Yleiskatsaus
Kannabidioli (CBD) on eräs kannabinoidi, kemikaali, jota löytyy luonnollisesti kannabis (marihuana ja hamppu) kasveista. Varhainen tutkimus on lupaavaa CBD-öljyn kyvystä lievittää ahdistusta.
Toisin kuin tetrahydrokannabinoli (THC), toinen kannabinoidityyppi, CBD ei aiheuta mitään päihteitä tai "korkeaa", jonka voit yhdistää kannabiksen kanssa.
Lisätietoja CBD-öljyn mahdollisista eduista ahdistuneisuudelle ja siitä, voisiko se olla hoitomuoto sinulle.
Miten CBD toimii?
Ihmiskehossa on monia erilaisia reseptoreita. Reseptorit ovat proteiinipohjaisia kemiallisia rakenteita, jotka kiinnittyvät soluihisi. He vastaanottavat signaaleja erilaisista ärsykkeistä.
CBD: n uskotaan olevan vuorovaikutuksessa CB1- ja CB2-reseptoreiden kanssa. Näitä reseptoreita löytyy enimmäkseen keskushermostoon ja perifeeriseen hermostoon.
Tarkka tapa, jolla CBD vaikuttaa aivojen CB1-reseptoreihin, ei ole täysin ymmärretty. Se voi kuitenkin muuttaa serotoniinisignaaleja.
Serotoniinilla, välittäjäaineella, on tärkeä rooli mielenterveydessäsi. Matalat serotoniinitasot liittyvät yleensä masennuksen saaneisiin ihmisiin. Joissakin tapauksissa se, että sinulla ei ole tarpeeksi serotoniinia, voi myös aiheuttaa ahdistusta.
Tavanomainen alhaisen serotoniinin hoito on selektiivinen serotoniinin takaisinoton estäjä (SSRI), kuten sertraliini (Zoloft) tai fluoksetiini (Prozac). SSRI-lääkkeitä on saatavana vain reseptillä.
Jotkut ahdistuneet ihmiset voivat ehkä hoitaa tilansa CBD: llä SSRI: n sijasta. Sinun on kuitenkin keskusteltava lääkärisi kanssa ennen muutosten tekemistä hoitosuunnitelmaan.
Tutkimus ja todisteet
Useat tutkimukset viittaavat CBD: n potentiaalisiin hyötyihin ahdistuksessa.
Yleistyneeseen ahdistukseen
Kansallisen huumeiden väärinkäytön instituutin (NIDA) mukaan yleistyneen ahdistuneisuushäiriön (GAD) mukaan CBD: n on osoitettu vähentävän stressiä eläimillä, kuten rotilla.
Tutkittavien havaittiin olevan alemman käyttäytymisen merkkejä ahdistuksesta. Myös heidän fysiologiset ahdistuksen oireensa, kuten lisääntynyt syke, paranivat.
Lisää tutkimuksia on tehtävä erityisesti ihmisille ja GAD: lle.
Muihin ahdistuksen muotoihin
CBD voi hyödyttää myös ihmisiä, joilla on muita ahdistuksen muotoja, kuten sosiaalinen ahdistushäiriö (SAD) ja posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD). Se voi auttaa myös ahdistuksen aiheuttaman unettomuuden hoidossa.
Vuonna 2011 tutkimuksessa tutkittiin CBD: n vaikutuksia SAD-potilaisiin. Osallistujille annettiin suun kautta annos 400 milligrammaa (mg) CBD: tä tai lumelääkettä. CBD-hoidon saaneet kärsivät alentuneesta ahdistustasosta.
Useat tuoreet tutkimukset ovat osoittaneet, että CBD voi auttaa PTSD-oireissa, kuten painajaisissa ja negatiivisten muistojen toistamisessa. Näissä tutkimuksissa on tarkasteltu CBD: tä sekä itsenäisenä PTSD-hoidona että täydentävänä perinteisille hoidoille, kuten lääkitys ja kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT).
Muihin neurologisiin häiriöihin
CBD: tä on tutkittu myös muissa neurologisissa häiriöissä.
Vuoden 2017 kirjallisuuskatsauksessa CBD: stä ja psykiatrisista häiriöistä todettiin, että ei ole tarpeeksi näyttöä CBD: n torjumiseksi tehokkaana masennuslääkityksenä.
Kirjoittajat löysivät joitain todisteita siitä, että CBD voisi auttaa ahdistuneisuushäiriöissä. Nämä tutkimukset olivat kuitenkin hallitsemattomia. Tämä tarkoittaa, että osallistujia ei verrattu erilliseen ryhmään (tai”kontrolliin”), joka saattoi olla saanut erilaista kohtelua tai ei ollenkaan hoitoa.
