2. Korkea intensiteetti
Työpaikat: Etsivä, poliisi, kriittisen sairaanhoitaja, korjaava toimihenkilö, hätäsiirto, urheiluvalmentaja, palomies
Koska monia ADHD-potilaita motivoi intensiivisyys, työpaikat, joille on ominaista kiireellisyys, työskentelevät usein ADHD-potilaille. Urat, joissa elämä on linjalla, tarjoavat lopullisen kiireellisyyden.
"ADHD-potilailla on taipumus työskennellä hyvin nopeatempoisessa, voimakkaassa ympäristössä, kuten päivystyskeskuksessa tai ambulanssissa", sanoo tohtori Stephanie Sarkis, kliininen psykoterapeutti ja apulaisprofessori Florida Atlantin yliopistossa Boca Ratonissa.
”Miehelläni on ADHD. Hän on trauma-lääkäri ja menestyy kentällä. Hän on aivan loistava siinä pisteessä, että hän on niin keskittynyt, että mitään muuta ei ole olemassa. Hänen menestyksensä täytyy johtua vauhdista - se on kiireistä, välitöntä toimintaa!”
April Race, ADHD: n kanssa työskentelevä sairaanhoitaja, sanoo:”Ei ole mitään mielenkiintoisempaa kuin se, että kutsutaan auttamaan repeytyneessä vatsa-aortan aneurysmassa. Tämä työ toimii minulle, koska minulla on vain yksi potilas kerrallaan, rakastan tekemistäni ja siihen on usein lisätty adrenaliinia."
3. Erittäin jäsennelty
Työpaikat: Sotilaallinen, projektipäällikkö, data-analyytikko, lakimies, ohjelmistojen testaaja, kirjanpitäjä, vakuutuskorvausten säätäjä, pankkikehittäjä, tehtaan kokoonpanolinjan työntekijä
Jotkut ADHD: n aikuiset tekevät parhaiten hyvin rakenteellisissa töissä. Jäsennelty työ on työ, jossa on tietty työnkulku, rutiini ja selvästi määritellyt tehtävät. Harmaata aluetta ei ole paljon eikä odotuksia ole kysymys.
Ajanhallinta voi olla yksi haastavimmista ADHD-aikuisten työllisyyden näkökohdista CHADD: n (lapset ja aikuiset, joilla on huomiovaje / hyperaktiivisuushäiriö) mukaan.
Työt, joissa on sisäänrakennettu rakenne ja rutiini, voivat auttaa kääntämään haasteen uran menestykseen. "ADHD: n työntekijät menestyvät usein ympäristöissä, joissa heillä on selkeät ohjeet ja direktiivit", Sarkis sanoo.
ADHD: n kanssa aikuinen nimeltä Ms Jones kertoo:”Työskentelen terveydenhuollon ohjelmistoyrityksessä koulutustiimissä. Postitan online-koulutussisältöä ja vianmääritystä asiakkaillemme e-oppimisessa.
”Se on paljon tarkkojen tarkistuslistojen seuraamista ja teknisten menettelyjen toistamista uudestaan ja uudestaan. En voi toimia ilman rakennetta ja rutiineja, joten tämä tekee minut onnistuneeksi siinä.”
4. Salama
Työpaikat: ER-sairaanhoitaja, trauma-lääkäri / kirurgi, EMT, palomies, koulunopettaja, hammasavustaja, vähittäismyyjä
Yksi ADHD: n tunnusmerkeistä on, että ajatukset ovat jatkuvia ja nopeasti muuttuvia. Tämän ominaisuuden käyttäminen voi tarkoittaa menestystä työssä. Monet aikuiset, joilla on ADHD, ilmoittavat, että he nauttivat jatkuvista muutoksista ja kukoistavat ympäristöissä, joissa heidän on analysoitava ja mukauduttava nopeasti.
"Työskentely esikouluissa ja päivähoitoissa toimii minulle", sanoo kasvattaja Stephanie Wells. "Tuo ympäristö antaa minun olla luova ja liikkuva koko ajan!"
Jopa tietyt vähittäiskaupan työpaikat mahtuvat laskuun. "Työskentelin vuosia suuressa kirjakaupassa useilla töillä ja rakastin sitä", sanoo Kristi Haseltine-syrek. “Kävelin ovella ja osuin maahan juoksemassa. Se on erittäin nopeatempoinen työ, joka sallii luovuuden, eikä se ole koskaan tylsää.”
