Nykyään yhä useammat naiset viivästyttävät äitiyttä saadakseen koulutusta tai uraa. Mutta jossain vaiheessa syntyy luonnollisesti kysymyksiä biologisista kelloista ja siitä, kun ne alkavat tikittää.
Kun odotat raskautta 30-luvun puoliväliin saakka tai myöhemmin, se ei tarkoita automaattisesti ongelmia. Mutta on joitain asioita, jotka on harkittava. Jotkut riskit korostuvat entisestään naisen ikääntyessä.
Tässä on mitä sinun pitäisi tietää raskaudesta 35-vuotiaana.
Sinulla voi olla vaikeampi tulla raskaaksi
Nainen synnyttää määrätyn määrän munia. 30- ja 40-vuotiaiksi mennessä munat ovat vähentyneet sekä määrän että laadun suhteen. On myös totta, että nuoremman naisen munat hedelmöittyvät helpommin. Jos olet 30-luvun puolivälissä etkä ole raskaaksi kuuden kuukauden kokeilun jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa.
Sinulla on suurempi mahdollisuus kuljettaa kerrannaisia
Kaksosten tai kolmen hengen todennäköisyys kasvaa naisen ikääntyessä. Jos käytät hedelmällisyyshoitoja tullaksesi raskaaksi, kertolaskujen todennäköisyys kasvaa vielä enemmän. Useampien kuin yhden vauvan kantaminen kerrallaan voi aiheuttaa komplikaatioita, mukaan lukien:
- ennenaikainen synnytys
- pre-eklampsia
- kasvun ongelmat
- raskauden diabetes
Saatat kokea enemmän raskauden komplikaatioita
Raskausdiabetesta tulee yleisempi iän myötä. Se tarkoittaa, että sinun on noudatettava tiukkaa ruokavaliota kontrolloidaksesi verensokeriasi. Lääkitys voi myös olla tarpeen. Jos raskausdiabetaatiota ei hoideta, se voi vaikuttaa vauvan kasvuun ja kehitykseen.
Korkea verenpaine tai verenpaine on myös yleisempää raskauden aikana vanhemmilla naisilla. Tämä tila vaatii seurannan. Se voi myös tarvita lääkitystä.
Vauva voi syntyä ennenaikaisesti ja olla pienempi
Ennen 37 viikkoa syntynyttä lasta pidetään ennenaikaisena. Ennenaikaisilla vauvoilla on todennäköisemmin terveysongelmia.
Saatat tarvita keisarin toimitus
Kun olet vanhempi äiti, komplikaatioiden riski, joka saattaa edellyttää keisarin synnytystä, kasvaa. Näihin komplikaatioihin voi kuulua istukan previa. Tällöin istukka estää kohdunkaulaa.
Lapsellasi on suurempi tiettyjen synnynnäisten virheiden riski
Kromosomaaliset poikkeavuudet, kuten Downin oireyhtymä, tulevat todennäköisemmiksi vauvoille, jotka ovat syntyneet vanhemmille äideille. Sydän epämuodostumat on toinen riski.
Sinulla on suuremmat mahdollisuudet keskenmenoon ja syntymään
Vanhetessasi raskauden todennäköisyys kasvaa.
Vinkkejä terveyden ylläpitämiseen korkean riskin raskauden aikana
Tervettä raskautta ja vauvaa ei voida taata. Mutta huolehtiminen itsestäsi ennen raskautta ja huolehtiminen vauvasi raskauden aikana on ensiarvoisen tärkeää ikästäsi riippumatta. Tässä on muutamia vinkkejä, jotka pitää mielessä.
Tee raskauden ajanvaraus
Ennen raskauden aloittamista varaa tapaaminen lääkärisi kanssa keskustelemaan elämäntyyliäsi ja terveyttäsi. Tässä vaiheessa voit tuoda esiin mahdollisia huolenaiheitasi, kysy neuvoja neuvojen lisääntymismahdollisuuksien parantamiseksi ja saada palautetta elämäntavan muutoksista.
Osallistu kaikkiin synnytysaikaan
Raskauden aikana, aikataulu ja osallistua säännöllisiin synnytystä käyntejä. Nämä tapaamiset ovat tärkeitä seuraamalla terveyttäsi ja vauvasi terveyttä. Se on myös tilaisuus keskustella mahdollisista huolenaiheistasi raskauden edetessä.
Pidä terveellinen ruokavalio
Päivittäinen prenataalivitamiini on tärkeä. Raskauden aikana tarvitset lisää foolihappoa, D-vitamiinia, kalsiumia ja muita ravintoaineita. Päivittäinen ruokavaliosi on myös tärkeä. Juo paljon vettä ja yritä syödä terveellisiä ruokia, kuten hedelmiä ja vihanneksia.
Jatka harjoittelua
On tärkeää pysyä aktiivisena raskauden aikana. Säännöllinen fyysinen toiminta voi pitää energiatasosi korkealla ja parantaa yleistä terveyttäsi. Se voi myös helpottaa synnytystä ja synnytystä ja auttaa sinua palaamaan nopeammin synnytyksen jälkeen.
Muista hankkia lääkärisi hyväksyntä ennen uuden liikuntaohjelman aloittamista ja saada vihreä valo jatkamaan nykyistä ohjelmaa. Joitakin toimintoja on ehkä muokattava.
Vältä turhia riskejä
Sinun tulisi unohtaa alkoholi, tupakka ja virkistyslääkkeet raskautesi aikana. Jos käytät muita lääkkeitä tai lisäravinteita, kysy ensin lääkäriltäsi.
Ennen synnytystä tehtävät testit korkean riskin raskaudesta
Syntymävaurioiden riski on suurempi, kun olet vanhempi äiti. Lääkäri suosittelee todennäköisesti synnytystutkimuksia. Käytettävissä on useita testejä, mukaan lukien äidin veren seulonta ja soluton sikiön DNA-seulonta.
Näiden testien aikana verisi seulotaan sen määrittämiseksi, onko vauvallasi tiettyjen poikkeavuuksien riski. Nämä testit eivät tarjoa lopullisia vastauksia, mutta jos niiden riski kasvaa, voit valita diagnostisen testin. Amniokenteesi ja koorion villus -näytteet antavat tietoa vauvasi kromosomeista.
Näihin kokeisiin liittyy pieni keskenmenon riski. Keskustele lääkärisi kanssa lisätietoja.
Seuraavat vaiheet
Jos olet raskaana tai olet valmis raskaaksi 30-luvun puolivälissä tai myöhään, on tärkeää olla tietoinen riskeistä. Tekemällä kaiken mahdollisen pitääksesi itsesi terveenä on paras tapa hoitaa tulevaa vauvasi.
Jaa Pinterestissä