Niiden arvioinnin perusteella tarvitaan lisää ihmistestejä ymmärtääksesi paremmin, miten CBD toimii, minkä ihanteellisten annosten tulisi olla ja jos on olemassa mahdollisia sivuvaikutuksia tai vaaroja.
Vuoden 2016 tutkimuksessa todettiin, että CBD: llä voi olla antipsykoottisia vaikutuksia skitsofreniaa sairastavilla ihmisillä. Lisäksi CBD ei aiheuta merkittäviä heikentäviä sivuvaikutuksia, jotka liittyvät joihinkin antipsykoottisiin lääkkeisiin.
annostus
Jos olet kiinnostunut kokeilemaan CBD-öljyä ahdistuneisuutesi vuoksi, keskustele lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa sinua selvittämään sinulle sopivan aloitusannostuksen.
Marijuana-lakien uudistamista käsittelevä voittoa tavoittelematon kansallinen järjestö (NORML) kuitenkin suosittelee, että hyvin harvat kaupallisesti saatavissa olevat tuotteet sisältävät tarpeeksi CBD: tä replikoidakseen kliinisissä tutkimuksissa havaitut terapeuttiset vaikutukset.
Vuonna 2018 tehdyssä tutkimuksessa miehet saivat CBD: n ennen simuloidun julkisen puhumisen testin suorittamista. Tutkijat havaitsivat, että 300 mg: n oraalinen annos, annettu 90 minuuttia ennen testiä, riitti vähentämään puhujien ahdistusta merkittävästi.
Lumelääkeryhmän jäsenet ja tutkimushenkilöt, jotka saivat 150 mg, näkivät vain vähän hyötyä. Sama koskee henkilöitä, jotka saivat 600 mg.
Tutkimuksessa tarkasteltiin vain 57 henkilöä, joten se oli pieni. Lisää tutkimuksia, mukaan lukien tutkimukset, joissa tarkastellaan naispuolisia aiheita, tarvitaan sopivan annoksen määrittämiseksi ahdistuneille ihmisille.
CBD-sivuvaikutukset
CBD: tä pidetään yleensä turvallisena. Joillakin ihmisillä, jotka käyttävät CBD: tä, saattaa kuitenkin esiintyä joitain haittavaikutuksia, kuten:
- ripuli
- väsymys
- ruokahalun muutokset
- painon muutokset
CBD voi myös olla vuorovaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden tai ravintolisien kanssa. Ole erityisen varovainen, jos käytät lääkkeitä, kuten veren ohennusaineita, joiden mukana on greipin varoitus. CBD ja greippi ovat vuorovaikutuksessa entsyymien kanssa, jotka ovat tärkeitä lääkeaineenvaihdunnassa.
Yhdessä hiirillä tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että pistämällä CBD-rikkaalla kannabisuutteella tai syöttämällä sitä voimalla, lisättiin heidän maksatoksisuuden riskiä. Joillekin tutkimushiirille oli kuitenkin annettu erittäin suuria annoksia CBD: tä.
Sinun ei pitäisi lopettaa jo käyttämäsi lääkkeiden käyttöä keskustelematta ensin lääkärisi kanssa. CBD-öljyn käyttäminen voi auttaa ahdistusta, mutta voit myös kokea vieroitusoireita, jos lopetat yhtäkkiä reseptilääkkeiden käytön.
Peruuttamisen oireita ovat:
- ärtyvyys
- huimaus
- pahoinvointi
- fogginess
Onko CBD laillinen? Hamppupohjaiset CBD-tuotteet (joissa THC on alle 0,3 prosenttia) ovat laillisia liittovaltion tasolla, mutta joidenkin osavaltioiden lakien mukaan ne ovat edelleen laittomia. Marihuanasta johdetut CBD-tuotteet ovat laitonta liittovaltion tasolla, mutta ovat laillisia joidenkin osavaltioiden lakien nojalla. Tarkista valtiosi ja mistä tahansa matkustamasi lakeja. Muista, että ei-reseptiläiset CBD-tuotteet eivät ole FDA-hyväksyttyjä ja että ne voivat olla merkitty virheellisesti.
Kuinka ostaa CBD-öljyä
Joillakin Yhdysvaltojen alueilla CBD-tuotteet ovat sallittuja vain erityisiin lääketieteellisiin tarkoituksiin, kuten epilepsian hoitoon. Saatat joutua hankkimaan lääkäriltäsi luvan ostaa CBD-öljyä.
Jos kannabis on hyväksytty lääketieteelliseen käyttöön omassa valtiossasi, saatat pystyä ostamaan CBD-öljyä verkosta tai erityisistä kannabiksen klinikoista ja sairaaloista. Katso tämä opas kymmeneen markkinoiden parhaimpaan CBD-öljyyn.
Koska CBD-tutkimusta jatketaan, useammat valtiot voivat harkita kannabistuotteiden laillistamista, mikä johtaa laajempaan saatavuuteen.