5. Käytännöllinen luovuus
Työpaikat: Muusikko, taiteilija, tanssija, viihdyttäjä, keksijä, muotisuunnittelija, mekaanikko, graafinen suunnittelija, sisustaja, arkkitehti
Luovuutta vaativat käytännön työpaikat voivat olla täydellisiä joillekin ADHD-potilaille. Tämäntyyppisissä työpaikoissa yhdistyvät usein luovuus ja ongelmanratkaisu - alueet, joilla ADHD-potilaat usein huippuosaamisella.
Tutkimus tukee ajatusta, että ADHD-potilaat saavuttavat todennäköisemmin luovan ajattelun ja saavutuksen korkeamman tason. Ne kilpa-ajatukset ja -ideat voivat usein kääntyä kauniisti luovaan ajatteluun ja tuotokseen.
6. Riippumaton riskinottaja
Työpaikat: osakevälittäjä, ammattiurheilija, yrittäjä, kaupallinen sukeltaja, rakennusjohtaja, ohjelmistosuunnittelija, kilpa-auton kuljettaja, lentokoneen ohjaaja
Halu ottaa riskejä ja ajatella innovatiivisesti ovat kaksi taitoa, jotka joillakin ADHD-potilailla on. Nämä ominaisuudet voivat auttaa sinua menestymään omina pomoina tai aloilla, jotka vaativat paljon itsenäisyyttä.
Varoitus: Työn on oltava kentällä, josta olet intohimoinen, koska itsenäisyyttä edellyttäviin töihin liittyy usein sellaisten kykyjen hallitseminen, joita ADHD: n ihmiset kamppailevat, kuten suunnittelu, organisaatio ja itsemotivaatio.
Jos tarvitset todellisen maailman todisteita, menestyviä yrittäjiä, joilla on ADHD, ovat: Sir Richard Branson, Virgin Groupin perustaja; David Neeleman, JetBlue Airwaysin perustaja; Paul Orfalea, Kinkosin perustaja; ja Ingvar Kamprad, IKEA: n perustaja.
Vammaisuusoikeudet
Jos ADHD-vaikeutesi tekee työstäsi, voit kertoa pomollesi tai henkilöstötoimistollesi, että sinulla on diagnosoitu ADHD. Työnantajien on tarjottava majoitusta, jos sinut luokitellaan vammaiseksi.
Kaksi liittovaltion lakia voi suojata sinua työpaikalla: Vuoden 1973 kuntoutuslaki (RA) ja Vuoden 1990 vammaisia koskeva laki (ADA), joka sisältää vuoden 2008 ADA: n muutoslain (ADAAA).
Nämä lait kieltävät vammaisten syrjinnän korkea-asteen koulutuksessa ja työpaikoilla. Jotkut osavaltion lait voivat suojata sinua entisestään.
Jos huomaat, että ADHD: n avulla on haastavaa saada tai pitää työpaikkaa, kannattaa ehkä kysyä uranneuvojalta apua. Joku, joka on koulutettu mielenterveysneuvontaan ja urakehitykseen, voi auttaa sinua tunnistamaan ratkaisuja.
Voit pyytää lähetystä uranneuvojaan lähelläsi olevan yliopiston tai yliopiston uratoimistosta. Voit myös kokeilla valtuutettujen neuvojien kansallisen lautakunnan hakua online-tietokannasta.
Jos olet kokeillut kaikkea ja tunnet, että työpaikka on tällä hetkellä ulottumattomissa, saatat pystyä vastaanottamaan sosiaaliturvahäiriöitä (SSD) koskevia maksuja. Lääkärisi on toimitettava kirjallinen näyttö vammaisuutesi perusteella, ja sinun on haettava hakemus.
Nouto
Tärkeintä on, että useimmat ADHD-potilaat havaitsevat, että on mahdollista menestyä työvoimalla. Tärkeintä on tarkastella ADHD-ominaisuuksiasi omaisuutena ja etsiä työpaikkoja tai kenttiä, jotka hyödyntävät ainutlaatuisia vahvuuksiasi, omituisuuksiasi ja kiinnostuksen kohteitasi.
