosien etuja, joista et koskaan haaveillut syklisi kanssa.
1. Päästä eroon ajanjakson pikkuhousuista
Tiedät ne - ne alusvaatteet, joita vihasi, mutta pidit ympäriinsä, koska tiesit ettet välitä, jos heissä on verivuoto. Sano hyvästit siitä masentavaan jähmettyneeseen, kuluneeseen, valkaistuun alusvaatteeseen. Voit nyt käyttää mitä tahansa haluamiasi alusvaatteita - tai ei alusvaatteita! - 24/7.
2. Valkoinen yllään ilman pelkoa
Jokainen henkilö, jolla on koskaan ollut ajanjakso, tuntee valkoisen pukeutumisen paniikin, kun se on lähellä kuukauden aikaa. Meillä kaikilla on ollut aikakauden yllättäviä yllätyksiä, jotka osoittavat liian aikaisin tai jopa vaativat viipymistä noin päivien kuluttua siitä, kun luulimme olevan selkeä.
Mutta kun olet vaihdevuosien aikana, eikä sinulla ole mahdollisuutta satunnaisiin jaksoihin tai jaksoihin, valkoinen on takaisin kaapissasi koko ajan!
3. Sijoita tämä tamponiraha käytettäväksi muualla
Sen lisäksi, että hengittää helposti valkoisessa mekossa, Mary Essler, 54, kirjoitti teokselle “Kuinka tämä tapahtui? Runot ei enää niin nuorille”, toteaa, että voi olla melko vapaata lisätä kaikki rahat, joita et kuluta naistuotteisiin.
"Voit säästää rahaa, kun et osta kaikkia näitä tamponeja ja pikkuhousuja. Voit tuntea nostalgiaa, kun muutama vanha OB-tamponi tippuu reppusta, jota et ole käyttänyt jonkin aikaa", hän sanoo.
Lisäksi Essler arvostaa sitä, että hänen ei enää tarvitse huolehtia raskaudesta, sanomalla sayonara kouristuksiin, eikä häntä enää pakko suunnitella erikoistapahtumia ja päiväysiltoja sellaisina aikoina, jolloin hän tietää, ettei hän verenvuotoaan. Hei, spontaanisuus!
4. Syntyvyyden rajoittaminen
Jos olet nainen, joka käytti hormonaalista ehkäisyä lisääntymisvuosien aikana, vaihdevuodet voivat olla ensimmäinen kerta pitkään, kun voit lopettaa päivittäisten pillereiden käytön. Tietysti käydään vielä keskustelua siitä, pitäisikö naisten käyttää hormonikorvaushoitoja vai ei, mutta toistaiseksi juhlimme vain syntyvyyden rajoittamista.
Ja kääntöpuolella, jos olet nainen, joka valitsi epähormonaaliset ehkäisymenetelmät, saat vapauden enää elää elämääsi tai olla intiimi syklisi perusteella.
"Vaikka vaihdevuosi itsessään tuo mukanaan monia uusia haasteita, tietysti yhdellä eduella ei ole ajanjaksoja", selittää Stephanie, 51. "Naisena, joka ei koskaan käyttänyt syntyvyyden hallintaa, laskentapäivien päivät (ja pidättäytyminen) ovat ohitse, niin selvästi, että suoraan vaikuttaa fyysiseen suhteeseesi aviomiehesi kanssa. Sitten on ehdoton tunne 'lopulta tehdä!' On vapauttavaa tietää, että selvisit hedelmällisistä vuosista, vuosista, jotka tekevät naisesta vahvempia kuin mikään mies!"
5. Seksiä ilman raskauden huolta
On selvää, että yksi merkittävimmistä muutoksista, joita naisella tapahtuu vaihdevuodet, on muutos hänen hedelmällisyydessä. Ilman ovulaatiota ei ole mahdollista tulla raskaaksi. Joillekin naisille vaihdevuodet edustavat täysin uutta sukupuolen maailmaa ilman huolta raskaudesta.
Yksi nainen, joka haluaa pysyä nimettömänä, sanoo, että kun hänestä tuli väliaikaisesti vaihdevuodet lääkityksen vuoksi 38-vuotiaana, hän rakasti kokemusta murettomasta seksistä.
"Voisin syödä mitä tahansa ja pysyä ohuena ja harrastaa seksiä koko päivän ja yön pelkäämättä raskautta", hän selittää. "Se oli mahtavaa. Myöskään kuukautisten puuttuminen on mahtavaa - ei selkäkipua eikä PMS: ää.”
6. Pidä enemmän seksiä milloin haluat
Vaikka se ei pidä paikkaansa jokaisessa vaihdevuosien läpi käyvässä naisessa, jotkut naiset huomaavat, että heidän sukupuolensa todella paranee.”Tiedän, että useimmat valittavat sukupuolensa menettämisestä”, toteaa yksi nimettömänä valinnut nainen.”Olen kuitenkin todennut, että se ei ole totta. Idea raskaudesta ja ajanjakson rajoittamatta jättämisestä on tehnyt seksielämästäni elävämmän.”
7. Pysy samana painona
Useimmat naiset ovat tottuneet vaihtelemaan noin viisi kiloa kuukaudessa, hyvän ystävänsä vedenpainon ansiosta. Mutta kun hän oli ohittanut jaksot, Kim M. totesi, että housut sopivat paremmin eikä hän enää voittanut ja menettänyt samoja viittä kiloa kuukaudessa. Vaihdevuodet voivat joskus tulla omilla painonnousumahdollisuuksillaan, mutta vaikka voit, omaksua aikakausi, jolloin ei enää ole kuukausittaista turvotusta!
8. Mielentilan vapauttaminen
Vaihevuorokausi voi kestää, kun huomaat kuinka paljon henkistä energiaa vietit jatkuvasti kuukautisten seuraamiseen ja ajattelemiseen. Milloin aloitin? Milloin minun on määrä suorittaa? Olenko myöhässä vai vain stressaantunut? Yksi nainen, joka meni vaihdevuodet varhaisessa vaiheessa kokonaisen hysterektomian takia, totesi, että vaikka säätäminen kesti jonkin verran, se oli helpotus, että sen ei tarvinnut enää huolehtia kuukausijaksoistaan.
Elämä vaihdevuosien jälkeen
Vaihdevuodet voivat tarkoittaa elämää ilman ajanjaksoa, mutta se on muutos, jonka jokainen nainen kokee eri tavalla. Joten riippumatta siitä, odotatko jonkinlaisia vapauksia, joita elämä ilman kuukausittaista verenvuotoa tuo, vai onko surullinen jättää hyvästit lisääntymisvuosillesi, voit keskittyä siirtymiseen seuraavaan elämän vaiheeseen tavalla, joka on sinulle merkityksellinen. Ehkä siihen sisältyy valkoisten housujen käyttäminen päivittäin vain siksi, että voit ja ehkä ei. Mutta kummallakin tavalla, valinta on nyt täysin sinun tehtäväsi - ja se on ehdottomasti kaunis asia.
Chaunie Brusie, BSN, on rekisteröity sairaanhoitaja, jolla on kokemusta synnytyksestä ja synnytyksestä, kriittisestä hoidosta ja pitkäaikaishoidosta. Hän asuu Michiganissa aviomiehensä ja neljän pienen lapsensa kanssa. Hän on kirjoittanut kirjan "Tiny Blue Lines".
