Metformiini on lääke, joka on määrätty tyypin 2 diabeteksen potilaiden verensokeritason hallintaan. Olet ehkä kuullut, että metformiini voi myös auttaa laihduttamaan. Mutta onko totta?
Vastaus on mahtava ehkä. Tässä on mitä sinun pitäisi tietää siitä, mitä metformiini voi tehdä laihtumiseen, samoin kuin miksi lääkärisi saattaa määrätä sinulle sinulle.
Voiko metformiini aiheuttaa painonpudotusta?
Tutkimuksen mukaan metformiini voi auttaa jotkut ihmiset laihduttamaan. Ei kuitenkaan ole selvää, miksi metformiini voi aiheuttaa laihtumista. Yksi teoria on, että se saattaa kehottaa sinua syömään vähemmän vähentämällä ruokahaluasi. Se voi myös muuttaa kehoasi käyttämään ja varastoimaan rasvaa.
Vaikka tutkimukset ovat osoittaneet, että metformiini voi auttaa painonpudotuksessa, lääke ei ole pikakiinnittyvä ratkaisu. Yhden pitkäaikaisen tutkimuksen mukaan metformiinin painonpudotuksella on taipumus tapahtua vähitellen yhden tai kahden vuoden aikana. Kadonneen painon määrä vaihtelee myös henkilöittäin. Tutkimuksessa kahden tai useamman vuoden kuluttua keskimäärin menetetty paino oli neljästä seitsemään kiloa.
Lääkkeen ottaminen noudattamatta muita terveellisiä tapoja ei voi johtaa painon pudotukseen. Henkilöillä, jotka noudattavat terveellistä ruokavaliota ja liikuntaa metformiinin käytön aikana, on laihdutus eniten. Tämä voi johtua siitä, että metformiinin uskotaan lisäävän kuinka monta kaloria poltat harjoituksen aikana. Jos et harjoittele, sinulla ei todennäköisesti ole tätä hyötyä.
Lisäksi painonlasku voi kestää vain niin kauan kuin otat lääkitystä. Tämä tarkoittaa, että jos lopetat metformiinin käytön, on hyvät mahdollisuudet palata alkuperäiseen painoasi. Ja vaikka käytät vielä lääkettä, voit hitaasti saada takaisin painosi, jonka olet menettänyt.
Toisin sanoen metformiini ei välttämättä ole taianomainen laihdutuslääke, jota jotkut ihmiset ovat odottaneet. Sen on osoitettu vähentävän painoa joissain, mutta ei toisissa. Yksi metformiinin eduista on, että vaikka se ei aiheuta painonpudotusta, se ei aiheuta painonnousua. Tämä ei pidä paikkaansa joihinkin tyypin 2 diabeteksen hoitamiseen käytettävistä lääkkeistä.
Aikooko lääkärini määrätä metformiinia laihtumiseen?
Jos sinulla on tyypin 2 diabetes tai prediabetes ja olet ylipainoinen tai lihava, lääkäri voi määrätä metformiinia auttamaan sinua diabeteksen hallinnassa tai vähentämään diabeteksen riskiäsi ja selvittämään, auttaako se sinua laihduttamaan. Itse asiassa lääkärisi saattaa määrätä metformiinia laihtumiseen, vaikka sinulla ei olisi diabetes tai prediabetes.
Tätä metformiinin käyttöä kutsutaan tarkoituksettomaksi käytöksi. Tämä tarkoittaa, että FDA ei ole hyväksynyt metformiinia painonpudotuksen apuaineena. Seurauksena on vähemmän tietoa siitä, kuinka tehokas se on tähän tarkoitukseen.
Mikä on annos laihtumiseen?
Jos lääkäri määrää sinulle metformiinin, hän päättää sinulle sopivan annoksen. Aloitat metformiinin todennäköisesti pienellä annoksella ja nostat sitä vähitellen muutaman viikon aikana. Tämä voi auttaa minimoimaan mahdolliset sivuvaikutukset.
Mikä muu voi aiheuttaa laihtumista?
Jos laihdutamme metformiinin käytön aikana, se voi olla lääkityksen seurausta. Painonpudotus voi johtua myös muista tekijöistä. Esimerkiksi jotkut terveystilat voivat aiheuttaa ruokahalun menetystä, mikä voi johtaa painonpudotukseen. Näihin ehtoihin kuuluvat:
- masennus
- stressi
- levottomuus
- krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
- syöpä
- aids
- Parkinsonin tauti
Muut lääkkeet voivat myös aiheuttaa laihtumista. Kemoterapialääkkeet voivat tehdä tämän vähentämällä ruokahaluasi. Tietyt kilpirauhaslääkkeet lisäävät aineenvaihduntaa, mikä voi aiheuttaa laihtumista. Näihin lääkkeisiin kuuluvat levotyroksiini, liotyroniini ja liotrix. Muihin huumeisiin, jotka voivat kiihdyttää painon laskua, sisältyy joitain ADHD-lääkkeitä, kuten amfetamiini / dekstroamfetamiini (Adderall) ja metyylifenidaatti (Concerta).
Ruoansulatuskanavan ongelmat voivat myös aiheuttaa laihtumista. Näitä asioita ovat:
- ripuli
- ärtyvän suolen oireyhtymä
- mahalaukun tai suolen infektiot
- mahalaukun tai suolen leikkaukset
Entä jos olen huolissani laihtumisesta?
Muista, että metformiini on suhteellisen turvallinen lääke, jolla on sivuvaikutuksia, jotka yleensä häviävät ajan myötä. Painonpudotuksen, joka sinulla voi olla käytön aikana, tulisi olla vähitellen vähäinen eikä se saa aiheuttaa hälytystä. Mutta jos olet huolissasi painon määrästä, jonka olet menettänyt metformiinin käytön aikana, keskustele lääkärisi kanssa. Hän voi auttaa selvittämään, mikä aiheuttaa painon pudotusta, ja jos siihen on tehtävä jotain.
Ota sitten metformiinia, soita lääkärillesi, jos laihdutat nopeasti ja sinulla ei ole energiaa tai ruokahalua. Sinun tulisi myös soittaa lääkärillesi, jos olet menettänyt yli 10 puntaa viimeisen 6–12 kuukauden aikana etkä tiedä miksi. Yleensä sinun pitäisi vapaasti soittaa aina, kun sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita terveydestäsi tai painostasi.
Keskustele lääkärisi kanssa
Tie laihtumiseen vaihtelee henkilöittäin. Silti lääkäreiden suosittelevinta painonpudotustapa on yhdistelmä terveellistä ruokavaliota ja liikuntaa. Lisätietoja on diabetekseen turvallisista ruokavalioista ja liikuntavihjeistä diabeetikoille.
Ota yhteys lääkäriisi saadaksesi lisätietoja metformiinista ja painonpudotuksesta. He voivat vastata kysymyksiisi ja auttaa sinua löytämään sinulle sopivan painonpudotussuunnitelman. Joitakin kysyttyjä kysymyksiä ovat:
- Voitko suositella ruokavalio- ja liikuntaohjelmaa, joka auttaa minua laihduttamaan?
- Tarvitsenko todella lääkitystä, joka auttaa minua laihduttamaan?
- Mikä on kohtuullinen painonpudotustavoite minulle?
- Pitäisikö minun työskennellä ravitsemusterapeutin kanssa ruokavalion auttamiseksi?
- Jos menetän painoa, voinko lopettaa joidenkin diabeteslääkkeitäni, korkeaa kolesterolia tai korkeaa verenpainetta?
